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気持ち良い朝ですお出かけしなくても楽しめる休日です20円引きのクーポンを使うのを忘れたわ😅スムージーも良さげ昨日は天王寺のてんしばにあるよってって市場で買い物して帰りましたこの辺りが嬉しいわ乾燥麹を探していてやっと見つけましたスナップえんどうは硬めに茹でて美味しいお塩パラパラしておやつにほぼ食べてしまいました道の駅って家の近くにないのでよってっては私には癒しの場です最近の朝ごパンは韓国
Hello🌺Thankyouforvisitingmyblogの物価は高いといつも嘆いていますが、安いものもあるんです♪その中の一つはケールこんなに沢山でファーマーズマーケットではたった$3。日本ではグリーンスムージーには小松菜が主流みたいですが、アメリカではケールが主流。ほうれん草よりも多くの栄養素を含み、髪、肌、骨を健康にする以外にも色々メリットがあるようです。詳しくはこちらをどうぞ。https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a
おはようございます!!今日も仕事。まだ緊張しますが、緊張感をもって仕事が出来ることが楽しいです最近、脊椎損傷の患者さんのお宅に何件か訪問することがありました。人工呼吸器をつけている方もいますし、胸から下が動かない患者さんもいます。しかし…そのようになった理由が恐ろしくて…ただ普通に転んで脊椎損傷した方もいるのです打ちどころが悪かった、というヤツでしょうか…転んだだけで脊椎損傷だなんて…。私はよく転びます(特に冬)今年の冬はグズる3歳の子供を抱いた状態で氷にうっすら
ご訪問ありがとうございます😊いいねいつも励みになります。今日はなんの予定もない日。ギックリ腰は、朝ベッドから起き上がるとき痛い。アイシングベルトを当たると少し楽になる。朝、昼、晩とアイシング続けていると座ったり、立ったりが出来るようになってきました。焦らない。焦らない。午前中は、自室のデッキチェアに寝そべって、窓を開けて、本を読んだり、まどろんだりしたりして過ごしました。天気も良いし、風も心地よいし、爽やか。穏やかに時間が過ぎて行きます。昼からは、妻と一緒にセブンイレブン。
南富良野の金山湖に行った帰り道「アップル」ののぼりを見つけ、脇道に入っていくと「KUMADELcafe」に到着。熊出るカフェって。アップルパイとスムージーのテイクアウトショップのようです。すいませ〜ん、アップルパイ売り切れで焼きすぎたのと、崩れたのと、小さいのなら50円引きでいいですが・・・とご主人。喜んで買わせていただきます。スムージーも冷凍ハスカップを使った無添加でメッチャ気に入りました。ここのご主人は元
カレンシルバーを買ったあとウロウロしていたらフルーツスムージーを発見フレッシュフルーツ使ってそうやし絶対美味しいに決まっていると勝手に決めつけて入りました笑結果、めちゃ美味しいし、お得でした【お店情報】ENCHANTÉ住所:Section242/8(QGXX+HVJ,KhwaengChatuchak,Chatuchak,Bangkok10900)マンゴースムージーがおすすめフルーツがたくさんある中でマンゴーがたくさん置いてるので、マンゴー
気がつけば、左乳房部分切除術をしてから丁度半年が経過しました。昨年の12/16にがんが確定して、手術日は今年4/4。待機期間が長すぎて精神を保つことに一生懸命だったなぁ。一方、術後はホントあっという間でした!まあ、大蔵省の大腸がんが立て続けに発覚しちゃったから尚更なんだけど。私の術後の経過はいたって良好。当初の傷口の引きつれや、腕の違和感は問題なく、若干傷口周辺の無感覚は残るものの、日常的に困ることはなく、ジムは週2-3で通い何ら支障なく体も動かせてます。術後半年の傷口部位の写真は
昨夜は酔っ払って9時前に消灯✌🏻6時半の目覚ましで起きたら気温は9度!寒い🥶布団から出たのは8時半🤢ーーーーー5月3日、金曜日今日も予報は晴れ予定はこれと言って無し🥳朝ご飯は、昨夜が麺だったのでご飯の残りは無いので、小学4年以来の「流し焼き」を2枚作って目玉焼きを挟んだのと「人参葉のスムージー」🥰人参葉は葉っぱが軽いからか、サラサラにならずに細かい粒が残って喉に引っ掛かる感じがするので、人参葉のスムージーはダメだった😵💫入れるとしても
「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子ですダイエットがつらい人に、”心と体が楽になるやせ方”伝えてます・プロフィール・実績はこちらから前回のニコニコ生放送「自分に合った、心と体の整え方」第一夜→こちら第二夜→こちら数年前に1dayの講座をご受講くださった方から、こんなメッセージをいただきました。こちらこそです〜懐かしい”本当の意味で自分の身体に目を向けられるようになってきた”この言葉を読んで、私も嬉しく思い
こんにちは〜題名の話しはちょっと後になります自転車でスーパー行ってお買い物済ませてからお家での私のお昼ごはん解約したけど、まだ10個は残ってる三ツ星ファームのお弁当カレイのフライユーリンソースかけなかなか美味しかったです♡三ツ星ファームさんにはほんと助けてもらいましたとりあえず毎日お弁当ちゃんと作れるようになったので解約しましたお昼食べてからは、お散歩と!行こうとしたとたんに気付いたんです今日の夕ご飯のメインに使うピーマン買い忘れた事に!ピーマンの肉詰め作りたいのに〜は?
コンビニスイーツって進化していますよね!?その中でも、セブン・イレブンで販売されている「お店で作る!スムージー」が最近のマイブームです。お店にある専用マシンを使って作るスムージーなのですが、全部で4種類あります。左から順に、グリーンスムージーダブルベリーヨーグルトスムージーいちごバナナソイスムージーマンゴーパインスムージーです。グリーンスムージー以外はどれもトライしましたが、いずれもスムージーらしい口あたり+さ輪やかな味わいで暑い日だけでなく、朝食などにもぴったりですよ
ヤング式生穀菜食の基本「野菜スムージー🥬」の作り方😊生野菜の栄養素を効率よく摂るために、繊維を細かく粉砕した野菜スムージーがお勧めです。★グリーンバナナスムージー★これは一番定番です☝️初めての食事体験では必ずこちらをお出ししています。とても美味しいと好評です!!【材料】・グリーンの葉物野菜100g・バナナ100g・氷入りの水200ml・生穀物粉「なまこっこ」適宜・ローカカオニブ適宜【基本の割合】青菜:バナナ:水=1:1:2で覚えておくと分かりやす
1年くらい前かな~。記事を掘り起こすのが面倒なのでリンクは貼りませんが、ロールケーキのブログを書いていて「幼少期によく食べていたロールケーキと言えばヤマザキのスイスロースだったなあ。でも最近は見かねないね。」みたいな事を書いたと思うのですが、たまたま立ち寄ったスーパーにそのスイスロールが売っていましたので、思わず衝動買い山崎製パン|商品情報|商品情報[洋菓子]|スイスロール山崎製パンの「スイスロール」の商品情報をご紹介します。www.yamazakipan.co.jp
再開110日目!また増えてると思ったのに流石に落ち着いてきた体重😂前日のホットヨガが効いたのか久しぶりに朝ウエスト周りがスッキリしてましたわーいはい今日明日と3週間ぶりのファスティングやっていきます!!朝昼夜とこれ野菜生活100Smoothieグリーンスムージー(330ml*24本セット)【h3y】【野菜生活】[スムージーグリーン野菜青汁砂糖不使用]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おいしいし、キャップがあるのでちびちび飲みもオッケーなとこが
再開112日目!昨日は久しぶりの52キロ台朝スムージーカゴメ野菜生活100スムージー(330ml×12本入)【野菜生活】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昼弟の試合弁当があったから豪華だった☺️夜3日ぶりにビール🍺丸亀のうどん弁当飲む時におすすめです母の日プレゼント花カーネーション鉢植えギフト送料無料産地指定選べる8種類プレミアムカーネーション鉢植5号鉢inバスケット母の日ギフト20245号お花花鉢鉢花鉢母の日
いっぱいご報告いっぱい❣️とりあえずハワイからバンコクに帰ってきて暑い💦💦落ち着く暇もなく練習する暇もなく女子部の最大イベントの試合に参加です🎾バンコクレディースと言ってバンコク女子部が参加する年一回のテニス試合です🎾今年もメンバーを集め参加しましたタイ人グループ6組&ペナンから1組私達1組合計8組のチームでダブルスの試合をしました🎾いゃ〜みんな強い第一回戦は第一シードのタイ人競合チームと当たり。。。ものの見事に私達のチームは全負けーーその後、2試合目
一度、公開したら、何故か同じ記事がコピーされて、二重で出ていてびっくり最近、なんか使い勝手が悪くなった気がするのは私だけ二重になってた部分を消去しましたが、うまくできてるか、分からないので、余白だらけだったら許してねー広い寝室で、ゆっくりと眠り、起床朝、日が昇ればこの景色です。今日も、眩しい晴天です今回の宿泊、キッチン付きのホテルではありますが、2泊しかしないので、お料理はする予定なく、朝食付きのプランにしてきました。
ジョッドフェアで買った北タイのミニパイナップル🍍が思ったより美味しかったジョッドフェアーズナイトマーケット·4.3★(9039)·夜市RamaIXRd,HuaiKhwang,Bangkok10310タイmaps.app.goo.glシャクっとしてて、甘い。私、酸っぱすぎるパイナップルはあんまり好きじゃないんですが、この小さいパイナップルは普通のとちょっと違う…。食感も好きやわ50バーツ207円でした。ここのマンゴースムージー、美味しかった。80バーツ330円。
2ヶ月ぶりくらいに諏訪の角上へ行ったのですが、青果コーナーがですね、様々なミニトマトの詰め放題やってたり、(1パック298円)サラダバーができてたり、(大398円小198円)角上が、何かちょっと小ジャレた感じになっている・・・だと・・・?!中でも最大の変化がこちら、▶野菜ソムリエカフェkanonhttps://tabelog.com/nagano/A2004/A200404/20023731/魚、肉コーナーは従来の角上魚類感ムンム
セブンイレブンのスムージー今日はコレを買いに行くよーっ!まだ全店舗に導入されてないらしいけどこのノボリがあるってことは、このセブイレにはあるねっ!セブンイレブンの今話題の商品お店で作る!スムージー!お店で作る!スムージー素材のおいしさそのままミックス!自分で作るワクワクとできたての味わいを、ぜひ体験してください!www.sej.co.jp冷凍庫へ急ぐよーっ!冷凍庫の中にカップがあるんだって。あったあった!野菜とか一緒に置かれて
2020年12月~2021年12月石垣島&沖縄本島まとめのページです。『2020年12月~2021年12月石垣島&沖縄本島』昨年12月。初めてヒルトン沖縄瀬底を訪れました。8月、9月とキャンセルが続き、海には入れませんがシーズンオフで感染者数も減り、ようやく念願叶っての訪問…ameblo.jpヒルトン瀬底では、テイクアウトにもお世話になりました。ヒルトンバーガーがテイクアウトだと1400円!HPCJでさらに20%ディスカウントになります。店内
断食生活3日目今日も雨。ととぼうずも効果なし今朝のドリンクはハチミツ生姜紅茶。朝食はにんじん🥕のスムージー。こんなににんじんが甘かったのか美味しい🤤今日はマッサージとカッピングの日。20分づつの短いものだけど、カッピングで結構赤くなった背中悪いものが溜まっているらしいその後は岩盤浴に温泉♨️リラックスの極み。昨日はカフェインを切らしたせいか頭痛が1日中あったけど、今日はすっきり。でもやたら眠たい。玄米を100回噛んで食べる、次は塩を付けて味わう、食べる瞑想の時間。土曜日以
顔にあったシミが痒くて赤くなってしまったので、皮膚科に行ってきました。先生曰く、最後はかさぶたになって取れるかも、との事。て事は、このシミ取れるのかな乞うご期待朝は、ケール、冷凍バナナ、レモン、水のスムージー昼ごはんは、唐揚げ、ポテサラ、胡麻塩ご飯カボチャと人参ポタージュ🥕夕飯は、銀鱈のにつけ、メカブ、煮物、ガスパチョですガスパチョは久しぶりに作りました。タバスコが効いてますなんか甘いもの食べたいな。それでは~
ハワイ滞在5日目。この日はサンドイッチな気分だったのでYouTubeで見て行ってみたかったマノアにある「アンディーズサンドイッチ&スムージー」に行ってみることにしました。何度もハワイに来ていますがなんとマノアは行ったことがなく初めてです。というのもマノアは車じゃないと行けないと勝手に諦めていたのです。でも調べてみたらマノアには6番のバスが通っていて全然バスで行けることを初めて知ったのです。ヒルトンから1番近い6番のバス乗り場はアラモアナセンター山側なのでそこ
何年か前にもこのブログにも書きましたが友達に教えて貰った手作り「酵素グリーンスムージー」で長年の悩みだった貧血が治りました別に貧血が治るなんて言われて始めた訳ではなく勧められたので何となく健康の為にって気軽に始めただけでしたが…凄い結果が出たのでそれから色んな人にこの事実を伝えて来た継続は力なりでちゃんと続けられた人からは効果ありの結果を沢山聞いてます(もちろん、続けられてない人も沢山いますが…)少し前娘が2人目を出産して多量出血で一時大変な事
おはようございます今日もいいお天気ですね庭のパクチーも元気にすくすくと育ってかわいい花が咲いています🌸これがタネになって落ちて新芽が出て🌱こんなに元気なパクチーに育つと思うと楽しみでわくわくしますそして今朝もケール・パクチー・パセリを摘んできて朝は美腸スムージーまずは男の子くまくんミントとハートをたして女の子くまちゃんに変身♡自分で育てた野菜たちは無農薬だから安心でゴクゴク飲めます😋さて!今日も一日元気にがんばろう✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
自己肯定感を高めたいあなたへ我が子の不登校というピンチを自分と向き合うチャンスに変えた山下響子ですご訪問ありがとうございます娘というオシゴト時給0円。娘というのはお仕事のひとつかもしれないと思うことがある。母が倒れて4年…母のことでたくさんの時間とエネルギーを使ってきたと思う。手抜きしながらやっできたけどそれでも、やっぱりたくさんのことを背負ってきたなあと感じる。母がまだ一人暮らしができて毒を吐くことができていたとき、こんなことを言われたことがあ
ノンビリ行こう(´ー`*)次のコールセンター探し中『仕事、終わった‼︎』ノンビリ行こう(*^^*)『カウントダウン』ノンビリ行こう(´▽`)ノ『仕事が終わる』ノンビリ行こう(´▽`)ノ今日は仕事の話です『多忙な年越…ameblo.jp今日の面接は朝8時(。ρω-。)でも、内容説明の途中でお断りしました。10分で終了!出来ないことはしない早いところ断って次っではでは本題に『食事量増やしたの続き』ノンビリ行こう(´▽`)ノ続きー『食事量増やした
陽射しごあると暖かく陽が陰ると少し肌寒い感じの一日でした☺️朝ご飯椎茸たっぷりラーメン豚こま、小松菜ときくらげも投入昼ご飯卵チーズトーストコーヒーとスムージーそして食パンの上にマヨネーズ、ベーコン、パプリカ温玉の上にスライスチーズ卵ちょっと焼き過ぎて火が通り過ぎてしまった😣本当はトローリと黄身が流れる位の予定だったのに😢晩ご飯トンテキロウカット玄米入りご飯トンテキ水茄子のお漬物ブロッコリー🥦しめじと椎茸のバター炒めお肉はうちの庭で採れた山わさびをす
スタバのLINEギフトを頂いて、ずーっと待ってたメロンです♡私はグチャグチャに混ぜて飲む派です!お隣にいらしたマダムは普通に飲み始めて先にオレンジ部分がなくなってました^^コストコもスムージーがメロンに変わったそうなので、まだラズベリーヨーグルトソフトを食べていない私としては、次回どちらを購入するべきか悩んでいます^^コストコのメロンって、甘いのかなあ?野菜味の強い感じじゃないといいんだけど^^それとも夕張系のオレンジのメロンかしら?私が子供の時は、つるんとしたメロン…あれな