スポーツ障害

今年はワイルドストロベリーの当たり年なんでしょうか。置き場所を変えたのも良かったのかもしれません。地面に触れないちょっと高い位置に置いたので虫に喰われてません。暑くなる前に庭の改良を。赤穂市の福鍼灸TFConditioning

TOTALBODyPRO（おかだ整骨院）に大洲市からから強豪サッカー部の高校生（3年）が来院しました。初回は監督さんが同伴でおかだ整骨院に、その後は本人がJRを乗り継ぎTOTALBODyPROに来てくれました。ゲーム中に右下腿部を負傷。松葉杖を突いて歩く状態で練習を休んでいました。総体やリーグ戦があるので早急な復帰を望んでいます。肉離れなら当院のＣＭＦテクニックにお任せください。ＣＭＦテクニックによる調整（3回）で痛み10⇒0にするこ

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。最近、小学校の先生とお話していて、とても興味深い話がありました。「今の子は、かかとをつけてしゃがめない子が増えています」実際、後ろに転んでしまう子もいるそうです。これは、整体の現場でも本当に増えています。昔は、・和式トイレ・畳・地べた生活・雑巾掛け・外遊びなど、日常生活そのものが、股関節や足首を自然に使う環境でした。

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。最近、運動会を見ていて、少し感じることがあります。もちろん、先生方も大変ですし、時代も変わっています。短時間開催。午前中だけ。学年入れ替え制。親御さんの負担も減り、効率的になった部分もあると思います。でも、どこか「身体を使って一日を生きる感覚」が減っているようにも感じます。私が子どもの頃の運動会は、もっと地域のお祭りに近いも

おはようございます朝から雨が降っています☔️足元にはくれぐれもお気をつけてくださいねぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えていますお早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします５月２１日（木）は午前も午後も営業しています【５月の営業のお知らせ】————————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガを

気が付けば5月も半ばになり小学校の近くを通ると運動会に向けた練習をしているところが多いですね！実は本州と違い、北海道では90％の学校が5.6月に運動会を行う文化だったりします。台風が少なく、梅雨もないので気候が安定している、熱中症対策などの理由があるそうです！今回は大学陸上部短距離のハムストリングの肉離れについて症例報告させて頂きます。【症例】大学3年生男子のハムストリングの肉離れ中学から陸上クラブに所属しており先日練習中から右の太腿の裏に痛みと違和感があり病院

くろにゃんの毎朝のルーティン。『一日で最も楽しみな時間（動画あり）』くろにゃんは朝のブラッシングの後に段ボール箱に飛び込むのが大好きです。『安上がりなものが好きなのが猫』くろにゃんは朝のブラッシングが大好きです。入念な手入れ…ameblo.jpブラッシングの後で段ボール箱に飛び込んでバリバリします。『安上がりなものが好きなのが猫』くろにゃんは朝のブラッシングが大好きです。入念な手入れが終わると，まっしぐらに走って行くところがあります。段ボール箱に入って，底をバリバリするの

こんにちは。整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店です。今回は【シンスプリント】についてです。＜シンスプリントを治療する整体＞スポーツ障害の一つで、すねの内側に一定の幅をもって痛みが出現します。短距離走より長距離走の方が多いのも特徴です。筋肉や骨にねじれの負担がかかり、痛みを引き起こす障害です。似た症状に、疲労骨折やコンパートメント症候群というものがあります。鑑別としては、レントゲン所見や力を入れたとき、ストレッチしたときの痛みなどを総合して、判断します。また、疲労骨折の特徴

おはようございます☀️真夏のような暑い日が増えてきましたぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えていますお早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします５月２０日日（水）は午前のみ12時30分までの営業です【５月の営業のお知らせ】————————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や

昨日は午後から暑くなってきて，治療室では今季初の冷房を入れました。昨年は21日，一昨年は27日に冷房を使い始めてたみたいです。『エアコンで悩む』昨日から治療室で冷房を入れ始めました。この時期は冷房を入れるかどうか悩むんですよ。寒くなり始める時期にも暖房を使うかどうかで悩んでますがね。本日13時現在の…ameblo.jp『気温のギャップに悩む』昨日は午後から暑くなり今季初の冷房を入れました。今日は朝からの強い雨と風でひんやりしてて暖房を。寒暖差による体調の変化には注意し

今回は、高校入学を機に舞台やダンスの専門コースに進んだものの、右股関節の激痛で足が上がらなくなった高校1年生の女の子の症例について書きます。来院時、彼女は普通に立って足を前に持ち上げる動作すら痛みでできない状態でした。もちろん、ダンスのレッスンで足を横に高く上げることは不可能です。あまりの痛そうな様子に見かねた講師から「今日は休んで病院へ行きなさい」と促され、早退して当院へ来られました。本人は「レッスンを休みたくない、すぐに動けるようにしたい」と言い、親御さんも「やりたかったこと

おはようございます☀️真夏のような暑い日が増えてきましたぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えていますお早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします５月１９日（火）は午前も午後も営業しています【５月の営業のお知らせ】————————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や習い事で痛

サッカーW杯が約一か月後に迫る中先日日本代表メンバーが発表されましたね！直前にケガがあったり、賛否両論様々な声もありますがぜひ頑張って欲しいですね！今回は中学生サッカーの大腿前面内側の痛みについて症例報告させて頂きます。【症例】中学2年男子の大腿前面内側の痛み小さいころからサッカーをしており先日練習試合で右大腿前面に相手の膝をぶつけられてしまい1週間以上痛みが続いているとのことで来院されました。特に大腿の前面内側に痛みが強く屈曲50°程度で痛みが増す、ダ

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「最近、ちゃんと湯船に浸かっていますか？」成長痛で悩んでいる子の話を聞いていると、意外と多いのが、“シャワーだけ”という生活です。部活が終わるのも遅い。帰ってご飯を食べて、宿題をして、気づけばもう寝る時間。「少しでも早く寝たいから、お風呂はシャワーだけで済ませる」気持ちはすごく分かります。でも実は、ここに大きな落とし穴があります。

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「体が弱いから痛くなる」そう考えて、体幹トレーニングを頑張る子はとても多いです。確かに、スポーツに筋力は必要です。でも実際には、体幹トレーニングを頑張るほどオスグッドやシーバー病が悪化している子をよく見かけます。なぜでしょうか？それは、“固める力”ばかり強くなっているからです。成長痛で悩んでいる子の多くは、・股関

ゼラニウム。ミニ薔薇。ブルーサルビア。もうすぐ紫陽花も咲くので華やかになることでしょう。庭の改良いつする？赤穂市の福鍼灸TFConditioning

おはようございます☀️夏のような暑い日が増えてきましたぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えていますお早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします５月１８日（月）は午前も午後も営業しています【５月の営業のお知らせ】————————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や習い事で痛め

紫陽花がワサワサしてきました。今年はいっぱい咲きそうです。柏葉紫陽花（カシワバアジサイ）は咲き始めました。これから庭が華やかになります。柏葉紫陽花は挿し芽で増やしています。赤穂市の福鍼灸TFConditioning

成長期アスリートに多い「シンスプリント」この時期、新入部員の部活やクラブチームで走る・跳ぶ動作が増えてくると、「すねの内側がズキズキ痛い…」そんな相談が一気に増えます。その代表がシンスプリント（脛骨内側ストレス症候群）。放置すると疲労骨折に進行することもあるため、早めの対応がとても大切です。■シンスプリントとは？シンスプリントは脛骨（すねの骨）の内側にある骨膜が炎症を起こした状態です。医学的にはMTSS（MedialTibialStressSyndrome）と呼ば

上郡でクマ。福浦でもクマ。これ以外にも目撃情報が頻繁に寄せられています。注意しましょう。近くでキツネを見たことはあります。赤穂市の福鍼灸TFConditioning

TOTALBODyPROに広島県福山市から野球少年（中2）が来院しました。指導者さんが当院のInstagramを発見し教えていただいたそうです。昨年６月から膝に痛みが出現。軽度屈曲でも痛みがあり全力プレーができていません。中学2年生なの今シーズンこそ結果を残せるようにしたいですね。オスグッドなら当院のＣＭＦテクニック（オスグッド整体）にお任せください。ＣＭＦテクニックによる調整で痛み10⇒2にすることができました。簡単な調整で変化が見

高校生男子バトミントン部中１～高３●首の違和感！●腰痛！●股関節痛！ネットでの検索施術兎に角、背骨の歪みが沢山ありました。首の骨が沢山歪んでいました。骨盤は上下の歪みが有りました。足の筋肉疲労や、両方の殿筋の筋肉の疲労を、元に戻して行きました。鼠径部の痛みは無くなりました。腰痛と、首の違和感は無くなりました。О脚が、少し狭まりました。睡眠時間は、７時間。入浴時間は、

おはようございます☀️ぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えていますお早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします５月１６日（土）は１４時までの営業です【５月の営業のお知らせ】————————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や習い事で痛めた方、・ギックリ腰や寝違えの方、・1

映画『Perfume“コールドスリープ”-25yearsDocument-』を公開初日に観に来てます。Perfume“コールドスリープ”-25yearsDocument-2026/5/15(FRI)公開『Perfume“コールドスリープ”-25yearsDocument-』公式サイトwww.perfume-web.jp映画は小学生のときのドラえもん以来です。赤穂市の福鍼灸TFConditioning

おはようございます☀️ぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えていますお早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします５月１５日（金）は午前も午後も営業しています【５月の営業のお知らせ】————————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や習い事で痛めた方、・ギックリ腰や寝違えの方、

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）筋トレの興味を持つ人の多くは、競技的なものから入る人が多いのではないでしょうか？コンテストで憧れたり、各種スポーツのパフォーマンスを上げるためになど。しかし、私の場合、中高時代に自分の肉体を強く大きくしてみようと始めたわけで、なにか競技的なものをやりたいと思ったからではなく

患者さんからお土産をいただきました。GWの旅行前日にぎっくり腰の治療に来られた方です。『長期休暇には必ずあること』今日からGW本番って方も多いんじゃないでしょうか。月一で来院されてる方から今朝早くに『今日はお休みですか？』と連絡が入りました。昨夜ぎっくり腰を起こしたそうで…ameblo.jp痛みは完全に取れなかったものの，どうにか歩けるようにはなって北海道旅行を楽しまれたようです。飛行機に乗ると痛みが増したようですが，気圧の変化等が影響しているのか気になるところです。

GW期間もあり、かなり混んでしまっていたためなかなかブログ更新できずすみません💦本日よりまた更新していきますのでよろしくお願い致します！今回は中学生男子サッカーの腰痛について症例報告させて頂きます！【症例】中学2年生男子の腰痛小学生の頃からサッカーをしており先日試合中に相手と衝突してしまい腰が痛くなったとのことで来院されました。特に腰の中心部に痛みが強く腰を反ると痛みが増す学校の椅子に座っていても痛みが非常に強く仙骨部分にも痛みがあるとの訴えでした

泉中央でケガや痛みは泉中央オアシス整骨院仙台市泉区・泉中央エリアで、「捻挫をした」「部活中にケガをした」「転倒して腰や肩を痛めた」「交通事故のムチウチがつらい」「なかなか痛みが改善しない」そんなお悩みはありませんか？泉中央駅近くの【泉中央オアシス整骨院】では、骨折・脱臼・打撲・挫傷・捻挫などの急性外傷から、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢不良・スポーツ障害・交通事故施術まで幅広く対応しております。地域密着型の整骨院として、学生さんから社会人、ご高齢の方まで多くの患者様にご来院いただい

おはようございます☀️ぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えていますお早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします５月１４日（木）は午前も午後も営業しています※本日の日中は院長、1人体制です※【５月の営業のお知らせ】————————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や習い事で痛