スムージー

こんばんはブログサボりまくりですね。書きかけがたくさん溜まってしまってました。とにかくダルくて気力が上がらない毎日。（そこに対しての罪悪感もひどい）ただ、やっぱり木曜日に三女が帰ってきたら動けるようになるわけでこの子はパワーの源だなと思うと共に子供が欠けるストレスって物凄いんだなと思いました。週末土曜日は旦那が仕事あったため三姉妹とのんびり過ごしました上の子達がYouTubeで有酸素運動ダンスやってたら三女も真似っこ。最近手遊び歌じゃあ満足できなくなったのでちょうど良か

遅くにこんばんはまずは今朝のスムージー🥤今回のキウイは地元産🥝以前の記事で少し触れたことがあります『春限定！』私たち夫婦は、ゼスプリのキウイブラザーズが好きなんですね多分去年買った大玉グリーンキウイのファミリーパックについていた(フィギュア目当てで買ったが、食べるのは…ameblo.jp先日、たまに行くスーパーＢで久しぶりに発見買ってみましたー上が、ゴールドキウイ下が、レインボーレッドキウイ今日使ったのは、レインボーレッド！切った断面はこんな感じ買った時、カッチカチだ

私が便秘だということをお伝えしたらフォローさせていただいてるレイチェルさんが、こちらの記事をあげてくれました感謝！便秘の女性って多いと思うので、ぜひシェアさせていただきたいと思い、リブログさせていただきました！『便秘対策』便秘対策毎日お通じあるのが理想スムージーと腸に効くこれ間違いない！冬は水分減るので便秘がちねスムーズーレシピ青物葉っぱ野菜山ほど！！ミキサーに入れ物の半分以…ameblo.jpちなみに、私の便秘は以前にも書いたことありますが、生後10ヶ月からの付き合いですが、後天

アソーク駅近くの夜遅くまで開いているマンゴー屋さんマンゴーとカットフルーツが美味しいたまに買いに行ってます笑『マンゴーとポメロが美味しいお店』アソーク駅の近くに小さなフルーツ店を発見ーーーーーーーーーーーーーーーー【お店情報】店名：KaoNiewMaMuang（カオニャオマムアン）住所：3…ameblo.jp手軽に買えるので日本から来た人におすすめ！今回、旦那の家族にも紹介しました【お店情報】ThaiMango(KaoniewMaMuangChe

あすけんの点数朝梨＆柿のスムージー。昼まぐろのたたき丼。おやつ蓬莱の豚まん、クーリッシュ、カルピスソーダ。夜カルディの白トリュフ鍋の素を使って鍋２人前で食材も２人前ぐらいしか入れなかったので、今日シメにチーズリゾットにして食べ切りました初めて食べたのですが、香りがすごいそもそもトリュフ自体食べた記憶がありません。あるとしたら、結婚式の料理で少し食べたかな程度。白トリュフに至っては初めてかもしれません。庶民的な舌の私には、慣れない味と香りでした

こんにちは今回は、アメブロで見かけたGREENBROTHER’Sのワンデイクレンズセットを試してみたので、レビューしたいと思います産後1年半以上経過してますが、あと3kgが落ちませんまぁ…特に食生活に気を使うこともなく、家事・育児・仕事に追われて運動なんて出来るはずもないので、痩せないのは当然ですが逆に、増えることも最近はないんですけどね！なので、一度痩せてしまえばそのままキープできるのでは…と期待して、人生初のファスティングに挑戦しましたワンデイクレンズセットは一週間分の準備

みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です＊はじめての方はぜひ！→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです！あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね前回のお話↓『ダッシュで離婚届を出しに行ったぜ』みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です＊はじめての方はぜひ！→登場人物紹介離婚の漫画子どもたち

100円ショップでマスクの販売をしているのは知っていましたが、どうなんだろ？と思ってスルーだったんですよね。久しぶりに立ち寄ったキャンドゥで、ちょっと目をひくものがあり、買ってみることに。と言っても、いずれも100円じゃなくて550円ですけどねまずこちら。一時期流行った、あのハイブランドのロゴ入りトートを思わせる柄（笑）白ベースってところが夏っぽくていいなーと思って買ったんですが、思った以上にいいんです。裏から見るとこんな感じ。口の部分が立体的に

ブルーベリージャムに続き、先日埼玉県のJAで購入したイチジクでジャムを作りました。今回、お砂糖はエリスリトールを使用しました。今日の朝ごぱんはこんな感じ。パンは消化にいいから安心して食べられるみたい。これも産直で見つけたピーナッツ南瓜。初めてです！まずは大蔵省が頂きやすいようにスープにしました。甘ーい♡濃厚～♡おススメの食べ方に、生のままスムージーにしても栄養たっぷりで美味しいと書かれてたのでやってみよ。お昼は、術後初めての豚の生姜焼き定食♡一歩一歩、確実に前進

「腸活をすると、集中力が格段にUPします！」いまはダイエットの定番になっている「腸活」ですが、私が１０年以上も毎日続けているスムージーで、お通じが改善されて、毎年の健康診断では、「やや肥満」以外は「オールA」を取っています。ここで、御紹介させていただきます。お通じが３倍になります。このスムージイを毎朝飲むだけで、「血圧の薬とは無縁」となります。６０歳を過ぎると、血圧の薬を飲むのが当たり前のようになっていますが、６９歳の私にはご縁がないです。では、作り方の説明をいたします。材

1月に1週間の休暇を取得して、沖縄経由でシンガポールに行っておりました。帰りのチャンギ国際空港で、無事当日アップグレードに成功♪出国したら、真っ先に向かったのはカタール航空のラウンジこちらのラウンジは、ワンワールドエメラルドであっても、エコノミークラスの場合は入室できない敷居の高いラウンジです。今回はビジネスクラスへ当日アップグレード出来ましたので、入室資格があります♪入口に一番近いエリアには誰もいません。早速ダイニングへアルコールがNGなワタシは、まずはマ

気がつけば、左乳房部分切除術をしてから丁度半年が経過しました。昨年の12/16にがんが確定して、手術日は今年4/4。待機期間が長すぎて精神を保つことに一生懸命だったなぁ。一方、術後はホントあっという間でした！まあ、大蔵省の大腸がんが立て続けに発覚しちゃったから尚更なんだけど。私の術後の経過はいたって良好。当初の傷口の引きつれや、腕の違和感は問題なく、若干傷口周辺の無感覚は残るものの、日常的に困ることはなく、ジムは週2-3で通い何ら支障なく体も動かせてます。術後半年の傷口部位の写真は

只今ブログ村に参加中です。にほんブログ村皆様のポチ、待っています(｡･ω･｡)ﾉ♡あざらし家御用達、牧之原の森木農園。この券が使いたくて、油山寺＠袋井市から牧之原市へ。焼き芋2本と焼き芋1本、計3本あれば1人1つ行き渡る。焼き芋3本が無料って地味に嬉しい※相方は不在焼き芋＠遅めランチちきポンズは大食漢。『2023晩秋、油山寺の紅葉』只今ブログ村に参加中です。にほんブログ村皆様のポチ、待っています(｡･ω･｡)ﾉ♡目の霊山油山寺2年前に初

こんばんは娘が早く寝てくれたのでこの時間からフリータイム突入です♡本日は亥の日🐗大好物の亥の子もちを頂こうと思っていましたが朝から娘の機嫌が悪くて…風邪の前兆かな？と思いお家でゆっくり過ごしましたʕ•ᴥ•ʔ2週間咳し続けてる人（夫）がいるので移ったのかなぁ…明日娘が元気だったらリベンジします！さて、先日の友人の披露宴のことを♡素敵な装花♡自身のお式もホワイトとグリーンの王道カラーを選びました🌿会場中をお花の香りでいっぱいにしたくてリリーをとにかくたくさん入れても

野菜と果物が好きな私。家の野菜在庫が少なくなってくると。。。食べるものがないと不安になるくらい毎日野菜をもりもり食べています。果物はあればあるほどご機嫌にそんな私ですが、『フルーツ味』が苦手。甘いものを好んで食べないというのもあるけれど、いちご味、ブルーベリー味、バナナ味のヨーグルトやガム、アイスってなんだか不自然な味に感じてしまうんです果物をそのまま食べた方が絶対に美味しい↑きっとフルーツ好きにはあるあるだと思う。フルーツ好きといいつつ、果物で唯一（

便秘対策毎日お通じあるのが理想スムージーと腸に効くこれ間違いない！冬は水分減るので便秘がちねスムーズーレシピ青物葉っぱ野菜山ほど！！ミキサーに入れ物の半分以上葉っぱ入れちゃってください小松菜ほうれん草レタスキャベツなどなど他果物りんご🍊オレンジバナナレモン甘くしたかったらはちみつ🍯水で良いので、上まで水いれて攪拌！！私は平気なので、ミキサー分全部飲んじゃいますが飲めない方は分けて。これだけでも、翌日快便なはずですが私は腸内環境のためにこ

南区、地下鉄九条駅から徒歩５分程度の場所に位置するデザイナーズホテル『アンテルーム京都』。アーティスティックな空間や客室で知られる人気ホテル。さらに朝食はビュッフェスタイルで宿泊者以外も利用でき、その美味しさとクオリティーの高さが人気でリピーター率の高いレストラン『アンテルーム・ミールズ』。久々に食べたくなってやってきました。あっと、この先内容が盛りだくさんなので、気の短い方に向けてここで先に結論から言いますが、このモーニングはわざわざ出向いて食べたほうがいいやつです（笑）エ

フルタイムで仕事をしようかなぁと、面接に行ったんですが仕事の条件悪すぎてもう、ギブアップ←早っ。9時間拘束は厳しい！子どもの送り迎え出来ないですよく考えたら、日本での前職は、長女、そして次女が生まれてからほぼずっと時短で働いてたな。そしてスペインは給与基準が低いテレワークではないので、通勤時間もあるし、ガソリン代、子どもの高額な給食費、忙しいとちゃんと料理もしないので、食費も上がる⤴️手元に残るのは一体いくら？と思うと働く気が失せました私の場合、スペインでフルタイムワークは本当

おはようございます！chanri-です​162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍\エントリー忘れずに/\他のおすすめ記事/『体型カバー凄すぎて大正解だったパンツ！』こんばんは！chanri-です​162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中

休日の朝休日の朝もスムージーいろいろな組み合わせで試したけど、結局全部入れが美味しい😋そして、朝食は納豆が美味しい😁涼しいうちに畑に行ってカブや水菜を育てていたウネを耕して、秋野菜のための土づくり「このナスは収穫できるね」「このミニトマトも良さそう」と段々収穫時が分かってきた杏ちゃん収穫した野菜はこの日お世話になる姉宅へおすそ分け昨日は姉宅へお泊りに行くことになっていたので、Tiktok

見に来てくださり、ありがとうございます都内在住アラフィフ主婦アメブロ始めましたつぶやきますｗこんばんはー脳動脈瘤についての記事がほぼ書けなくなったので（一応、喜ばしいことだったのだけどね）blogタイトルを変更しましたPCから編集をしたのだけど、blogデザインも変更したりなんかしてちと楽しかったちょこちょこいじっていきますが、引き続き、宜しくお願い致しますさて。本日は、次男が振替休日でして。昨夜から、スムージーを作りたいとYouTubeでそういう動画が

久しぶりにチャイナタウンへ！魚を買ったついでにポキも買おうかと思ったら、店員のお父さんに「ポキなら娘のお店の方が美味しいよ」と、娘さんのお店をすすめられたよはい。前には娘さんのお店MorningCatchがあります。こちらのお店は新鮮なポキが食べれるので人気のお店。ただね、チャイナタウンにはマグロブラザーズもあるから、いつもどっちに行くか悩んでしまったりもでも、せっかくなので久しぶりにMorningCatchで私だけ食べる事に！！お店のテーブルは2席。既に満席だったので、私は並ん

HELLO!いよいよ大詰めお買い物マラソン！今日もたっぷりギッチリお得セール情報をまとめていきたいと思います！どうぞ最後までお付き合いのほどよろしくお願い致します(*´▽｀*)♥＊10時～17：59まで＊カカオニブのザグザグロッシェ3種から1つ選べるSanu￥2399⇒クーポン利用で￥1200送料無料チョコレートホワイトチョコ国産ネーブルジェット180g￥2999⇒クーポン利用で￥1500送料無料＊10時～10日9：5

今日はブログ仲間のtomoさんと近場を走ろうと京葉道の幕張で待ち合わせ✨外房方面へ向かいまーす💨インカムがうまく繋がらない💦自分はセナ、tomoさんはカルド今では簡単に繋がってたんだけも……これで30分程タイムロス！笑まずは通り道の高滝湖へ撮影してたら通りがかりの人が撮りましょうか？と神発言……えぇお願いします！！腹も減ったので次に進み大原漁港昼はここ、いさばやに決定！何を食べようか？こう言うときはね、値段気にしちゃいかん５種刺身定食✨いや、間違いなく美味いでしょ！

ベトナム、ホーチミンへ行ってきましたー今日、とっても寒いのでホーチミンの暑さが欲しい（笑）ホテル近くのショップでTシャツを購入した後は私が行きたいカフェへまたまた一緒に旅行してるRさんを強制連行可愛くないですか時間帯はちょうどランチタイムでしたが私とRさんは遅めの朝食で、そしてたくさん食べたのでお腹いっぱいでも何か飲みたかったのでドリンクだけ注文メニューもかわいいー❗️何にしようか悩みましたそれぞれ違う種類の方がいいよねー私はスイカ&ストロベリーRさんはパイナ

おはようございます♪沖縄旅行記の続きですホテルはサトウキビ畑と海に囲まれてるし到着が夜だったので辺りは真っ暗車のライトだけが頼り…なのにレンタカーのライトが暗すぎて日航アリビラに宿泊しました朝になってからホテルの全貌がわかりましたオレンジの瓦屋根がスペイン風で年数は経ってるけど素敵リゾート感な雰囲気漂よう廊下とっても良い香りが漂ってました売店で『アリビラの香り』のハンドクリームを購入エレベーター内も本当に良い香り朝食朝食はバイキングゴーヤやシークワーサーの

今更すぎますがめーちゃくちゃほしくもなかったので購入せぬままだったvitamix音を気にしていたし↑馬力すごいから笑しかしここ数ヶ月夫がやはり欲しいかも、となっていて昨日、たまたま旅先で行ったコストコで急な購入ですそして今日は仕事に行ったはずの夫髪の毛が伸びて嫌になり急遽カットに行ってきたそうそのまま仕事、やる気出ず家に帰ってきました笑そりゃねー、3日連続遠出したし昨日購入した温泉水を入れてお風呂も入りたいと帰宅したらしいまっ、疲れているし明日から頑張っておく

11月に4年ぶりの香港へ行って来ました。2泊したのですが、1泊目はちょっと奮発して、インターコンチネンタルグランドスタンフォード香港へ。朝食付きのプランだったのですが、1人でも2人でもなぜか同じ金額だったので、2人で予約を入れてありました。実際は1人での宿泊でも、朝食は2人分付いていて、ドリンククーポンも2人分いただきました。というわけで、朝食を無駄にするのも勿体ないので、帰りの空港のラウンジでお世話になる方を朝食にお誘いしてご一緒させていただきました。フロントで待

ご訪問ありがとうございます😊2018年生まれの“女男女”の三つ子と、2020年生まれの女の子の母です。大阪生まれの大阪育ち。現在は、福岡県の田舎町で6人家族で生活しています。長女（三つ子）→はぁちゃん長男（三つ子）→たぁくん次女（三つ子）→さぁちゃん三女→みぃみぃ子供達のキャラはこちらをご覧ください💁‍♀️手術翌日です。さて、今朝のたぁくん…不機嫌😑喉が痛いから、ほとんど喋ってくれないし、朝食もほぼ食べず💦喉の腫れを抑える薬を吸入しますが、イヤイヤ顔💦

​-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ11/11朝の体温36.6℃夜の体温36.8℃免疫力を高める十ヶ条１．