スムージー

この日の最後のお店となったのは、こちらのカフェでした。【ハーミットグリーンカフェ高槻店／大阪府高槻市北園町13-21北園ビル1F】◎ハーミットグリーンカフェhttp://www.hermitgreencafe.com/私たちが座らせていただいた窓側の席の壁には、こんな素敵なイラストが。この時一緒だったメンバーにすごい方の作品だと聞き、調べてみると「harunachico（ハルサチコ）」さんという国内外でご活躍されているアーティストさんでした。◎日々harunachicoh

MOVINGON・植草くんのコンサートがあと１０日となり、じんわり増えてきた体重が気になる今日この頃…💦１〜１.５キロ増しを行ったり来たりの日々。太ったというより浮腫んだ感満載💦なので、内臓をお休みさせるのとデトックス目的として、今日からプチファスティングを開始することにしました〜♪これは、私流のやり方。ここ何年幾度となくやってきてるけど、その時その時でやり方や日数は違ってます。自家製酵素ジュースを作ってやった一昨年。今回はそれ以来なんだな〜今日の朝はこれ。豆乳バナナスムー

居酒屋「てけてけ」を運営するUnited＆Collectiveの株主優待券の有効期限が4月からわずか1か月延長され5月までとなりました。同社の株主優待券を期限内に消費するため、同社が力を入れている、the3rdBurgerの都内の店舗訪問です。むかしは23区内に5店舗くらいしかありませんでしたが、今や12店舗に成長、見事第二の柱に成長中。一方、なぜか首都圏外にあった唯一の店舗、岡山店（多分FC店）は閉店になったようです。最近訪問したのは以下の３店舗①高田馬場店②青

オーマイカフェ行ってきましたドナルドのデコレーション夏をイメージさせる爽やかな感じこのクッション可愛いけど非売品期間限定だけど、毎回いろんなテーマで楽しめるレストラン🍴🍝ドナルドのカレー見た目が可愛かったけど量が物足りなかったな～2000円ナポリタンセットも2000円こちらも可愛いスムージーとソーダもオーダーしました。各1000円ほど私はスムージー飲みましたがさっぱりしていて美味しかったです初めてきたけど、予約金が一人700円かかり、コスパはあまり良くない

半世紀近く生きてます（笑）おでこのシワ→まだセーフ多分頭皮が固い。眉間のシワ→これは定期的に消してます（笑）消し続けますあるととても嫌なやつに見える、私の場合バニーライン→これはあってもいいかな？気にならなきゃゴルゴライン→これは私ほんと悩み、やつれてるように見えるし、ただでさえ卵型の顔が馬面になる💦ほうれい線→人並にマリオネットライン→最近気になる、顎の梅干しと共に次は顎のボトックスしーよー（安い方の病院で）私ボトックスは抵抗ないけど、ヒアルロン酸は怖い💦マスク生活のせ

いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。ログイン•InstagramInstagramへようこそ。サインインして、友達、家族、興味のある人が世界中で何をキャプチャして共有しているかを確認してください。www.instagram.comお問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/登録してね🍀▽▽▽

雨ですね…もうこの時期で秋雨前線って…しかも実態は梅雨前線と同じって…。やはり気候変動は確実に進んでいるのでしょうか？8月のこのタイミングでこんなに雨って、あまり記憶にありません。そんな我が家の最近の食事ですが、とにかく「たんぱく質摂取」を心がけています。たとえば、朝ご飯の巣ごもり卵は、ぼくだけ卵二つ。これで12グラムのたんぱく質摂取！それに厚揚げですね。毎朝妻が作ってくれるスムージーも健康の源です。昼は冷やし中華だったのですが、これもまたたんぱく質モリモリ。鶏胸肉に、ゆ

昔は、今日の夕飯は何を作ろう～と、毎日スーパーとか市場とかで相当ウロウロしたものですが、今は食料品の買い出しは、殆ど２週間分以上買ってくるので、余程、献立をうまく考えないと食材が残ってしまったり、古くなってしまう事があります。冷凍に出来るものは、冷凍にしているから安心ですが買って来た、その日か次の日に食べるのは、お刺身だったりお寿司だったり・・で次の段階の加工しないといけない、野菜や根菜類は、ギリギリまで冷蔵庫の中です。昨日は制限時間一杯になって来た根菜類の牛蒡、レンコン、

今朝のカラス騒動は心配してくださった方よりカラスよけグッズなど教えていただけて心丈夫でした。おかげさまで今朝はカラスの姿はなくまったくもって静かな朝でした。（それもそのはず私が青い実ばかりにしたのですから・・）でも赤くなる前に摘み取ってしまうのはやはり残念。。カラスよけ試してみなければ。。☆☆☆さて「コレステロール値が高いよ服薬レベルだよ」とかかりつけドクターに言われて1年半。薬嫌いの私「いえ生活

とある街へデート💑いっつも一緒に居られる環境と好きなその人へ大感謝だょ今日のデートも夜まで続いてゆくょ好きなその人とスーパーへ私がお気に入りスムージー＆アイス屋さん食べる輸血て言われてる!ビーツスムージー女性には嬉しいよねビーツ好きな人が後ろに居ての購入なんだか〜血の色？ビーツはスーパーフードらしいょ！好きなその人少し飲ませて!飲みたいんでしょこれだけほぼ毎日デート💑してると食べるもの飲み物一緒だから家族みたいに感じるょ内助の功好きなその人はそう言

この日の主な材料。粉砕したミックスナッツにこれらと人参を追加。自家製豆乳ヨーグルトにジンジャーパウダーも追加し、水も加えて撹拌。両親と私の分。2杯目も飲みましたが撮影し忘れていました。朝ごはんのかわりの置き換えダイエット実施中です。風邪ひき防止に、腸内環境改善による免疫力アップにも期待しております。

Aloha🌈私のブログを見に来て下さりありがとうございます😊ジャンバジュース限定タンブラーシンプルだけどかわいいジャンバジュースのアサイボールかマンゴーマンゴーのスムージーか悩んだ末にスムージーにした喉が渇いていたのもあるけど、アサイボールがスモールサイズで10ドル弱。えーっとそんなにお高い値段したかな昔はカウカウのクーポン使えたので、もっと安かったのか？？やっぱりフレッシュジュースは5ドルくらいで買えるファーマーズマーケットがおすすめ👇🏻👇🏻👇🏻毎日更新中🌈

안녕하세요⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ミキサー買いましたｷﾘｯティファールのミキサーと言うか超高速ブレンダーとかいうヤツうちの目的はカムジャジョンを作りたいだけだったので単なる普通のミキサーでも良かったんですが····またハイマートの店員さんに乗せられてヤラレましたㅋㅋ説明書を見てみたら·····ない·····めちゃくちゃ色んな言語がある中日本語が·····ないコチラの別の取説もENZHVIMSTHKO·····ない!!JPがない!!ティフ

家庭菜園花盛り、はちさんをはじめとする虫さんたちのために、春菊を咲かせています。春菊の天ぷらが大好きだから種から植えたけど、結局花咲かせて終わり💦苗を買ってきたピーマンが虫食い。今朝はピーマンを抜いて水中潜らせてみた。一晩おいて再び植えたけれど…の状態。ところで［いなり寿司用の煮揚げ］油揚がないと、落ち着かないタイプ。在庫切れしていて…ついに重い腰を上げて、サポーレ熱田の少々お高いけれど気に入った揚げを求めに行った。これがその揚げで作ったいなり寿司。大きいけど美味しい揚げだった

くぅさん14歳(15)りっくん13歳がっくん5歳まめちゃん5歳むーむ3歳いつもご訪問ありがとうございます≧(´▽｀)≦たまねぎによる愛犬と愛孫溺愛ブログです♪犬バカ孫バカすぎてごめんなさい～(*´ｪ`*)はじめましての方はこちらを見てね♪・黒白豆白自己紹介★ご質問が多い関連記事のご紹介★※犬や赤ちゃんについて思うこと・赤ちゃんとわんこの生活・犬と暮らすと言うこと※スタンダードプードルについて・スタンダードプードルについて

退院後の食事について✩°｡⋆舌は日に日に腫れは引いてきてるとはいえまだまだ大きくて、舌を何度も噛んでいます。皮弁部分は噛んでも痛みはないのですが、口内炎のようになっています(T-T)そのため、もう少し腫れが治るまで…せめて咀嚼ができるようになるまで。何でもミキサー、ブレンダーに頼ろうとおもっています。退院してからまだ3日程ですが、いろんな物を試して食べました。鶏クリームシチュー、肉じゃが、里芋の煮物、豚汁、鯛のムニエル、etc…自分の分だけ取り分けてブレンダーで滑ら

今日はお天気がイマイチですねぇ……弱い雨が降ったり止んだりで…少し肌寒いかな……今日は長女ちゃんがお仕事お休みで一緒に過ごしました…このあいにくの雨の中お車洗車したりしてましたね…さて…今日の食べたものチェックしてくよ〜朝はお決まりのいつものメニューキムチ納豆お酢入りときな粉バナナヨーグルトを頂きました長女ちゃんにケンタッキー行こうとかコンビニ行こうとか色々と誘われましたが全て丁重にお断りしました…お給料日前でお金ないのでねぇ……なるべく使いたくないので…

カンボジアのローカルカフェが増えていて最近のお気に入りはここNOIRCOFFEEBKK-ណ最近急激に店舗数が増えているらしいどの店舗も店内の雰囲気が良くて好きのんびり落ち着けます薄いかな？って思って頼んだアボカドクリーミーで濃厚コスパ良し確か、2,5ドル（320円）パッションミルクも濃厚でしたレギュラーサイズ2,1ドル（270円）ローカル飯確か、3,5ドル（450円）タレが美味しかったバーガー系やパスタとかもあるからランチ時も結構混んでるカフェですNOI

いよいよ断食日当日！！✨✨無事に乗り切れるか、ちょっと緊張朝イチの体重計。前日比、マイナス400g！！はああ、やっと減った〜昨日まともに食べたの昼食だけなのに減らなかったらどうしようかと思ったグリーンブラザーズの7日間ファスティングプログラム、今日はスムージーだけで過ごす日一日で5杯飲むよ。まず、1回目。8：00今日は全部スムージーなので、写真は朝のこの1枚だけ2回目。12：0010時過ぎくらいから空腹を感じて、お昼のスムージーが待ち遠しかった3回目。14：30そ

コストコ多摩境へ初めての店舗です半年後ぶりでした！一通りみたけど色々値上げされてました仕方ないけどねメロン🍈スムージーだけ飲みながら車でまたあたね焼肉食べ放題「プレミアムカルビ宮前平店へ」どんだけ好きなんだ食べまくり、喋りまくり！写真これだけ（笑）久々だったから、沢山話せて嬉しかったね今日のコストコ購入品初めて見たダウニーのアロマジュエル？お洗濯にシャンプーとリンス日本未発売品そして、とうとう再開形、色も違うけど、海外ファブリーズ20年前からずっとコストコで買っ

この日は雨天のため海沿いを走り🚗鮮魚店を物色しながら3時のチェックインまもなくにホテルへ前記載、ウェルカムドリンクなどを楽しみ温泉へ♨️日帰り入浴もやっているので早い時間はマダム多しでしたこの日の女湯はミストサウナそして泥パックサービスもありましたミストサウナは地元のマダムの憩いの場？となっていたので短めに…翌朝は男女、入れ替えになっていて朝からサウナ利用可能！短めに2回、整いましたこちらの朝ご飯感染対策万全ホームページで見ていたお茶漬けコーナートッピングた

今日は雨が降ったり止んだり。寒いんだか蒸し暑いんだか。身長160cm体重54.2kg（前日と変わらず）体脂肪28.3%今日の歩数13,783歩朝食バナナとイチゴと小松菜とサイリウムのスムージーミルク入りコーヒーおやつチョコクロワッサン夕食なしサプリ休みだから体重増えた。。。わけでは無かった。という事は平日食べ過ぎですね。また今日もおやつにパン食べてるし。。。パン止め。。。られないし。止めないとかな。心がもうちょっと元気になった

5/14㈯・15㈰。大東市立公民館【ふれあいまつり】が３年ぶりに開催されました🌸ーサーティホール１階入口ーー駐輪場には各登録団体の幟が並んでいますー今年の野上裕子は登録団体連絡会の理事で、両日とも１階ギャラリー展示室受付係としてフル参加！ーリーフレットと実行委員名札ーーお楽しみイベントも♫ーー開会式。会長挨拶ーーご来賓の東坂市長ご挨拶ーー副会長による開会宣言ーー自動車図書館もやってきたーー吊り革は電車のとは用途が違うらしいーー自動車内にも本がいっぱいーー２階には昨年亡く

実は牛乳って良質な水分補給になるんですよ〜（牛乳が好きな方には朗報笑）。水分だけじゃなく体に必要なアミノ酸やミネラルを含んでいるし、反栄養素が少なく、体の免疫力を強くするラクトフェリンや腸内細菌のエサになるオリゴ糖も含んでいるしね！＞＞有機・無添加の宅配らでぃっしゅぼーや『おためしセット』私は牛乳そのままで飲むのは好きじゃなくて、給食の牛乳が苦痛で苦痛でしょうがなかったタイプなんですが、ラテややヨーグルトやチーズとして乳製品を食べるのは大好きです！（ワイン好きだからね♪）最近は「

前回までの記事はこちら『子連れで小田原＆箱根旅行②』前回の記事はこちら『子連れで小田原＆箱根旅行①』乗り物大好きな息子を喜ばせるために、大人も子供も一緒に様々な種類の乗り物を楽しめる小田原＆箱根へ行ってまいりま…ameblo.jp２日目は、小田原おでんや蒲鉾など名物も並ぶ朝食ブッフェからスタートお宿を出たら、電車で箱根湯本駅まで移動。そこから登山鉄道とケーブルカーで早雲山駅まで行きましたケーブルカーは紫陽花柄のシートが可愛いですよね〜登山鉄道は、息子がスイッチバックを喜ぶかな？と予想

みなさんこんにちは！働くオトナ女子ほなみです♪私は4月29日(木)からゴールデンウィークで10連休でした♪ゴールデンウィークもあっという間に終わっちゃいましたね♪私は、4月29日(木）から10連休で、ゴールデンウィークを大満喫しました！みなさんはどのようなゴールデンウィークでしたか？ゴールデンウィークのイベントの中でも、うめきた外庭SQUAREで開催された【WHO'sFOODS】というキッチンカーイベントが一番楽しかったです！たまたま、友達と梅田をぶらぶらしていたときに、外庭SQ

前の日飲んだ席で、「明日Okatteさん予約してるんだけど、一緒にどう？」と言われた記憶があり、朝目が覚めてスマホチェックしたら「8：30に迎えに行く」と連絡が入っていて飛び起きた！GW何の予定もないからこんな誘いは有難いwそんなわけで、ヒジノワcafe＆spaceで陶器市期間中5/6.7.8に営業されていた、きまぐれカフェOkatteさんへ〜。2回目の訪問です。店主さんは友達の友達らしい。満席の為天井を撮るwメニュー。メインは3種類お客様が入るは出るわですっごく人気！テ

天気が良くて特に予定のなかった日曜日。パパさんと市内へランチへ。誘うと長男も行くと言う。次男はバイトで今回も不参加。緑色はマンゴーとほうれん草のスムージー。マンゴーの味が甘く出てて美味しかった。外のテーブルで頂きました。風が吹いていて気持ち良かったよ〜。みんな夏仕様。半袖半パン当たり前。予報気温が27度。サンドイッチを食べた後は場所を変えてアイスクリーム。途中長男の衣服を買って帰宅。暑いって言ってたら長男が用意してく

この本も昨年12月出社時、電車のつり広告で見て気になり、図書館に予約していました。Amazon-「空腹」こそ最強のクスリ|青木厚|本|通販Amazonで青木厚の「空腹」こそ最強のクスリ。アマゾンならポイント還元本が多数。青木厚作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また「空腹」こそ最強のクスリもアマゾン配送商品なら通常配送無料。www.amazon.co.jp空腹こそ最強のクスリ青木厚著簡単にまとめてしまうと空腹の時間を一日16時間以上作るとよいとい

今年も出ました。メロンスムージー¥260🍈今週初め、フードコートのスムージーが🍊国産かんきつスムージーから🍈メロンスムージーに変わりました。今年も見事なオレンジ色、そう、赤肉系メロンのスムージーです。一口飲んでっ、OEC〜❕気のせいか、昨年のより甘すぎずやや酸味がありメロンの味が濃い気がします。コレ、人口甘味料、合成甘味料、香料不使用なんですッて！それでこの美味しさっ🍈まアいっぺん、飲むこと決定！あっ、来月健康診断だった・・・🤔4/28まアいっぺん買いましたぁメロ