セルフメンテナンス

いつもありがとうございます石川県の里山よりアーユルヴェーダサロンカンティです激しい落雷の爆音で今朝は何度か目が覚めました北陸特有の冬の雷別名鰤起こし、とも。。大阪では雷は夏のモノで石川県に移り住んだ頃は慣れるのに随分時間がかかりました確実に真冬へ向かっていますおすすめ！セルフオイルマッサージアーユルヴェーダ的には＝VATAが上がりやすい季節です先ずはパッチテストをしてお肌に痒みや異変が無ければ太白胡麻油やオリーブオイルなどを

良い運は自分で創るモノ。シンプルなワークで、ココロ(意識)の領域を片付けることで、運気やエネルギーの流れを整え、好循環を生み出し、自然と、自分らしい幸せの土台が整う・・・楽しみながら「自己理解」と「安心感」が深まる21日間のワークです。〜心（意識）のお片づけ〜プライベートメールワーク21days次回のメールワークは、2025年立春までのメールワーク。オプションで、2025年の運気読みも♪実施日程は、2025年1月12日〜2月1日です。

120分オンライン限定♪『あっこちゃんのモヤモヤ深堀り♡』セッション募集中です♡お悩みは美容以外でも人間関係・お金・仕事などなんでもOK！お問合せは公式LINEにて受付中です！「深堀り希望」とメッセージしてくださいね♪料金はお氣持ち制です♡プロフィールはこちらです▼▼▼この世界は、わたしが創った”お化け屋敷”だった!?「なんかあの人、イライラする！」「なんでこんなことを言うのだろう？」

忘れたいのに考えてしまうその特効薬は赦す誰かのことをずっと考えてしまうあの時こうすればよかったあの時、ああだったら今は違ったのに…そんな時、その相手に向けているエネルギーは実は自分に向けていることになる。許せない悔しい後悔悲しみでも、ひとしきり考えて、感じてみたらふわっと赦してみよう許す、赦すということは同時に忘れるへと繋がるその人について考えているということは心の中でその人をぐっと握りしめているということ。だから、許す事で自分が楽になる

📝予約可能日時📝大阪市立港区民センター大阪メトロ弁天町駅直結✨現在キャンセルはありません希望の方はお早めにどうぞ💓夜7時〜の遅い時間にスタートも可能です現在空いているレギュラー枠は月曜夜です定期的に受けたい方単発で受けたい方どなたでもお申し込みいただけますご縁の方お待ちしてます🌈入れ違いに予約済みの場合はご容赦ください半年先まで予約可能ですお問い合わせください初回チラシ画像保存してご来店時にご提示くださいクーポン適用させていただき

こんにちは！スピリチュアル美容師＆エンジェルヒーラー小川えりです。20日開催の一斉ヒーリングにて、「とげとげしていた気持ちがまるくなりました」とメッセージをいただきました！ありがとうございます(*^▽^*)とても眠くなって10時には寝ていたのに、朝8時まで眠ってしまい、10時間睡眠だったそう久しぶりにゆっくりできましたと、リラックスされたご様子でした。嬉しいな～♡また、「疲れていたのが、良い状態に戻った気がする」と

インナーチャイルドカードを学び始めた頃は、自分と向き合い続けていけば、いつかすべての問題がなくなって、素晴らしい自分になれるような、どこかにたどり着けるような、そんなイメージをもっていたと思う。でも、そんなことはなかった。生きている限り、問題はなくならない。なくならないどころか、次から次へと、いろいろある。だったら、自分と向き合っても向き合わなくても、インナーチャイルドカードを学んでも学ばなくても、同じだったかというと、それはやっぱり全然違う。人生の中に、たえず問題がある

こんなのが、出ましたよ寒いので、電池が減ってきてるだけと思ったら2，3日後には、頻繁に出るようになったので電池交換！用意した電池はCR2032裏面のポチ（赤〇）を押して、エマージェンシーキーを抜きます再び、ポチを押しながら黒いカバーをズラします電池ケースを、スライドしますあとは、電池を交換して逆の手順で完了です100均でも同型番もあるようでしたが安心のパナソニックで用意しました入っていた電池もパナソニックでした最近身近も含めてインロック、（キーの）閉じ込め

Forceplaceパワースポット＆第４の場所ホリスティカルハーブテント®です。2024年も残すところ1か月！本格的な冬の寒さを迎え、空気も乾燥している今は風邪・インフルエンザ等の感染症流行の時期でもあります。感染症を予防するにはうがい・手洗い・消毒睡眠、栄養のあるものを食べる等日常生活での感染対策に加え、体の中から健康の底上げをするのがおすすめです体の中から健康を底上げできるのが「別格の温活」ホリスティカルハーブテン

日々のケアについて私は、お風呂のあと毎日↓ので、MYTREX｜マイトレックスコンパクトハンディガンマイトレックスリバイブミニXSMYTREXREBIVEMINIXS(ブラック)MT-RMXS21B[マッサージガン小型]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}足の裏〜太腿まで、ほぐしてますこれね、これを足に当てた後と、前じゃ足の楽さが全然違います詳しい身体の事はよくわからないけど、とにかく血行を良くするのに良さそうでそれを私的には実感できていま

まただいぶ更新空いたけどいろいろあっていろいろやってました笑自転車用工具セット購入〜！半分以上何に使うんかわからんけどネットフリマで買ったホイールに鉄下駄についてたスプロケットを載せ替え後輪のタイヤを交換してできた！劇的に速くなったとか上り楽なったとかは正直ないけど京見峠は2分短縮！アワイチ行く前に交換すりゃよかったな😅次は1番乗ってるのに全くメンテしてないママチャリの整備！Amazonでサビ落としと安いチェーン買う改めて見たらかなりサビサビ古いチェーンをチェーン

しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですたまには体の言い分に耳をすませてこんにちは。体さんにも動きたくないときがある⁉️といったらドキッとしたあなたへ。あなたは体の言い分にも耳を傾けてますか？体に向き合う時はゆっくり呼吸しながら意識を体の気になるところに向けて（手を当ててみたりしながら）体さんに「どうしたい？」と、問いかけてみて。そしてふと何かを感じたら

こんにちは〜骨格の立て直しやヨガの考え方漢方カウンセリングを通して身体とこころを整えるお手伝いをしております薬剤師のかおりです今回は骨格から整えるセルフメンテナンス🦴プライベートクラスを受けてくださっているお客様のシェアですこちらの骨格を整えるコースは①セルフメンテナンスセルフで骨格整える動きをお伝えします②パーソナルセッション（施術）完全他力の施術で骨格大移動します今回のお客様🩵今年5月からプライベートクラスを定期的に受けてくださっています毎回身体の感覚の変化

感染症や風邪、体調不良…家族がそうなった時…あなたはどんな対応をしているでしょうか？子育てブルー専門BSインストラクターコーチ助産師のいしいともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから＾＾我が家も先日、長男が体調不良を起こしました。コロナやインフルエンザは陰性。でも数日たっても解熱せず…何が原因なのかしら…4日経って、肺炎と診断されました。体調不良の本人が一番つらいし、しんどいのでしょうが周りの家族や看病するサポーターも心労

膝下と体の深部の微妙な悪寒（風邪の引き始めに感じるやつー）身体がダルい、重い何もしてないのに疲れる動きたいのに動けないすぐ座りたくなる肩、首、背中の凝り鎖骨周り、足首、股関節、脇下なんかリンパっぽいゾーンが詰まっててだるい感じ体調不良ほどでもないし予定と仕事をし始めると多分気が紛れて忘れるほどの違和感と不調なのだけどなーんかしんどーーい🥹朝ごパン×２日ラーメンピザとんかつ中華回転寿司大食いそば定食週末のご馳走のせいですか？それとも気持ちの問題ですか

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓公式LINEに登録して筆跡相性表をゲットする提供メニュー名変更｜頑張りに頼らないはじめの一歩とは無理矢理俯瞰からやっと卒業への一歩を踏み出しました！今までは【人生が決められる開運講座】から【セルフメンテナンス講座】へ変更します。理由は『字を見れば生き方のクセがわ

おはようございます〜体の緊張が取れて動きが良くなると、気持ちもスッキリ✨こころも落ち着いて、余裕が出てきますね頑張らなくてもポイントを押さえた方法で身体も心も喜ぶ手立てをお伝えしております薬剤師のかおりです私たち、みんなそれぞれ本当に頑張ってますよね✨齢を重ねるごとに変わっていく身体新しい悩みが出てきますねでもでも健康で楽しい毎日送りたい！！その一つの解決の糸口になればと今現在オンラインと対面でその手立てをお伝えしておりますオンラインでは⚫︎ヨガクラス⚫︎コア

―――――――――*...わ～い＼(^o^)／今日は福岡から師匠が来てくださる！最近寝てもねても眠いワタシですーこのまま冬眠してしまうのではないかと思うくらい…カラダは正直♡素直でストレートほんならとことん寝てみましょうか！？カラダの声に沿うとちょっと目が覚めてきたー笑けれどカラダは言います♡もっとゆっくりしたいねん〜今日はボディメンテナンス師匠に温熱かけていただきます。そう思うだけでわくわく♡師匠、どうぞよろしくお願いします🙇ボディアプロー

こんばんはルーシーダットンインストラクター知香です昨夜はイントラ仲間のちづるさんとWちーちゃん忘年会来年も楽しいこと､私たちが楽しむこと､やろーねー話がはずんで､どんどんおかわり楽しいーまたおかわりクリスマスプレゼントもありがとういつも刺激をもらってる仲間です！！リアルレッスンも第3段！！企画中忘年会シーズン胃腸が疲れると､指先足先まで血流が届きづらくなっちゃいます。今日もルーシーでしっかりメンテナンス狛江のルーシーChikaDutton狛江市・和泉多摩

レッツＤＩＹ！大掛かりなキャンピングカーのセルフメンテナンス中です〜風が強くて思ったより手間がかかってます（笑）

こんにちは。自分を大事にできるやさしいヨガふわりヨーガただつまきです。オンラインレッスン&広島市内出張ヨガ、広島市安佐南区にて自宅ヨガ🧘‍♂️を行っています。始めましての方へ→プロフィール12月の予定ですオンラインヨガおうちでくつろぎながら、スイッチひとつでつながるヨガ。少人数で、ほぐし多めのヨガです。体がとっても硬い方や体力に自信がない方、ヨガ初めての方や運動経験の少ない方も、安心して、ご参加いただけます心身のセルフメンテ

あなたの大切な１０年後を一緒に守りますef～えふ～ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸふじいえつこです🎵ef〜えふ〜ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸとははこちらポチっと施術メニューのご案内はこちらポチっとご予約の際の参考にしてください。❎でもお時間や場所によっては可能な場合もございます。LINE公式アカウントから承ります。(下の方にボタンがございます。)朝10時～昼13時～夜18時～20時(最終受付)上記以降はお問い合わせくださいませ

ブログ訪問ありがとうございます。石垣島から西表島にきてます。私の母の故郷は西表島です。小学生の頃母は看護師で忙しくて夏休みは西表島の叔母の家に強制送還でした。私にとっては西表島は寂しかったり自由だったり冒険だったり色んな時間を過ごした大切な島なんです。4年ぶり島時間を満喫しています。そして、島で感じた事です。ーーーーーーーーーーーーーー【島の時間】西表島に来ています。ㅤㅤ以前の私は私はここに居ていいのかな？私って変かな？大丈夫で

世界のセルフメンテナンスツールVOLAダイヤモンドシャープナーお待たせしました。順次ご連絡します。世界のスタンダードセルフメンテナンスツールミニブレード

୨୧･･････････････････････････････୨୧ココロとカラダをととのえ魂の本質に目醒めるいのち覚醒ヒーラー湯山泰子です♡୨୧･･････････････････････････････୨୧今年も、あと1ヶ月ですね♪最近、目まぐるしい“氣付き”とその後の“念押し”がドンピシャでセットでやってくる‼️という流れの中にいて・・・『ぁあ〜もう、全く変わって行くんだな』と、悟ってしまいましたそれは、ズバリ‼️／人類は新たな在り方に移行する

こんにちは岐阜からおチビの登場です只今休憩中です♪あるイベントで耳ツボ銀玉を体験しました熟睡出来たのを覚えています数日間は持ちこたえたのですがやはりシャワー後には剥がれてしまう為大切に取っておいたのですを思い出し咳喘息を落ち着かせる為貼り付けましたギンダマデモイッショアカンヨ師匠の言葉が耳元に✨木霊✨する自分の身体なら大丈夫だよな何ごとも経験‼️赤ペンでマーキングしピンポイントでつけてみました気管支は広がり呼吸は楽ですね咳こ

今日は月1のスピリチュアルの学びの日✨✨知り合い達も元気で学び成長し続けていると聞いてとても嬉しく感じた日╰(*´︶`*)╯♡実はあちらこちらにスピリチュアル瞬姫チルドレンがいるのです☺️w自分とご縁を頂いた方には幸せになって欲しいですからね私の範疇を越えると判断した場合はその方にあった人脈をご紹介させていただいているのです(๑˃̵ᴗ˂̵)スピリチュアルは特別なことではなく幸せになるためのレジュメのようなもの☺️焦る必要は全くないのですね月日を重ねて思うように成長して

ご訪問ありがとうございます私はこの8年間ずっとノートを書いていますそれは自分の本音を知るため自分が本当にやりたい事を見つけるため人は自分事程よく分からないものだから、世の中では占いやコーチングが流行るのだと思うのです私達は日常で世間の常識に縛られているので当たり障りなく「周りが求める良い人」を演じているうち自分でも、自分の本音を見失いがちこれが日々のもやもやにつながるのですこんな時にまずやるべき事は自分の本音をノートに書いて知る事Step1まずは人には言えない気持ち

ブログ訪問ありがとうございます。自分の足をちゃんとケアした事がなかったので今回びっくりしました。踵て、こんな感じなのねーーーー😄そんな話しですーーーーーーーーーーー【ホントの感覚】「わー！踵がある！」歩きながら叫んだ私。ㅤ友人のRさんが足のケアを勉強中。練習台として、踵をメンテナンスしてもらった。ㅤ生まれてから５３年間踵を意識したことはな無いㅤ１時間ぐらいRさんに丁寧にケアをしてもらいガサガサな踵がつるつるになったㅤㅤ床に足を着けた瞬間

ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。まだアクセス数が伸びてることにびっくりしております。でもきっと今週半ばには、これもガクッと減るんだろうなぁ～と思ってます。昨日西宮神社に行ってきました令和六年１月令和の本殿屋葺替事業お砂持ち神事に行ってきました。記念に白いお砂をいただいてきました。本殿の屋根の葺き替えしたよぉ～ってことなんです。まぁ～少しだけなんですが、寄付したので。。。。。で、ボケーっとしてたらダメですよね