スポーツクラブ

夜から寒くなるとのこと。だんだん寒くなってきました。今朝も夫はフィットネスジムへ。スマホに取り込んだ会員専用のQRコードを、出入り口にかざして入退館するシステムで、今風です。私は午後、スポーツクラブへ。BAILABAILA今回は脚クロスから、クルッと1回転の動きが多く入っています。前クロスも後ろクロスもあります。ワックスのかかっていない、滑らないフロア。非常にやりづらいです。有人レジとセルフレジどっちをよく使う？▼本日限定！

朝、何を着たらいいのかわからないそれだけでなく昨年は何を着ていたのか思い出せない（笑）床暖房つけましたシャワーだけでなく湯船に浸かるようになりました今まではスポーツクラブでシャワーを浴びていたのでガス代が跳ね上がることでしょう（脂肪を定着させるので12月まで左側安静中で休会中）病院もクリスマスツリーが飾られていました柱に飾られていたのはビーグルだよね？いつもの学食で本日の麺とスタバでほうじ茶ラテにクリームのせましたスタバのカップもクリスマスこれからもっと寒くなるとまた

今朝も夫はフィットネスジムへ。行きは歩いて行き、帰りは市バス。なので、朝散歩の時より、歩く距離が減ったそう。それでも、少々不自由な足でバスの乗り降りが怖かったのが、慣れて来たと言います。その間に、私はスーパーで買い物。帰ると、夫も既に帰宅。今日の昼食は「あんかけ焼きそば」ささっと作れます。午後、私はスポーツクラブ。4時～6時に宅配が来ますので、レッスン後30分で帰らなきゃ。＜念のため、夫には頼んでおいたけれど＞買

こんにちはharuですご訪問頂きありがとうございます自己紹介はコチラ→♡楽天ROOMやってます→♡先日、コンビニで買ったおやつが予想に反して激ウマでしたレジで店員さんに「これ358円？！高いですねぇ」と言われながら買いました確かに高い。ついでにカロリーも高いけどたまらなく美味しいさて、タイトルの件ですが、私、じぶんdeエステに通っていますじぶんdeエステとは業界初定額制エステサロンで

初めてレッスンに参加する時って参加したいレッスンの雰囲気気になりますよねー他のスポーツクラブへの遠征とか同じスポーツクラブでも初めて参加しようと考えている時など、、、怖いステッパーばかりだったらどうしよう💦出来ないと白い目でジロジロ見られるんじゃないかな💦難しくて、ついていけないんじゃないかな💦悩みはつきません！私も、遠征先で、どことは、言えませんが、ジロジロ見られるのはしょっちゅうだし、(格好が奇抜？)その場所の暗黙のルールがあり、ルール違反で注意されたり

おはようございます。素敵な２０代・３０代・４０代の男女が多数在籍💖婚活であなたの幸せを叶える💖愛媛県松山市にある成婚退会者多数の結婚相談所えひめ結婚相談所カメリア婚活カウンラー歴５年の伏見が親切丁寧にお世話を致します。お父様・お母様とご一緒にご来店も大歓迎です。本日のblogのテーマは📖独り言と会話の違いhttps://ehime-camellia.com/2023/03/22/12947/楽しい話なら、一方的にしゃべっても聞いてられるけどずっと自分の日常やうわさ話を、オ

まずは追記からなんとコナミ天神閉店ですって私的に、福岡の顔と思っていた店舗なんですけど残念すぎる～～なんだか信じられません元ホームから天神に移籍した友達の顔が浮かびます・・・2度もホームが閉店になるの辛すぎやろこれで近所閉店ジムからの人に加えてまた少し人が増えるかも、な城南は安泰なのでしょうかそれは、分からないですねむしろ明日は我が身！以上、友達から来たメールに衝撃を受けたnowでした～～～～～～～～～～～～～～～～～

『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称（例イシコ（石川広明IR）、うるるん（伊藤ひとみIR）等）が表示されている③レッスン情報（レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン）が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ

今日は、アドムカシュバナアーサナの肩の使い方の練習その後、スーリヤナマスカーラを連続でなぜ？平日の夜に？皆さん働いていてクタクタなのに動ける方ばかりなの？？先生は、大晦日にスーリヤナマスカーラを108回するなんて考えられない一つ一つ丁寧に取り組んだら、そんなに出来ないと仰っていて、びっくりしました。私がスポーツクラブでヨガをやっていた頃はそういうイベントがあって私も参加してたので今日は、やりながらそんなことを思い出してくるしさから逃れてました。明日は筋肉痛確定です

まだ、ベゴニアが咲いてはいますが。ホームセンターの園芸コーナーを見ても、秋冬の花の苗が揃っていません。いつまでも気温が高いからなのでしょう。今年の春の植え替え時もそうでした。夫は今朝も意気揚々と、フィットネスジムへ。私は午後からスポーツクラブ。前を走る軽自動車、左に寄ったりのフラフラ運転で遅い。信号待ちの時によく見ると、ドアミラーが閉じたまま。様子を窺っていると、しばらくして、ドアミラーが開きました。＜閉じたまま、よく運転で

2024年12月8日（日）child'sブラックサンタ逃走中in豊洲公園～みんなで協力してブラックサンタから逃げきれ～全力で楽しめる思い出づくりをchild'sが応援✨✨今回のテーマは「瞬発力と判断力！」小学生限定✨チームを組んでハンターに立ち向かえ！迫り来るブラックサンタから逃げながらミッションに挑戦！！ゲームを楽しみながらお友達のチカラを合わせてミッションクリアを目指します✨✨そのためには他者理解や判断力が必要そんな力を

昨年からスポーツクラブに行っていますその時は130万円扶養内ギリギリで働いていたので、結構忙しくしていましたこのレッスン楽しいし来てみたらとお誘いいただいても、パートの日なので残念ですと返答していました親しい方はいないのですが、私は何となくパートで働いている人っていう認識だと思いますそして、パートを辞め、そして再就職パートも辞め、今専業主婦です(4ヶ月目に突入しました)お母さん猫にくっついて寝る息子猫スポーツクラブの人には個人的な事は話さないので、私が無職なのは知りませんこの前レッ

ご訪問ありがとうございます🍀仕事帰りにスポーツクラブで筋トレを終え口の中が痛いな〜と鏡で見ると口内炎ができてました私、疲れてる口内炎は年に数回できる時が…自分でゆっくり過ごすように気を付けてましたが疲れやストレスは体に正直に表れ隠せないですね…実は少しキャパオーバー中でした…口内炎は休養のお知らせと受け止めて今週はできるだけ早めに体を休めます【今日の写真】ドラッグストアで購入した口内炎の薬皆さまも無理なくお気を付けてくださいねいつも応援ありがとう

スパ白金が３月で閉館したそうです1984年にオープンしたころは、空前のフィットネスブームで特にこのジムは憧れでした後に港区ジモティ夫と結婚して、子供がスイミングスクールに通うことになった時は、心の中でおぉー♪と、思ったのです子供のスクールですから、お月謝は普通でした子供のスイミングスクール候補は当時スパ白金日産スポーツプラザ（現コナミスポーツプラザ）こどもの城（渋谷）くらいで、都営三田線の白金台の駅ができたばかりで通いやすいのでスパに決めたと思いますここで、バタフライまで

今日の夜は、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺今日、日本で初めて81番のペアをペアでやった👯‍♂️知らない人と🤣🤣🤣やっぱりペアはペアでやった方が面白い様に出来てるね❣️RM#81-7【LatinoDance(PartnrWork)】MuchoFlow-Ilegalesペアはもちろん、それぞれに盛り上がりました長妻先生のリトモス、楽しく踊れました今日でリトモス81番、少しお休み💤PS:今日のビックリ‼️某スポーツクラブでの出来事リ

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骨肉腫の初期の症状〔娘の場合になりますが〕昨年の今頃娘は毎日の様に膝の痛みを訴えていましたそれでも、普通に歩けるし、チアリーディングやスポーツクラブ、クラッシクバレエでトゥシューズで踊ったりしていたので、私としては成長痛、もしくは運動による何かしらと考えてましたさずがに痛みが強かったようでスポーツクラブでの体操は休みがちになってしまっていましたが…チアリーディングは大会が迫っていたのでこちらは頑張っていたようでした膝は腫れもなく見た目はなんともありませんなにかの節に痛みが

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエにはまってますこんばんは～。実は今日「バレエやっている人で入れ墨している？」って聞かれて「多分そっち～ちゃんの事っぽいの」と言われ。しかもタトゥーではなく「桜吹雪のような入れ墨をしている」と聞かれたんですって。そんなあほな！！！な、なんで？！

先日ブロ友と散歩トークしていた時の事です乳癌になった若い子が、彼氏に僕は乳がんの君を見ていられないから支えられないからとフラれたらしいよと教えてくれましたん？それってなんなん？もし自分の彼氏がいて、癌でしたって言われたら別れるか？むしろ、逆にできないのではないのか？と言ったら乳癌になって離婚になる人って多いんだよとふむーーーーーーーなんで？ある人は、乳がんになった

今日は、バーチャルボクシング®認定IRの方達への《11月コリオ(プログラムメニュー)研修会》を蒲田のRKボクシングファミリー蒲田で行いました。😊✨️4ヶ月に1度の選択研修会、毎回2つのプログラムメニューを提供、今回1つ目は、●相手を追い詰める&相手から距離を取る前後のフットワークがテーマの脂肪燃焼(有酸素)中心のバーチャルボクシング®プログラムメニュー2つ目は、●左の3種類の防御&攻撃を使った、前半上半身、後半下半身を引き締めるバーチャルボクシング®プログラムメニュ

ご覧頂きありがとうございますマリコ☆バタフライと申しますアラフィフで両親と暮らしています母が脳梗塞で左半身不自由で家事や介護をしたり派遣で倉庫の軽作業をしています２０２０年８月よりダイエットを始めて９４ｋｇから７９ｋｇに１年間でなりました2022年夏に足を痛めて2023年9月で90ｋｇになりましたｗ２１Ｓｅｌｆを応援して9年ピアノボーカルとギターボーカルのイケメン二人組です介護やダイエットの事を書いていますが誰かの参考になったり読んだ人が元気な

時々沸き起こるキャンピングカートレーラーハウスに住みたい熱土地を買ってキャンピングカートレーラーハウスを置いてそこで暮らしたい楽しそう別荘的なトイレはどうするのだろうという不安も沸き起こる風呂はいらないんだ近所のスポーツクラブに毎日シャワーに行く予定だからあとトイレだけ上下水道が通ってる土地を購入してトイレだけ造ればいい？トレーラーハウス宿泊を試してみたいな↓行きたい遠いっすＭａｒｉｎａＦｒａｎｐｉｎｇＶｉｌｌａｇｅ天

プロが教える子どものバク転＆鉄棒教室〜運動の秘密、こっそり教えます〜豊洲・外苑前にて開催決定！！〜以下のようなお悩みの方いませんか？〜⭕️体操が怖い！⭕️まだ逆上がりができない！！⭕️バク転に挑戦したい！！そして今回！！ふわふわマットの可愛い雪だるまがレッスンしてくれます！！「MerryXmas!!!」みんなに会えるのを楽しみにしてます！＜教室詳細＞【内容】⭐️バク転or鉄棒レッスン⭐️マット運動遊び

11月も中旬も過ぎて朝晩の冷え込みも本格的になってまいりましたね🍂みなさま、体調はいかがですか？早いもので2024年も終わりに近づいております。日頃のご理解とご協力への感謝を込めて🫶🫶🫶年末にお楽しみ企画をご用意いたしました🥂12月21日（土）午後6時より🔴会員懇親会（大人クラス）🔴「ご案内＆申込チラシ」の配布がスタート致します。各クラスご参加時にお受け取りください。なんと５年ぶりの開催となります🙌同じクラスのメンバーや違うクラスのメンバーとそして講師やスタッフと楽しく親

最近、急に寒くなって💦体調崩しがちな方が多いような💦気をつけましょ✨✨この間、いい物見つけて✨即買い🎶✨このところ1日中、レッスン着で過ごす事が多いですね〜🎶久しぶりにレッスン写真撮ってみた〜🎶ベリーダンスグループレッスンから個人レッスン、ヒト幹細胞施術も早速✨ありがとうございます❣️お試し予約もすでに頂いているので、ご興味のある方はこの機会に是非ぜひ✨✨トータルビューティー✨✨大好きなブラジルキャラメルソースたっぷりのチュロス❣️なぜか話の流れ勘違いでシナモンシュガーな

最近、思うこと上には上がいる事実❗いや、分かってはおりましたブログを見れば皆さん優秀だし💦自分の子と比べてはいけない！息子も妹もそれぞれスポーツをオムツがとれた頃からやっていますが、大会に行けばモンスターのような選手やチームがいてあの…その筋肉どこでつけました？ってレベルの選手にあっさり負け、その技ナニっていうのを見せつけられてきました子どもたちは、その度に泣いたり悔しがったりして、時々メダルを手にできた時はその嬉しさも味わってきました。日能研に入って初手でマ

再就職パートを辞めて20日弱充実した毎日を送りたいと思いつつダラダラしています。スポーツクラブも1週間の盆休みに入り、なーにもする事がなくなりました。スポーツクラブおやすみの初日は、わざわざ車でホームセンターまで市指定のゴミ袋三袋222円のみ買いにお出かけ。ガソリン代の無駄二日目はもう直ぐ４０年の付き合いの友人とランチ🍙三日目今日は車も別居の長男が乗って行きました🚗暑いので自転車ではお出かけしたくありません。家でNetflixでドラマ三昧。そして、寝落ち四日目明日は次男と回転寿司に

LEARNINGPROJECTイベントカレンダー‼️2025年1月～2025年4月版！こんにちは！やっと寒さも到来してきましたね。体調崩しやすい日々が続くと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか。今年も2025年（1月～4月）のLEARNINGPROJECTイベントカレンダーをお知らせします！ぜひ3学期の週末もLEARNINGPROJECTでいろいろな挑戦をしてみませんか？【先行予約のお知らせ】≪対象イベント≫2025年1月～4月に開催される

2024年11月の練習予定千代パピオ空手教室福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトをご覧下さい。www.papio.jp水曜日20時00分〜21時30分現代護身術クラス▶︎10月30日，11月6・13・20・27日金曜日20時00分〜21時30分現代護身術クラス▶︎11月1・8・15・22・29日土曜日17時00分〜18時00分空手基本クラス18時00

​​ご覧いただきありがとうございますつたない文章ですが…ADHD、ASDグレーの息子の問題児脱却のために奮闘する毎日を見守っていただければ嬉しいですそして同じ悩みをもつ親子の参考になれば昨日はとてもショックな出来事…息子くんスポーツクラブで体操と水泳に通っています🤸🏊何度かブログにも書いてきたんですが少人数クラスですがみんなと一緒に頑張れているか…というとお世辞でもいえないレベルそれでも内服も始めたし、少しずつは周りに合わせてなんとか参加してるかなって感じ何度も何度も周りの迷惑