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いつも当ブログを読んで下さる皆様、ご無沙汰しております。<(__)>仕事とプライベートが急に忙しくなり、全然更新できず、気が付いたら猛暑が続く毎日になっていました。皆さん熱中症には気を付けましょうね。私の仕事関係のお客様からの情報ですが、「最近、救急車が凄いんよ。暑くなったからね~」と言われました。・・・「それもあるかもしれんけど、それだけが原因じゃないかもね。」と心の中で思いました。秋に6回目とか7回目とか言ってるアレのせいもあるかもね
いがぐりこです。今年の1月に、わたしのシャバの先生である雷人(ライト)さんから、「スワイショウ」という気功術を教えてもらった。「気功術」と言っても、やり方はものすごく簡単で、足を肩幅に開いて、両腕を同時に前後に振るだけ。ただ両腕を振るだけの超シンプルな動きなんだけど、やっていると体がスッキリして軽くなる。「邪気を払う」と言われている気功らしい。運が良くなるとか、肩こりや冷え性なんかにも良いと言われているみたいだ。わたしはこの6月で「スワイショウ
今日は「ナズルワン瞑想ワークショップ」に参加しました。最初に「スワイショウ」をやりました。わたしははじめての体験でした。思ったより力を抜くのが難しくて、またやってみたいと思いました。次に、体の全身の力を抜いて「リラックスする瞑想」をしました。身体の力を順々に抜いてリラックスする瞑想をしながら、「普段わたしは力が入りがちなんだなぁ」とあらためて感じました。途中、自然や空気と一体になったような気持ちになって、気持ち良かったです。最後の方は少し眠くなってしまいましたが、その「まど
ホントは今日も走りたかったけど前回のフルマラソンが初心者のオーバーワークで膝を炒めて1か月走れなかったので同じことを繰り返してたまるかーってことで、泣く泣く断念。でもなんかやっとかないと落ち着かないのでスワイショウを少しやってみたよ。それから膝のマッサージも少し。右は遠くで痛い気がするな。🔥9割が知らない!万病に効くスワイショウ🔥半身不随も治癒した例あり💪老化防止にも🙆1500年前の達磨易筋経に記され、世界的科学者の関英男博士も推奨する健康法!やり方は簡単で動画の
毎日毎日暑いですね。それにしても、12万年ぶり?ホンマか~???確かに暑いけど、このぐらいの暑さなら12万年ぶりじゃなくてもあっただろう、って思うのは私だけ?7月の猛暑、観測史上最高にほぼ確実に「12万年ぶりの暑さ」(CNN.co.jp)-Yahoo!ニュース(CNN)世界各地で異常な猛暑が続く今月は、観測史上、最も暑い月になる見通しだ。欧州連合(EU)のコペルニクス気候変動サービスと世界気象機関(WMO)が27日に発表した。世界の7月の平均気温が記録news.yahoo.co.jp
今朝は、3時半頃に目が覚めた。もう一度寝るのをやめてブログを書き、5時半位にコーヒー☕️を淹れた。コーヒーは、タイ🇹🇭チェンマイのスペシャルティコーヒー、NLNEONECOFFEEのナチュラルプロセス。テラスで周りが少しずつ明るくなるのを、ぼんやり眺めながら、猛暑の時よりも、涼しくなった朝の空気を感じる。6時からスワイショウを始めた。今日は、稲刈りが済んだ田んぼの方を見ながら。5時間以上の長時間スワイショウを、今まで2回して、気がついた事がある。一言で言えば、自分の身体は、相当
FTWフォーグについてご紹介します。*画像の無断転載禁止フォーグは2枚セットになっており、「両手振り運動」に使用します。「両手振り運動」とは、達磨大師(だるまたいし)の経典に書かれた気功法「易筋経(えききんきょう)」の中の難病を治すと言われている運動法です。「スワイショウ」とも言われます。*画像の無断転載禁止15年くらい前に、船井幸雄先生がお勧めし
最近体調があまり良くなかったので、スワイショウをいつもより長く1時間くらいやってみた。スワイショウは瞑想状態でやるのがいいのですがずーっと瞑想しながらやるのも大変なので瞑想状態になったり、ぼーっとしながらやったり時々テレビに目を向けたり、色々しながら横振り、縦振りと交互に疲れてきたら変えながら1時間近くやってみた。肩周り、肩甲骨、首の辺りも動かすのでかなり体がほぐれていい感じ。腕を振るだけのスワイショウですが体の調子も整います。体のだるさも取れました。スワイショウおすすめで
angel-4444-heartのブログにお越し下さいましてありがとうございますangelは歯医者さんに定期的に通っていて歯のクリーニングと定期検診をしていますこの前も診てもらって「異常なしです」とのことでしたなのになんだか歯に違和感があるときがたまにあります。「歯が浮く」なんていう感覚です。この2,3日、眠気がすごいのも続いていてほんと秒で寝ちゃう。ここ
【エネルギーのベクトルをどこに向けるか?】坐骨神経痛からの依頼で、波動器で“カラダの声”を聴いてみました。右脚に出てるということで、まず右の脊髄神経、骨盤内神経、脚や臀部の筋肉をリサーチしましたが、強い声は聴こえてきません。「もしや?」と思い、卵巣と子宮を調べてみたら、右の卵巣が強く声を発していました。今までの経験で、閉経している方は特に、機能終了している卵巣や子宮は、エネルギーが動きにくいのか、感情も溜まりやすくなっているように感じています。すると、そういえば、右腹がシクシク感じるこ
昨年3月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「新時代へサバイバル」様の本日のブログ記事、勉強になりましたので、リブログさせていただきます。「新時代へサバイバル」様、有益な情報をまとめてくださり、ありがとうございます。以下、同記事に貼られていたツイート・記事の一部をこちらでも貼らせていただきます。5Gっていうのも本当に危険なんですね。電磁波の曝露の数は過去100年間で約1兆倍にまで増加している。
こんにちは、志織です^^4コマ漫画の趣旨はこちらから。登場人物はこちらから。今でこそ2時間くらいなら余裕で歩けるようになりましたが、数ヶ月前のわたしは徒歩10分すらキツくて座り込んでいましたウォーキングなんてできる状態でもなかったので、最初に始めたのが、今回の4コマネタのスワイショウとふくらはぎの筋トレです。ふくらはぎの筋トレについてはこちら☆『4コマ漫画:自分に適した運動方法を見つけるまで☆』前回からの続き。前回はこちら。『カラダを鍛えようと決意したきっかけ。』こ
暑い日が続きますね~。「楽しむ夏」はいつのことでしたかねぇ。すっかり「耐え忍ぶ夏」になってしまいました。皆さん、熱中症には気を付けてお過ごしください。ところで最近「スワイショウ」なるものを始めました。何語かもわからない、聞きなれないキーワード「スワイショウ」。普通の生活をしていれば一生知ることのないであろう「スワイショウ」。実はなんてこたぁない単純な腕を前後に振る動作なのですが、れっきとした気功術です。中国4,000年の歴史が唸ります!そして、いつものごとく事の始まりは「癌
こんにちは!再生整体輪(りん)の樋口です今回はスワイショウ(スワイソウ)のいいところについてです私の推測ですので参考程度にしてください1つ目一酸化窒素(NO)を増やす詳しくは一酸化窒素についてをご覧ください2つ目効率のいい全身運動腕を動かしますので胸や背中もよく動きますリンパの中でも肋間リンパが一番つまりやすいと言われているのですが、胸や背中も動かすので大胸筋や小胸筋や前鋸筋がよく動いて肋間リンパの流れをよくしてくれますそれと軽く屈伸しながらしますので足、それに腕を左右に
大寒波到来とか。冷え冷えで空気がキーンと気持ち良いチーバのヒマラヤ❄️こんにちは♪太極拳師範の彩です♪年末に投稿してからあっという間に1月も下旬💦大寒も過ぎ、いよいよ寒くでも春に向かっている感じでもやっぱり寒いということで、太極拳の稽古も1月から3月くらいまでは前後のスワイショウをみっちりとしてからストレッチに入ります。たかが、スワイショウされど、スワイショウ。前後に腕を振ってるだけと侮ることなかれこれ、全身運動ですからーこれやってからストレッチやら
先日抽選販売で購入出来た『リングフィットアドベンチャーで脂肪燃焼』野菜料理家庄司いずみ先生のコラムより塩抜きダイエットは体脂肪が減るわけではないので、痩せる”いう言葉は正確ではないのですが、むくみは冷えの原因になるので、水分…ameblo.jpまだ定価では入手しにくいですね。使いこなしてる家族は早速効果が出てます筋肉が増えてるから体重は減ってなくても引き締まって見えます目に見えてくると嬉しいもんです。自分のペースで部活並みにトレーニングしたりたくさんの運動メニューミ
絶大な効果!スワイショウ今年の夏から始めて、絶大な効果を感じているのがスワイショウ(腕振り体操)前後に腕を振るだけの簡単な動きながら、終わった後の体感、グラウンディングがものすごい❗️足の裏から、全身から、重力が引き出されているのが感じられる。重力こそ太極☯️スワイショウは、禅の開祖達磨大師が書いた易筋経に万病に効く健康長寿の秘儀として記載されている。また、禅の無を体感する行として動禅ともいわれる。悟りをエネルギーで表すとしたらグラビトン、重力子になる。重力が引