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おはようございます。5月20日(月)の朝を迎えました。昨日は朝が大変でして。なんと、5時半頃にホテルのベッドから転落して目覚めました。初めての経験でしたが、とても痛いものですね💦しかし、それにめげることなく、一度行ってみたかったコチラへ。札幌からひと駅のところにあるのですが、とにもかくにも初体験!最近の競馬場ってキレイなんです。ただ、ホームグラウンドの京都競馬場に比べると、サイズが小さいんです。それでも、行けただけでも満足でした😊これで、残りの函館・新潟・中京競馬場に行けばコン
本日もゆうらり日記によおおこし!「いやいや、そんな、一週間やそこらでトレーニングの効果なんて出るかいな!」って思ったあなた!ぜひ読んでって!ちょっとヒーローす
先週末の土日連チャンでジムに行こうと思ってたのですが、土曜日のスタジオレッスンZ180が今月から内容が変わってからの初めてのレッスンだったんです。初めて受けた時は死にそうって思ってましたが、今回は前回よりもそれほど死にそうとは思わず。でも、脚は棒になるって感じでした。その後に空中散歩はしないでサイクリングをダラダラとして帰り、「明日も来ようっと」って思いながら帰宅したのですが、帰ったら疲れがドッと出て日曜日はだるい結局、ジムには行かないでダラダラとしてました。
はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。クーポン多数!!!20%OFF!【マラソン開始記念!2点購入クーポンで】Tシャツレディース着痩せ華奢見え半袖フレンチスリーブ無地カジュアルシンプルトレンド二の腕カバーUネックラウンドネックトップスゆったりオーバーサイズ【脱・普通のTシャツ】ダークエンジェル楽天市場
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。屋外でのランニングとトレッドミルでのランニングは似て非なるものです。という話をします。ランニングは、着地の瞬間に地面を踏みしめ、それに応じた床反力が生じることで、後ろ向きの力を出しているその脚を乗り越えるように体が前方へと移動します。一方トレッドミルは、ベルトは常に後方へと流れており、脚で後方へと押し出す能力はあまり必要とされません。トレッドミルではその場でぴょんぴょんと跳ねているだけで何となく走れてしまいます。トレッ
今週のラン28日外ラン15キロ30日外ラン5キロ3日渓流釣りで沢歩き4日外ラン6キロ2022年末に開腹手術して、昨年の今頃あまりに白いと病弱に見られたくなくて、日焼けしたら、手術跡がズキズキ痛み出して結局日焼けにもびびる生活だった😭今年は大丈夫そうだ😁太陽の下で運動しても、手術跡が痛くならない✌️肌が焼ければ、多少は走る人間に見えるかなぁ?あせるな、欲張るな、あきらめるな昨年転職し、お世話になってる会社の社長が体を動かすことが好きそうで、来年の焼津駅伝事業
本日もゆうらり日記によおおこし!最近姑っち、忠夫さん、利用者様‥と連続で彼岸に旅立たれるシーンに触れて「生命の有限」をひしひしと感じて‥『人生終わる時後悔しないように!』ちゃんとやりたいことやってるかな?夏までに痩せられるか?乞うご期待!しかし何回目のダイエットや!?『おうちダイエット一ヶ月の結果は…ameblo.jp「人生終わる時後悔しないように」おかんはスポーツジムに入会した!!
はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。お得に夏物そろえちゃぉまとめ買い20%OFF!10日-16日10時!Vネックコクーンニットニットレディーストップス無地・再再販。(500)メール便可楽天市場3,960円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンで1,561円】接触冷感で夏にも涼しく軽い!日々の生活に◎リラッ
エグゼクティブフロア宿泊者への特典については次の通りです。「ザ・プリンスさくらタワー東京」エグゼクティブラウンジの利用が無料「グランドプリンスホテル高輪」クラブラウンジの利用が無料「グランドプリンスホテル新高輪」クラブラウンジの利用が無料革靴のクリーニング無料サービスランドリーサービス20%オフミーティングルーム2時間無料サウナ&ブロアバスの利用無料フィットネスジムの利用が24時間無料朝食無料利用した1,2,3,7,9について、1~3はブログにUP済みなので、今回
昨日はあんなに天気も良くて気温も高かったのに、今日は一転して曇り空の上に肌寒いですね。今日はずっと雨が降り続くようです。私がいつも使う泉北高速が人身事故の影響で電車が遅れ、ジムのオープンの10時に間に合わないかと思いましたが、何とか間に合いました。通常通りに10:00~15:00での営業です。私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。
最近スポーツジムのネタ飛んでましたね週3は行きたいけど、2回が多いこの頃です。GWの後はしっかりレッスンでてます。夜勤関係なく出れる時にでてますね。運動してる方がよく寝れるから、行った方が体にも合ってるんです。雨だと、歩いてジムに行くの40分かかり、帰り電車の乗り継ぎで20分ぐらい。それだけでもかなりの運動です。ジムに行くのに、お金払ってて、また帰りも電車代だと、月にジムと移動費用にトータル2万円は少し財布が厳しくなるので、自分で調節してます他者から見たら、娯楽費用になるので、やっぱり高いで
昨晩、彼に連れられてジムに行ってきました正直、まだちょっと時差ボケで、入国してから昨日まで熱があったのですが、彼に「運動すれば、風邪も治るよ!」と言われ....そして連れて行かれたのが、Lifetimefitnessという総合型ジム。とんでもない大きさ、伝わりますか?私も、スポーツジムでバイトしていた経験があるので、実は筋トレ大好きなんですが、このサイズには驚きましたNYに住んでた時もジムには行っていたので
私。とうとうはじめましたチョコザップついに〜気になっていたけど、どうせ行かないしな…が。久しぶりの家族に、ちょっと太った⁇と言われ、特にお腹と顔‼︎体重はやはり増えていて、そろそろ何かやらなくちゃやばい市がやってるジムや色々なスポーツジムを検討したけど、チョコザップはやっぱり安いとりあえずやるにはいいかなと。今なら入会金無料キャンペーンで申し込みましたちょっと節約家の私は、きっともったいと通うかなぁとりあえず、週2-3回は通いたいです♪初
といっても、夫の話です。先日、夫が子どもたちと一緒にスポーツジムに行き、階段をのぼっていたところ、突然中学生ぐらいの女の人に肩を捕まれ、ひっかかれ、服を破られました突然のことに犯人の手首を掴み、反撃しようと思ったら、全く話の通じない感じの子だったので、事務所に引き渡し、事務所に管理責任を追求したとのこと。まじで怖いんですけど襲われたのが子どもじゃなくてよかった。夫も階段から落ちたりしなくてよかった。幼児や小学生ではなさそうなので、それなりに力や体重はあった様子…管理者いわく、親子でジ
月曜日、皆さんお疲れ様でした!選手の皆んなが熱いトレーニングをしていましたね🔥🔥🔥6月14日(金)に東京後楽園ホールタイトルマッチを控える吉田里穂も良い練習ができています!応援よろしくお願いします‼︎OBのそうまそしてしゅうたいつもありがとう‼︎RISEFITGYMは熱くやる気になれるジムです💪ダイエット成功間違いなし☝️😁ストレス発散に最高🥊健康になれるジム✨火曜日もファイト!愛知県扶桑町にある日本プロボクシング協会加盟ジムRISEFITGYM愛知県扶桑
『ジムに入会』書いていなかったけど、コロナパンデミックの影響でワタシの行っていたスポーツジムは2020年3月から一時閉館となり、なんとか5月末から再開されたけど、結局は同年…ameblo.jp久しぶりにジムへ、入会したばかりなのにご無沙汰してました。昼間は本当に空いてます。その中でも今日はわりと若い子がいたかな。ジムには自由に水分が補給できるようにフリードリンクの機械があって、皆さんジムのプラスチックボトルを持ってるんですよね。ジムへ最初に行った日にジムのお兄さんから1個
最近、首筋と肩が凝って、しんどくて。。。💦湿布を貼っても一時的改善で、またすぐにゴリゴリに懲ります昨日は、ホームのスポーツジムが休館日だったので系列のジムへ行ってきました先月4月中旬から行き出したのですがエアロはイントラさんの癖がなかなか掴めず四苦八苦からのスタート。。。でも、昨日は、80%ほど動くことができたので楽しかったです😃滝汗もかいて満足💞続けて、ヨガも受けました普段、ストレッチをしないので、ストレッチがわりですね2本受けて、アレ⁉️
正真正銘今日が人生初のスポーツジムデビューでした数日遅れたのは初回のみ無料(45分)のパーソナルトレーナーの予定待ちだったから感想_φ(・_・サイコー🙌筋肉量とか色々と機械で測って身体を触ってもらってどういったトレーニングが向いているかを調べられたり結果8回分の有料パーソナルトレーニング予約しました🤣キャンプやるみたいだし釣り好きだし100mの記録10秒11らしい男…長男と同い年かな?これでヤル気に火がつきました❤️🔥あ、あとの2本目は明日人生初のロッジ泊です(笑)で
髪がなくなるにつれて諦めた事諦められなかった事があるのですが…まず諦めた事は美容院へ行く事スポーツジムへ行く事貸切温泉へ家族で行く事どれも髪の毛を見られたり髪の毛が乱れたりするので…諦めました代わりにセルフカットをしたり外で帽子を被って走ったり家にエアロバイクを置いたり広い大浴場のある温泉へ行ったり出来る事を探してやりたい事を自力で叶えてます外で走る時は素頭に帽子なので楽ちんです↓そして諦められなかった事はシュノーケリングとプールどっちもそん
うちの職場には、互助会というのがありますみなさんのところにもありますか??一定額を毎月払いまして、その積み立てで、忘年会や社員旅行の実行、冠婚葬祭でお祝い金や見舞金が払われたりしますこの互助会がね、今回、見直され、廃止されることになりました互助会委員会というのがあったんですが、集まりが悪く、負担も大きい、社員旅行も忘年会も本音では行きたくない、ってな人が多い‥、と実態は、迷惑な制度だと感じている人が多数だとアンケートをとってみると、わかりました時代の流れだな~~と、私は感じま
こんにちは!zzooxです。先日の日曜日になにわ淀川マラソンで走って以来、本日まで無走でした年度末で何かと仕事が忙しくてついついさぼってました。今夜は4日ぶりのランニング!あー気持ち良かったしかし、約6年半前にランニングを始めた頃は、こんなに走るとは想像できませんでした。その頃は1㎞走るのがやっとでしたから…笑。オヤジが走ることになったきっかけは、会社の健康診断の結果が酷かったからです。あの頃、運動もせずに暴飲暴食して、気がつけば、体重78kg(身長173cm)、ウエスト85c
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前回のブログが長くなってしまったので続きを書きます我が家の長女も次女も顕微授精で産まれました子供達には言ってません(義母が言うな、と言うのです)色々な検査も辛く痛いものでした長女は7回目の体外受精で授かりました夫と今回を最後しようと話してたのでもう諦めムードでした6回目の体外受精が終わった時私は1年間毎日スポーツジムに通い1年間私は体を改造しました7回目の顕微授精を終えてなんとその時は暑い日で体もほてってたのかな結果が出る前に冷蔵庫のキンキンに冷え
昨日水曜日はずっと練習生が来てくれて、指導に忙しくてブログを最後まで更新が出来ませんでした。下書きで途中までは更新してましたが、本日仕上げたいと思います。火曜日のジムも12時からの営業でしたが、早い時間帯は誰も練習生が来ませんでした。火曜日はオープン前からジム内のこまめな掃除を行ってましたので、気が付きませんでしたが、ようやく練習生が来たのは14時前からでした。またもこんな日がありますね。14時には女性の方もダイエットの為に練習に来られました。最近
今日は長男ジョージがニュージーランド🇳🇿でのレースで久々の勝利をあげたそうですこのバリーモアーという厩舎に所属しているのでこちらのインスタに乗せてもらっているみたいですこちらは普段ジョージがお世話になってるスポーツジムの先生がたがこんなステキな動画を作ってくださりましてFourPillarsPerformanceonInstagram:"HugecongratulationstoJoeforgettinghisfirstwinnerbackaftera
今週のラン12日外ラン15キロ14日外ラン5キロ18日渓流釣り(沢登り)先週、腎臓内科卒業の喜びを味わいいつものように、診察終えたらのスポーツジムでの身体測定しっかり確認すると昨年、抗がん剤が始めた頃の脚の筋肉量から片足1キロ両足で2キロも減ってしまった事を確認した(悲しみ😭)術後昨年3月、抗がん剤飲み始め測定時術前には、片足10キロ以上の筋肉量で発達率は140%を超えていたのに。まだまだ衰えが進行中なのだと心折れ
いまだにどんだけ人気あんねん(笑)https://video.twimg.com/ext_tw_video/1783720345385701376/pu/vid/avc1/720x952/nVKuyvn5WaYKjOdi.mp4?tag=12この世に登場してからもう40年経つっていうのにずっとずっとこんなに愛され続けるって凄いなぁ。つか、筋肉隆々のお兄さんたちがみんなで1か所をジッと見つめる園児に見えるのは私だけでしょうか(笑)
今日はバイト終わりに、お義母さんと待ち合わせてスポーツジムに行って来ました。暖かくなったので、主治医からプールでのアクアビクスの再開のOKを貰いました。実は私の地域のプールは真冬でもかなり水の温度が低いんですなので毎年、体調管理のために秋冬はプールはお休み。お天気も気温も良くてアクアビクスをするにはちょうど良かったです。アクアビクスでは久しぶりに会う、クラスの人達みんなが元気そうにしていました。私の事を忘れずに覚えている人達も結構いて嬉しかったです。スポーツジムはヨガとアクアビクス
明日22日(水)は2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムは休館となります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。本日は1のつく日(1日・11日・21日・31日)ということで1ラウンド2運で練習です。ミットは練習生同士で取り合いの上に、3ラウンドの追い込みトレーニングです。かなりハードなので、皆さんよろしくお願い致します。昨日のジムはまずは12時から60代の方が練習さらにはヒルズアベニューの社長さんも練習に来られました。最近は旅行で世界
書いていなかったけど、コロナパンデミックの影響でワタシの行っていたスポーツジムは2020年3月から一時閉館となり、なんとか5月末から再開されたけど、結局は同年11月頭に正式に閉館となりました。その後その跡地に他のスポーツジムが入りました。入会しようかどうしようか迷っていて一度見学に行ったけど、バイトっぽい子が受付にいるだけで特に(営業)熱心でもなく・・・モチベーションも上がらず、他も見学したけどこの辺りは競争がないからお値段が高い。んなことで、うだうだしてたら4年が経ってい