スポーツ障害

高校時代からずっっと私の足を痛めつけている有痛性外脛骨。Google先生によると…有痛性外脛骨（有痛性外脛骨障害）とは、足の内側にある外脛骨（舟状骨の内側にある過剰骨）に痛みが生じる状態です。若年層のスポーツ障害としてよく見られ、捻挫やオーバーユースなどが原因で発症することが多いです。過剰骨っていうのは本来生まれてくるまでの成長過程でなくなる骨が残っちゃいました。みたいなもの。外脛骨は日本人の15%位の人が持ってるらしく、そこに痛みが伴うと有痛性外脛骨となる。で、どの骨かというとこれ

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ロボット掃除機Roomba（ルンバ）のタイヤがチビてます。車検が通らないレベルです。最近は段差やスロープでスリップしてることもあります。ルンバe5は2020年9月の購入で5年が経過してるので仕方ありません。なぜか左右差がありますね。タイヤを交換しましょう。裏面にある5箇所のネジとエッジブラシを外します。簡単にパネルが外れました。埃も溜まってますね。そりゃあ分解清掃なんてそうそうするもんでもないですからね。清掃作業と並行して作業を進めましょう。

中学女子100メートルの日本記録保持者である三好美羽選手の怪我について考える。この方は、とても才能ある短距離界の未来を期待されている選手で、是非とも世界で戦ってほしい逸材の一人である。短距離走において、大きな負荷が何度もかかる為に怪我も多いスポーツといえる。短距離選手では、ハムストリングスの肉離れが最も多く、ふくらはぎの肉離れ、アキレス腱の負傷など、瞬間的に筋肉に伸張性負荷がかかる為に損傷、または断裂する。三好選手は、大腿二頭筋群のハムストリングスを何度も痛め、本人もとても苦労され

偶然見つかった「二分脊椎」〜腰椎分離症の検査からわかったこと〜以前、腰の痛みを訴えて、整形外科で診てもらったときのこと。レントゲンやMRIで調べた結果、「腰椎分離症（ようついぶんりしょう）」と診断されました。サッカーをしている子どもによく見られるスポーツ障害で、特に成長期の男子に多いものです。ところが、その検査の中で、思いがけず「二分脊椎（にぶんせきつい）」という先天的な背骨の異常が見つかりました。二分脊椎とは？二分脊椎とは、本来閉じているはずの背

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。ゴールデンウィークは子供たちを連れて実家へ帰っていました。マテ貝掘りに行ったり、平尾台を歩いたり、地元のラーメンやうどんを食べたり。久しぶりに自然の中でたくさん体を動かしました。実家は昔ながらの家なので、風がよく通ります。裏には畑と田んぼがあり、燕やひばりの声、夜はカエルの鳴き声が聞こえる。

我が家では毎朝5時からRoomba（通称るんちゃん）が掃除をしてくれます。るんちゃんは働き者ですが，どうしても越えられない問題もあります。リビングとダイニングの境にある2cm強の段差を，文字通り乗り越えられないのです。いろいろと試行錯誤を繰り返してます。スロープを作って木目シールで固定しました。るんちゃんを試運転させてみると上手く乗り越えています。これでOKと思ってたのですが，そう簡単にはいきませんでした。朝起きてきたら段差を降りる手前で行き倒れになってることが多いのです。

久しぶりに花の苗を買ってきました。植えた後で庭で昼食を。足元にはアース虫除け線香モンスーン。それまでいた蚊が全く姿を見せなくなりました。アースモンスーンアース虫よけ線香モンスーンラベンダーの香り線香立て付き100巻キャンプアウトドア害虫忌避Amazon（アマゾン）そろそろ庭いじりを本格化します。赤穂市の福鍼灸TFConditioning

気が付けば5月も後半に入り、高体連などの大会も始まりました！当院にも多くの高校生が来院されており最後まで頑張れたなどの報告を聞くと非常にうれしく思います。みんながんばれ～(*‘ω‘*)本日は小学6年生のアキレス腱炎について症例報告させて頂きます。【症例】小学6年生男子のアキレス腱炎3年生からミニバスのクラブチームに参加されており先日練習後に左のアキレス腱に痛みがあったとのことで来院されました。特に左のアキレス腱自体に痛みが非常に強くアキレス腱をつまむと痛

午前8時半，恐ろしい光景を目にしました。ゴミがぶちまけられてました。おそらくカラスの仕業でしょう。今のところに住んで6年ですが，こんなのは初めてです。家の中のゴミをまとめてから外に出し，後で雑草やらを入れてから収集場所に持って行くつもりでした。庭に置いてたほんの15分ほどの間にやられました。家のすぐ近くにある収集場所のカゴも荒らされており，同じカラスだと思われます。カラス対策で鷹の鳴き声を流しておけばよいと聞いたので試してみましょう。YouTubeで見つけ