スポーツクラブ

昨日、薬師寺ジムでのFATBURENEXTREME15分ヨガストレッチののち30分くらいだらだらおしゃべりしてました今日は私以外全員男性で年齢は40代前半から50代後半でしたここのメンバー様との会話はいつも居心地よい他人に一切期待しないスタンス過ぎない前向きな感じ過ぎないストイックさ（いや・・・気温35度・湿度100％でFBXやってるのは過ぎてるか笑）みんなとにかく優しいんですよね他人の悪口とか噂話がない。ただし目の前のひとを不適切にいじりまくる新堂もい

2020年3月26日にInstagramに投稿した画像から2020年はじめ。コロナ禍真っ只中。不測の事態が次々と起こっていました。各スポーツクラブの臨時休館も、延長につぐ延長…先が見えなくなっていました。そんな中、3月末をもってレッスン終了を予定していたクラブがありました。（コロナ禍前に決めていたことでした）3月も臨時休館となることが決まり、お客さまとずっとお会いしていないまま＆ご挨拶もできず離れることが確定しました。そこでスタッフさんがイレギュラーで声をかけてくださっ

皆さん、こんにちは！人事課で仕事をしているUと申します本日は私の「担当業務紹介とその魅力」をお話ししたいと思います。まず担当業務について、給与計算・各社保険手続き書類等の労務管理を中心に、会社の福利厚生手続き等も行っております。入社してから労務管理の仕事をずっと担当しており、社会保険や様々な制度を知り、勉強になることがたくさんありました。特に、勉強になったと思ったのは育児休業についてです研修を受けて勉強をすることもありましたが、実際に制度を利用する従業員の対応を通じて理解

30分さんぽ、スポーツインストラクターの田辺ゆきみです！今週はイメージをしてもらいました服屋（古い⁉︎）に行ってお気に入りのズボン（パンツ？）を見つけて。でもちょっとキツそう…入るかなぁと試着してこのファスナーさえ閉まればこれ履けるのに！！！！！っていう時の下腹の締める感じ。を意識して動いてもらいました腰反りやすい方が多いのでどういう言葉で伝わるかなぁと思いながら。なのでレッスン中は「ファスナー閉まってる？？」という外から聞いたらなんのレッスンしてんの？な空間

今月から入会したスポーツクラブ、確実に行ける日が木曜日夜で、たまに月曜夜も行けるかなって感じなんだけど、4月から木曜定休になるって今は不定休なんだけど、プールも運営してて光熱費高騰故に週1の定休日を設定したらしいそれじゃ私はほとんど通えなくなる4月会費まで払い込んでるので4月分は諦めて5月退会の手続きをしたせっかくフラダンスを再開したのに、『ふらふらフラダンス』新しく入会したジムで2年ぶりにフラダンスを始めたのはいいけど…腰がちゃんと動くとかなりハードなフラダンス。今習

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエにはまってますこんばんは～。実は今日「バレエやっている人で入れ墨している？」って聞かれて「多分そっち～ちゃんの事っぽいの」と言われ。しかもタトゥーではなく「桜吹雪のような入れ墨をしている」と聞かれたんですって。そんなあほな！！！な、なんで？！

今回はただの日常話です大学を卒業してからずっと専業主婦の私。特別な能力はないし、視野も広く持てないし、日本経済について語ったりもできないし、かといってプロ専業主婦みたいになる気合いもないので、毎日ごろごろしたり、数少ない友だちとランチに出かけたり、それで体重が標準の域を超えそうになると慌ててスポーツクラブに行ったりしています。そのスポーツクラブで、20代後半のインストラクターと仲良くなりました。今月私が見た景色にいた人の中で一番かっこいいけど、あなたは何者なの！？原文ママ長身で白い肌

いのりです。改めて自己紹介します。読んでくださるとうれしいです***************************祈（いのり）※よく聞かれるのですが本名です富山でヨガティーチャーをしつつ、のんびり生きています【過去の経歴】・小学５年生でヨガに出会う（本とＤＶＤで継続）→２０歳で民間企業に就職し、趣味でヨガに通う（週３～５回）→ヨガ養成講座を受講、師に出会う→地元の公民館で自主開催ヨガクラスをスタート→スタジオやスポーツクラブにてインストラク

1本目は定番の骨盤矯正ヨガオオカワIR優しく癒される声で結構厳しいレッスンを行う・・それが良いのです2週間ぶりのヨガ楽しんできます雨の中かさしてプラプラ歩きます

ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)高校男子と小学男子の子を持つ4人家族の主婦です。節約気質なため、あえて夫婦の財布は別々にし、ストレスなく節約を楽しんでます(^^)節約も思い出作りも大切にしたいです。さぁ！目指せ！貯金1億円（笑）！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊新型コロナウイルスによる、経済の低迷が不安ですね。倒産する会社も、さらに増えそう。早くコロナウイルス落ち着いてくれ〜今、ローンの契約をしようとしている人っているのかしら湯水のごとく働かなくても

今日も晴天。家の中は小寒く、外は暑いくらい。ひとことで暑いも寒いも言い表せない。昨日はホームセンターの下りエスカレーターで、数メートル前に乗っていた高齢男性、下りる時に転びそうになりましたが、無事に下りて行きました。何だろうと思ったら、靴紐がほどけていて、巻き込まれそうになったようです。こういうことがあるので、前の人との間隔を空けないと怖い。今朝、夫は図書館へ。徒歩と地下鉄で、疲れたようです。気温も上がってきたので、徒歩もほどほどで

お疲れ様ですイケメンアニメと古装華流ドラマをするヨネですもらっちゃった誕プレにRIMIさんから御本人は似てないと仰ってましたが素敵なセバスチャンですよろしいんじゃないですかアク(悪)を抜いたセバスチャンだね🙏RIMIさんありがとうございました旅に出るならどこへ行きたい？▼本日限定！ブログスタンプあたなたもスタンプをGETしよう旅の日なんですね旦那さんが保険金が降りてきてご機嫌な時一泊で大分の杉乃井ホテルの食べ放題に行く予約を5月26~27日に予約しました

181回目今週2回目！やればできる(笑)マシンは好きな順ではなかったけど、滞りなく全部できた。だんだん気温も上がり、汗が出てくるのが早くなりにけりよ。明日は有給休暇なのに、スポーツクラブは定休日なので今日来れて良かった。メモアブドミナル27.5kgx330kgx125kgx1(20回)アダクション25kgx3(20回)アブダクション25kgx3(20回)ラットプルダウン20kgx2(20回)レッグカールなしレッグエクステンション

こんにちは〰️今日は久しぶりにプールに行ってきました家から電動自転車で10分ぐらいのところ以前は家の近くのスポーツクラブに行っていたのですが苦手な人が居て…プールにもスタジオにも受付の人も嫌な感じの人がいて20年近く通っていたけどやめましたそういう人に限って毎日のように来てはるんで絶対会うんです…どうしてもストレスやったんでやめて良かったかも今の所はチケットで入れるので安いし、楽しい水泳大好き💕3000mぐらい泳ぎましたアサヒ飲料Welch's(ウェルチ)グレープ10

どもども。ブログを更新するのにお日にちが経ってしまいました💦なんとなく一介の主婦が書くことを誰が喜んで読んでくれるんだろうと思うと筆がすすまない💦お仕事も、舞台もないときはホント、俳優さんだということを忘れてしまうぐらい毎日の家事やらに追われてる今日もあさからパンを捏ねてフライパンで焼いたり(おいしかったよ)鳥の唐揚げを漬け込んだり（リュウジさんのレシピ）授業参観に顔出したりした。最近子供が学校に行きたくない、行きたくないとよく言うので心配になったのたが、よく

ところで、お若いイントラさん、全員ではありませんが、祝日のレッスン、お休みするの、今の時代、普通なんですか？という内容です、、、、、、、、、突然お休みすること、理由は様々、それは、だれにでもあること。心身を酷使するほどたくさんのレッスンを受け持つイントラさんもいらっしゃるそんなご職業だからこそ、何よりもご自身の健康を管理してその上でさまざまな人を健康的な生活ス

B-fitスポーツクラブ千里中央北大阪急行千里中央駅から徒歩3分のフィットネス北大阪急行千里中央駅から徒歩3分のフィットネスジム！⇒千里ライフサイエンスセンタービルの3階・・・・・・・opencloseマシンエリア・プールclose・平日9:0023:00(22:45)・土曜10:0021:00(20:45)・日祝10:0019:00(18:45)※定休日：水曜日（GW・お盆・年末年始）・・・・・・・□B-f

こんばんは！スポーツジムDunamis、Champacaの高橋志乃です。前回の続きです。今も続けてレッスンしているダンスプログラム、ボディジャムは、今から16年前くらいにライセンスを取得しました。当時、日本に導入したのは初だった為、外国人のプログラムディレクターから直接指導を受けました。とても刺激的で、良い思い出です😊ダンスは体育の授業以外の経験はなく、なかなか大変でしたがなんとか合格してデビューしました。他のアイテムとは違って、練習量をかなり要する動きなので、毎回新しい振付が届く

こんにちは。KBBC～古河・バスケットボール・バドミントン・クラブ～です5月の活動日程をお知らせします。バドミントン水曜日クラス1日8日15日22日29日水1クラス18時～19時半水2クラス19時半～21時木曜日クラス2日9日16日23日30日木1クラス18時～19時半木2クラス19時半～21時バスケットボール火曜日クラス7日14日21日28日火1クラス18時～19時半火2クラス19時半～

せっせとスポーツクラブへ通っています。体重増えて上半身が特にボリューミーになり白T着ているともう直視できない醜さです。ご飯食べてるし甘いもの食べてるし、せめてアルコールだけは禁止です。そのうちきっと痩せてくると思いたい笑笑またできない動きがあってレッスン後に教えてもらいました。ゆっくりやってもらうと理解できるんだけど身体に覚えさせてリズム速くしてステップ変化させる何段階もレベル上げないと完成しないのよ・・・これまでも乗り越えてきたから地道に努力ね。乗り越えられなかったクラブステップ

日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。朝から雨です。朝トレ出来ないしで、映画を見に行くイベントを追加です。その後にスポーツクラブです。なんかあらすじ見るとワタクシと重なるところがあるぞってことで、見に行った。ワタクシもスイミングに取り組んでいるけど、平泳もまともに泳げないワタクシが、目標としたことは、クロール、背泳ぎ、平泳、バタフライと全種目泳げるようになることである。もうちょっ

軽いバーベル（ストレートバー）を導入しました！約6㎏ほどの重さなので女性にも扱いやすく、パワーラックにある20㎏のバーベルが重くて扱えないという方もお手軽にバーベルトレーニングが行えます👍是非ご利用下さい！

私にとっての初めてのママ友は息子の大親友の子のママさんです。(以下A君、Aママとします）子供同士は未満児クラスから仲が良く、足の速いA君との追いかけっこのおかげで息子の足は鍛えられたと思っています残念ながら小学校は離れましたが、市のイベントに一緒に申し込んだり市のスポーツクラブに参加したりなどして現在でも子供同士の関係は継続中です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・・息子とA君の話はここまでにして、今回お話したいのはAママと私のことです。Aママは

練習と、男女それぞれの練習試合、そして、アンダー11やアンダー10の試合もたくさんさせてもらいました🐤うちは、男子と女子、レギュラーとジュニア、など分けずに、基本、全員で一緒に練習しています🏀小学生なので、男女一緒に、高学年も低学年も、みんなでやることがいい！と考えています。お互いに、教えたり教えられたり、面倒みたりみてもらったり、助けたり助けられたり‥そんな関係をたくさん増やしながら、チーム全体で、バスケも、人間関係も上達していけるといいな、と思います。ですが、分けるほどスタッフがい

ランフォームかけっこ教室🏃‍♂️レギュラーメンバーのお友達が初参加。動きが軽やかで走力もあり、他のお子さんも「あの子速い！」と驚いていました。子ども達同士で刺激し合い、相乗効果によりメンタルやフィジカルが向上することはよくみられます。レギュラーメンバーの子ども達も良い刺激を受けていたので、今後のさらなる成長に期待です。明日の市陸上選手権は、今季初戦となる生徒さんが3名出場。この時期は向かい風となる南風が強く吹くため、100m参加の選手にとって記録を狙うことは難しいですが、練習の成果を

白熊アイス畑仕事の後に頂きました。藁を敷きに行ったんだけど時々、雨が降った。でも暑くないので穴掘り頑張りました。茄子の畝と里芋の畝の前の溝掘りです。紫玉ねぎもだいぶ片付いたのでマルチ外してトマトの畝の準備始めました。が、雨が本降りになりそうなので帰宅。やりたい事は出来たので良かったな。今日はのんびりさくら🌸とゴロゴロしたいと思います。旦那はスポーツクラブの試合らしいです。夕ごはんは要るとの事。気にせず食べてこればいいのにな。

薔薇のお花をいただきましたご自分のお庭が今満開の薔薇が咲き誇っているそうです。春になるとあちこちでお花が綺麗ですよね。芍薬が咲いて薔薇が咲いてじきに紫陽花も咲くわねスタジオ入り口でそんなお花の話をした事がある方がもうお花が終わっちゃうから、と薔薇を持って来てくださいましたわぁー薔薇の花束をいただくなんて素敵です大好きなピンクの薔薇綺麗ですよね我が家にも薔薇が欲しいなぁ。お部屋の中が途端に華やかになりましたありがとうございましたそんな素敵なプレゼントをくださった方が

マーブルウェア新作発売しまーす🩷お待たせいたしました！Marble新作発売の時期がやってまいりました！発売開始は5月30日（木）21時よりＳＴＡＲＴ♪是非ご覧ください

千葉県長生郡長柄町にある「リソルの森」メディカルトレーニングセンターJR誉田駅からの無料送迎バス入口MCTはメディカルトレーニングセンターの略そして2階の広ーいダンススタジオ🌳↑昨日のわたしルーシーダットンの後なのでタイパンツ↓木曜日のわたしレッスン後、着替えちゃってから^^今月末まで無料体験やってます（もっと早くご案内すればよかった^^;）お風呂（大浴場やサウナ）もトレーニングジム（マシーン）も全て新しくなってます。もちろん、レッスンも全てのプログラム参加可能です

プロが教える子どもの鉄棒教室〜鉄棒の秘密、こっそり教えます〜表参道にて開催決定！！〜以下のようなお悩みの方いませんか？〜⭕️逆上がりをやってみたい！⭕️前まわりのやり方がわからない⭕️楽しみながら鉄棒をさせてあげたいそんな悩みをchild'sが解決致します😊また、少人数で行うので、一人ひとりに寄り添った指導を行います👍鉄棒が苦手。。運動が苦手。。そんな子にこそぜひ参加してほしいです✨レッスンが終わった後に「鉄棒が好き！」運動が好き！そ