スポーツ障害

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。ゴールデンウィークは子供たちを連れて実家へ帰っていました。マテ貝掘りに行ったり、平尾台を歩いたり、地元のラーメンやうどんを食べたり。久しぶりに自然の中でたくさん体を動かしました。実家は昔ながらの家なので、風がよく通ります。裏には畑と田んぼがあり、燕やひばりの声、夜はカエルの鳴き声が聞こえる。

高校時代からずっっと私の足を痛めつけている有痛性外脛骨。Google先生によると…有痛性外脛骨（有痛性外脛骨障害）とは、足の内側にある外脛骨（舟状骨の内側にある過剰骨）に痛みが生じる状態です。若年層のスポーツ障害としてよく見られ、捻挫やオーバーユースなどが原因で発症することが多いです。過剰骨っていうのは本来生まれてくるまでの成長過程でなくなる骨が残っちゃいました。みたいなもの。外脛骨は日本人の15%位の人が持ってるらしく、そこに痛みが伴うと有痛性外脛骨となる。で、どの骨かというとこれ

✰このブログのファンの方にお勧めです✰0．仕事を見直したい方はこちらお仕事の見直したい方はこちら1．さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2．看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3．看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4．疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5．終了試験の再試験を無くしたかったらこちらAI版看護学生

前回のこの記事で、サッカー兄弟の母さんとコメントで骨盤の話になった。『ボウズの現在地／サッカーの育成と読解力の時代』さあ、オジョーちゃんの受検は終わった。サッカーの話を書くぜ（笑）。------------------------ボウズがオフの日に家族で夕食を食べててな…ameblo.jp息子さんも怪我がきっかけで骨盤にこだわるようになったそうだ。怪我は本当に辛いものだけど、怪我をきっかけに日々の取り組みを変え、それが後々の成功に繋がったりもする選手も多いよね。息子さんの年代から

こんにちは久しぶりにブログを書きます。相変わらず僕は元気でーす！どうも北海道北見市宇宙エネルギーヒーラー＠柿崎っす（笑）先日嬉しい感想をもらったのでそれを書いて行こうと思います。が、しかし興味のない方はスルーしちゃってくださいませ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「カキ先生、お陰様で試合にも出れて全道大会の出場も決めました」ホント良かった、良かった。～～～～～～～～～～～～～～

気が付けば5月も後半に入り、高体連などの大会も始まりました！当院にも多くの高校生が来院されており最後まで頑張れたなどの報告を聞くと非常にうれしく思います。みんながんばれ～(*‘ω‘*)本日は小学6年生のアキレス腱炎について症例報告させて頂きます。【症例】小学6年生男子のアキレス腱炎3年生からミニバスのクラブチームに参加されており先日練習後に左のアキレス腱に痛みがあったとのことで来院されました。特に左のアキレス腱自体に痛みが非常に強くアキレス腱をつまむと痛

オリンピックはかなり話題になっていましたが現在パラリンピックも開催されております！日本人選手も数多く出場しており現在銀メダル2個と頑張っています(^▽^)/今日はアルペンスキーやスノーボードだそうです！日本頑張れー(^▽^)/🏴今回は小学生男子バドミントンの肘の痛みについて症例報告させて頂きます。【症例】小学5年生男子の肘の痛み数年前からバドミントンをしており先日別のイベントでボールを投げた後から右肘の内側に痛みがあるとのことで来院されました。特に右肘の内

上郡でクマの目撃情報です。以下，転載上郡町農林振興課からのお知らせです。12月17日（水）14:30ごろ、赤穂郡上郡町赤松地区の旭日乙（黒石）くろいし橋付近、車で走行中、成獣（1.0m程度）が南から北に向かって道路を横切ったとの連絡がありました。赤松のかなり奥のほうですね。〒678-1261兵庫県赤穂郡上郡町旭日乙〒678-1261兵庫県赤穂郡上郡町旭日www.google.co.jp主だった商業施設や学校などからは遠く離れた場所で，人通りはほとんどないとこ

ロボット掃除機Roomba（ルンバ）のタイヤがチビてます。車検が通らないレベルです。最近は段差やスロープでスリップしてることもあります。ルンバe5は2020年9月の購入で5年が経過してるので仕方ありません。なぜか左右差がありますね。タイヤを交換しましょう。裏面にある5箇所のネジとエッジブラシを外します。簡単にパネルが外れました。埃も溜まってますね。そりゃあ分解清掃なんてそうそうするもんでもないですからね。清掃作業と並行して作業を進めましょう。

我が家では毎朝5時からRoomba（通称るんちゃん）が掃除をしてくれます。るんちゃんは働き者ですが，どうしても越えられない問題もあります。リビングとダイニングの境にある2cm強の段差を，文字通り乗り越えられないのです。いろいろと試行錯誤を繰り返してます。スロープを作って木目シールで固定しました。るんちゃんを試運転させてみると上手く乗り越えています。これでOKと思ってたのですが，そう簡単にはいきませんでした。朝起きてきたら段差を降りる手前で行き倒れになってることが多いのです。

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「毎日ちゃんとストレッチしているのに、良くならない」これは、実際にとても多いご相談です。オスグッドで膝が痛いシーバー病でかかとが痛いだから・太ももを伸ばす・ふくらはぎを伸ばす一生懸命やっている。それでも、変わらない。ここで一度、立ち止まって考えてみてください。そのストレッチ、本当に合っていますか？実は成長痛の場合、