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当ブログ「私の大事な宝物」にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。いよいよ今日から6月ですね梅雨前ですが梅雨が明ければ夏がやってくる今年はも何の予定もないけどやっぱり「夏」という響きは特別今年は去年より笑顔で夏を迎えられますように⁂今回もお試し機会を頂いたので商品紹介と共にスーパーSALEを存分に楽しみますという事で最初は現代病と言っても過言ではない”スマホ首”について
この度もたくさんのご注文をありがとうございます🙏🏻💕このように使える▼必携ビューティーノベルティプレゼント🎁▼『順調な美容整形ダウンタイムの為に行うこと・こんな企画めったにないセール』ricopin🇯🇵と旦那王子🇰🇷がご紹介する韓国情報、韓国美活、韓国夫観察ブログお楽しみ下さい🤗🔗私達が夫婦になるまで5/14に睫毛上皮膚切除という手術…ameblo.jp▼SALEはこちらから▼BE'BALANCEW/ZKOLICBE'BALANCEkolic.jpricopin🇯🇵と
昨日のヘアアレンジ昨日は特にリクエストもなかったので、編み込み三つ編みオニオンヘアに🧅「今日も友達よんでいい?」と昨日の誕生日会の余韻がまだまだ続きそうです😁モモちゃんのセーラー服デビュー先日ダイソーで買い物をしていたら、ペットコーナーで発見したセーラー服(500円)よくSNSの動画でこういう服をワンちゃんに着せてるおもしろ動画を見ていたので、つい衝動買いしてしまいました😂さっそく着させてみるとめっちゃかわいい🤣🤣🤣めっちゃ似合ってる🤣🤣🤣
骨格ベクトレのセルフワーク鉄則頑張らない!怠ける!やりたくなったらやる!なんじゃそれー?って感じだけど、笑え?こんなんでいいの?こんな楽して綺麗になれるの?と不安になるくらい簡単なのが骨格ベクトレセルフワークの特徴です。工程は8つ①ベクトレ癒着はがしワーク②ベクトレ回転ワーク③ベクトレ肋骨ワーク④ベクトレ仙骨ワーク⑤ベクトレ背骨ワーク⑥ベクトレ腕ワーク⑦ベクトレ脚ワーク⑧ベクトレ骨格ファーストワークもちろんこの8工程を毎回全部や
「インスタやフェイスブックにアップして、ブログに残せなかった記事を、備忘録として残して行くためにアップさせて頂きます」2022年の5月27日のインスタ投稿です♪親子姿勢講座のご感想頂きました💖みゆちゃんママありがとうございます!#repost@miyu0705miyuvia@PhotoAroundApp感想ここから↓先日@innocent_modelsさんの親子姿勢講座を受けさせて頂きました。と、言うのも前々からみゆの姿勢の悪さが気になっておりなんとかならない物
ダイエット&ボディメイク女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。<ダイエットandボディメイク>「女性らしいカラダ作り専門」★選べる2つのダイエット&ボディメイクメニュー┣完全オンライン@zoom4ヶ月「美食動源」┗直接パーソナル@東京・大森3ヶ月「本命Bodymake」★公式「痩せコツLINE@」登録→こちら★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら昨日、パーソナルに来ていた生徒様のビフォーアフターがまじでやばすぎました
久しぶりのブログですスマホを扱う時の姿勢に気を付けています五十肩の痛みが続いているので五十肩の本を図書館でさがして読んでみました本の著者の先生を信じてストレートネック改善と巻肩改善のストレッチを現在続けています効果あればブログに書きますね効果あることを信じて🙏ブログで報告してみたいな👍😉お気に入りの本はまたまた岸本葉子さん岸本さんは3冊目📖2023年11月発行なので内容も『今』です、新しいですにしても写真下手すぎですね😭失礼しました!岸本さんは同年齢です岸本
おはようございますm(__)mGWは楽しまれてますか~!!わたしはGW前半、帰省して母親のストレス発散にお付き合いしてきました。そのことは近いうちに投稿しようと思ってますのでお茶をすすりながら読んでいただけると幸いです。今回はGW前半最後の29日(月)に起きた出来事についてお話しをさせていただこうと思います。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_とうとう首に溜まってる時限爆弾がごく微量な小爆発を起こしたようで
猫背、スマホ首、ストレートネック子どもの姿勢が気になる。繰り返し口うるさく言いたくはない。かといってそのままにしておくのは心配。。。お子さんの肩こりや頭痛、腰痛のアドバイスを求められることも多いです。うちでは気になったらすぐ施術。10分もあればリセット完了。悩むよりカラダを動かす、そうすれば10分で解決。最近は顔の大きさや脚の太さを気にするようになってきた娘ですが、美容の悩みもおまかせあれ。健康は資本であり、一生の財産。カラダのことはだれもが知ってお
ご訪問ありがとうございます!サンダル・・・私は、30代アラサーで恥ずかしいですが、今でも子供用の靴じゃないと合う靴がありません。最近の子供用の靴っておしゃれでかわいいのがいっぱいありますよね。ベリベリタイプ(←名前が出てこない!)で走りやすさと歩きやすさという機能性と値段を見て選ぶこと多いです。職場は、黒い靴じゃなきゃいけないんですが、これがないんだよね!レディースの靴見てもみんな23センチからが多くて、21.5センチのサイズがなくて、泣きたく
昨日、精神疾患とスマホについて投稿しました。『(45)精神疾患になったら、スマホ、SNSはやめて、安心できるものだけ求めよ。』まず、最初に言っておきたいことは「私のブログを読むことも、良いのか悪いのかをしっかり判断してください」最初にどうしても言っておきたかったので、「なんのことです…ameblo.jp私が言いたかったことは「依存症」ということもありますが↓こういうことが精神疾患の原因にもなるのでやめて欲しいのです。こういう話になると不思議と「自分は大丈夫」と思いがちです。
初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『2023年版!!改めまして自己紹介』初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『…ameblo.jpたくさんのいいね👍ありがとうございます昨日の記事はこちらです
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております猫背になると、胸が落ちて鎖骨が消える…ということで、今日早速ご紹介するのは、こちらのお声↓↓ありがとうございますこのメッセージを送ってくださった方がされていたザクザク運動そして、コトコト運動これらをやると…胴体の上に
2024年6月1日(土)・2日(日)10~20時開院します。
私、噛む力が強靭すぎてすぐに首の筋がムキムキ💪になる。そうすると、見た目は亀の首みたい。縦皺がすごくて、おばあちゃんぽい。しかも!強靭な筋肉がフェイスラインを下に下に引っ張るからたるむ😭首の筋肉殺してきました!↓「いー」っていう口にするとでる筋に直接ブスブスとボトックスを!フェイスラインにも少々。表面にも細かくボトックス。この2つに両方うった感じです!🔻私は、このボトックスリフト大好きで、すごく効果を感じやすいです✨でも、この施術普段運動をしない筋肉が少な
スマホ首になっていませんか?ストレートネックに悩む人めちゃくちゃ多いです私もwネックリラックスピローストレッチモデル♡PR首の凝り、肩こりに悩む私にぴったりのお助けアイテムがあったんですレカルカエステの時に、首が硬すぎて短くなってますよ?って恐ろしい指摘されたんです…『レカルカエステで心も身体もほぐしてきました♡』レカルカエステに行ってきましたルイスの日本チャンピオン🇯🇵が終わり身体もガッタガタ、ナイスタイミングです昔銀座の時に2回行きましたが、表参道エステは初レカル
ご訪問ありがとうございます私は日々、スマホを見る時間が長くストレートネックに悩まされていましたストレートネック(スマホ首)は、本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸椎が、まっすぐな状態になっている事をいいます。スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く、首の前弯がなくなっている姿勢になります。長時間の同一姿勢がストレートネックを助長させます。日常的にパソコンで作業や仕事をされている方やスマホを長時間使用する方は多いですよね。ストレ
厚生労働省が行なっている調査によると、普段感じている自覚症状の中で「肩こり」は女性では第1位、男性でも肩こりが腰痛に次いで第2位となっています。肩こりの原因は「長時間の同じ姿勢」「姿勢の悪さ」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」「冷え」などがあげられます。また、現代人の約8割が発症していると言われる「スマホ首」も肩こりの原因です。■スマホ首とは?約5~7㎏の重さがある人間の頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。頭を前に15℃傾けると頸椎にかかる負荷は約1
久しぶりに『まかないマッサージ』がプチコースになりました。4月に2名寝違えしました!1名は下源!シングル布団と赤ちゃん合わせて4人で川の字で寝ているそう。朝起きると幼稚園の次女ちゃんの足が顔に、、、子育ってってワイルドですね。。筋肉の緊張と固定でがちがちになったお体、動けるようにする!コースです。見た目も肩上の僧帽筋のもっこりが取れて、首が細く華奢見えします。コースは20分と70分と120分(70分+50分のオプション)スウェイバック矯正プチ1●矯正&ラジオ波20分①スマホ
水曜日😊ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさんと、やさしいヨガでスタート🤗今週のテーマは『ストレートネック改善ヨガ』ストレートネックとはスマホ首とも呼ばれている、首の骨のカーブがなくなって真っ直ぐになってしまう状態のことです🥲ストレートネックは首まわりや肩甲骨まわりの筋肉にとても負担がかかって、首こり、肩こりの原因になるんだ💦定期的にストレートネック改善のレッスンやってゆくね🙌ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさん😊今日もご参加ありがとうございました♪ゴールドジム浜松町
ここっとさんはなってますスマホ首ま~そりゃそうだよね。もう職業病と言ってもいい。仕事はPCとスマホ(iPhone)ブログの絵はiPadで描いてスマホで確認などしながら(写真はスマホからアップ)最終的にはPCでアップ。これを365日朝から晩までエンドレスで繰り返す結果こうなる。スマホ首=ストレートネック肩は前に出て呼吸が遅くなってリンパの流れも血流も悪くなってぶっ倒れる
昔、バイク乗りだった頃(中型)転倒して頭打ったんでレントゲン取ったら首がずれていたことが発覚しかもバイク転倒とは関係なく…みなさま日頃の姿勢は大事!(お前が言うなって感じですが)今はやっぱりスマホ首が気になりますついつい下向いて長い時間…その習慣がストレートネックに…!そんな私が今、試しているのが↓どこでもストレッチできるネックリラックスピローストレッチモデルはあちゅうさんが公式アンバサダーをつとめているマイコンフ
いつも愛用している塗るスポーツCBDですが、ある時、胃が痛かったので良い方法を考え付ました。これは内臓に塗るのは不可能ですから、内臓などのツボにスポーツCBDを塗り、緩めて治して見ました。足三里のツボは確か胃腸のツボだったので、塗ると、しばらく後には痛みが退きました。凄い、これ他の内臓に当たるツボにも塗って見るとかなり効果がありそうです。流石はCBDです。肩こりやスマホ首にCBDスポーツ【楽天ランキング総合1位】CBDスポーツバーム70g(CBD2000mg)or
「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「人生をどんなゲームにしたいですか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より🎶あか・あか・あか・GO・GO・GO♪今度の土曜日が運動会なので、職員室にいると子どもたちの応援合戦の声が良く響いてきます。気合も十分☔で思うように練習ができなかったり、全体練習が流れてしまったりしましたが、高学年の子どもたちは自分の演技だけでなく、係の仕事もあり、大変張り切っています。ところで
こんにちは!本日2回目の更新ですm(._.)m初めましての方→★はじめに(改訂版)楽天お買い物マラソン9日20時START※事前エントリー忘れずに※\スマホ首にお悩みの方に/1日5分でOKどこでもゴロンと寝転がるだけで首伸び〜なストレッチができる♪ネックリラックスピロー\とっても気持ちイイよ/#PR楽天総合ランキング1位獲得(2023/08/23更新)★4.23口コミ1814件(2024.05.01時点)★22%OFF!母の日クーポン配布中★【楽
ご訪問ありがとうございますストレートネックでお悩みの方はいませんか?ストレートネックは、スマホ首とも言われ、スマホを見るときに頭部が肩より前に突き出た姿勢が引き起こすダメージ。私は毎日、長時間スマホをみているので、スマホ首になっちゃっていますそこで今回、はあちゅうさんが公式アンバサダーを務めている「マイコンフォート」のネックリラックスピローをお試しさせていただきました!1日5分でOK!どこでもゴロンと寝転がるだけで、首がのびてスト
こんにちは30代美容家・AYUMIです。このブログでは美容法やおすすめコスメについて綴っています。本ページはプロモーションが含まれています約16年エステ施術をしていますがほとんどの人が肩こっています...10年ほど前までは姿勢、運動不足、疲労からくる肩こりがほとんどでしたがこの数年で肩だけでなく首こりを抱えている人も急増中その原因は長時間のスマホやPC操作から姿勢の悪さ→首や肩への負担→疲労の蓄積→凝りを感じます。定期的にケアをしてい
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。老けた印象を与える首のシワ。気がついたらネックレスをした様に幾重にも💧デコルテは、紫外線を浴びやすい一方で顔に比べUVケアが不十分になりがちです。紫外線のダメージは、シミやくすみにつながるだけでなくコラーゲンを破壊して肌の弾力を低下させ、しわの原因になってしまいます。首のシワを招くような生活習慣はありませんか今や若さもお金で買える時代で、あの手この手で見違える若さを手に入れることが出来ます。しかし普段か
こんにちは、リョンです今日も見に来て下さりありがとうございます首のトレーニングやストレッチに関して、首の筋肉をほぐすとか鍛えるとか色々あると思うんですが、これから皆さんに意識して欲しいのは、この首の代表的な筋肉は勿論のこと、こちらの舌骨筋群を意識していってほしいんです。最近はあのみな実も舌骨筋を意識してると言っているほど、フェイスラインを引き締めるには「舌骨筋を鍛えよう」というくらい、昔)りメジャーになった部位です。ここが衰えてくると画像のように分かりやすくたるんできます昔、綺
ども。たまには、豆知識を♪パソコンやスマホが手放せなくなった昨今。首や肩のコリの人多いですよね。コリで済んでいればまだ良いですが、腕の痺れやダルさまで進んでしまうとたちが悪い。【スマホ首】なんて新しい言葉も生まれるくらい、現代病になってますね、、、そんな現代人にオススメなツボ(経穴)・・・缺盆(けつぼん)!!ここです!!詳しく知りたい方はググってみて下さい。(そしてまた肩がこる)ざっくり言うと鎖骨の上、乳頭から真上に上がった場所。探ってみると、