スムージー

コストコナビゲーターaoです！当ブログは、週１でコストコに通い、衣食住365日コストコ生活するマニア！年間140万円以上コストコ購入する主婦が本気で解説するどこよりも詳しいコストコブログの決定版です！今日の記事はこちら『コストコ【新商品】スタッフに聞いて思わず目が丸くなったこと』コストコVITALPROTEINS¥4,398ストアクーポン-￥5001303463コラーゲンって美容と健康のためにも取り入…ameblo.jp

サラと二人ランチ😋🍴💕カラダに悪そうな色してんなぁ。笑ま、たまにはいいね！ここのサンドイッチめちゃくちゃ美味しいんですよ。大和珈琲。☕️お腹いっぱいだ！夜は小松菜とバナナのスムージーだけでいいな。ほんとに美味しいサンドイッチです。サラはコレをやっていました(★＞U＜★)私ですらやったことないのに(笑)

先程、お墓参りから帰宅しましたいつもならお墓参りした後親戚の家を回るんですが今年はコロナの状況が状況だし親戚の家もバタバタしてるのもあり訪問はせずに帰ってきたので地味に楽でした訪問ね、実は苦手自分の身内なんだけど気を使うわけでも無いけどなんとなく人様の家に行くのが苦手なんですなので朝9時に自宅を出て15時には帰宅できました（お墓は父方と母方の2か所）早かったーあーつーくーてー汗だくだから自宅に着いたらすぐお風呂直行しましたスッキリ

今年は色々なものが壊れまくっており本当に困らない限り極力、だましだまし使いたい派の私。ですがさすがにエアコンは辛いので購入と工事することに。もともとそれほど暑がりでもないので6月の早目の梅雨の時も扇風機だけで余裕だったのですが7月に入りさすがに、エアコンのスイッチ入れた。１．エアコン動いてる２．冷たい風が出てこない３．工事屋さん呼んでガスを入れてとりあえずなんとかなった４．2週間後にまた冷たい風が出てこないさすがにきつい５．電気工事屋さんに

岸田が統一教会で関係が深い人は大臣にしないとか中国ハニトラスパイの林も統一教会に深く関係して岸田本人は回答なしと逃げたやはり卑怯な男麻生も回答なしとこいつも卑怯統一教会も創価学会も破防法を適応して中国スパイ議員を何とかしないと中国は台湾日本を攻めてくる岸田クズ政権は日本日本人を守らないでしょうなんの対策もしていない林は安倍さんが暗殺された時にやった〜と本当に日本人の敵である岸田政権の親中派おかげ様でベランダは綺麗になりましためちゃくちゃ暑くて大変めちゃくち

おはようございます私が旅行に行っている間夫と末っ子ちゃんがコパーを特訓して５時起きだったのを６時起きにしてくれた朝もう１時間ゆっくり寝てられるのはものすごく嬉しいですそう言えば昨日ウールワースのアジアンコーナーで買ってみた豆腐キムチスナックってのがすごく美味しかった今度見つけたら又買おうと思うよ我が家にいつも常備してる食べ物末っ子ちゃんが会社やボルダリングに持っていくバナナDの大好物赤ちゃん用のスムージー

昨夜の雨は上がって涼しい朝だ〜と起きた。でも、それも束の間、蝉たちの声と共にやはりクーラーをON！湿度が高いです。昨日のアボカド、大当たり！食べ頃で、とても綺麗で、この大きさhappyスムージー作って、新しいヨーグルトセットして、朝ごはんゴーヤスムージー、イチジクとヨーグルトにブルーベリートッピング、ミニトマトときゅうりの酢の物、白菜とモロヘイヤと帆立の蒸し物。ヘルシーなのだが量が多い。ダイエットならゴーヤスムージーだけにすればいいのにヨーグルトとフルーツは欠かせないのです。

何故、お2人が泣いているか分かりますか？地下での悪魔との死闘による誘拐された子どもたちの救出劇だからだ。世界で毎年800万人の子が誘拐され、地下施設に連れていかれた。虐待をされ、小児性愛者の餌食にされ、血を抜かれ、臓器を売られ、残りの体はマクドナルドのハンバーグにされ…こんなに待たせてゴメンね…間に合わなくてゴメンね…その血🩸スムージーを毎朝飲むヤツらは👇73歳のおばあちゃんでも20代と変わらない姿でいられる。日本にも代表的なヤツがいる松田聖

(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬあれから元旦那は、シフトわからず9月休みがわかってから連絡するとのこと…面会交流が決まり次第養育費を支払うって話なので養育費はいつ振り込むのか聞いたところ返事なし…2日立ちました…7月未払い正直養育費いらないから縁をきりたいんだよね…面会希望ならちゃんと払えよって話だよね…昨日の夜暇すぎてセルフネイルした♡貼るだけwwwダイエットしたいんだけど置き換えダイエットした方いないかな？本当に痩せるのかしら…【マラソン期間中ポイント2倍！】＼

自宅のある町内にオープンして気にはなっていたお店にようやくお邪魔できました食パン屋さん、1階がパン工房で2階が朝食を頂ける空間になっていますこちらのお店界隈には飲食店らしきお店は殆どありません、福島も野田も梅田も近いようで遠いのでちょっと不便と言えば不便ですが自転車さえあればとても便利で静かで住みよいところです至福のモーニングセットコーンポタージュスープ目玉焼き、ウインナー、ベーコン、サラダ、人参ラペ食前に頂く野菜15種のリンゴの香りがタップリなスムージーこの自家製のりんごバターを

今日はTheOkuraTokyoへこのところ一番利用しているお気に入りのホテルですランチはスターライトにて窓際の席でたっぷりと3時間過ごさせていただきました(途中のお料理は省略です）その後はオーキッドへ移り合流した友人と3人でティータイムゆっくりと過ごせる席を用意していただき時間を気にすることなく楽しみましたオークラのサービスや配慮、そして落ち着きに満ちた時間に感謝です今朝のスムージー食材はセロリ、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト、水でした

こんにちは！きょうは、こちらのブログの続きだよ！✨✨『購入品／ガラスストローが届いたよー！と、間違ってストック買い過ぎました。』こんばんは！きょうは、『７月の目標／お風呂場の引き戸がすごく汚かったー！』こんばんは。きょうは、７月の目標ブログします。やる気が出なかったわたしですが、今…ameblo.jpまずは、こちら。サンサンスポンジ8個セットキッチンスポンジモノトーン他カラー6色引っ越し祝いキッチンスポンジ食器風呂長持ちかわいいおしゃれシンプルスタイ

こんにちは夏休み、マッタリ過ごしております。今朝は公園をお散歩し。朝ごはんをしっかり食べてアウトレットへ。夏は９時から営業しているので、こみ合う前にいく作戦。1000円値引きで、カーキ色のサンダル買いました➰。なかなか履きやすくて気に入りました➰🎵暑いので……スイカ🍉のスムージーだようまうままいう〰️〰️こんな小さいのに400円くらいだったかな～贅沢ドリンク🥤ですね実家に行って、愛しのマーブル君とね

旭川のホテルを出発して、深川、滝川と用事を済ませ、砂川でカフェタイム♪チェックしていたカフェへ行きました。『shirocafe』。真っ白な建物に大きな窓。おしゃれな雰囲気がぷんぷん(*´艸`*)時間的にはランチタイムだったのですが、ホテルの朝食でまだまだお腹いっぱい(˃̣̣̥ω˂̣̣̥)ドリンクだけの注文にしました。お水がホーローのコップで運ばれてきました。かわゆす♡母：マンゴー×ソイヨーグルト私：酒かすいちご×ソイヨ

ｽﾄｰﾘｰｸｴｽﾄ3「湖のほとりお茶会の準備」をｸﾘｱした方に配信されます…※エクストラクエストはイベント期間中のみ配信されます。…※イベント期間終了後、おもいで諸島では配信されません。記事エリアにマウスカーソルを載せると記事背景が白くなりますあきらさんの進捗状況ｽﾄｰﾘｰｸｴｽﾄ3「湖のほとりお茶会の準備」をｸﾘｱした方に配信されます2022年8月13日（土）12時00分〜8月21日（日）23時59分イベント専用ガチャレア以上のアイテム所持で結

お盆を全力疾走で遊び回る事にしました。勿論感染対策は万全にしています。初日はスカイツリーでポケモンラリー。おやつはとちまるショップでいちごのスムージーと天然氷のかき氷。次男、500円するスムージーを一気飲みしておかわり頂戴！ってそりゃないよここは天然氷なのに600円で食べられてしまうかき氷のオススメスポット。とちまるショップだけあってシロップのいちごもゴロゴロ果肉が入っていて最高のクオリティ。二日目は下の二人を保育園に預けて上の子だけ連れ出し(長男は以前パパと二人で遊びに行ったので

気がつけば後数日で7月。早いもので1年の半分が終わってしまいますね。それにしても、異例の早さでの梅雨明けは、猛暑と電力、水不足が心配です。メルママ農園は、今年も所狭しと夏野菜が成長中です。玉ねぎがこんなに高騰するとは…今となっては貴重です。庭では、ピエールを迎え入れ四季の楽しみが増えました。今年もアナベルは綺麗に咲き、いただいた芍薬の美しさにうっとりでした。お花はいいですね♡花より団子…♡最近はおうちパフェにハマっています。旬のフルーツで贅沢パフェです♡こちらは、じいじの知り合

一時帰国中の友人からいただいたベルギーのチョコレート保冷バッグを開けるとたくさんのチョコレートにもうびっくり初めて知ったブランドもうれしい「Mary」1919年創業とベルギー王室御用達の中ではとても長い歴史を持つブランド日本ではマダム・ドリュックとして知られているようですパッケージもステキ「DUCOBU」かわいくて美味しそう「PierreMarcolini」日本でも知名度抜群ですね大きな箱にたくさんのチョコたち毎日少しずつ楽しくいただきます今朝のス

こんにちは新大久保でランチをした後は腹ごなしも兼ねてぶらぶらと散歩してきました『新大久保に出来たソルロンタン専門店「シンセンソルロンタン」』こんにちは新大久保に神仙ソルロンタンと激似のお店が出来たと聞き、神仙ソルロンタン大好き人間として真相を確かめに行ってきましたhttps://retty.me/…ameblo.jpまず向かったのはランチしたお店から近い「YesMart」ですここは通路が広くて歩きやすいし、見やすいですよねソウル市場は狭い＆混んでいて前に進めないほどですが、ここはゆっく

この暑さ…気持ち萎えさせますぅ🐠バセドウ病無自覚の2年前の夏と昨年、今年と夏を経験する中、今年は数値が基準値内にもかかわらず、内側から熱を発してるくらいずっと暑い皆さん、暑さにどう向き合ってますか？今回は朝食について…ずっと困っていて、改善したくて自分が取り組み始めた事について書いてみようと思います。夏の始まりくらいから…朝ご飯メニューを一新しました。(なんじゃ〜そんなこと）と言われてしまいそう以前までは、パン🍞とコーヒー☕️、サラダ🥗とヨーグルト、後は目玉焼きだったりソーセージ

月曜日のごはん朝ごはん☀️冷や汁（豆腐・ツナ・きゅうり・ごま・ごはん）昼ごはん。イングリッシュマフィンサンド（イングリッシュマフィン・レタス・生ハム・クリームチーズ）おやつ。白桃スムージー（サンマルク）夜ごはん🌙肉味噌麺（挽肉・ねぎ・干し椎茸・きゅうり・中華麺）桃🍑カロリー1271kcalたんぱく質53gカリウム1625mgリン561mg今日はリン少なめ昨日のプラス分が今日のマイナスでいい感じになってくれるといいけどダメかなおやつも桃夜も桃生はもちろん美味しいけ

母の死からしばらくして、警察が自宅にきました。救急車を呼んだ時の状況や、飲んでいた薬のことなど、いろいろな事を聞かれました。ムスメが一緒にいてくれて受け答えをしてくれましたが、形式的とはいえ本当に辛くなりました。こうならないように、在宅介護を始めた時、体調が悪くなったり、急変したときはかかりつけ医に連絡をするように言われていたのに、慌てたワタシは救急車を呼んでしまいました。結果、亡くなったすぐ後に警察から事情を聞かれるということになったのです。いつかくるであろうこの日を覚悟はしていたの

晴れて明るくなったと思ったら突然の強い雨！風向きも変わるから窓を閉めたままの1日でした。迎え火が済んだ頃かな？と夕方に実家に行った。風と雨でノウゼンカズラの花がいっぱい落ちている。明日のお掃除大変、ごめんね、よろしくね〜。私が家から連れて来たノウゼンカズラなんです。仏壇に手を合わせ、姪の子どもをちょっと抱っこ、「ベスと遊んで勝手に帰るからね、バイバイ！」1番気になっていたのはベスなの。夜は車庫の中に入っている。大きな空調機器があるので涼しい。尻尾を振ってゴロンとする。い

3日目ですホテル日航アリビラ楽天トラベルアリビラでは朝食付きにしていたので朝食会場へ海が見えるお席にしていただけていて朝食会場からの景色ご飯も美味しかった〜スムージーが何種類もあったり、おしゃれなメニューばっかりホテルにはプールも海も付いているので、入ったあとお部屋に帰ってすぐシャワー浴びれる海はまさにエメラルドグリーン！！透き通っていて、きれい足の爪はネイルシールを貼りましたが、これが正解！！可愛いトップコートを塗れば2〜3週間は剥がれない！【新作選べる200種類】

床に鉢を置きたくなくて窓際に緑を重ねたらやかましくなりました汗頭整理したいしシンプルな気分やから部屋変えたいんぞ…でも頑張って編んで白良浜で拾った流木などで作ったこのマクラメ編みがあるだけでいい感じやとは思う。ていうかこの1週間で扇子を2本失くし、自転車の鍵をも失くしました🥲結果、自転車の鍵はスーパーマーケットに戻ったらサッカー台に忘れてたらしくあったんですけど、、、どれもいつどこで失くしたかもう、記憶がすっぽり抜けてて若年性の健忘症なんじゃないか？と怖く

朝はスムージーを作りました。オーガニック小松菜オーガニックバナナ、アルカリ水、有機しょうが、氷メイソンジャーなのでそのまま飲めます😋お昼ご飯は大葉と胡麻をたっぷり入れた玄米お稲荷さんごぼうたっぷり鰯のつみれ汁、胡瓜の糠漬け、枝豆食物繊維たっぷり良く噛んで腹は八分目いつもの食事に戻しました😋今週は血液検査があるから真面目な食生活にしなきゃ💦

おはようございます♪いつも遊びにき来て頂きありがとうございますおうちごはんから朝ごはん今朝もあまり食欲がナッシングだったので少なめパンにハム、アボカドとトマトをのせてエキストラバージンオイル、お塩をかけていただきましたスープはポタージュスープスムージーもいただきましたスムージーはいつものリンゴジュース、バナナ、小松菜です🥬ご馳走さまでした愛しのジェジュンはインストが追加されていました訳この時本当に暑かったんだけど今はもっと暑いねこれは除隊後すぐのムッキな頃

南国のフルーツグアバtorikoはんは香りが好き!今朝沖縄から届いたのちょい傷んでた串切りにカットして塩をかけたり砂糖をかけたりスムージーにしたり皮ごと食べるのがいいそう市販のジュースもあるよねグアバにも種類があるようでこれは赤い実ねっとりした果肉でいい香り朝の楽しみが増えたな!さて我が家の初収穫オクラ夕食に１本で丁度いいわ明日は大雨🌧️になるそうだ嫌だわー!ブルーの２乗だ😩

今日はまた少し暑くなってきました夏の風物詩、甲子園の高校野球も始まって夏休みらしい感じ出てきた始球式に斉藤佑樹氏…ゆうちゃん登場に盛り上がってたねぇ♫なんてたってア〜イド〜ルハンカチで一世を風靡した王子様🤴たとえ何があろうと（笑）元王子様🤴ちといい感じだったわが家の会社員達も今週の半ばから夏休み娘の6日間はいいとしても主の8日間はズーンときますせいぜいお盆の行事で働いてもらいましょあと蝉の回収とこの時期ベランダによくいる死んだ蝉🪰急にジジって動くことあるでしょ大嫌い

今日の朝ごはんラタトゥイユ乗せピザトーストビーンズとプチトマトとコーンのサラダスムージーすいかカフェオーレ食物繊維たっぷり、ヘルシー、もちろん減塩、糖質は少なめに、、楽しい、美味しいごはんを目指してます毎食の事だから必死でバランスを考えるとしんどくなるからとりあえずカラフルな食卓にする（病院の管理栄養士さんの栄養指導の講座から）なるほど、分かりやすいね入院中は一食塩分2グラム以下一日塩分量6グラム以下の食事。それでも工夫されていて愛情たっぷり、美味しくて毎食楽し