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スポーツジムのストレッチスペースで、70過ぎの小太りな背の低い頭を金髪に染めた女性が、花柄のレギンスの両足首を持って、お股を、パクパク開いていた。私は、思わず目を背けてしまった。「女もあぁなると価値が無くなるな、お股パクパクしても、何も感じない!」これが、若い女性や、ヨガの先生なら、目に焼き付けて置きたいとおもうのに!スポーツジムの会員の高齢化が更に進んで、70過ぎの男女ばかり、男も、風呂でみると、イチモツは、小さく萎縮して、もう立ちそうもない人ばかり。口では、偉
今週ラン7日外ラン18キロ9日外ラン6.5キロ10日外ラン6.5キロ13日外ラン23キロ抗がん剤2年目突入遅いなりに、運動量は増やしいく木曜にジムで筋トレした翌日4月の診察とレントゲン、腹部エコー、血液検査で怒られた😭クレアチンキナーゼ前日に体をいじめ過ぎると、値がドカンと上がるようだ(上限値の10倍以上)自分の人となりを理解している先生達は、前日の運動はホント軽いジョギングにして下さいって😅問題だったのは、抗がん剤を出してもらう薬剤師さん流石に
スポーツジム用の新しいパンツをネットで購入しました「レディース」でこれまで検索してた私。私は体が小さく、149cmなのでレディースのSサイズを注文してもいつも長くて…いっそのことキッズサイズで検索してみようと、「ダンス用パンツ、キッズ」で検索したら150や160があるではないか160のカーゴパンツをポチッと…到着した商品を早速着てみたら、ちょうどいいではないか色も薄いベージュで良き良きもっと前からキッズサイズで探せばよかったと後悔はあるけど仕方ないキッズサイズでちょうどよかったけ
皆様おはようございますスポーツジムコスモス横浜店の丹羽です今回はこちらの写真をご覧下さいペットボトルの中に入っているのは、なんと砂糖の量になりますコーラなどのジュース、ポカリスエットなどのスポーツドリンクには大量の砂糖が入っており、砂糖だけの量を見るとこんなに入っているとは…と感じると思いますこの砂糖の量は、お菓子の量と変わらないくらい入っており、これらのドリンクで水分補給をしている方は水分補給になっていません。砂糖を取りすぎるあまり、もっと喉が乾く可能性が
2月25日寒い冬の日昨日の話ミラクルアロマ会開催エッセンシャルオイルでミラクルアロマを作りました。6つの感情のオイルをブレンドして、ひとつのロールオンを作ります。ひとつずつのオイルの名前が、感情のオイルと名付けられていて、存在感がそれぞれすごい。ーーーーーーーーーーーーーーーーー①自信をよみがえらせる②前向き&ハッピー気分アップ③情熱を呼び覚ます④怒りにとらわれた心を救う⑤傷ついた心を癒す⑥くよくよせずい前向きになるーーーーーーー
昨日の夕方にソウルから帰国しました用事を済ませて帰宅したのは21時過ぎで今日は専務が主宰のゴルフコンペだったので天気も良さそうだからと半袖ポロシャツなんかを引っ張り出しゴルフの準備をしながらスーツケースを片付けるという二刀流~今日はゴルフやねんと言うと夫からも沙悟浄からもタフな女やねー!!と自分でも元気なババアだと思ってますスーツケースの半分は免税店やオリーブヤングで購入したコスメが何をどんな目的で購入したのかも頭の中で整理が出来ずスーツケースから出すのも躊躇して
日曜スポーツジム🏃月曜マスターズTV観戦📺顔合わせ👫2件うち1件はドタキャン😢火曜顔合わせ👫水曜顔合わせ👫木曜ゴルフ⛳️の予定だったけど仕事が入ったので中止❌顔合わせ👫金曜デート🏨土曜顔合わせ👫顔合わせ👫でお手当てなし❌低額オファーだけど予定はよく入るよ😊
スポーツジムから出て、車に乗り込もうとしたら…警察からのお手紙が、ドアに挟まっていた。え…⁈私、何にもしていない…。なんかやってしまったのかな?心臓をバクバクさせながら、警察署に電話をしたら、警察官に、駐車場に車停められてましたよね?あなたの車が当て逃げされました。たまたま見てくださっていた方が、わざわざ通報してくださったのです。当て逃げした方は大方見当はついてます。これから連絡しようと思いますが…結構お年寄りです。唖然とした…。買ったばかりの新車…。悔し
4月の3週連続3連勤を無事終えました。最近、午後3時くらいから「昼酌」木綿豆腐1丁に、かつおぶしとネギにしょうがチューブみたいのやってますね。それにしても、この湧き上がる痛み。。電車に乗ってもどこにいても両肩と指先が点で構成されてて、突っ張るような。スマホやめよう。。金曜早く飲んで食べて薬を飲んで寝て、土曜2:00に目覚めて、土曜は、2店舗目なので、きつくて、今日は、またいつもの店舗。明日は割れたガラスの修理が来て、あとは休み。このブログ書いたり、facebook
長期連休は嬉しいけど、生活リズムがおかしくなるので嫌です普段通りにできるだけ普段通りに早く寝て早く起きる様に心がけてはいるものの、今朝はいつもより1時間遅くれの朝食となりました。食パンと父が焼いてくれた目玉焼きにホットコーヒーこれからスポーツジムです皆さん良い一日を✨
金土日の2泊3日。楽しかった旅行記はこちら『膵臓がんステージ4、5年目でも旅行する』膵臓がんステージ4、5年目でも旅行だよ。3日間、合計37453歩。膵臓がんと診断されても、諦めないで欲しい。こんなヤツも居るんですよ。2泊3日で行…ameblo.jp旅行から帰って来た日、私は夜8時に寝た。ダンナは、いつも通りコタツで寝落ちしていたようだ。私が夜中にトイレへ行き、「何してるのよ~さっさと布団で寝なさい」何でこんな日くらい、早めに
こんばんは!いいね、ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです現在、歯科助手の仕事をしてます旦那、長男(大学生)次男(中3)、私4人家族です。ブログは普段の生活を主に書いていて特に美容が気になるアラフィフ世代です今年もよろしくお願いします今日は午後から雨明日も一日中雨冬物洗いたいのに残念。お家デーにしようと思ってたら友達からLINE明日、山がなくなったからお茶しようと。(山ガール)何度も誘われるけど山だけはお断りし
あー、、また、、、なんか見つけたよ口の中、、、なんか、ボコってなってて、舌でずっと触って検索タイム辞めたいのに、検索なんてしたくないのに、不安になんかなりたくないのに、ゆうことを聞いてくれない心そこに、娘が、お腹すいたー、とか遊ぼうーとか、、対応できない自分でも、ご飯は出さなきゃ、今日の夕飯は、玉ねぎ、にんじん、お芋、油揚げ、えのき、卵の入ったグチャ混ぜ味噌汁に、納豆ご飯に、デザートの桃、以上、、ごめんよぉ、、おかず何もないなにか作ってあげる気力がなくて、、でも、美味しいーって
1駅離れたところにあるスポーツジムの正社員の求人があったので、応募してみた。明後日、仕事内容を面接前に理解してほしいということで、説明をしてくれるらしい。電話で話した感じだと、これまで、「思っていた仕事と違った」「受付だけするんじゃないの?」「事務仕事だと思っていた」って、いう人が多かったみたい。ジムの利益って、ゴースト会員も含めて、会費から来てるわけだから、いかに入会してもらえるか、継続してもらえるかだもんねぇ。あ、物販やってたら、別だけど。というわけで、IR情報をチェッ
4月6日Saturday。花曇りの広島地方ですが、偏食大王は芸術の春、スポーツの春全開。まず芸術の春をエンジョイしました。ひろしんギャラリー(広信八丁堀支店10F)で開催中の「春の日本画展」へ。文化勲章受章作家はじめ34人の力作がずらり。印象に残ったのは堂本印象(駄洒落じゃないよ)の「明るい陽射し」。ポストカードになっている加山又造「花曇り」にもアンテナがビビビッ(花曇りだからじゃないよ)入場料は無料なのに、美味しい緑茶の接待があり、ポストカードもいただけます。ま
投稿目的投稿の目的ですが、PMRの発症者の数が比較的少ない事から同病者に症状をお知らせし回復に向け参考になればと考えました。もう一つは、発症原因は不明との事なので下記のような事を考えました。発症原因の探求何とか発症原因が分からないだろうか?遺伝的要因が背景にあり免疫異常による急性炎症が病気の成り立ちに重要との事なので素人として考えてみました。ガンも遺伝的要因のあるものもあるようで遺伝子解析で原因が分かるようです。PMRも調べれば、何か発症者に共通した環境・食べ物・血液型
7日(日)10日(水)14日(日)21日(日)24日(水)27日(土)28日(日)29日(月)
全厚済の会員は無料でOffTimeに登録可なるほど、全厚済の会員ならどなたでも、登録するだけで、OffTimeのスタンダード会員になれます。ホテル、グルメ、レジャー、スポーツジムなどたくさんの施設で福利厚生のメリットが受けられます。VIP会員になると割引率が高かったり、ホテルの宿泊料がさらに安くなったりします。VIP会員への登録は月額550円(税込)です。規約によるとリロクラブとの提携のようです。ClubOffAllianceが表示されています。
[ゆうこのおすすめ]笠松運動公園トレーニングルーム笠松運動公園公式HPトレーニングルーム公式HP笠松運動公園のなかのジムコーナー。ひさしびりに、ここで汗を流してきました。青空の下をランニングするのもオンザマットでヨガピラティスも好きだけどマシンで黙々と自分の筋肉だけに向かい合うのも大好き。ここのジムは新しいマシンが揃ってます。しかも510円という格安さ。(プリペイドカードを使うともっと安くな
一昨日彼と野球観戦行き帰りが少し遅くなり寝たのは日付けが変わる頃数時間寝て明け方起床して出勤だった私眠いまま仕事をやりこなしその足でスポーツジム昨日ジムから帰宅したら旦那がわざとらしく床に狸寝入りしてたあからさまに人が仕事とジムして帰ってくるタイミングで寝たような感じそんなとこに寝てられたら邪魔!と私は言った旦那はじゃあ寝床で寝る!と昨日昼から寝床にいき昨日それから起きてこず今朝も歯磨き以外起きてこず私は何回か話しかけ帰って来
髪がなくなるにつれて諦めた事諦められなかった事があるのですが…まず諦めた事は美容院へ行く事スポーツジムへ行く事貸切温泉へ家族で行く事どれも髪の毛を見られたり髪の毛が乱れたりするので…諦めました代わりにセルフカットをしたり外で帽子を被って走ったり家にエアロバイクを置いたり広い大浴場のある温泉へ行ったり出来る事を探してやりたい事を自力で叶えてます外で走る時は素頭に帽子なので楽ちんです↓そして諦められなかった事はシュノーケリングとプールどっちもそん
こんにちはアラフォーママsarahですアラフォーママ(扶養内パート)夫娘(幼稚園児)の3人家族です育児のこと、お金のこと、運動のこと等日々の話を書いてますアメトピ掲載記事はこちらアラフォーパート主婦パート先で怒られる(;_;)5歳娘の貯蓄総額と投資アラフォーパート主婦心が折れそう(;_;)アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)こんなところでまさかの幼稚園ママに遭遇(^_^;)こんにちはアラフォーママsarahです先日初めてチョコザッ
夜分に失礼いたします。昨日よりGWが始まり、わたしは連休の谷間となっている4/30〜5/2も有休を決行し、10連休にしました。『2019北東北遠征プロローグ』こんばんは。四国遠征話から少し間が空いてしまいましたが、平成最後の遠征である北東北訪問した時の記録を書きます。2019年の4月30日で平成が終わり、5月1日か…ameblo.jp2019年の平成から令和に変わるときは祝日となりましたが、曜日の並びがこのときと一緒になりました。昨日の初日は、アレルギーの薬が切れかかったので皮膚科
外は晴れています。風は結構強いみたいですが、まだ気温はそこまで低くなっていません。コロナの感染者が増加しているなかで三連休が始まり、お昼のニュースではかなりの人の動きが生じているみたいなことを伝えています。でもすごく不安ですよね。この先どうなるのでしょうか。私の方は手術が終わって3日目。相変わらずの入院生活です。手術当日はベッド上で安静にしていましたが、翌日からはそれなりに動き回っています。ここの病院で眼科手術を受けた患者は入院中は、平日は、午前と午後に
4月に入り水曜日の19時からパーソナルスポーツジムへ通うことになりましたっちょうどこの水曜日の19時からの枠を持っていた方が転勤になって空きが出たそうで毎週、この時間帯で鍛えることに~もう何を目指しているのか?という感じだけど楽しく通ってみようと思います実は沙悟浄には話してなくナイショにしてるんですわたまにしか会えないのでもしかしたらこのババアの変化に気付くか?というね邪念もあったりでー筋力アップすると飛距離もアップするし身体を絞り、体重も落としたい←メイン!
ワクチンの副反応は翌日午後からの最近ないくらいの倦怠感だけで終わり、翌日は前と同じく元気で1日過ごしました。いやいや。前より気持ち軽くなり爽やか。休みだったので、昼間もテレビみたら、バッハさんが広島行くとか。広島市民が「東京から何故、緊急事態宣言中に来るのか。来て欲しくない!」とか言ってました。「復興五輪と言うなら福島へ行くべきだ」とか。うん、うんと納得して聞いてるとあっと言う間に時間が経ってしまう。掃除機かけて、拭き掃除して、洗濯して、さて何しようか、、、試合用のドレスの点検で
パークのイベントごとに発売されるスーベニアランチケース私は会社にお弁当持って行く派ではないし、ピクニックなどもほとんど行きません。それなのに次々購入して溜まりたい放題何故買うかと言われればただ単に可愛いからが理由の1番であとは他のグッズよりお得感とかイベントごとの記念品とかコレクションだとかです。でも実際に使った方が置きっぱなしよりもグッズも身近に感じられて買って良かったとなるものです。今の私の唯一の使い道はスポーツジム
9:30〜11:45役場第二委員会室にて政治倫理、特別委員会の正副委員長と正副議長と事務局長、課長の6名で、ハラスメント撲滅条例について、再度検討会議。12:00〜13:15議長と個人的に懇談。13:30〜15:40二宮町社会福祉協議会の初めての部会長会議。二宮町には11の地区に部会が有ります。部会長が女性なのは、一色緑が丘地区と百合が丘の私の2名です。半分が新しい部会長のようです。今日は自己紹介と年間の行事等提出物について確認しました。どこも公認探しが大変だと言う
エグゼクティブフロア宿泊者への特典については次の通りです。「ザ・プリンスさくらタワー東京」エグゼクティブラウンジの利用が無料「グランドプリンスホテル高輪」クラブラウンジの利用が無料「グランドプリンスホテル新高輪」クラブラウンジの利用が無料革靴のクリーニング無料サービスランドリーサービス20%オフミーティングルーム2時間無料サウナ&ブロアバスの利用無料フィットネスジムの利用が24時間無料朝食無料利用した1,2,3,7,9について、1~3はブログにUP済みなので、今回
紅葉をゆっくり愛でる時間もなく、加速度を増して過ぎていく12月…私が今年始めたこと、やめたこと続けていることを書いてみます始めたこと:シダキュア舌下療法年々花粉症が辛くなってきたので耳鼻科を受診し、シダキュア舌下療法を始めました!!初回の採血にて、スギヒノキのアレルギー反応をしっかり確認。内服開始してしばらくは胃が痛くなり続けられるか心配になったけど…徐々に慣れていく副作用とのこと。その通り、1.2週間でなくなりました始める時期が遅かったので次の春はあんまり効果が