スポーツクラブ

今日も眠くて...レッスンだから起きたケド。レッスン時間、1時間勘違い⁈ジムに着いて気づいた〜〜💦💦スタッフが今日は、随分早いですねって🤣笑。だよね〜〜💦何しようかなって、自分のレッスン前のHOTレッスンにでちゃいました〜〜🎶笑。レッスン後は、みんなで話しなが、頂いたお菓子たちを食べながら髪乾かす🎶レッスン終わった瞬間、何か食べないとダメなんです〜笑笑。お土産の羊羹もありがとうございます❣️そのまま、インストラクターJunさんとスタジオで待ち合わせして練習⤴️⤴️🎶合間合間におやつタ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。いただくご感想やご質問は、新しい視野を広げる機会になります今回も、質問されて初めて興味を持ち、調べたことがありますので、紹介しますね新田先生、こんにちは！この前の記事でニュートロジーナ（※）買いました。サラサラ保湿ができて良いですね。次は膝の黒ずみ対策（※）のクリーム買います！あの質問みたいに、私もあまり姿勢に関係ないけど美容のこと質問させていただきたいですがもしダメだったらスルーしてください！この前人生初でス

昨日、スポーツクラブで泳いでいたとき、プールサイドにいたスタッフの人に声をかけられました(最近入ってきた人です・・・)「あなたのドルフィンキックを、昨日もぐって見させてもらったわとても上手だけれど足は揃えた方がいいわよ～。」と。「ありがとうございます😅」と答えて、さっそく足を揃えてキックしてみたけれどしっくりこないそこで、家に帰ってからユーチューブで確認してみました。それがこれですいろいろな泳ぎ方がある中で、自分に合ったものを選ぶことは上達への早道ですよね～。アドバイス

インストラクターという仕事は色々な会員さんと出会えますスポーツクラブ、続けて通ってくださる会員さんがいらっしゃる一方、辞めてしまう会員さんも少なくはないので、年月が経つと共にお会いできる会員さんももちろん変わるのですが…最近特に先生のレッスンは初めてですという会員さんが増えてクラスの雰囲気も違った感じ何かあるのかなと思ってしまうほど初めてご参加くださるのはもちろん嬉しいのですが、またご参加くださると本当に嬉しい新しいご縁も大切にしたいこの頃です昨日のお昼クラスも私のレッスンは初めて

コナミスポーツクラブ松山で、ベビースイミングの体験に参加してきました。ちなみに、体験費は1回1080円でした。1ヶ月間の体験コース(とスタッフさんは説明してくれたが、実質は短期集中コースというべきか？)もあるそうです。建物の3Fまでは駐車場になっていて、受付(フロント)は4Fにあります。駐車場の入口で発券される駐車券を持って受付に向かいました。(帰りに受付で捺印してもらわないと、出庫できないため。)ちなみに、受付はひとつしかないのですが、大人の利用者(大人用プログラム受講者)と子供の

皆さん？これを見てどう思われますか？？バランスボール(スイスボール)の上でスクワット！！！「うぉースゲー！！」「オリンピック選手かなぁー？？」「凄いパーソナルトレーナーがついとる！？」「筋力もすごい！」などなど、様々な事を思うと思います🎵けど、単純に「バランスボールに乗るのが上手い！」とは思いますが、ただそれだけです！！！スポーツクラブなどでもトレーナーがやらせてるのをたまーに見ます！！実はこれ、筋力の低下を招きます(>_<)バランス能力が向上するとゆうデータも出ていません(

７歳の夏。娘、はじめてスポーツクラブのキャンプに参加中。いくつかあるキャンプの中で、娘が選んだのは水泳合宿。５月、申し込みが始まる前にコーチからキャンプの説明があったみたいで、水泳合宿のキャンプに参加するには参加資格があって、クロールの練習を始める級を取ってからじゃないと申し込みが出来ないことを知ったみたい。４月からスイミングを始めた娘、５月はまだ水慣れクラスにいて、参加資格がなかったのだ。それで、５月はわたしの特訓の成果もあり、５月末の進級テストでは無事水慣れクラスを卒業して、６月か

古里利恵です。https://profile.ameba.jp/ameba/kotoriko0229今までのブログにインできなくなったので、インできるまでこちらのブログで書いていこうと思います。ある方のブログで、与えられた場所に息苦しさを感じたら無理をしなくていいあなたが心から安らげる場所をまた１から探せばいいというブログの記事。タイムリーすぎる内容。私は3年前に離婚して何も仕事がなかったのでどんな場所でも引き受け、オーディションも受けたりして

ブログに訪問ありがとうございます。いいね、フォロー励みになります。以前に、三部作で「息子が嫌がらせにあっていた」「いじめっこを信じる学校」↓最後にこちらの記事を投稿していました。いじめっこに対して、学校側の態度がおかしな事、何かあるのではないのか？と勘ぐっていました。夏休み明けても、担任の迷走する発言にも悩まされ、息子の状態もよくない。医者からはフリースクールを提案され、母である私も頭痛、腹痛、腰痛に苦しめられていました。ところが、スーパーで会ったママ友とスポーツクラブについて話し

おはようございます。スポーツクラブ定着コーチ・社会保険労務士の森川友惠です。スポーツクラブにとっての永遠のテーマ、それは『退会率を下げる』ということ。どこのクラブも頭をひねり、様々な工夫をされているところだと思います。私自身は、様々なクラブに在籍していたので、入退会を複数回経験していますので、エンドユーザーの気持ちも分かります。そして、今までの施設運営の経験からも、この条件をクリアしないと退会が止まらない考えている３つの要件が、①『居場所がなかったら、施設に来ない』②『利用

今日は13日の金曜日で仏滅。関係なく、暑さ一気に収束の、涼しく過ごしやすい日でした。朝、スーパーへ買い物に行き、帰宅すると、すぐにクラブへ。アクアビクスです。月曜日にもプールに入りましたが、その時は水でなく、ぬるま湯のお風呂のようでした。今日は、水に入った瞬間、冷たかった～＜水温はいつも同じなんですよ＞外気温により、これだけの体感差が出るのでしょうか・・・終わって、

8月14日（水）千葉県習志野市実籾のスポーツジムメガフィット24さんの中に亀戸空手クラブ待望の新道場がオープンします＼(^o^)／その名も実籾道場空手用マット完備7×7mあるので思いきり試合が出来ます^_^周りの壁にはボルダリングのコースが小さい子用にミニコートも用意鏡があるので、動きをチェックしながら練習出来ますね👍オープンは間もなく！体験・見学、募集中です【メール】wskf@live.jp【亀戸道場】住所:江東区亀戸7丁目57-8亀戸7丁目アパート8号棟1

こんにちは！スタッフKですまだ少し気が早いかもしれませんが私はこの季節になると始めています！そう！！ハロウィンのメイク練習です！！といってもメイクをして渋谷とかに繰り出したりは出来ませんがバタフライに今年もメイクして来れたらな～とは思っていますこの前久しぶりに傷のメイクをしたら割といい感じにできたのでこれから時間あるときに練習したいと思います急に涼しくなったので皆さま体調管理にはお気を付け下さいませ！バタフライライフ津田沼店

10月27日(日)NPOおおずスポーツクラブ主催お客様感謝デー今年は安岡先生&栗田先生&HYSコラボ隊イベントチラシを宇和島市新町商店街【健康応援スポーツクラブPrime】スタジオに貼っていただきました🎵また施設入り口２F受付(２F受付写真忘れました😢)館内写真撮影禁止ですがチラシの事で許可をいただきました。チラシまで立ててちゃんと見えるようにしていただいております😍😍😍レッスンでの告知も許可いただいて何から何までご協力感謝致しますありがとうございましたm(_

ひょんな事から、スポーツクラブのスタッフと『お尻の毛』の話に。アタシを含め数人が、『あったらちょっとイヤかなぁ……』って言ってたら、『可愛くないですか〜？？💕』とある女のコ。『どうして？』とたずねると、『だって、そんな所に毛が生えちゃって！💕💕』って思えるから😊な、なるほど！！今度そんな気持ちで見てみよう！！🌹🌹〜お知らせ〜🌹🌹🌹10月13日㈰19時00分スタートのBar『OhMantin』Part2大変ご好評頂き、続々予約が入っております！残る１０席ほど🤩今回

先月あたりから、週一でUBOUND（ユーバウンド）の30分クラスに参加しています。トランポリンの上で行う簡単な（あくまでも動きが）エクササイズ。運動強度は自分で調節可能だけど、キツイ。左から二番目のお兄さんのように、激しく跳んだら３０秒ぐらいで後悔することになるわ心拍数がしっかり上昇し、汗が止まりません。なんなら、トランポリンから降りてもしばらく汗が止まりません。この前、ジム友二人が初めて参加しましたが、二人とも３０分で十分だよ！って言ってました。もちろん汗だく。一人

本日は節分。我が家にも鬼がやってきましたが、息子ちゃんは泣く事なく鬼を追い出しました？？というより、鬼を目の前に固まっておりました笑そんな本日、みなさんいかがお過ごしでしょうか。本日はベスト電器岡山店１階にあるXtry(エクストライ)というスポーツクラブに見学に行ってきました。このXtryはレッスンでお世話になっているアクロポートの姉妹店。コンセプトが無限の可能性にアグレッシブに挑戦し続ける。です。トレーニングマシンは無く、重いボール綱引きで使われる綱吊り輪よくある

本日から第1.3週に（株）K-K-PEACE主催元気教室豊中市上野公民館校を開講です！！🤲✨といっても、どうなるかわかりませんが気長に頑張りたいと思います。超のんびりストレッチを中心にコンディショニングを行う講座ですどなたでも参加可能です本日の参加者は、日頃たくさん歩く方から治療中でボチボチですーといった方まで様々。とにかく誰でもできる運動を提供していきます！！市のお仕事からの派生で始まった講座。あくまで自主開催のものなので、続けるも人が集まるも僕の裁量次第。きっかけを大

先週の水曜日、大正区の泉尾商店街の八百屋さんに、バナナを買いに行ったのですが、期待通り…否、期待を大きく上回る安さ😅腐りかけとはいえ、バナナ３房で１００円🤣こんな値段で売ったら、拾ってきた物を売ってたとしても、人件費やなんやで、赤字ちゃいますかね😰⁇１週間以上経った今朝も、美味しくいただきましたヨ😁それから、同じ大正区泉尾商店街の中のスーパーで、箱のアイスを２個買いました。「ドライアイスは、サービスカウンターにてお受け取りください」的な表示があったので、サービスカウンターとやらへ

なんだこのタイトル😅次女の肉離れによる針治療に保険がおりることになった。部活動でのケガなので学校からの保険と、私が任意でかけている保険会社から。次女は自転車通学のうえ運動部だからケガや事故が心配。だから大きな保険をかけておいたのだ。私ってばさすが✌️↑忘れてたくせに😜と言うわけでまずは初診の病院へ保険の書類を出しに行く。しかし手続きはこれからだから毎日2000円地獄はまだまだ続く💸それに加え相変わらず続けている１日1000円貯金👛合わせて3000円が毎日私の財

水曜日午前にサークルプラーナの振替レッスンを行いました🌼ストレッチポールと癒しのヨガ✨身体と心をまったりとほぐしました💓今日は、一階にある喫茶店☕️風の坂道♡が開いていたので布さんと一緒にティータイム💕私は、チョコクレープ🍰とさかみちブレンド☕️どちらもと〜っても美味しかったです❤️Yogaのあとはこんな優しい珈琲が合いますね〜☕️店長のTamaちゃん♡ありがとう❤️午後は電車で移動してスポーツクラブでヨガのレッスンが２本💕皆さんが癒され

おはようございます。バランガン銀座の占い師Chocolatです。昨日は仕事が終わってからスポーツクラブの入会をしにいきました。一人暮らし始めたらいこうと思って早何年…。ミネ（安里先生）のシータヒーリング効果からじわじわ来ていて、盛り塩を我がラッキーゾディアックエリアに配置してからやっと動いた！！これから第二段階、ひるまずに通うという課題がありますが第一関門突破です！！スポーツクラブはうちから歩いて10分ほど。別に遠くはないのですが最寄り駅を挟んでうちから反対方向です。よく遊びに来

残暑の日々が続きます・・・晴天の本日、ブログ担当は吉村です今日は何の日？水曜日！！という事で、今日は私の担当している「健脚ステップ」のレッスン紹介ですステップ台を利用した踏み台昇降運動と、簡単なトレーニング＆ストレッチを、皆さんで楽しく行う30分無理なく自分のペースで動けるので、どなたでも参加できますゆったりとしたリズムに合わせて行っていますが、ちょっと懐かしい歌謡曲で鼻歌交じりの方もいらっしゃいます音楽を聴いていると、足の動きが変わっていたり、台に乗り切れなかったり・

システムの不具合で遅くなりました。バレエ講師をしています塚本晃司です。チャイコフスキー東京バレエ団の出身です。ニューヨークにバレエ留学しながら舞台を色々勉強してきました。文化庁新進芸術家国内研修員に選ばれた事もあります。今、関東で色んなスポーツクラブやバレエ教室でバレエを教えています。この度、新しいプログラムを開発しました。ボイスバレエです。8月11日に初めてイベントで発表します。

今日はテニススクールのあと、スポーツクラブで軽く泳いできました🏊プールには、あの《めまい》で悩んでいる人も友達と一緒にきていて、また薬の話になりました。そして、私が今飲んでいる薬についていろいろ聞かれましたそばにいた彼女の友達は、若いときから薬関係の仕事をしていたらしく、かなり専門的な話になりました赤ちゃんでも妊婦さんでも飲めるその抗ヒスタミン薬は、副作用はほとんどないので一度試してみる価値はあると思っています。でも、「あなたには効くけれど私に効くかどうかは飲んでみないとわからない

昨日の台風…こわ、こわ、怖かった〜！！まだあまりニュース見てないけど関東の方々どう？大丈夫？夜中にピロリロリーンと市からのお知らせが深夜に大音量でナルモンダカラ更にヒィィってなってたよね。あたしはウトウトしながら夢見たけど夢でも台風だった。もうやめてくれ。睡眠不足の人も多いんじゃ？スポーツクラブに足を運ぶかたはくれぐれも安全確保の上でいらして下さいね！無理は禁物ですぞぉ！午前中の武蔵小杉のレッスンは現段階(朝９時)でこんな感じ。11:20〜のオリジナルエアロ

骨肉腫の初期の症状〔娘の場合になりますが〕昨年の今頃娘は毎日の様に膝の痛みを訴えていましたそれでも、普通に歩けるし、チアリーディングやスポーツクラブ、クラッシクバレエでトゥシューズで踊ったりしていたので、私としては成長痛、もしくは運動による何かしらと考えてましたさずがに痛みが強かったようでスポーツクラブでの体操は休みがちになってしまっていましたが…チアリーディングは大会が迫っていたのでこちらは頑張っていたようでした膝は腫れもなく見た目はなんともありませんなにかの節に痛みが

ブログにあんな記事書いたよな〜どこにあったっけ〜探しても見つからないワタクシの場合、記事の内容とタイトルが一見関係ない場合が多く、このような事態に陥ったわけだリプログして楽しようと思ったのになぁ仕方がないのでもう1回書くとするもうすっかり耳にすることなくなった「スロトレ（スロートレーニング）」について////////////////////////////////////////////東京大学大学院石井直方教授のスロトレ解説※「スロトレ」部分を「太極拳」に置き換えて読んでみる

神戸の人気の体験プログラム「おとな旅神戸」今回はSUPYOGAで参加させていただきます！神戸のメリケンパークにあるオリエンタルホテルの中の会員制スポーツクラブ「Vivo」のプールを貸し切って開催します。室温は40℃のホットスタジオなので、夏のイメージでSUPヨガを冬でも楽しめます！海を眺めながらホテルのプールでのレッスンです。日没後も素敵なロケーション！！「SUPをしたことがない！という方でもお気軽に参加していただけます。海のように波の影響を受けない

アパートのベランダから見えるライカム。台風ですね〜(>_<)この前実家に行って、久しぶりに母ちゃんに会いました。私「台風来るのかな〜？」母ちゃん「タイツ？」私「たいふう来るのかな？」母ちゃん「サイフ？」私「たーいーふーうー」母ちゃん「たいく？」私「ハリケーン」母ちゃん「台風ねー？」はっさ（笑）ドリフのコントみたいでした（笑）こんな雨の中、朝は那覇のスポーツクラブ。今日から初級STEPの新ネタだから、後ろの席からネタ帳を取ろうと、運転席を倒しました。ネタ帳を取ったのは