スムージー

温泉でスッカリ身体も温まり熟睡した翌朝は、食欲旺盛待ちに待った朝食です。実は、既に朝の露天風呂を堪能済み・・・更に部屋の冷蔵庫の・・・濃厚自家製プリンも完食とにかく至れり尽くせりなのであーる。食堂に行くと既にテーブルには色々な食材が並んでいました朝食メニューも盛りだくさん先ずは・・・先ずは猪苗代産ブルーベリーのスムージーから・・・程よい酸味が朝にピッタリ良い匂いの焼きたてクロワッサン・・・もちもちサクサクで激うまそれではフルーツヨー

朝のスムージー＆ヘアアレンジ娘がセブンイレブンのスムージーにハマって以来ほぼ毎朝飲んでいるスムージー先日、”いつも飲んでるスムージーの分量が知りたい”とコメントをいただきましたが、いつも大体の目分量で作っていたので分からず😅改めて量ってみたらだいたいこんな感じの分量でしたミックスベリー（冷凍）50gパイナップル（冷凍）50gヨーグルトスプーン2杯（50g）ハチミツ大さじ1バナナ豆乳300ml前はパイナップルとマンゴーとイチゴが入った冷凍

休日の朝はイチゴが余っていたのでイチゴミルクに「休みの日の朝はゆっくりでいいね」とのんびり飲むけど、飲み終わってからは忙しい😅昨日は誕生日＆母の日のお祝いで実家に行く約束をしていたので、まずはお泊りの準備この圧縮ポーチ、簡単にまとめられてカバンもすっきりするので、杏ちゃんのお気に入りになりました😁準備ができたら、その前に畑仕事に「なにこれ？めっちゃかわいい」「ピーマンの赤ちゃんだね」「イチゴもおいしそ

朝のスムージー＆ヘアアレンジ夏休みのマーチング練習の最終日だった昨日いつものスムージーを作っていたら「おはよう。今日は納豆ご飯食べられそう」と朝の調子が戻ってきた杏ちゃん「今日はお団子にして」という事で久しぶりのヘアアレンジに編み込み団子を作ったら一緒にマーチング練習に小学校へ昨日は、マーチングの見守り当番の日で楽器の運び出しの手伝いや子供たちの体調確認などのお手伝いに暑い中だったけど、県大会も近いので、校庭でのフォーメー

忙しくなった朝の時間朝のスムージーのために豆乳とヨーグルトを買いにいったスーパーで、冷凍のトロピカルフルーツを買おうと思ったら高くて迷っていたら、パイナップルが安かったので、2つ購入パイナップルを切って冷凍しておくことに😁フレッシュもいいけど、やっぱりスムージーにする時には凍っていた方が美味しい😋さっそく冷凍しておいたパイナップルを使ってスムージーに「うん、やっぱり豆乳だと美味しい」と納得の杏ちゃん次男は相変わらず起きて来ず、

朝の習慣の変化朝の気候もだいぶ変わって涼しくなってきたからか、普段なら起きてから布団でだらだらしてから娘を起こしていたのに、ここ数日はすっかり目覚めが良くなって、暑くなる前の早朝にモモちゃんと散歩に行けるようになりました😊いつも見かける黒猫さんにもご挨拶😊帰ってきて、娘を起こして、スムージーを作って渡すと「なんか、スムージー飲みすぎてもういいかも」とこちらも朝の習慣に変化が出てきたようでスムージー習慣は夏の終わりと共にいったん休止することにしました😄

朝のスムージー＆ヘアアレンジ昨日のスムージーはいちごバナナキウイ🍓🍌🥝「あっ！おいしい😋これいいかも」と言うと「おいしいんだけど、キウイのタネがなんかいや」と嫌われてしまったかわいそうなキウイ😅「今日は久しぶりに2つ結びにしようかな」という事で裏編み込みオニオンヘアに「久しぶりに、ふたつ結びもいいね」と登校していきました😊娘のマーチング楽器娘が学校から帰ってくると「パパ～～、今日めっちゃいいものもって帰ってきたよ～～～」と玄関

昨日のスムージー🥤キウイの偉大さを知った🥝キウイストック切れにつき無しにしたところいつもより美味しくないやわらかいキウイがスーパーで手に入ればいいけど🤔※買えました👍️今朝のスムージー🥤バラで買ったゴールドキウイで😊キウイが入ると格段に美味しくなるキウイはマストで👍️またしてもグリーンキウイのまとめ買い一袋だけ買ったんですがキウイブラザーズのぬいぐるみが当たるキャンペーンに、ハズレたため（QRコードで1回抽選ができて、友達に紹介するともう1回できる）漢字ノートをスー

休日の朝休日の朝もスムージーいろいろな組み合わせで試したけど、結局全部入れが美味しい😋そして、朝食は納豆が美味しい😁涼しいうちに畑に行ってカブや水菜を育てていたウネを耕して、秋野菜のための土づくり「このナスは収穫できるね」「このミニトマトも良さそう」と段々収穫時が分かってきた杏ちゃん収穫した野菜はこの日お世話になる姉宅へおすそ分け昨日は姉宅へお泊りに行くことになっていたので、Tiktok

友達と過ごす休日の朝プールで疲れてぐっすり眠れたからか、早起きなのに、朝から元気な二人😅「友達が来た日の朝ごはんはフレンチトーストがいい」とリクエストされていたので、いつもはダブルソフトで作るけど、スーパーになかったので、ふんわり食パンで作ります漬け込む卵液を作ったら6枚切り食パン3枚卵2個牛乳200㏄砂糖大さじ3バニラエッセンス数滴半分に切った食パンを卵液がなくなるまで両面しっかりしみこませますフライパンにバター（10g

お疲れ様です旅行から帰ってきてブログに書きたいことが溜まってきました少しずつマイペースにアップしていきますねカゴメの優待☆202410月17日着指定で佐川急便さんが届けてくださいました今年は昨年より少し横長な箱・・・中身は・・・・ジュースの割合が増えたような・・・気のせいかな横向きに入っていたので分かりやすく箱から出して撮影ついでに３年分を比較2024年2023年2022年今年はペ

アブシンベル神殿から飛行機でアスワンに戻りました。お昼の前にアスワンハイダムへ。軍隊が管理しているとのこと。軍関係の車両は撮影禁止です。建設完成の記念碑。あとはおなかすきました、なので滞在時間五分。タジン料理。モロッコの名物料理と思っていましたが、エジプト起源とのこと。器ごとオーブンでやくので熱々です。これをご飯にかけます。エジプトのお米は長くありません。びっくりしました。丸っこくて日本のお米みたいな感じ。パサパサ感もなし。エジプトのご飯で、まずいとかんじたものはあり

朝のスムージーとヘアアレンジ昨日は、娘が好きなシリーズでベリー＆バナナ安定の美味しさです😋このヘアアレンジを参考にやってみたけどゆき💖簡単で可愛い❤︎キッズヘアアレンジonInstagram:"@yuki_hair.arrange⇦他の投稿はこちらから♡🎀解説もしてるから是非音ありで聞いてね📣♡大人っぽ可愛い♡おしゃれポニー少し一手間加えるだけでとってもおしゃれなポニーテールに😍可愛すぎるアレンジが嫌だって子にオススメ♡襟足スッキリす

実は牛乳って良質な水分補給になるんですよ〜（牛乳が好きな方には朗報笑）。水分だけじゃなく体に必要なアミノ酸やミネラルを含んでいるし、反栄養素が少なく、体の免疫力を強くするラクトフェリンや腸内細菌のエサになるオリゴ糖も含んでいるしね！＞＞有機・無添加の宅配らでぃっしゅぼーや『おためしセット』私は牛乳そのままで飲むのは好きじゃなくて、給食の牛乳が苦痛で苦痛でしょうがなかったタイプなんですが、ラテややヨーグルトやチーズとして乳製品を食べるのは大好きです！（ワイン好きだからね♪）最近は「

6月のハワイカカアコファーマーズマーケットワイキキへ！ANAハワイ便利用なら使えるバスで行ってきましたカカアコへは土曜のみ運行出発地点のワイキキへはヒルトンからテクテク15分DFS地下から始発7:45です到着バス停はマーケットのすぐ横お店は道を挟んで左右2箇所にまず向かったのはDean&DeLuca！マーケットでしか買えないパン買えました左はラス１だったクリチとラズベリー？新作だそう。そして人気のガーリックと抹茶ドンドン売れていくので真っ先にD

こんばんは身長148cmMAX74kgより−32kg減量(うち−25kgはリベルサスダイエット)健康体重・目標体重42.0kg達成からの+12〜13kgリバウンド9月より現在−約4kg減量なう10月目標47.0kgあと−0.7kg減量​​昨日の1日4回ファスティング結果発表です失敗に終わりましたえっと、思いましたよねわたしも朝体重計にのってええええ増えましたよねファスティング、て1.0kgとか、減るんですよね、たしかそれがー👉🏻👈🏻

今日は8時30分から買い物へ行きました朝早い時間だったからか40％引きの商品が結構あってお昼用のうどんを買いましたあと完熟王のバナナを購入198円の40％引きを2つ買いました98円の特売の小松菜も買ってバナナと小松菜と牛乳でスムージーを作ることにしましたスムージー用に冷凍保存しました1杯50円もしないで作れますこれからはスムージーを飲んで健康的な生活を送るぞ買い物は2000円以内と思っていたのですが1660円で買い物できました予算内で買い物ができて良かったぁ早く買

明後日息子は一歳になります。ということは赤ちゃんじゃなくなるから、離乳食は終わって幼児食になるのかな？全然食べないけど、、こんなんで幼児食になるのかしら。。11ヶ月の記録です。この1ヶ月、というよりここ最近本当〜に食べなくて。。鼻水が出ていて風邪気味だったせいもあるのかな。喉が痛いとか？一昨日なんて、朝ごはん食べない、昼ごはん食べないで、娘のおやつタイムにチューペットをつまみ食いしたのが始めての食事でした。その割には娘のお友達が手土産に持ってきたジュース一気飲みするし、

ふらっとお立ち寄り頂き、ありがとうございます先日、幕張に出張に行った際、幕張のコストコに寄ったので、忘備録です。久しぶりの幕張店、大きくて、広くて、品数も多いから、楽しい今回のお目当てはレゴのアドベントカレンダー2024！！『コストコ、レゴのアドベントカレンダー2024！！』ふらっとお立ち寄り頂き、ありがとうございます週末、長男のお祝いをするためにコストコにお寿司を購入しにお稽古事の琉球空手で進級し、「お寿司が食べたい」という…ameblo.jp

朝のスムージー＆ヘアアレンジ冷凍フルーツとバナナがなくなったので、一昨日買いにいったら、娘が好きなイチゴの冷凍もあったので購入🍓フレッシュフルーツ&冷凍ベリーで、贅沢なスムージーに「今日のスムージーおいしい」と喜んでました😄朝食を食べ終わってiPadを見ながらのヘアアレンジはLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family

さすがの私もお疲れモード昨夜は9:00には眠りに落ちて今朝はスッキリ洗濯物🧺を干しにベランダへ何処からか「金木犀」の香りが・・・秋ですね〜せいちゃんのお供で消防署車で待機中ここの消防車🚒ウチと同じプレートでナンバーはちがうよ119次は武道館機械の使い方指導を受け何が効果的かなど、聞きながらいろいろ2時間館内から良い感じでしょう〜急ぎ帰宅して午後の歯科途中の実りの秋🍂鈴なりもうすぐ歯科ってところでこちらも鈴なり、みかん🍊秋ですね〜ミシンおやすみ、か

先週の金曜日…一週間で金曜日が一番好きかもしれません。一週間の仕事をやり切った気持ちがなんとも言えず、そして翌日は休み…そんな金曜日に妻と外食しました。サムギョプサルが食べたくて、いつもの「味ちゃん」に電話するも満席😓そんな困った場面で見つけたのがこの「くるむ」です。選べるヘルシー焼肉コースにしましたが、大量の野菜が登場してビックリ！こんな量の野菜が食べれるのか…安心してください。残った野菜はスムージーにしてくれます。生ビールで乾杯🍻コリアンルールなので前菜は食べ放題です。エゴマの葉は嬉

イメージ図↑（GW頃？）防風ネットで全面を覆った畑の様子（写真は覆う直前）９本を植樹。今シーズンは大人の樹として6本が本格稼働6/11早朝（夜勤明け）収穫してきました結局火木土と一日置きの収穫ですね火曜が2Ｋｇ程でしたっけ↓んで、続きの木曜分がこれ↑ハノーバーのみで900ｇ（左）その他スプレンダーメイン600ｇ（右）の計1.5Ｋｇ程を収穫し……（ハノーバーの900ｇのみハカリで計ってみましたが他はおおよそです）速攻で朝食準備サンドウィッチ

朝のスムージー＆ヘアアレンジ昨日は一番信頼のおけるスムージーを1人分だけ一番信頼のおけるスムージーを作った理由は、僕が健康診断で朝食を食べられないので、味見をしなくても娘が好きな味のスムージーを作るため😅僕が朝早くから家を出るので、いつもよりも早起きをさせたからか「お腹空いてないからスムージーだけでいいや」というので、おかわり分も含めて少し多めにヘアアレンジも簡単に「いってきます」というと「朝、パパに「行ってらっしゃい」っていうの珍しいね」と見

안녕하세요⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ミキサー買いましたｷﾘｯティファールのミキサーと言うか超高速ブレンダーとかいうヤツうちの目的はカムジャジョンを作りたいだけだったので単なる普通のミキサーでも良かったんですが····またハイマートの店員さんに乗せられてヤラレましたㅋㅋ説明書を見てみたら·····ない·····めちゃくちゃ色んな言語がある中日本語が·····ないコチラの別の取説もENZHVIMSTHKO·····ない!!JPがない!!ティフ

朝のスムージー朝は恒例のスムージー朝食のタイミングに次男は起きて来ないけど、3人分作っておきます夏休みのランチ娘の昼ごはんが増えるだけでも”えぇ～～～”と思っていた平日の昼ごはんもう一人増えると、むしろ吹っ切れて、まとめて作れる料理に絞れるので、逆に良かったかも🤣焼きそばは野菜もたっぷり入れられておいしいから助かります😁残っていた鶏むね肉や、空心菜も入れちゃいますちょっと苦手な野菜が入ってても食べられちゃう

こんにちはアラフィフ主婦のまるすです数日前、初めてあったんですが、今朝もドリル使ってるような轟音が朝6時40分台に響きました。しかも、長い5分くらい続くのです私は何の音か、ピン！と来ました。心当たりがありますよ。あれは、ブレンダーの音です。うちにもコストコで買ったバイタミックスがあります。それを使う時と、全く同じ音がして来ます。しかも、早朝なのに5分と、長いスムージーなら1分くらいで終わりそうなのにスープでも作ってるんやろか。。。私もバイタミックスを使う時にマンシ

チャオーーーーーー！！！！マカダミアナッツの美味しい食べ方教えてくれてありがとう！！このマカダミアナッツ「だけ」のやつ、おそろしいぐらい止まらないから毎日ちょっとずつアレンジしてなが～～～～い間楽しんでね♡むふふ。ブログにシークレットでお得になる５３％offクーポンあるからチェックしてみてね！『【ドはまり！】買ったら高い！？家で無限にアレンジ楽しめるナッツ。』チャオーーーーーー！！！！思春期ボーイのお悩み・・・・悩みっていうほどでもないんやけど、どう扱っていいのかムズ

土日は旦那が不在であれば食べまくります平日の疲れを取りたくて、食べまくりますといっても、過食嘔吐したところで強い自己嫌悪が毎回来るので疲れが取れているのか謎なのですけどねそして、生理を数日後に控えた今いつもの食事では満たされず、人の作ったお料理が食べたいと、娘らを連れてデニーズへ土日のランチは混んでいますね。すぐに吐ける状況ではないので、私の中で支障のない控えめのメニューを選びます今回はサラダとチキンのトマト煮込みにしました！美味しかったです人が作るご飯本当はも

朝のスムージー＆ヘアアレンジ朝はいつものスムージー夜更かしな次男は、朝には起きて来ないけどせっかくなさ、スムージーは作っておきますいろんなものの減りが早いから買い物の量も考えないと😅「今日は髪結んで」と言われたので、新しく加わったヘアアイロンを使ってみます😊「右と左をちょっと三つ編みにして、真ん中の三つ編みにまとめて」というリクエスト「こんな感じ？」と見せてみると「ちょっと違うけど、でもいい感じ」とマーチング練習へ出発していった娘