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はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。クーポン多数!!!20%OFF!【マラソン開始記念!2点購入クーポンで】Tシャツレディース着痩せ華奢見え半袖フレンチスリーブ無地カジュアルシンプルトレンド二の腕カバーUネックラウンドネックトップスゆったりオーバーサイズ【脱・普通のTシャツ】ダークエンジェル楽天市場
暇、暇、暇、暇ひま・・・・これ今日の私1日家にいた一歩も家からでなかった息子ちゃんも愛犬もいなくなって夫と2人暮らし朝から獲物を探しまくったけど洗濯するものもさほどなくてアライグマ(私)、つまらない先月はほぼ有休休暇で休みだったし休みも2か月目もう、そろそろネットの検索も飽きてきたあと座りすぎてお尻の梨状筋が疲れておる8月になったらやりたいことで運動のはずだったのでもう本当に運動せなあかんで、入会したことがないスポーツジム
こんにちわ。こさよです。フォロー、いいね、アクセスしてくださった皆さまありがとうございます。現在53歳です。48歳の時、新卒で26年間勤務した会社を退職し、現在6時間パート勤務です。世帯年収半分になりました。前職場は、女性が多かったため、お昼休憩に2ヶ月に1回下着の訪問販売の方を呼んで、買いたい人が集まって下着を買っていました。下着の価格は、ブラジャー1枚8000円前後、ショーツ1枚2000円前後、ボディシェイパー15000円前後、ガードル10000円前後でした。同じお給料を貰って
会社の健康診断で胃のポリープが発見されて、診察の予約を入れた頃、コロナで長い間止まっていたマラソン大会も徐々に動き始めた☺️11月20日磐田マラソンに参加久しぶりのリアルな大会でとても楽しみだったのだが、コロナでモチベーションが下がっていた期間が長すぎた為なのか、何か調子が上がらないのは感じていた😅(その後はっきりする5センチ胃ポリープは足かせとなったのか?)走り始めて1キロ弱、県庁勤務のS君と顔合わせ☺️彼とはスポーツジムの走り仲間であったのだが、彼の仕事の異動で一緒に走る機会は減って
本日のジム活はステップ2,ステップ1,Power,Grit(Athletic)。PowerからGritまではしばらく時間があくので、その間に遅い昼食とスタバ休憩。昼食はランチパックのコロッケ&ナポリタンとミートソース,それに市販のドトールコーヒーたっぷりラテ。計530kcal。本当はゆったりと大戸屋あたりで食事をしたいところなのだが、まともに食すとGritで十分に動けないので軽いパン食で済ませるようにしている。遅い昼食のあと、Vitalityでたまった飲食券を消化するためスタバに。この
海老名市の相鉄線かしわ台駅西口から歩いておさんぽ。住宅街なのでさほど大きくはないが買い物に便利なお店がいくつかある。駅中改札口には、ローソン、駅を出て左方面へ行くとセブンイレブン、その向かいはウエルパークしばらく歩くと、スーパーのローゼン、交差点を渡ると衣料品のしまむら、100円ショップ、お風呂の王さま、コメダ、テニススクール。スポーツジムなどいろいろある。電車で来て、ぶらっと歩いて探検してみるのも楽しい。スポーツジムの向かいのあるのが小さな公園。柏ヶ谷天谷公園だ。小さなお子さ
金土日の2泊3日。楽しかった旅行記はこちら『膵臓がんステージ4、5年目でも旅行する』膵臓がんステージ4、5年目でも旅行だよ。3日間、合計37453歩。膵臓がんと診断されても、諦めないで欲しい。こんなヤツも居るんですよ。2泊3日で行…ameblo.jp旅行から帰って来た日、私は夜8時に寝た。ダンナは、いつも通りコタツで寝落ちしていたようだ。私が夜中にトイレへ行き、「何してるのよ~さっさと布団で寝なさい」何でこんな日くらい、早めに
<今日の表紙>8月のiichikoまたいつかと思う海です。iichikoが人のようです。いつも驚かされるiichikoですが、今回は・・・iichikoが超分かりにくい。遊び心満載のiichikoです。僕は今日富山でおわらシニアオープンバドミントン大会の70歳以上男子ダブルスに出場します。今年の8月最初の仙台七夕シニアオープン大会までの試合に出場して思ったことですが、公園トレーニングやスポーツジムでの成果も出ていますが、それと同じくらい重要だなと感じることは、通常の
昨日はあんなに天気も良くて気温も高かったのに、今日は一転して曇り空の上に肌寒いですね。今日はずっと雨が降り続くようです。私がいつも使う泉北高速が人身事故の影響で電車が遅れ、ジムのオープンの10時に間に合わないかと思いましたが、何とか間に合いました。通常通りに10:00~15:00での営業です。私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。
私が、6年程前から通っているスポーツジムはとても、アットホームなジムである。老若男女、初心者、マッチョ、健康な人、怪我をしている人、病弱な人が、それぞれのペースで運動している。私は、ボクシングの世界ヘビー級チャンピオンを目指してトレーニングしている。通っている人達のモチベーションを上げる為に今年から「今月の言葉」を書いた看板がジムの入り口に置いてある。その言葉を、ジムの社長が文豪であ
こんにちはアラフォーママsarahですアラフォーママ(扶養内パート)夫娘(幼稚園児)の3人家族です育児のこと、お金のこと、運動のこと等日々の話を書いてますアメトピ掲載記事はこちらアラフォーパート主婦パート先で怒られる(;_;)5歳娘の貯蓄総額と投資アラフォーパート主婦心が折れそう(;_;)アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)こんなところでまさかの幼稚園ママに遭遇(^_^;)こんにちはアラフォーママsarahです先日初めてチョコザッ
彼とは遠距離なので、どちらかの地方に行くことになるのですが、彼が私の所に来てくれることが多いです。到着する日にちと時間きちんと決めてくることもありますが、いたずら好きな彼は、わざと日にちをずらしたり、約束もしてないのに突然やってきて私を驚かす事があります。今回もゴールデンウイーク後半に来る事が決まってましたが、はっきりとした日にちは決まっておらず「串焼きの予約日までには行きます(5月3日)」と、言ってたものの「新幹線の予約が5月3日の朝しか取れなかったので午前中に
以前に住んでいた所で10数年間スポーツジムに週3〜4回通っていました実家に引っ越して来てからも通いたかったのですが、こちらのスポーツジムはお値段が高くて躊躇していましたですが、日々運動していた10数年と現在では筋力体力が全然違い、また怪我や病気も相次いでいたので、やはりスポーツジムに通おうとタイミングをはかっていましたどこのスポーツジムでも紹介制度が有り知人に紹介してもらうとお互いにお得な割引や特典が付いてきたりします。また今回LINE紹介なら紹介者にも私にも特典が付いてきます12月の
私が暮らしている北九州市も日中の気温が高く蒸し暑く感じることが多くなりました。春から夏に向かっています。その前に嫌な梅雨の時期がありました。それでも、早朝の気温はまだ低く、風が吹いていると体感温度はさらに低く(寒く)感じます。これから春に向かっているかな?、と一瞬季節を錯覚してしまいます。これから出勤です。仕事用のバック、お昼のお弁当箱(ランチバック)、大きなリュックサック(スポーツジム用品)とたくさんの荷物を愛車に積み込みます。時々、忘れ物をする私です。要注意です。私は相変わ
最近お腹周りが気になります40代も半ばになると痩せにくくなるし特にお腹周りに脂肪がついて下半身がヤバくなってきましたスポーツジムには3年以上通ってますが筋トレより有酸素運動メインにしてます最近は食事も3食から2食にして夜は食べてません空腹に耐えられませんが有酸素運動で疲れてしまい夜はすぐ寝てしまいます菓子パンや麺類やめたらお腹周りすっきりしてきました昔はいくら食べても太らなかったのにねとりあえず10年前に買った5号サイズのスーツが入るまで頑張ろうと思ってますスーツ
日曜朝、久々にスポーツジムを休んで駐車場のハワイの絵が劣化して来たので仕事前にちょっと手直し。。ペンキが赤と緑しかないので描ける物だけ♪ここ最近、ハワイアンフェスや沖縄フェスに行ってフェスがマイブーム🎵来週の第3日曜日の休日も、東静岡駅前で「術フェス」なるイベントがあるようでちょっと気になるだけど小鳥がチュンチュンさえずる静かな朝に、無心に絵を描くと心が落ち着くね♪背後からのウニの熱い視線はちょっとウザいけどw(ワタシの事を忘れないで!)byウニ今日は仕事日だけど朝ジムに行かないと
連日、25℃もつれの広島。そろそろ衣替え。そこでTシャツやエアリズムのアンダーウェア買い出し。マイスポーツジムではTシャツ2枚。ベトナム製で綿100%。1枚200円、ハイパーお買い得でした。ユニクロではエアリズムのアンダーウェア。こちらは中国製で990円(5月9日までの限定価格)。サイズはどちらもS。身長176cmですから、たぶんLかMがジャストサイズでしょう。しかし体重は46㎏しかありません。肉も脂肪もほとんどない、ガリガリのミイラ男です。ちなみに3サイズ
今週のラン28日外ラン15キロ30日外ラン5キロ3日渓流釣りで沢歩き4日外ラン6キロ2022年末に開腹手術して、昨年の今頃あまりに白いと病弱に見られたくなくて、日焼けしたら、手術跡がズキズキ痛み出して結局日焼けにもびびる生活だった😭今年は大丈夫そうだ😁太陽の下で運動しても、手術跡が痛くならない✌️肌が焼ければ、多少は走る人間に見えるかなぁ?あせるな、欲張るな、あきらめるな昨年転職し、お世話になってる会社の社長が体を動かすことが好きそうで、来年の焼津駅伝事業
急に寒くなったからでしょうか。雨の日はもちろん、曇りの日でも外に出るハードルが上がりまくっています。急激な気温の変化に身体がついていかない感じです。やる気が出なくて挫折ぎみな事。それは今月から始めたことの一つ、ジム通いが早くもつまらなくなってきています。『10月から始めた3つのこと』いきなりあれこれ始めるのは続かないなんて言われていますが、毎年この時期になると何かを始めたくなります。私は五年日記をつけていて2冊目なので、かれこれ6年半以上…ameblo.jp入会前から薄々わかってい
はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。お得に夏物そろえちゃぉまとめ買い20%OFF!10日-16日10時!Vネックコクーンニットニットレディーストップス無地・再再販。(500)メール便可楽天市場3,960円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンで1,561円】接触冷感で夏にも涼しく軽い!日々の生活に◎リラッ
『ジムに入会』書いていなかったけど、コロナパンデミックの影響でワタシの行っていたスポーツジムは2020年3月から一時閉館となり、なんとか5月末から再開されたけど、結局は同年…ameblo.jp久しぶりにジムへ、入会したばかりなのにご無沙汰してました。昼間は本当に空いてます。その中でも今日はわりと若い子がいたかな。ジムには自由に水分が補給できるようにフリードリンクの機械があって、皆さんジムのプラスチックボトルを持ってるんですよね。ジムへ最初に行った日にジムのお兄さんから1個
皆さんも経験あるんじゃ無いかな?と思ってるのですが、鏡や灯り場所によって自分の顔て違って見えませんか?私だけ?コロナ禍では自分の顔はほとんど家で見る事が多くて、外で見る自分はマスクなので、マスクの下は勝手に自分が作り上げた顔になってました。しかし最近、スポーツジムではマスク外しOKになったので、ジムで自分の顔を見る機会が増えました。で、、、、、、いゃーん。これ私?ジムスタジオライトはダウンライトなので陰影のコントラストが凄くって、、ほうれい線?鼻の横の凹み。こんなにあったけ??と思い
祝腎臓内科卒業グリベックに苦戦してから、約一年間経過観察でお世話になった腎臓内科クレアチニンとe-GFRともに数値が安定してきたので、後は外科での診察で数値に悪い変化がみられた時まではお休みに🙌(金曜日に腎臓内科診察)今週のラン5日外ラン15キロ6日外ラン20キロ8日外ラン5キロ11日外ラン20キロ金曜日の診察後あまりの天気の良さに、日焼けがてら海で筋トレ😁その後寝ころんでたら、少しの時間寝ちまって😅お腹や太もも昨年まったく日焼けしなかった部分
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日から、YouTubeを見るたびにあがってくるチョコザップの広告・・・・。「やらないよ・・・」と思っていたものの、ピラティスマシーンが導入されたり、ホワイトニングができるようになっていたりと気になるサービスが目白押し。昨年、徒歩1分のところにチョコザップができて気になってはいたものの、なんか、チョコザップごときに⇦失礼事務手修了払いたくないなぁ・・・と。そし
昨年の12月に専門学校の講師になるたの面接をうけ、見事、採用決定!しかし、新幹線で東京日帰りは、私の体にには相当ハードだったみたいです。腰痛がしばらく続きいっこうに治る気配がないのです。やっぱり、アラカンになると無理がききませんね。。。15年ほど前にも腰痛が出ました。背骨の間にあるスポンジ部分の椎間板が崩れかけている、、、という診断。椎間板は再生しないので背筋を鍛えるしかないと医師にいわれ、
耳鳴りはもう諦めらしかなさそうなので残された時間がもったいないせっかく生きてるしとりあえず治療やることはやったし病院に恨みはありますが…自分の免疫力が落ちたら本末転倒耳鳴りは私の音楽と考え生きてみようかと思ってきた!そう落ち込んで時間なんてシニアにはないのですさて暇なゴールデンウィーク後半どこも行くとかないですね。ゴールデンウィークは自宅が1番良いに決まってるでもこれでは鬱の思う壺なので6年ぶりにスポーツジムに入会早速ボディーチェックの身長体重体脂肪筋肉量とか他いろ
全厚済の会員は無料でOffTimeに登録可なるほど、全厚済の会員ならどなたでも、登録するだけで、OffTimeのスタンダード会員になれます。ホテル、グルメ、レジャー、スポーツジムなどたくさんの施設で福利厚生のメリットが受けられます。VIP会員になると割引率が高かったり、ホテルの宿泊料がさらに安くなったりします。VIP会員への登録は月額550円(税込)です。規約によるとリロクラブとの提携のようです。ClubOffAllianceが表示されています。
こんにちはアラフォーママsarahですアラフォーママ(扶養内パート)夫娘(幼稚園児)の3人家族です育児のこと、お金のこと、運動のこと等日々の話を書いてますアメトピ掲載記事はこちらアラフォーパート主婦パート先で怒られる(;_;)5歳娘の貯蓄総額と投資アラフォーパート主婦心が折れそう(;_;)アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)こんばんはアラフォーママsarahですアメトピ掲載ありがとうございます『アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)
いろいろあった一週間!先々週に頑張っている人達のブログを拝見し自分の体調ならまだまだ頑張れるんだ🙋と外ラン開始の刺激はもらえたのだが、思っても見なかった突発的な腹痛、入院😅今週のラン5日トレッドミル5キロ30分6日トレッドミル5キロ30分入院でまた体重が1キロ減😭体調の確認の為に余裕をもったペースにおとして、ラン再開。グリベックを止めて6日、はっきりわかるいつもグルグルだったお腹から、しっかりとした便が出る☺️今日も1日、玉掛けの講習に行って来たのだが、朝
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先日、お友達に誘ってもらいスポーツジムの体験に行ってきましたスタジオレッスンを受ける為には、ネット予約が必要で、苦手な私は人気のピラティスが予約出来ず💦(1分で満室になる熾烈な予約取り合戦です)ヨーガクラスをなんとか予約できました。体験当日、次に待ち受けていたのは、スタジオに入る時のチェックです。スマホから予約したQRコードの画面へたどり着くまで、時間がかかります今どきのジムは大変だなぁ〜と思っていたら、ご高齢の方々も慣れた様