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2022年5月からスタジオMibuにてZUMBA(ズンバ)クラス担当しますAYUMI先生のプロフィールです♡AYUMI(あゆみ)プロフィールAYUMI(土屋歩己/つちやあゆみ)高校生の時にZUMBAに出会い、その魅力に惹かれ大学卒業後に資格を取得しました。ZUMBAを初めて知ったのは、私が精神面で体調を崩した時。そこでZUMBAに出会えたことはとても大きく、自分自身が変わっていくのが分かりました。心も軽くなり、笑顔が増えていきました。
日付まわってついに…明日!5/18(土)夜です!青森のKAZインストラクターとのジョイントZUMBA®︎👫✨『【詳細&お申込み】KAZ&RicaスペシャルZUMBA®︎』KAZ(青森)×Rica(神奈川)ジョイントZUMBA®︎2024年5月18日(土)夜🌙相模大野にて開催🎉感性豊かな2人がお届けするZUMBA®︎それは…ameblo.jpホントね、自分で言うのもなんだけど…とても楽しいと思う!笑フィットネスクラブでのレッスンをメインに活動をしている私が敢えてイベン
東急スポーツオアシス三ノ宮078-333-8109インストラクター西部実香定員50名電話で、ご予約承ります。日時4月28日日曜日時間15時25分から16時40分75分ズンバ内部540円外部訂正1620円75分、あんな曲こんな曲、色々な曲をやりまーす💕🎶🎶ゴールデンウィーク是非私と一緒に楽しみませんか?皆さまのご参加お待ちしておりまーす🎶🎶🎶🎶承認番号12137
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪1月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル1/12(金)19時40分から1/26(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル1/12(金
2024.4.18(木)11:00〜平日お昼のfitnessサークル『DREAM』月イチで開催しております!皆さんおかえりなさーい🏠(初参加さんようこそー🥰)今回も各地からお集まり下さいました🈵いつも本当にありがとうございます🙏🏻1本目▶︎easydance-brainworkout-サークル版40分⏰1曲ラストまで踊りきり!2回目ということでレベルアップ📈🧩💭一気に難易度あがったーという声も(!?)笑いもありつつ、汗もバッチリかきましたね💪🏻2本目
近頃気温の上がり下がりが激しくそれでなくても体調を崩しやすい頃ですが、丁度GWの疲れが出て来る頃です。皆さまはお変わりないですか?疲れたなと感じた時には無理をしないでゆっくり休む事も大切ですね。とは言え主婦はなかなかゆっくり休めませんが体調を崩してお休みの方が何人かいる中火曜日クラスにご参加いただきありがとうございました。19:00〜の美BWはお休みでした20:00〜ZUMBAいつも平面的な写真になりがちですが今日はこんな感じで撮ってみました面白いですね手で顔が隠れちゃっ
こんにちは、みなさんお元気ですか?ZUMBA®ズンバには色んな種類があります。当サークルも"ZUMBA"と"ZUMBAGOLD"の2種類のクラスがあり、その2つを連続して楽しめる時間割になっていますよくある質問「その2つはどう違うの?」ZUMBAズンバは有酸素運動と無酸素運動をうまく組み合わせたプログラムです。ズンバの運動量はジョギングと同程度それゆえスポーツジムなどのZUMBA®クラスでは「ついていけない」「私にはズンバ無理」と諦めてしまう方も残念
こんにちはお元気ですか?ZUMBAクラスは「気軽に参加できるのがいいところ」なので高価なウェアやシューズをおススメする気はありません。みなさんの家にあるもので間に合わせるのが一番良いと思います。ですが「まったく持っていないので新しく買いたい」という方やより楽しむために「何か買い足したい」という方もおられます。そういう方向けに今回は、おススメのアイテムを書きますね。シューズ編大事なポイントが三つほどございますよ。持ち運びしやすい軽さのシューズがおススメ靴底が
数日前にお腹の調子が悪くなったDDD。息子が小さい時、父親のところに連れていく日になるとお腹が痛いって行ってたな私が日本に行くのが嫌なんだと彼に聞くと嫌じゃなくて、僕も一緒に行きたいだけ。おとといから君が遠くに行ってしまう。今晩が自分のベッドで寝る最後の夜。などと大袈裟なことを言ってる今朝起きて、まぁこれは冗談だけど僕は明日からずっと寝たきりで過ごす。SeparationAnxiety今週は全くSBにも帰らず今日とんぼ返りで様子を見に行きディナーを作ってくれ
今日は兵庫県の、カリエンテでしたー。私、初参加でした。曲は、salsarock.衣装テーマはロカビリー。ズンバウエアではなく、ロカビリーファッション。最近はネットショッピングで何でも手に入るから本当に便利。練習は、一回と当日の再確認のみ。楽しむのが目的だし、みんなで練習する時間もあまり取れないだろうし、というイントラさんの配慮?で、ちゃんとできなくても、間違えても大丈夫、というかんじで、とても楽しめましたーみんな決まってる!ズンバウェアじゃないのはわたしたちくらいで、注目の
5.11SatB1ブラッシュアップを地元新潟で🫶開催させていただきました🙇♂️ご受講者のみなさま本当にありがとうございました🙇♂️講義がほぼなしのハードなB1ブラッシュアップ💦みなさん、最後まで一生懸命に練習して真剣にご受講いただき感謝です🙇♂️でも笑顔がたくさんのwsでしたね😌非常に温かい雰囲気でwsさせていただきました😌みなさまのおかげです🙇♂️ありがとうございました🫶いろいろなところでwsさせていただくのもとっても楽しいし、勉強になりますが地元はやっぱりいろいろと落ち着く
■金曜日お昼、気晴らしにプチドライブ。瀬谷区の広大な平原。立入禁止エリアでもあるが、ちょこっとだけ侵入。セイヨウキズアザミ。これ、おっ立ち何とか、という名前だったはず。夜。恒例の、たまプラーザ上京ツアーへ。居酒屋Wにはご常連ウィメンが勢揃い、私には珍しいケース。いつもだと私が行く時はだいたいは、男だけの客だから。バーTKへタクって移動。途中、ハッピーバーズデーのお祝いがあり、シュワ〜とマスターから振る舞われる。誕生日当日ではないが、優しいマスターである。いつもはだいたい私が乾杯の発声
イベントレッスン#ZUMBA60@#堺市立のびやか健康館何年ぶりかのジョイントレッスン😆親子ほど年の離れた#太田里奈IRとご一緒させて頂きました🎶たくさんのご参加本当にありがとうございました🥰メンバー様以外にも遠くからたくさんお越し頂き、本当に嬉しかったです😭✨コロナ禍で思うようなパフォーマンスは出来ませんが、またイベント出来たら良いなって思いました👍ご参加頂いた皆さま、そして太田IRありがとうございました😍🎵画像へのタグ付け、ダウンロードはご自由にどうぞ🤗
憧れのダイヤモンドプリンセスに乗船し「沖縄・台湾リゾートクルーズ9日間」に行ってきました。クルーズ乗船2回目シニア夫婦の旅の記録です。船内での暮らしやツアーの出来事、知っていると便利かも。そんな情報もまじえながら綴りたいと思います。お付き合いいただけましたら嬉しいです。====航海スケジュール====6/21(水)横浜6/22(木)終日クルージング6/23(金)終日クルージング624(土)那覇625/(日)石垣島6/26(月)基隆(台北)_台湾6/27(火)終日クルージ
こんにちは!今月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊写真をアップしまーす🤳それでは、またお会いしましょう‼️次回の開催もお楽しみに
サンデイエゴからハロー昨日はバレンタインデイズンバクラスの日だったのでみんなバレンタインカラーで大集合〜ピンクが揃うと可愛いねっ。生徒さんみんなとってもスイートみんなでズンバLoveを踊ってシェアしましたHappyZumbaHappyValentinesDayポストクラスでセルフィーみんなスッキリ爽快良い笑顔Fireballってピットブルの名曲あれをトリで良く踊ってるから生徒さんがショットしてってくれたシナモンフレーバーのウイスキーだって。。今日はブログ
月曜日の夜うちのせんせのサークルLaPuerta時津背骨コンディショニングステージ上だけエアコンが入ればいいのに。。。ヨガマットが蒸れる?暑い?と言われても責任とれません。保冷剤持ってきていいよぉ忘れた頃にサプライズは、ご主人に作ってもらうんだってチョコペン、孫に吸われないようにね。ZUMBA®東長崎でも楽しそうだったからわたしも混じりたかっただけなのに悪魔がいっぱいいたー!!!をスタンドに置いたら・・・内野せんせ心からの叫び時津の会場の広さは、東長崎の
リサグラおすすめの曲をご紹介(月・水・金曜日アップ)レッスン採用曲以外もアップしていきます。気に入ってもらえたら「いいね」よろしくお願い致します👍『YEseNino2.0』byJoanaSantos,Melody,SergioContrerasJoanaSantos,Melody,SergioContreras-YESENIÑO2.0(VideoclipOficial)VideooficialdelacancióndeJo
お天気も良いし、週末だし、一週間真面目に働いたし、元気だし、ハマに行こう!と、そのはずでしたが急に息子が帰ってくることになり…あっちに振られ、こっちに振られて、行き着いたのはこちらw
今日はるんるん🎵なぜならば!久しぶりに大ヒットしたズンバウェアをゲットできたからZUMBAの先生が着ていてこれー😍🩷って思ったんです!ZUMBAズンバ正規品RETROBEATCROPTシャツBLACKXSサイズSサイズMサイズLサイズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}めちゃお気に入り❣️5/15(水)P5倍!全12色!【バラエティクーポン配布中!】ジムウェアパンツフィットネスウェアスポーツウェアヨガダンスピラティスジョガ
リサグラおすすめの曲をご紹介(月・水・金曜日アップ)レッスン採用曲以外もアップしていきます。気に入ってもらえたら「いいね」よろしくお願い致します👍『SoyLatino』byTierraAdentroNacho,FelipePeláez&Cruzhttps://www.youtube.com/watch?v=T3olfV7iJHQTierraAdentro-SoyLatino(feat.Nacho,FelipePeláez&Cruz)Su
スポーツジムで、ズンバ踊って帰りに食品を買いにスーパーへ。買い物は今日はネギ以外に特に何もなかったので、料理用に日本酒1本、食前酒のシェリー酒1本をストックしておこう!と思ってそれをカゴに入れて、セルフレジへ行きました。イギリスではアルコール類を購入するときは店員に顔を見てもらって年齢確認してもらわないと、会計できません。で、おばちゃんの店員さんが、不思議そうに私を2度見した!勝手に嬉しくなりました。コアラの顔そんなに若く見えたのかな???っ
本日は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました♪前回のAmiceサークルでZUMBAデビューした方もまたお越しくださり、嬉しかったです😊✨️何回かやっていくうちに、少しずつ動けるようになってくるので一緒にZUMBA楽しんでいきましょう☆次回の開催は5月25日(土)18:30~今日と同じ浦和コミセン、レク2で開催します♪↓↓以下、いつものご案内文になります↓↓【Amiceサークルってどんなところ?(。-`ω-)❓】
こんばんは!人生今から〜❤️ワクワクライフの案内人のTOMOYOです。今日、日曜日は、オープンハウス周りをします。朝からジムに行き、ズンバのクラスを取って、午後から3つの街のオープンハウスを見に行く予定今回の物件探しは、やはり特別に感じます。私達夫婦の最後の家になりますからね。残りの人生を送る場所選びそうなると住みたい家の条件色々考えてしまいます。今の家に40年以上住み、学んだ事を充分に活かして物件を選択したいと思います。老後生活をエンジョイ出来る場所💪❤️今日のオープ
ズンバのみのサークル「春日部くみこらんど」の予定が決まりました。8月は第1週目までしか予約が取れていませんがどうぞよろしくお願いします♪✨6月の予定4日火曜日、15日土曜日22日土曜日、27日木曜日7月の予定4日木曜日、13日土曜日25日木曜日8月1日木曜日すべて19時10分から20時正風館多目的室1+2曜日がバラバラですみません、注意して参加してくださいね。
黄砂で濁ることもなく、綺麗なよい天気となりましたうーん、ZUMBA日和だなぁと、行きたい所があったけど、色々あって午後から予定を入れてしまった何かないかと探していたら、バラエティレッスンが理香先生のZUMBAやん!ふふふレッスン前にシックスパットで、ふくらはぎプルプルタイム前列センターにポジション新しい曲が多かったGoodTimeでは、途中から自由度の高いフリースタイルのような動きで遊ぶのがお決まりなのでしょうか?w『ラスト2曲〜っ!』のコールの後、I'
↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです骨折しちゃいました人生初骨折。日曜の朝、ヨガ&ストレッチを終え、出かける前にササッと10分だけするか、とお気に入りの動画で肩トレの最中iPadの位置を変えようと一瞬TV台の上に置いたダンベルに腕が当たり落下、足の親指直撃ダンベルの重さ10lb(約4.5kg)on裸足。脳天突き抜けるぐらい痛くて床で転がりながら痛い!痛い!と
こんばんは!今月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊写真をアップしまーす🤳参加者の方から差し入れをいただきましたありがとうございましたそれでは、またお会いしましょう‼️次回の開催もお楽しみに
5月岩根西公民館ZUMBA®︎サークル予定ですZUMBASTEPのクラスはステップ台を使用して行うため参加ご希望の方は事前の申し込みをお願いしていますm(__)m問い合わせ・お申込みは中条琴絵kotoe.chujo@gmail.comです。ZUMBAのみのご参加の方は今まで通り、申し込みは不要です岩根西公民館3日(金祝)休み10日(金)集会室STEP17:45〜18:15ZUMBA18
.安城サークル🌈ありがとうございました😆🫶新曲たくさん😍❣️みんなと楽しくZUMBAさせてもらいました〜🥳🩵次回、5/21(火)安城サークルお待ちしております🌈体験の方もぜひお待ちしております🤗♪安祥福祉センター2階(集会室)10:00〜11:30#zumba#dance#ズンバ#ダンス#安城市ZUMBA#安城市ズンバ#安城zumba#安城サークル#安城ダンスサークル#初心者大歓迎#子連れok#老若男女問わず#運動不足解消#ストレス解消#新陳代謝アップ#