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頬を癒すとよいことは①頬の緊張が和らいで、身体全体がリラックス②血流が改善され、肌のターンオーバーを助け、顔色の改善やくすみ解消の可能性③むくみが取れてフェイスラインがすっきり④表情がやわらかくなる⑤寝る前に頬を癒すと副交感神経優位になり、睡眠の質の向上に⑥頭痛・肩こりの緩和…など。なんだか、うれしいことばかりですね。ぜひ頬の緊張を緩めてみてください。うたうセルフケアをご案内します。音浴するのもいいですよ。頬から癒すには、讃美歌より「いつくしみ深き」（いつくしみ深き友なる
先日とても素敵なテレビ番組を見ました。またもや家族が見ていたのを横からチラ見。あまりの素敵さに、すっかりはまってしまい、いつの間にか引き込まれるように見ていました。自分の道を選んだ人のお話でした。そのとき流れてきた音楽が、こちら。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be「Irresistiblement」です。よく耳にしたことがあるけれど、曲名を知らなかっ
この〜木なんの木気になる木名前も知らない木ですから…♪日立グループのCMソング「日立の樹」は（テレビあんまり見ないからわからないけれど）、いまも流れているのでしょうか？こどもの頃が思い出され懐かしく感じる音楽です♡あの大きな大きな木は、ハワイのオアフ島にあるモンキーポッドという木なのだそうです。高さ25メートル、幅40メートルにもなるそうですよ。いつか、お会いしてみたいですね✨️大樹は、宇宙と通信していると言われています。それは、しっかりと音楽の中にも反映され流れるエネルギーとなって
○煙の少ないせんねん灸を購入しました！炭化もぐさ使用せんねん灸の奇跡美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリース§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえますように💓以前から興味のあったお灸を購入してみましたベストセラーの言わずと知れたせんねん灸せっかくなので煙の少ないタイプを選んでみましたシールをはがして火をつけてツボに貼るだけよもぎではなく炭化させたよもぎだそうで煙が少な
エネルギー補給に、あるところへ出かけてきました。なんとなく…そこへ出かけたほうがよい気がしたので。そこでの会話から受けとったことがあり、それを深めていくと、ある視点を忘れていたことに気がつく。やはり、行ってみてよかった。ある視点とは「天とのつながり」。あろうことか、天とのつながりをすっかり忘れていたり、かろうじてつながっているような心細いつながり方をしていたり…そんなことがあるのかもしれない。この視点から、道行く人々を眺めてみると、う〜ん…。それぞれ天からの専用のコードがあって、そこにし
口は健康の入り口とも言われます。口腔内の炎症が不調のはじまりなのだそうです。口の中の炎症、ヒリヒリ感をしずめるには、こちらをご案内しています。『＊神様のカルテ』音楽によって救われた。そんな経験が、もしかしたらいま読んでくださっているあなたにもあるかもしれません。大げさに思われるかもしれませんが…「生きていける」そう感…ameblo.jp喉のイガイガには、こちら。『＊うたって喉のイガイガをナチュラル♮リセット』喉のイガイガ、不快ですよね。そんなときには、うたって喉のイガイガをナチュラル
天使と一緒ホームページメニューお問い合わせ・ご予約よく読まれている記事お客様からのお声オンラインチャットリーディングセッション「占いの窓」（新宿池袋渋谷銀座横浜難波の占い館バランガン運営）出演中！占いの窓サイト内メールからお声がけくださいませ。香里園サロンは2023年４月１５日をもちまして閉店致しました。「2026年ニューイヤーリーディング」お申込み受付中。ストレス社会とか言われますが現代社会は、ストレスだけじゃなくて、なんかこう、構造自体が複雑な気もします。特に組
音楽には、それぞれ特有のエネルギーがあります。例えるなら、サプリメントを摂るようなイメージで補ったり力づけたり、意識して選ぶことで健やかさへつなげることが出来ます。魂の光を輝かせてオーラ浄化サポートには、こちらの音楽がおすすめです。NowWeAreFreeお好みの音源を探していただくとよいと思いますが、参考に、数年前わたしが弾いたのを貼っておきますね。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリ
大津市島ノ関駅徒歩2分、びわ湖近くの整いサロンサロンミルテyukoです。毎日を自分で豊かに♪人生を自分で豊かに生きる元鍼灸師のYukoの日々の気づきプロフィールサロンメニュー↓ご予約フォーム今年もあとわずかとなりましたあれこれ思案していたら告知がすっかり遅くなってしまいましたが今年のXmasキャンペーンのお知らせですサロンミルテの施術は基本本来の身体や顔の状態をじっくり整えていくよういろいろな
顔と内臓は、相関関係にあるとされています。ひたいは小腸、目は肝臓、目の下は腎臓、鼻は心臓、鼻筋の真ん中は膵臓、頬は肺、唇は胃と腸、口のまわりは生殖器、頭頂部は腎臓と膀胱など。頭頂部髪の生え際は、腎臓・膀胱と相関関係にあります。だからですね、膀胱炎で酷い頭痛がしたり、脳の症状ではないかと心配になったりする（お医者さんも勘違いすることがあるみたい）のは、そのような理由からなのかもしれませんね。さて「バカにできない」とのメッセージつきで知らせてくれた「うた」は、ほんとに大切な役割を担ってくれそう
家族が見ていたテレビを横からチラ見。アフタヌーンティーをいただきながら、川下りしている番組でした。日本なんですよね〜。う〜ん…いっそのことベニスのゴンドラ風にするのもありかも…なんて見ていたんです。そうしたら、船頭さんがうたい出した！オーソレミオでした。イタリアのカンツォーネ（ナポリ民謡）です。なんでも、船頭さんオペラをうたっていらしたとか。素敵な声で、舟を漕ぎながらなのに朗々と✨️思わず「うまい！」テレビに拍手していました。鍛えられた声には、励まされます。ご機嫌で、朗々と、そして堂々
正直に言うと、私は昔から冷え性です。冬になると手足が冷たくて、靴下を重ね履きしてもダメ。布団に入っても足先が冷えて、なかなか寝つけない日も多くありました。そんなときに知ったのがツボ押しでした。最初は半信半疑でしたが、道具もいらず、お金もかからないので試してみることに。在宅勤務の休憩時とかでもできる気軽さです。私が続けているのは、三陰交（さんいんこう）と湧泉（ゆうせん）。左が三陰交で、右が湧泉。主にやっているのは、上記のテレワークの休憩時と、お風呂上がりにテレビを見ながら30秒ほど押
加齢に伴う筋力低下や、足に合わない靴を履いていたりなど日々の生活習慣から、足裏アーチが乱れることもあるのだそうです。きれいな足裏アーチを取り戻すには、足の柔軟性を高める（アキレス腱やふくらはぎのストレッチ）とともに、足親指から踵のライン（足底腱膜）がしっかりするよう力づけます。足底腱膜は、足裏のアーチを支え、衝撃を吸収する役割を担っています。足親指から踵のラインを力づけるには「瑠璃色の地球」がおすすめです。（夜明けの来ない夜は無いさ…♪）必要に応じて、くり返しうたったり、好みの音源
うたって、左右のバランスをよくするには「おんまはみんな」が、おすすめです。（おんまはみんなぱっぱかはしる…♪）このうたは、こちらでもご案内しているのですが…『＊うたって「左肩下がり」を戻してみる』多くの経営者さんの相談にのっている方のお話によると経営に行き詰まっている経営者さんにはある身体的な特徴が見られるそうです。「左肩下がり」「肩」に不調和が起きて…ameblo.jpなんと思いやりあふれる「うた」なのでしょう✨️２番の歌詞（こぶたのしっぽちょんぼりちょろり…♪）をうたうと「右
道行く人々を眺めていると、姿勢の美しい人は少なくて、前かがみの人が多いですね。年齢には、関係ないみたい。若い人も、前かがみの人が多いように見えます。座っている時間が長いからでしょうか？この前かがみを調整したら、もっと楽々めぐりのよい身体になりそう。身体の健やかさにも、精神的な聡明さにも、よい影響をもたらすのではないかと思います。縮こまり気味のお腹が伸びて、姿勢がよくなる「うた」をご案内します。どうぞ試してみてください。「知床旅情」（知床の岬にはまなすの咲く頃…♪）お腹が伸びて姿勢が
ひとつの音楽とじっくりお付き合いを深めていくと、すぐには気づかなかった働きがわかってくることがあります。「ゆかいに歩けば」も、そのひとつ。もうなんて言ったらいいのかわからないので、感じるままの表現でご理解いただけましたら、うれしいです。「ゆかいに歩けば」は…（ゆかいに歩けばうたもはずむ…♪）「鼻の奥の奥」の通りをよくしてくれます。必要に応じて、くり返しうたってみてください。上咽頭より手前（？）のところ、「遠き山に日は落ちて」も、鼻呼吸が楽になりますが、それよりも「奥」の感
上咽頭とは鼻の奥、のどの一番上のところ、鼻と口をつなぐ空気の通り道。空気中の細菌やウイルスが最初に触れる場所。ここに炎症があると、鼻やのどの症状だけでなく、全身の不調や頭痛、耳の病気の原因となることがあります。口を開けても見えないところなので、感覚的なお話になりますが、楽になった経験から上咽頭に響いていると思われる「うた」をご案内したいと思います。添加物や化学物質による影響をリセットするのに役立ったことがあります。最初に細菌やウイルスが触れるところとされていますので、とくに呼吸から取り入れ
肩甲骨まわりのコリを緩めると、骨盤が整う。血流がよくなる、肩こり改善、ストレス軽減、頭痛や冷え性の改善緩和など期待出来ます。音で癒すこと、うたうセルフケアの魅力は、ひとつの音楽で、いくつものうれしい変化を体験させてくれることにあります。下記にリンクを貼っておきます。よければ、読んでみてください。肩甲骨まわりのコリを緩めるおすすめのうたは「ゆかいに歩けば」（ゆかいに歩けば〜うたもはずむ〜…♪）肩甲骨からほぐれて、肩や背中がほかほかしてきます。必要に応じて、くり返しうたってみてください
フェイスラインがすっきりしたら、女性はとくに気分が華やぐのでは〜✨️と思います。フェイスラインがすっきりする音楽をご案内します。必要に応じて、うたったり音浴なさってみてください。「恋はみずいろ」（青い空がおひさまにとける…♪）必要に応じて、くり返しうたったり、音浴したりしてみてください。続きの歌詞は、こちらを参考になさってください。うた：由紀さおりさん-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世
うたって、ナチュラル♮リセット。心と身体にやさしい方法で、本来の健やかさに、本音に戻していきましょう。小さな積み重ねは、可能性を見せてくれます。目に清涼感をもたらすには「うたえバンバン」おすすめです。（口を大きく開けましてうたってごらん…♪）おひとりおひとりの状態や、その時によっても違ってくると思いますが、目にさわやかな風が吹くような清涼感を感じていただけると思います。うれしいおまけとして、もしも目尻のほうが下がり気味でしたら、開いてくる気持ちよさも、感じていただけるかもしれません
足の指を動かして、足指の筋力を高めるとバランス能力が向上し、つまずきやすさや高齢者の転倒防止につながります。脳への刺激が増え、認知機能の維持にも関わります。足指の筋力が弱いと、倒れやすいのだそうです。①足の指を動かすこと②足の裏をいかに研ぎ澄ましておくかこの２点が大切。詳しくは、こちらをご覧ください。「認知症の意外な予防法」-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。y
Forceplaceパワースポット＆第４の場所ホリスティカルハーブテント®です。今日から１２月！2025年もこの１か月を残すのみとなりました。‥‥１年って本当に早いですね！これからクリスマス、年末年始と進んでいく１２月は寒さや空気の乾燥を顕著に感じる時期ですし、やることもたくさん！そんな１２月に気を付けたいことは・・今まさに全国的にインフルエンザが猛威をふるっていますね。楽しいイベントがたくさんの１２月なのに体調をくずして参
何でも経験したことは、宝物。宝物に変えていく。睡眠中、久しぶりの背中の痛みに、流れてきたのは「サンダーバード」の音楽でした。以前アマルガム（歯の詰め物）を除去直後には、夜間に痛みで目が覚めることが時々ありました。毎年、暑くなる頃に、まるで沈殿していた物が浮上するように痛んでいたけれど…この夏は、痛みが無く、ずいぶん体内に残るアマルガムも減ったのかなぁと思っていたところでした。あまり気にしたくないけれど…やはり近隣の塗装工事の影響もあるかなぁ…でもね、アマルガム除去も経験しなければ、こん
「涙丘」とは目頭の内側にあるピンク色のふっくらした粘膜部分のこと。目の乾きを防いで目の表面を保護、異物の排出など、目の健康維持に重要な役割を担います。適切なケアで期待出来ること・ドライアイの予防・改善・眼精疲労の緩和・目のむくみ、クマの軽減（血行不良による）・視界がクリアに…など。「涙嚢」とは目頭と鼻の付け根の間にあり、涙液をためる小さな袋状の器官。快適な日常生活と目の全体的な健康に関わります。目頭の腫れと痛みを伴う「涙嚢炎」という症状があるそうです。目のまわりはデリケ
音・音楽がもたらしてくれる身体へのうれしい変化（ナチュラル♮リセットする働き）を探求しています。状態に合わせて、音のおくすりのように扱い、うたうセルフケア、音浴して、本来の健やかさに、本音に戻したいと思っています。クリスマス・シーズンになると、あちらこちらから聞こえてくる「そりすべり♪」のナチュラル♮リセットする働きをレポートします。「そりすべり（SleighRide）」はアメリカの作曲家ルロイ・アンダーソンが作曲した管弦楽曲。1948年の作品。ちょと驚きですけれど、本来は、冬の
目の不調は「めぐりの悪さ」目の中の体液循環の滞りが原因と考えられています。目は、脳の一部。目が血流障害を起こしていれば、脳も同様と推測することが出来ます。近視も老眼も眼病も「脳の冷え」を解消することによって改善の可能性があるそうです。脳の冷え？と思われるかもしれませんが、便利にスマートフォンを使用する一方で、冷えを感じることはありませんか？目をあたためると気持ちいいですよね。目や脳をあたためる工夫をしたり、手指の動きは脳につながりますから、こちらも読んでみてください。『＊手指の動きは脳
うたったり、音浴したり、身体に優しい方法で、心と身体を本来の健やかな「本音」に戻していきたいと考えています。参考になりそうなものがありましたら、どうぞお役立てください。眼瞼下垂とはまぶたが正常な位置より下がって見えにくくなる状態。まぶたを上げる筋肉の力が弱まったり、筋肉の機能が低下したり、加齢による皮膚のたるみが原因で起こります。長年のハードコンタクトレンズの使用で、まぶたが下がりやすくなることも。視野が狭くなるほか、まぶたが重く感じたり、額に力を入れて物を見ようとしたりするため、
目へのアプローチには「後頭下筋群」から。後頭下筋群とは、首の後ろ、頭蓋骨の下に位置する４つの筋肉の総称。首の後ろの筋肉の緊張や眼球運動の情報を管理。頭部を後ろや左右に動かしたり、目を動かす筋肉と連携し、ピントを合わせたり、視線を安定させたりするのに貢献しています。揉んではいけないところなのだそうです。うたう振動を身体に伝えて緊張を緩めていきます。（そう言えば、このあたり美容院でマッサージされたことあったなぁ…💦）ちょっと懐かしい昭和の歌謡曲から、こちらも、おすすめですよ。松田聖子さ
目へのアプローチには「後頭下筋群」から。後頭下筋群とは、首の後ろ、頭蓋骨の下に位置する４つの筋肉の総称。首の後ろの筋肉の緊張や眼球運動の情報を管理。頭部を後ろや左右に動かしたり、目を動かす筋肉と連携し、ピントを合わせたり、視線を安定させたりするのに貢献しています。首コリ、肩コリいかがですか？凝ってない人のほうが、むしろ少数派？ところが、ここはマッサージしてはいけないところ。筋肉に触れて揉むと、センサーが悪くなり、かえって悪化してしまうのだそうです。詳しくは、下記リンクよりご覧ください
