スムージー

こんにちは。今日は風が強くメガネにしました採血おわりただ今結果待ち➰その間に初グリーンスムージーを飲んでいます^_^ず〜っと飲みたかったスムージーうんまい❣️元気が出そう💪みなさまのオススメスムージーありますか？バースデードネーションチャレンジ♡古村比呂のバースデードネーションでHIRAKUの活動を応援サポート！初めまして私は「一般社団法人HIRAKUがんリンパ浮腫と共存」の代表理事を行っている、俳優の古村比呂と申します。私は、１１月２４日で５９歳

どようびの朝🍀今日は祭日なので子どもたちの学校はお休みいつもより数十分ゆっくり寝れて嬉しい朝☀️起きたら自習に行くと言っていた息子のお弁当を作っておこう。昨夜はお米をといで寝なかったので、今日は十割蕎麦でお弁当にしました「今日も元気に行ってらっしゃい🌈✨」と息子をおくりだしてのんびりチーム（夫と娘と私）でゆっくり朝ごはん☺️スムージーには、りんご、みかん、ケール、カブの葉、チアシード、クコの実最近は夫がタンパク質も摂りたいというので豆乳もいれて。それにナチュラルココナツヨーグル

今日もめちゃくちゃ子供達と遊んだぞー！そして案の定最後の方はわたしのスタミナ切れでイライラするという🤣アンパンマンが毎回顔を食べさせて『力が出ないヨォ』って結末を迎えるように（あげなかったらいいのに、人助けしたいからね彼は）私もワンオペでお出かけすると毎回最後はほぼ死にかけてる。🤣🤣今日は娘が水族館に行きたいとのことで3人でアクアパークに行ってきたアクアパークは年パスがあるのでいつものコースメリーゴーランドからのお魚からのイルカショーです。息子はこのキラキラをつかもうとしていて可愛

スムージー🤍🤍🤍24回目！！！お家決まりました🩷人生で何回引っ越ししているんだろう？と考えてみましたが、小学生までに3回、そこから東京に出てくるまでに3回、そこからは転々と淡々と。笑もう、私は引越しが好きなんです。趣味！笑これまで、変な人と思われるかな？って、回数は隠していましたが、、、笑(隠しきれない。笑)みなこさん🤍🤍初めまして😊🫧そうでしたか！えぇー嬉しいです😍どこかですれ違っていたかもしれませんよね🥰🩷🩷引っ越すのですね、、横浜もたまーに行きますからお会いできますよう

おはようございます三連休ですね最近、おうちにいる時はリボン刺繍をしていました🪡さつまいもをたくさん頂いたので、娘の好きなスイートポテトも作りました⭐︎先日、パパとランチでいただいた鯖が大変美味しかったお店です下北沢にあります身体がお肉よりお魚を欲している、今日この頃です♡話が飛び飛びになってしまいました皆様、楽しい三連休になりますように♡私は、明日から雨なので洗濯機を2回まわして、シーツなどもバンバン洗っちゃいます大堀恵『スムージー』おはようございます今朝は、娘を送り

自己紹介を兼ねて、体重遍歴だけでも覚えて帰ってくださいNSCに入った時57kg↓10年で+14kg3年前71kg一念発起↓3ヶ月で−12kg（炭水化物全抜き）59kg↓3年で+8kg気づけば67kgに（4ヶ月前）ダイエット貯金がなくなった🔻一番太ってる時🔻🔻一番痩せてる時🔻🔻今日🔻炭水化物全抜きなどの無理なダイエットは続かないし、体にも良くないし、ということでこの度「野菜やタンパク質を大目に取るように意識し、適度な運動を取り入れるダイエット」

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------本日のあすけん得点はこちら！おっと、め

連日ヤフーニュースにありがとうございます😭😭😭↓↓ドアラと、私❤️❤️❤️❤️「ドアラの鼻の下がのびとる」中日ドアラが〝ビキニの女王〟とデレデレ2ショット!?ファン「元銀行員の美女だ！」「きれいでかっこいい」（西スポWEBOTTO！）-Yahoo!ニュース中日のマスコット、ドアラが公式インスタグラムを更新。始球式に登場し話題を呼んだあの人との2ショットを公開した。「話題になってる」と題し投稿したのは、18日のヤクルト戦で始球式を行った〝ビキニnews.yahoo.co.jpドア

お盆WEEKの減量飯🍚大公開㊙️初戦の仙台で行われるFITMODELオールジャパンまであと16日となりました！タンパク質は、全て馬肉ハンバーグに切り替え仕上がりを良く㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️馬肉ハンバーグ↓↓FAVOLINKproducedbyYURIYASUI：FOOD&SUPPLEMENT|FAVOLINKproducedbyYURIYASUIの「FOOD&SUPPLEMENT」カテゴリーの商品一覧www.favolink.co.jp沖縄のフルーツ🥭

毎日GB🥗🍹今日は(も)シャラチャーオーシャンとスムージー✨大好きなチョップドサラダ♪体にヘルシー🥬まだ分からないけれど、来月韓国に行くかもしれないので！？確定したら肌管理♪行けたらいいなぁ（＾＾）♪ついでに肌管理と見せかけて、、、韓国と言えば美容。メインの予定となる。笑

おはようございます昨日はオーガニックのイベントに行って来て死ぬほど爆買いしてしまったサンプルセールだったのでここぞとばかりに買いましたこれぜーんぶ買った1万超えた！我が家では子供の肌に直接触れる服を洗うものや口に入るものは基本的にはオーガニックを心がけています👍よくわからない薬剤や化学物質は体に蓄積されていくものだと考えています。大人になった時のために今やれることをやってあげたいね特に服の洗濯や食器洗剤、手を洗う洗剤は絶対オーガニック無添加にしています。ヨーロッパではオーガニック

沖縄で​こんな大きな✨マンゴースムージーめちゃくちゃ美味しかった😍🩷と、沖縄っぽいものを満喫する母に対し​❗️チェロスに​❗️つぶつぶアイスと、沖縄じゃなくても食べれる物を食べる子ども達でしたwなぜw↓クレンジングで肌ケア日菜あこ『クレンジングで肌ケアが出来る商品』クレンジングって肌ケアが出来る商品があるって知ってた？😳💓今まではクレンジングはメイクを落とす為だけにつかってて🖐️けど今使ってるクレンジングは固くなった角層…ameblo.jpAngashion

携帯用枕として#THEMAKURAminiを@curere.jpさんからサポートしていただきました！🙇睡眠は体のケアに欠かせないもの。毎日使うものだからこそ良いものを！毎回質の高い睡眠に導いてくれます！ちょっと疲れてる時もこちらを使って横になると、身体の回復も感じたり、巡りが良くなるのを実感してます。遠征時も枕を持っていけるサイズの枕なのでありがたいー！！💤CURE:REUltimateSleepssl.quattrocart.comCURE:REOSHIR

ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑奉仕の心いっぱいのお客さまから差し入れをいただきました♡

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからこんばんは😊本日2度目のブログ更新です​おすすめさつまいもスィーツ4選！父が畑でさつまいも🍠を作っているので秋はさつまいもがお昼ごはん😋😋😋焼き芋大好き！！今夜はさつまいもを使ったスィーツおすすめ4選をご紹介♡①濃厚なさつまいもパンナコッタと、甘辛いみたらし餡がベストマッチなプリン🤤❤️❤️さつまいものみたらしパ

無事に講演も終えて、、、南紀白浜空港です本日の講演会の模様です沢山！笑ってもらい、楽しんで頂けたようで、、私も楽しんで話せました（笑）空港では、、喉が乾いて、、、フレッシュスムージーを！おお～‼️冷た～い🍹でも美味しかったなあ💡

セブンイレブンで夜食を購入した際に、メイクの納富さんおススメの、スムージーを飲んでみることにした私はグリーンスムージーを選びました！今まで何度か目にしたこのマシンでしたが、チャレンジした事がなくって。本日納富さんの、「ほとんどのモデルさんが皆さん飲まれていてずっと気になっているんですこのスムージー美味しくてヘルシーで栄養バランスがよく手軽に飲めるからいいんですって！」モデルさんが飲んでいる！この一言で、飲みたくなりましたかくはん中。グリーンスムージーは、ケー

昨日は、初耳学、めっちゃためになりました！！親は見守りつつ、ご飯で家族をサポートしてあげたいです！！TVerで「初耳学」が見れます！！TVer-無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組まで見放題！tver.jpさて、今回の新刊本は、やり抜く力をつけるための栄養ご飯のレシピになっています！もちろん作り方は簡単で味はバツグンです！！これだけ押さえておけば、最低限の栄養は摂れると言うラインナップになってます！！しかも

ランチ😋肉！って感じのハンバーグ家で作るハンバーグとだいぶ違うんだよな🤔ロングヘアアレンジ🎀このヘアゴム可愛い♡デザインヘアゴムセット-ヘアアクセサリーを激安で通販販売|プチプラアクセサリー通販ルピス(LUPIS)デザインヘアゴムセット|レディースアクセサリー通販の商品ページです。ヘアアクセサリーを激安価格で購入できます。jewelry-queen-shop.url.co.jpロングの未練たらたらバッサリ行く勇気なし。。大好きなカゴメのスムージー限定の味が出てる

昨日は娘の文化祭へステージ発表でこの曲で踊っていた娘たちが可愛くて💛若くて元気で勢いがあって、青春ですなぁ☺️なんて余韻にひたりながら、今朝はスムージーから♪パイナップルの芯は捨てずに凍らせておいてスムージーに。果物とクコの実、花壇のミントとバジルを摘んで🌱息子は模試の日。片手でサッと食べられるように、生姜をたっぷり入れた牛のしぐれ煮に薄焼き卵と胡瓜、これまた花壇で摘んだシソもはさんでオニギラーズに。家庭菜園のシソやミント、バジル、三つ葉少しでも植えていると助かります☘️昨日は夫

土日は娘とたくさん遊んで体力もってかれました。身体がだるいのは筋肉痛なのか年なのかなんなのか。暑いのでスムージー。グラビオラとパインのスムージー。グラビオラって初めて聞いたけど南国の薬用植物として知られてるとか。サワーソップと同じ？なのかなサワーソップって昔どこか海外で謎の加工品買った記憶が。冷凍庫にあったスムージー専門店のお取り寄せ品でお手軽スムージーでした。さ今週もお仕事がんばりましょ。

おはようございます！嫁ってぃはじめて三年目。石川あんなです。珍しく朝にブログを！いつもは仕事し始めてるかゆっくり寝てるか起きてベッドでゴロゴロしながら漫画読んでる時間です↑ゴロゴロ漫画が圧倒的に多い！日曜日は友達みんなで味スタへ！FC東京vs川崎フロンターレ清水は土曜日、群馬に快勝ご機嫌で他チームの応援もできますwこの日はとにかく暑くてびっくりした！いろいろ対策グッズを持ってったけど夜だしまぁ大丈夫っしょって思ってたのに！着替え持ってけば良かったってくらい汗か

皆さま、そろそろ夏バテになっていませんか？？私はクーラーに底冷えし、電車のホームでの待ち時間が耐えきれないような夏バテを感じています食事にはお味噌汁やスープなど、温かい汁物で塩分を摂れるように心がけていますが、やはり冷たくて爽やかな飲み物が恋しい季節ある時ふと「スムージーが飲みたい」と思いました。コンビニに「スムージー」と書かれた商品があり、期待して購入しましたが、思った味と異なり、少しがっかり…そこで、じゃあ作ってみよう！！と思い、スーパーで冷凍ベリーとバナナを購入そう簡単に思い通

数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは

家庭菜園で育てていた小松菜が…ついについに収穫時期を迎えました！！！種を蒔いてからの経過を細かく記録していたので、成長過程を振り返っていきたいと思います✨【０日目】種まき日。【１０日後】小さな芽が出てきました☆【１２日後】芽が出たら一気にニョキニョキ！【１４日後】間引きを実行。【１７日後】キレイに育ってきました☆【３０日後】１ヶ月でここまで成長！！【３３日後】モサモサモサ【４０日後】一気に上に伸びてきました！【４７日後】立派な小松菜の姿になってます！！【４

こんにちは日曜日の夜。。。突然グッタリ高熱🤒を出した息子っち👦。2日間は高熱🤒がおさまらず、今日ようやく熱が平熱近く戻って食べられる量も増えてきました🥹…とはいえ、やはりさっぱりしたものや喉越しの良いものを欲しがるので。。。今日は合間に(※私が元気なうちにww。←しっかり翌日に私も移って高熱ダウン⤵️中🫠💨w。)ビタミン・ミネラルたっぷりな…❤️"カキウイ"スムージー🥝🍹❤️(No.717)を作ってあげました作り方はとっても簡単で…約2杯分🍹だとグリーンキウイ🥝1個・ハニーキウイ

大家好今日はまたつわりがひどいです....ってかきっとしばらくは辛いよね今日の朝は気持ち悪くて目が覚めてしまい、トイレに張り付いてましたそんなつわり。本当に日によって食事を摂ったら落ち着く日があれば、全然食べれない日も。。。そんなつわりが辛い最近、私が摂っているもの一つ目はスムージースムージーはすごくおすすめ！！！固形物を食べるのが苦しくても、スムージーならちびちび飲めるので私はすごく助かってる私が作ってるスムージーはバナナ×あま酒×豆乳スムージー！！バナナは出来るだけ茶色

こんにちはスイカ🍉大好きな我が家は(みんなフルーツ大好き)、今年大きなスイカ🍉をたくさん買いました。。。💰(丸ごと１玉買ってもすぐ食べ切っちゃうww)で、昨日も旦那はん🙋‍♂️が風邪っぴきの息子🤧のため、お仕事の帰りにデッカイすいか🍉を買って来てくれました💰w(しかも800円という破格な安さの三浦すいか🍉)…しかし、美味しかったのですが、やはりそこまで甘さが強いわけではなかったので。。。今日は1品デザートドリンクを作っちゃいました🍹❤️スイカ100%ゼリー入りスムージー🍉❤️…ス

天気も最高!女子が多くて賑やか🎵やって来ました❗兵庫県宝塚市の宝塚歌劇団💃🎵本日は月組さんを観劇です開演前にスムージーを🍹(笑)これから楽しみだなあ💃‼️

こんにちは今日は、風邪を引きやすい時期にしっかりビタミン補給ができる、簡単美味し〜いドリンク🍹を一品ご紹介させて頂きますさっぱりした甘さとなめらかさがとっても美味しく、リフレッシュしたい時にもピッタリですヘルシーですし、ビタミン・ミネラルなども手軽に摂れちゃうのでとってもオススメなドリンクですよ〜❤️柿とゴールドキウイのヨーグルトスムージー❤️柿とゴールドキウイの爽やかな甘さが最高です〜ヨーグルトの酸味でさっぱりした味わいなんです材料(1人分)❤️柿(60g程度)※大1/4個程度