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２０２４・４・２７晴れ薄曇り昨日から、長安祭の八王子15宿を巡り歩くスタンプラリーが始まりました。スタッフの一員として、今年のルートを歩いておかなければと、老体鞭打って歩きました。正直、昨年の体調の悪さが、今年まで尾を引き、左足に力が入らず歩くのに難儀をしていました。長安の会のスタッフは元気で、前向きですから、企画する内容が半端ではありません。昨年の倍に近い、関連個所を選んで、スタンプラリーをすることになりました。台紙も書き換えられ、説明文章、お話の数も増えて収録しました。
今日はほとんど打突の稽古をせずに基本動作の練習だけで終わってしまいましたどうしても１時間半で長年やって来ましたので1時間になっていることをどこかで忘れてしまうのでしょうかね気を付けないといけないですね明日は富山県大会楽しみましょう
こんばんは〜😍ゴールデンウィーク突入ですね〜♫我が家はというと、この季節、待ちに待った春ようやく、ようやく長い冬が終わって花が咲いたのにどこかに行くなんてもったいない！！！家で過ごすのが慣例だったのですが花が咲く＝花粉がすごい＝辛い😭という現実に気づいた次第です。来年はどこかに逃げたい。切に願います。スポーツクラブ選び、悩んでいます。先日、オトナ女子のカーブ◯に申し込んだばかりなのですが『オトナ女子の筋トレに行ってみた』こんばんは〜😍
満席御礼で長らく運営し、去年の4月に駅前に移転。全クラス増席するも、再び満席となり、今年4月はご縁あって、花まるスポーツクラブ川口校へ再移転いたしました。再び、各クラス2席ずつ増員いたしましたが、満席クラスのキャンセル待ちは変わらずある状況です。一度🈵となると、皆様、習慣になりますので中々空きません。嬉しい悲鳴です！！ありがとうございます。何年もキャンセル待ちの方から平日朝なら月2回だけ仕事の調整がきくので長い目でキャンセル待ちをしながら参加させてほしいとのお声が
GW入りました。私は、明日ゴールドジム東中野、ルネサンス三軒茶屋レッスン終わり次第、まると、大ママと、毎年恒例、箱根へ向かいます。土曜日に戻ります。🌸代行のご案内🌸２９日月曜ゴールドジム北千住２１時ーzumba米山➡️大浦透IR３０日火曜ゴールドジム原宿２１時２０分ーzumba米山➡️ブレンダりえIR５月２日木曜ゴールドジム東中野
ランフォームかけっこ教室🏃♂️レッスン開始時には雨が上がり、通常通り実施することができました。サーキットT.Tでは濡れた芝生上で切り返し動作に苦戦しながらも、みんな奮闘。今回もスタート時におけるはじめの一歩の反復。ラインを目安にしっかり一歩で越えつつ、ブレーキ接地とならないように膝から下は畳んだ状態での接地をレクチャー。脚の動きに捉われて腕振り動作が小さくなっているお子さんが多く、腕振りを駆使して身体全体を大きく動かすように伝えました。チーム対抗リレーではシューズが脱げてしまうハプ
旦那ちゃんがバイトを始めまして。そうすると新堂の時間がめちゃくちゃ増えるんです増えた分全部家事。料理のほとんどは時間に余裕がある旦那ちゃんがやってくれてたのですがそれはめちゃくちゃありがたいのですがやっぱり、自分でやるほうがあれこれ管理しやすいのでこれはこれでよき。ですが、私のほうが明らかに食費がかさむのですイケマセン💦（食材に凝る。サンデーカレー現象）旦那さんはレストラン経営してたのでコスト感覚がよいのです新堂、使い切るのは得意なんです
いつも行くスポーツクラブでのことなのだが、周りの空気を読まない人が多いなと感じる。お風呂にはシャワーブースが2つある。風呂前や湯上りの際にシャワーを浴びるように設置されているが、2つしかないのですぐに使えない時がある。仕方なく待っていると、シャワーを浴びるのはいいとして、シャワー後に身体を拭くのはブースの外でやって欲しいと思う。シャワーブースで濡れた身体を拭くからいつまで経ってもブースが空かない。今日も2つともシャワーブースが使用中だったので待っていると、空いたブースでサッとシャワ
かかりつけの漢方医の診察に行ってきた。普段飲んでいる漢方薬をもらうのが目的だが、去年の人間ドックの結果により、肝臓の数値の経過観察もしている。直近の採血の結果をみて、医師はいともあっさりと、「脂肪肝だから、体重を減らすように」と言った。はぁ〜なかなか減らない体重。まずは3キロ減を目標にと言われた。スポーツクラブに通う回数を増やしても、そう簡単には減らない。ならば、食事だ。なんだか、家計の見直しの感じに似た感覚（笑）中華も好きで食べちゃうし、焼肉も好き。タイ料理もイン
今日は何もしたくない。とは言うもののラタトゥイユを作ったりもした。数日前から作ろうと思っていたのが今日になった。けど、思ったほど美味しくならなかった。野菜たちに夏が来ていないからだ、と思っておこう。読みたい本も何冊もある。昨日も2冊買ってしまった。買い物にも出かけたい。黄砂で汚れたクルマも洗いたい。でも、時間は経っていきどんどん嫌になってくる。１週遅れの大河ドラマを見ている。ちょいちょい見そびれて付いていけなくなる。今日はスポーツクラブへも行きたく
朝7時にあべのルシアスビルへ。この時間帯は、入り口が違いますねん。東急オアシス。24時間会員証をかざして入店。10時迄きっちりとトレーニングしましたわ。体調管理もばっちりだす。トレーニングは、わてにとっての仕事だす。営業前でも関係おまへんわ。仕事前のウォーミングアップやしね。
一日体験のご案内1日体験利用で安心してご入会いただけます!B-fitスポーツクラブ鶴見緑地〒538-0036大阪市鶴見区緑地公園1-37鶴見緑地湯元水春内TEL.06-4257-3330営業時間平日9:30～23:00土曜日9:30～22:00日祝日9:30～21:00休館日…毎週水曜日
4月から新しい曲がスタートしました。『アレグリアス』喜びを表現！今までより、グッとフラメンコを深く味わう内容となっています。ただ、レッスンスケジュールの重なりもあり、毎週参加できない方達もいます。なので、毎回、復習を重ねてゆっくり進ませています。お休みした分を、挽回できる有料クラスも、継続しています。こちらは、月2回なので、どちらか一回だけでも、時間をやりくりして、レッスンに参加することを、オススメします。本当に、エレガントでステキな踊りなので、私も、自身のライブで踊ってみよ
ゴールデンウィークの期間ビジター料金が1,000円(税込）でご利用いただけます。(レッスン料金含む）この機会にぜひご利用ください！！※4/30(火)は休館日
テストステロンが出て、メンタルヘルス的にもいいですよ、と言われ男女問わずに人気ですよね。自分もこれまで何度か筋トレチャレンジしたことがあります。・スポーツクラブ・家でできる自重トレーニング・パーソナルトレーナーどれもそこそこは効果が出ますが、やはり続けないと、というシンプルなお話になりますよね。あと当然飽きはくるのでたまには新しいやり方で飽き対策も必要です。パーソナルトレーナーさんは結構効果ありました。2か月くらい？やったのでしょうか。ただその後因果関係はわか
日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。自転車にハマってきたワタクシ。６０キロのライドでは、ヘロヘロにならないようになったけど、１００キロ５時間を目標にして朝トレを数日前から始めています。朝トレでは、ミニベロで２０キロの距離を平均速度２３キロ以上で走ることを目標に。３日目です。１回目の平均速度は１８.９キロでしたけど、２０.３キロにアップになりました。この比率でいくと、５日目で、
新しいことを始めてみよう！スポーツにチャレンジしたいな！と思っている方はいませんか？バスケットボールに興味がある方は、ぜひ１度、体験にきてみませんか☺️体験、受付中です！今なら、４月から入部の方、先着５名様に、バスケットボールプレゼントキャンペーン！を行ったところ、見事にちょうど4月末で５人の新入部員を迎え入れることができました✨そこで、５月もプレゼントキャンペーンを引き続き行うことにしました🙆ただし、Newボールがいくつも用意できるわけではありませんので、なくなり次第終了とさ
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。25日（木）19:15〜セントラル成瀬にて、金子先生のホットヨガ40分のクラスを代行で担当してきました。今回はフローも少し入れて、最後が仰臥位でじっくりほぐすようなヨガを行いました。前回同様に、アットホームであたたかい雰囲気の中、レッスンを行わせていただきました。レッスンには、インストラクターと波動が近い方が集まるとい
朝はまったりしすぎてランドセルを忘れて玄関へ。朝から大丈夫か？と心配になった💧そして今のところ落ち着いてる🌱スポーツクラブもなんとかこなせた⤴️⤴️帰ってきてからは、頑張ってチャレンジタッチをやっている💡この後ピアノの練習できるかな🤔あまり詰め込むとまたすごい癇癪を起こしそう💦💦ても、ピアノはやりたい。悩むところ。
今日は晴天で、気温も上がる、だったはず。厚いマット類を三枚、洗いました。が、干した頃から日が陰ってしまって、一日曇り。＜がっかり～＞夫はかかりつけのクリニックへ。帰宅を待って、スーパーへ。大根がなくなるので、「大根、大根」「ギョッ」一夜にして、100円も値上がり。仕方なく、半分のを買いました。上半分と下半分のが売っていますね。いつも下半分を買います。単純に、下半分のが大きい気がするから。午後、ス
富田林から野菜とお米を積んで帰って来ましてん。店に仕舞い込んで直ぐにバイクで出発。阿倍野東急オアシス。今日はね、時間がおまへんねん。そやから、身を清めるだけやねん。着替えも済ませて直ぐに帰って来ましたわ。春巻きと杏仁豆腐の仕込みがおますんでね。
今年年金を貰う私月～水７時半～お仕事午後スポーツクラブ金土午前中スポーツクラブ仕事とスポーツクラブ仲間は朝から毎日仕事しないでスポーツクラブ通ってる60過ぎで仕事しながら遊ぶって疲れる遊ぶお金旦那の給料から貰うのって？私はいや❗️だから大変だけど頑張ってるやりたいことできないのもや土曜日スポーツクラブ予約が困難になり辞めようと思ったらインストが1ヶ月お休みレッスン後倒れたとか？急な休講インストあるあるで忙し過ぎて体壊してお休み50過ぎのインストでフル
今回は通常通り、室内です（定員20名）あなた様のご参加をお待ちしております＊＊＊第48回☆三重ZUMBA🄬サークル初夏にバカ騒ぎspecial☆☆初めてさまも大歓迎☆日時：2024.5.19（日曜）14:45-16:00（受付14:30～）▼参加方法：(要事前予約）各種DMでお申し込み（定員20名）▼場所：スター21軽体操室〒511-0912三重県桑名市星見ヶ丘８丁目６０１https://maps.app.goo.gl/NPXy7Lt
一日で様々な人間模様に出会いました。大腸がんの疑いのある鍼灸院の院長先生が訪問。必要書類をお昼休みに持って来てくれました。あまりにもお元気だったのでその後の検査結果を聞くことも忘れしばしおしゃべり。院長は以前も癌になって７時間にわたる手術時間を経験今回もまたか・・・という感じでした。そのあと直ぐに近所のお友達が来て町会費を集金。しばしおしゃべりに花が咲くと「３月の４週間扁桃腺が腫れてずっと家に籠っていた」の
ではでは、さっそく結果です。スポーツクラブに来てるだけあって、体力とか気力はある人なんでしょうね。ただ、暇というか、今の退職後の生活に不満もあり、楽しさもあまりなく、刺激もないらしい。この状態は死の逆位置なんで、変わらないようです。変化のない原因は、ワンドの９とワンドの６に隠されてると思うのですが、次の写真。前の職場は退職しているのだけど、まだその時の地位があると思っちゃってる人です。かつ、今のスポーツクラブでも、おばちゃんたちのリーダー的な存在。おばちゃんたちの～は良いん
通っているスポーツクラブでは、ずっとクラッシックのBGMが流れている。なぜ、クラッシックなのか？しかも、モーツアルトとかの定番の曲だ。なにか高級感を出そうとしているんだろうか？クラッシックは高級で演歌は下等なのか？たまにはロックやジャズや演歌が流れてもいいんじゃないかと思うが、それらは決して流れることはない。きっと有線放送か何かで、クラッシック音楽オンリーと契約しているのだろう。なぜ、スポーツにクラッシックなの？運動するんだから、もっとリズミックな軽快な音楽を流せばいいよ
リブログ元の方は７年前ですが、今年も大邪魔しました。最近ではフィットネスウェアとスイムウェアは別々の開催期間になっています。その分狭くなったのが残念な気もします。実は最近、地元のスポーツクラブに入会しました。そして、Marbleライダーのインストラクターさんにお会い出来ました。そこでのショットが撮れないのが残念ですが、ブログでお知らせします。
息子は看護学生。早いもので三年生になりました。今年は実習も多いそうでそれに向けてか大量の課題が毎日出されるそうでやってらんねぇ状況だそう。加えて、バイトでは今度新しく自分のクラスを持つそうで（スポーツクラブでバイトしています）それの準備とそれに関連してとある大会に出場すべく大会に向けての練習とでこちらもこちらでおちおちしてらんねぇ状況だそうです。わりと、マイペース。自分を追い込むのがあまり得意ではない人なのであっちからもこっちからも追い込まれてけっこうな感じで
AtthesportsclubIgoto,classicalbackgroundmusicisplayingallthetime.Whyclassicalmusic?AndwhyastandardtunebyMozartandothers?Aretheytryingtocreateasenseofluxury?Isclassicalmusichighclassandenkalowclass?Ithink
４月になりました😊という事はスポーツクラブに入会して一年が経ちました〜🎉去年の今ごろふと思い立って『kuniko、ジムへ行く』随分とご無沙汰しております😅前回の投稿から間が空いてしまって再開しにくいわ😥などと思っておりましたが見直してみたところたった１週間しか空いておりませんでした。…ameblo.jpジムに入会しました💕スポーツクラブに入会するというのに新調して揃えたのはお風呂グッズばかり😅夏はどうやら夏バテでいろいろプログラムも参加したかったのですが『kuniko流
