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今日も夜勤です夜勤前にスポーツジムに行ってきました。GWのイベントで知らないインストラクターでしたがUBOUND満員。知らない人が多かったけど、レッスン受けながらわかりました。人気のインストラクターみたいです追っかけさん達がいるのもわかるぐらいです。教えるのが上手いし、参加者の空気よむのも上手いです休憩の時も、参加者に気を配ったり、なるほどね。お姉さん達の心掴むのも上手い。なかなかでした。午前中は曇りでしたが、レッスン終わって帰る頃には晴れて☀️暑いぐらいでした。暑いのでマックシェイク🥤を
2021/8/2茨城県ボディビル選手権大会の結果です。Mr.茨城ボディビル優勝飯塚勝実ボディビルクラブGORILLA2位栗山光孝個人3位武市和也個人4位古山動つくばボディビル同好会5位内海優哉ボディビルクラブGORILLA6位山本崇つくばボディビル同好会茨城マスターズボディビル優勝飯塚勝実ボディビルクラブGORILLA2位柏崎愛樹つくばボディビル同好会3位中島規悦愛郷塾茨城メンズ
皆さんは、着ていく服は毎日どうやって決めてますか?私の場合、何着たいが1番でその日のお天気や気温通勤か休みか今日の予定などなどで決めます。(仕事(通勤の時)は朝時間が無い時が多いので、コーデを考える暇も無く、昨日の服をそのまま着ていく事が多いです)本日は、お休みの日先週買ったデニムが着たいのが1番。そして友達に会うので、友達が譲ってくれた紺ブレザーと合わせました。この友達よく、私にいらなくなったお洋服くれるのですが笑😆いつもいいお洋服くれるのですやっぱり使ってるのが分
両親が新居に引っ越ししてからは父親の病気も回復し(ほぼ治癒状態)平穏な日々が続いていました。近所のスーパーに買い物に行くと両親に出くわすこともよくありました散歩をしている父親と、出勤途中毎日のように出会っていました近所に住んでいるとはいっても両親の家に行くのは週に1度一緒に晩御飯を食べる時だけそれも母親の手料理を食べさせてもらい私は何も手伝うことはありませんでした。
前回のブログ『介護認定』の続きです。介護認定の手続きに関しては、父親が全てしてくれたので、私はノータッチでした。認定調査の結果、母親は要支援2となりました。最近、整形外科の先生に「筋肉が落ちないように筋トレをして鍛えてね」と言われたらしく、家でたまにスクワットのようなことをしているけれど筋トレになってるのかこれと
日曜日はスポーツジム以外特に予定は無く(これが日常)ジムのお風呂でゆっくりと湯船につかりお風呂上がりに化粧も髪も綺麗に整えて百貨店へ(予定なければ百貨店で過ごす事多いです)今日はワンピース👗着ました。ワンピースてコーデ考えなくて良いけど、女子力上がる気がします。↓何年か前にこういうシアーな生地に刺繍🪡のお洋服流行りませんでしたか?その頃買った物です。(物持ちいいのです)百貨店の無料のラウンジてカブ飲みです。抹茶オーレレモンスカッシュバナナオーレ玉ねぎスープちょっと欲張りました
~このブログは当時のことを振り返りながら、過去の日付で投稿しています。これまでの経緯はプロフィール欄に記載https://profile.ameba.jp/ameba/tarahanayoko現在は2019年12月です~投与後3日目あたりから動悸・息切れ・頻脈・立ちくらみ・頭痛・腹痛・耳もズキズキ・歯が浮く感じそして全身倦怠感とにかく、しんどーいインフルエンザの症状と似てるかな、ただ熱は出ないだけこれは単なる副作用なんだから、なるべく横にならないようにしよう。寝込んでしま
日曜スポーツジム🏃月曜マスターズTV観戦📺顔合わせ👫2件うち1件はドタキャン😢火曜顔合わせ👫水曜顔合わせ👫木曜ゴルフ⛳️の予定だったけど仕事が入ったので中止❌顔合わせ👫金曜デート🏨土曜顔合わせ👫顔合わせ👫でお手当てなし❌低額オファーだけど予定はよく入るよ😊
下着(*≧m≦)て嬉しそうなタイトルにしましたが色気のある話ではありません。色っぽい下着をつけて彼氏さんや旦那さんを喜ばせてる方もいらっしゃると思うのですが、私の彼は全く下着に興味を持たないし、脱がせてもくれない「まだ下着付けてるの?早く脱いで」て、全くいらないもの扱いです。下着に対するコメントも出た事すら有りません。という事もあり、私の下着事情は着心地の良さ重視もともと肌が弱いせいか、下着の締め付けだけでも痒くなるので、ブラジャー廃止しましたほぼ毎日どの時間帯も100パーに
当日、最寄り駅まで迎えに行くよと言ってくださったんですがなんとなく最寄り駅は怖いと思い、少し離れた駅を指定そこに見慣れた車が登場そうそうこの車でよくドライブしたなーなんて思い出しながら乗車ジ「はじめまして。ジムです。」ジムさん思ったより、ムキムキじゃないなアプリの写真はお顔のみだったので体型は分かりませんでしたスポーツジムインストラクターなんてみんなマッチョだと想像してました(そうじゃない方もいますよね、あくまでも私個人のイメージです)
毎週のように思う事が、金曜日の夜に人が増えた事です。昔は当たり前だったというか、たぶんもっと人が多かったと思うのですが、今日は比較的昔に近いくらいの人が出てる感じがしました。酔っ払い好きじゃ無いのですが(うるさい人)、コロナ禍の時のように、コンビニ前で飲んでる人を見るよりマシかもしれません。コロナ禍の時も、皆んな変なところで飲んでましたよね?お花見じゃ無いのに公園とか、座れる所があったら座って飲んでる人。今思うと、異常な世界でした。そんな私の金曜日は、スポーツジムで夜8時半〜10時1
こんにちは。内装デザイン室です。最近友達が家をたてました。子どもの時からの付き合いなので、笑い話で家建てる時にはトータルコーディネートできるようにならなきゃだねみたいなことを話していた気がしていたのですが、あっという間に差を広げられ住宅メーカーの建築士により素敵にコーディネートされてました。他人事ではあるのですが、近しい人が一軒家建ててることにただただちょっと感動でした。店舗・スポーツジム・オフィス・クリニックなどの内装工事をお
急に寒くなったからでしょうか。雨の日はもちろん、曇りの日でも外に出るハードルが上がりまくっています。急激な気温の変化に身体がついていかない感じです。やる気が出なくて挫折ぎみな事。それは今月から始めたことの一つ、ジム通いが早くもつまらなくなってきています。『10月から始めた3つのこと』いきなりあれこれ始めるのは続かないなんて言われていますが、毎年この時期になると何かを始めたくなります。私は五年日記をつけていて2冊目なので、かれこれ6年半以上…ameblo.jp入会前から薄々わかってい
おはようございます-̗̀(˶^ᵕ'˶)b先日パートの面接に行きました(*'ᵕ')☆Gw明けから働く事になりました。長女が幼稚園の時に1年間ぐらい働いたので、えっ?社会に出るの10年以上だよブランク💧何故?パートに出ようかと思った理由①長女の学費。②次女が🎒ピカピカの小学1年生になったから🥹③同じ委員会のPTA役員さん私以外皆仕事してた。衝撃💥因みに11年前のPTA役員の時は、仕事してる方が少数派だったの。なので役員仲間と昼飲みしたり、lunch、スポーツジム一緒に通ったり
2020/6/16新型コロナ感染拡大にともない、新規入会、ビジター利用、見学を中止していましたが、6月18日よりビジター利用、見学を再開いたします。また、7月1日より新規入会も再開いたします。ご利用、お問い合わせを心よりお待ちしております。BBCGORILLAHP
おはようございますˊᵕˋこんにちはˊᵕˋこんばんはˊᵕˋ・*:.。。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*今日は朝、大腸内科でした。また薬を変えまして。毎日便を出すことを目標に。・*:.。。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*帰りにジムに寄りました。雨でも通えるって良いですよね。やる事は決まってるけど、継続して頑張れば…と思っています。体重は増えも減りもせず
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先日、お友達に誘ってもらいスポーツジムの体験に行ってきましたスタジオレッスンを受ける為には、ネット予約が必要で、苦手な私は人気のピラティスが予約出来ず💦(1分で満室になる熾烈な予約取り合戦です)ヨーガクラスをなんとか予約できました。体験当日、次に待ち受けていたのは、スタジオに入る時のチェックです。スマホから予約したQRコードの画面へたどり着くまで、時間がかかります今どきのジムは大変だなぁ〜と思っていたら、ご高齢の方々も慣れた様
最近、ちょこちょこGoogleの店舗ページにメッセージでお問合せが来ます4月は、3件のお問合せがありました今日4/30は、今日のキャンセルが出て空いておりませんか?というお問合せで驚きましたただただ有難いですでも残念ながら、今日は休日だったので、ご希望に添う事が出来ず…辛い症状をお持ちの方は少なくない、と実感しています4ヶ月後の空き枠を提示しているので、普通はお待ちいただけませんが、お待ちくださる方もたまにあり、とても嬉しい反面、満員過ぎて、直ぐにご予約を承る事が出来ないのが、歯痒く
おはこんばんちわ!南天ですここ数日は夏日にもなってTシャツで過ごせる陽気でしたが今日は朝からシトシト雨模様・・・連休でお出かけの人にとってはあいにくの雨になってしまいましたが二十四節気では穀雨(こくう)といい柔らかな春の雨が降り注ぎ田畑を潤す季節になったことを感じさせる雨さらに、5/5の立夏までの期間は春の土用期間、季節の変わり目に配される土用の時は気温の寒暖差などで体調注意の時でもあり4月の新年度で環境変化も加わって
4月になってから忙しくて、皆さんのブログをなかなか見に行けなくなってます。ごめんなさいね。🙏土日に休まないと、平日に皺寄せが行きます。なのに、その平日の帰宅時間が今年からジムに行ってるから1時間遅くなっています。すると、買い物にも行けないし、夕飯の準備も遅くなって、ズルズル時間がずれ込む。これじゃいけない!と、昨日ジムを退会してきました。隣の席の同僚によく、「つまんないのよ」と愚痴ってたら、同僚がいいました。「珍しいよね。いつも楽しそうに何でもしてるのに。」と。この言葉で踏ん切
みなさまこんにちはいかがお過ごしでしょうかダイエットって言っても〜そんなすぐ何も食べない!運動する!とかもうこの歳で無理ですよね〜〜悪魔の声の私がアンハサウェイにはなれないぜ〜ポテチ喰おうぜ〜と言っております食べないけどと、まずは気分をあげるために私が欲しいパーカー聞いてください笑笑そんなこと言ってないで運動せぃルルレモンのパーカーでぃすこれぇちなみに楽天市場からルルレモンって検索すると真ん中くらいにルルレモン公式がでてきてここから飛ぶと楽天ポイント
去年の7月から通い始めたスポーツジム。コロナ禍で3月くらいから行けなくて、先日解約しました5〜6年前、カーブスに通っていた時期があったのですが、その時は、父が倒れたため退会。そのカーブスのおかえりキャンペーン(以前通っていた人は入会金が無料になる)があるということで、友人と行ってきました会員の紹介だと1ヶ月間会費も無料になるらしく、それも使って、早速明日から通うことになりました週3回通えるように頑張りますそのまま、もう一人の友人と合流して3人でランチ夕方まで喋って、なんだかこんなに
わたしは養分となりました昨日、商船三井が上がったところで一旦さよならしたらよかったのに深追いをしたため、プラスが全部ゼロ今の株価4767円-223円-4.47%今日は昨日の上げを全部ゼロにするほどの下げを見せていますわたしには株価が下がるよりも上がったところの精神力が必要なこと。NISAで買ったものは放置。特定口座で買ったものはやはり自分の性格からして動かしたいので短期でのやり取りをしていこうと思いました深追いはしないことを心掛けてやっていきたいですこれが中々
耳鳴りはもう諦めらしかなさそうなので残された時間がもったいないせっかく生きてるしとりあえず治療やることはやったし病院に恨みはありますが…自分の免疫力が落ちたら本末転倒耳鳴りは私の音楽と考え生きてみようかと思ってきた!そう落ち込んで時間なんてシニアにはないのですさて暇なゴールデンウィーク後半どこも行くとかないですね。ゴールデンウィークは自宅が1番良いに決まってるでもこれでは鬱の思う壺なので6年ぶりにスポーツジムに入会早速ボディーチェックの身長体重体脂肪筋肉量とか他いろ
こんにちはアラフォーママsarahですアラフォーママ(扶養内パート)夫娘(幼稚園児)の3人家族です育児のこと、お金のこと、運動のこと等日々の話を書いてますアメトピ掲載記事はこちらアラフォーパート主婦パート先で怒られる(;_;)5歳娘の貯蓄総額と投資アラフォーパート主婦心が折れそう(;_;)こんにちはアラフォーママsarahです先日チョコザップに入会しましたずっと他の24時間ジムに通っていました今までずっと気になってたのですが、なかなか1本踏み出せずやっ
はじめまして!この春入社しました、東京営業所の小野寺です💪🏼✨前職としては、美容師とつい先日までは携帯ショップで約3年半ほど働いておりました!🍄ですので直近の携帯販売ならではの悩みや相談など色々お聞きできるのではないかと思います!最近はというと、スポーツジムに通うことに復活しました!やっと、東京営業所近くに紫キー🔑のジムがオープンしたとのことで出没していたらお声掛けください。。。笑これからよろしくお願いします😊希望の働き方やライフワークバランスも様々になってきており、色々な要
3月1日の行動を時系列で整理すると-。美容院→朝食→お朔日参り→スポーツジムとなります。朝食はファミレス『ガスト』。「パンケーキ&スクランブルモーニング」はアプリクーポンで599円円+税→499円+税。パンケーキ、スクランブルエッグ、ウィンナソーセージ、ベーコン、キャベツ千切りのワンプレート。パンケーキにはメープルシロップとマーガリン、スクランブルエッグにはケチャップが添えてあります。それにスープ&ドリンクバーがセット。パンケーキはでっかいし、スクランブルエッグは
真面目に練習中の2人。スマホばっかりイジった挙げ句に常に振られているIさんとは大違いだ。
2023/7/3HPの休館日の案内を更新しました。タンニングマシンの利用に新プランとして、タンニングメンバー①、タンニングメンバー②を設定しました。タンニングメンバー①は、一般利用の方が、ジムメンバーなみの料金で利用できるプランになります。タンニングメンバー②はジムメンバー、一般利用の方どちらもお得にご利用いただける定額のプランになります。★タンニングマシン利用料金★GYMメンバー1回12分1,000円追加12分800円★一般利用
エナジーセラピー専門店トゥールモンドスタッフです。ドバイに出店してからスタッフより施術風景が送られてきました。メイドインジャパンの商品は海外で大人気スポーツジムでも導入が決まり現在スタッフが足りません!ビザの取得住宅はご用意しています!以前私もここの少し間取りの違うお部屋に10日ぼと滞在しましたがお部屋が広い各お部屋にシャワーとおトイレがあるのでプライバシーはしっかり保たれています。仕事終わりはリビングでわいわい😊反省会もリビングで!海外の不安もなく夜