スポーツクラブ

以前スポクラで一緒だった友達とランチスポーツクラブのスタジオあるある話で盛り上がったまぁね～どこにでもそんな方いるし、そんなことあるよね～静観しましょってことで話が落ち着くところで最近、山中先生とタモリの番組で「がん予防には有酸素運動が一番」って言ってた単位を１メッツとすると、どの運動も週１０メッツする必要があるらしいスタジオレッスンだと１１分✕１０メッツ＝週１１０分１レッスン４５分やから十分すぎるぐらいやっておりまっせエアロや

今朝、夫はフィットネスジムへ。土曜日に行くのは珍しい。＜暑さも衰え、その気になったか・・・＞いよいよ今夜、アジア大会開幕です。記念してブルーインパルスが名古屋上空を飛行。午後、スポーツクラブへ行くと、ジム友さんの自宅から見えたそうです。その頃、私はスーパーで買い物中。残念でした。ラテン系ダンスのレッスン、今日は先回の特別曲1曲が入りました。割と覚えていて、皆さん素晴らしい。喫茶店での週刊誌に載っていた数独。写真を撮

おはようございますシルバーウィーク1日目。私の実家の方のお墓参りに行ってきました。お供えのお花は家に咲いた菊の花。お彼岸用の菊で、お彼岸にちゃんと咲くの不思議。彼岸花もそうですよね。今年の菊は、まだ蕾なのもあるけど一本の存在感が凄いから数本集まると結構豪華。お墓に行ったら、先週お供えしたお花もまだ元気だったので、数本だけ除いて新たに持ってきたお花を足しましたその後は新店舗オープンのスーパーを物色。食品を購入しました。夕方はスポーツクラブへ4回目の打ちっぱなしに挑戦主

12月18日木曜日脱毛中の温泉・プールトロデルビが始まってから、何もかも脱毛してます。少しだけ残り毛はあります温泉やプールに入る時、それなりに工夫をしてます。ハゲ隠しヅラを外す必要がある時は、帽子ウィッグをかぶっていきます。サクッとかぶるだけで、インナーとかつけなくていいし、洗いやすいし、安いし、かなり重宝してますプリシラ（Prisila）帽子ショート耐熱ダークブラウンAmazon（アマゾン）5,184〜7,040円脱衣所かトイレで、ヅラ脱いでタオルを巻いて浴場

少年野球で話題の「ワニクラッシャー」の口コミ評判をご紹介します。最強赤ワニ登場！マルチmarucciワニクラッシャーWANICRUSHER少年軟式バットMJJSBBWSJ野球ベースボール楽天市場「飛ぶって聞くけど、実際どうなの？」と気になっている方も多いですよね。購入前にこんなお悩みはありませんか？飛距離は伸びるの？重さや耐久性は大丈夫？この記事では、そんな疑問にお答えします。【主な口コミ評判】金属バットと比べて「飛距離が伸び

もーさ！吐き出しなんだけど、うちの旦那ロードバイクに乗るのねそれは全然いいのよ！私は運動するのは大賛成派だからなんだけど！！ヘルメットを買うとそれも3個目最初ネットで買って「あれ？なんかしっくりこない…」と言い出してヘルメットは大事じゃん？そんな言われたら「買いなおしたら？」って言わざるおえないじゃんって買いなおした2個目もさまさかの半年使って「実はなんか合ってなくてさ…」ってもうまじで吐き気しかしないッッ‼️確かにうちの旦那一般男性に比べて頭小さくてね、でも

先日からトレーニング再開してます。今日もね。ゆっくりと1時間の有酸素運動と30分の筋トレしましたわ。軽めの負荷でね。僅かながら体重が戻りましたわ。

毎週土曜日は半田市のソシオ成岩スポーツクラブでレッスン✨私唯一のジュニアスクールのレッスンを行っています。毎週四苦八苦していますが、それも楽しんでいます^^一方、一般レッスンには20年以上のお付き合いの方がみえます✨毎週お会いできることが楽しみ😊今後もよろしくお願いします🙇

西宮名塩のヨガ教室のご案内です。【日時】９月5、１９日１０月3、１７日土曜10:35〜11:50＊ドアオープンは開始10分前【場所】塩瀬公民館和室（西宮名塩駅すぐ、駐車場がございます。（1時間無料その後1時間100円）【料金】1回1400円（都度払い）＊初回無料【持ち物】ヨガマット、動きやすい服（着替える場所がございます）、お持ちでしたらテニスボールやヨガブロック（なくても大丈夫です）、必要に合わせてお飲みものや汗拭きタオルヨガサークルさん主催の教室ですが、fumi

10/31（土）〜11/1（日）〜みんなで理想の街をつくろう！〜まちづくりキャンプ！inCIMAたてやま体験センター一度行ったことあるお友達でも楽しめるよう前回よりバージョンアップしました😆😆みんなの憧れ「秘密基地」つくってみない？今回の旅のテーマは『街づくり！！』去年の秘密基地づくりから、さらにスケールアップ😆なんとみんなで協力してひとつの「街」づくりに挑戦します✨もしも自分たちで街を作れるとしたら.

久しぶりの公園ボランティア活動をしてました。そして帰りにスポーツクラブで運動をしました。

ひと昔前は、身体を鍛えると言えば、会員制の「スイミングクラブ」とか「スポーツクラブ」と呼ばれている大手の会社が運営する施設に行きました。ところが、コロナ禍を機に大手のスポーツクラブの閉店が目立つようになりました。⬆️これはInstagramにあったコナミの閉店の情報です。コナミと言えば、ゲームソフトなども開発していた大手の会社ですよね。このコナミスポーツが全国で閉店が続いているのです。コロナ禍以来、健康志向は高まる一方です、生活習慣病予防などで中高年、高齢者にもカラダを動かす習慣が広

2日目、朝食を終えてホテルリゾート（インスパイア内）のプールで遊びましたここ、最高でした特に子連れには最強ですプール内のロッカーやお買い物などは全て最初受付で渡されるリストバンドで管理されています。ウォータースライダーが２つあります。一人用と、二人用（ボート型の浮き輪に乗る）です。二人用のが見上げると見えるんだけどエレベーターに乗って乗り場に行きました。そしたら3人は乗れないです。と言われて諦めてまたエレベーターに乗ろうとしたらスタッフのお兄さんが私がお子様

3連休の中日の昨日、年中無休で働く夫と私は、エルスール財団記念館に出勤する前に代田橋でランチを食べることにした。通常、私は笹塚―明大前―新代田という風に電車を乗り継いで記念館に行くが、代田橋経由で徒歩40分――夫は30～35分――で行くこともできる。昨日は「気分的には休日」だったので、代田橋のお気に入りの3軒のうちのどこかでランチを食べてから行くつもりだった。でも、蕎麦屋「丸山」も、沖縄タウンの「しゃけ小島」も「てぃんさぐぬ花」も、すべて臨時休業！途方に暮れた。その時、夫が甲

＼9月も「できた！」を増やそう🔥／バク転！側転！パルクール！かけっこ！縄跳び！「やってみたい！」があれば大歓迎✨できる・できないより、まずは挑戦！9月もワクワクするスペシャルレッスンを開催します🔥＼9月のスペシャルレッスン🔥／9/6(日)新富町😈モンスターパルクール【バク転編】9/6(日)赤坂見附🏃かけっこ＆縄跳び9/13(日)赤羽橋😈モンスターパルクール【側転編】9/19(土)豊洲😈モンスターパルクール【バク転編】9/

『キッザニア東京第2部さよならスポーツクラブ②』お茶緑茶ほうじ茶ペットボトル500ml24本48本選べるラベルレス密閉抽出香り高い旨みすっきり飲みやすい食事朝に合うまとめ買い…ameblo.jpキッザニア東京の2部の続きです④情報番組スタッフ18:15〜18:50息子はまたアナウンサーを指定されたそうなのだけど「この前もアナウンサーやりました」とZVさんに伝えたら、フロアディレクターに変更してもらえたそう親としてはアナウンサーの方が目立つじゃん

CMTアップデートATSUSHIです。今回は関西地区の担当。朝から大阪へGOメンバーはGUNZEスポーツクラブのコーポレートマスターチーム！4兄弟に会えました。FESTAぶり川添＆寺澤CMTFIGHTDO98UBOUND78廣瀬CMT瀬際CMTとの画像は撮り忘れ😫😫😫CMTアップデートでは、お互いにリードを取り合ってアップデートの研修内容など目合わせしたりプレゼンしたりし行っています。私はよく、自分の担当じゃない時に昔から合流して受けに行ってま

昨日、蒲田のRKボクシングファミリーで、最終テストを行い、今回は、・佐賀県のフィットネスボクシングジム代表の●吉川晃平さん、・スポーツクラブ社員の●落合陽生さん、・スポーツクラブ会員様から資格を取った●清水朋恵さん、3名がご参加頂き、3人とも【合格】🈴️。全員が認定インストラクターとなりました！🈴※現在、全国のバーチャルボクシング®️認定IRは【計57名】に。https://virtual-boxing.jp/service2インストラクター紹介–

こんにちは。スポーツクラブKBBCです。茨城県古河市でスポーツを楽しく活動しています。スクールは、バスケボール、バドミントン、アスレティックの３種目。人気のバドミントン教室水曜日16:30～17:30身体の使い方を習えるアスレティッククラス土曜日13:30～14:30増設しました。資格を持つコーチがしっかりと基礎から指導してくれる運動教室幼児・小学生・中学生・高校生まで対象です。アスレティッククラスは、幼児から小学生対象の体幹トレーニングです。※様々なスポーツに対

2025年9月21日(日)ミルクカップGTV少年サッカー大会結果1勝1敗予選敗退誰もが思っていなかったところに落し穴があった全てうまくいくことはありませんが、このところの結果から、負けることを考えていなかったのでは無いだろうか？しっかりとした行動や取り組みはできていたのだろうかやるべきことをやっていたのだろうかやらないで結果が出ることはない知らない間に自分たちを見失うところだったとしっかりこの事実を受入れ、これからの取り組みを見直せるかですべては決まる下川前橋の力は

２０２５年１０月２日～１０月６日１０月２日午前１０時から、スポーツクラブへ開始時間のスポーツクラブはラッシュアワーのようです。列を作ってエレベーターに乗り込みます。水中ウォークのレーンでも、ゆっくり歩いていると、背後の古株のご婦人方から「渋滞でーす。」と声がかかります。笑いながらなので、冗談を言っていらっしゃるのだろうと思います。と、思うようにしました。（笑）１０月３日昨日水中ウォーキングを頑張りすぎたかもしれません。左股関節がとても痛くなりました。家の中

自宅でも本格的なトレーニングがしたい。でも「マグネット式だと負荷が急に変わって膝に違和感が出た」「もっと長く漕ぎたいのに30分で止まってしまう」という経験のある方は多いのではないでしょうか。電源不要のマグネット式は手軽で便利ですが、スポーツクラブで体感したあの「滑らかで均一な負荷感」はなかなか再現できません。毎日60分しっかり漕ぎたい、ペダルを踏むたびにスムーズな手応えを感じたい。そのニーズを持って検索している方も多いはずです。結局どのモデルが電磁負荷方式で、自分の目的や体格に合

毎年恒例？のキャンペーン！今年もありました。フィットネスクラブコ・ス・パ1月、2月、3月、会費まとめて2026円。登録料、継続条件無し。│キャンペーン｜スポーツジム・フィットネスクラブならCOSPA(コ・ス・パ)www.cospa-wellness.co.jp以前会員だった方は退会から3ヶ月以上経過していることなど条件はありますが、、他店へ気分転換？新しい種目に挑戦、何か発見💡とか新年から心機一転、新たな自分に出会えるかもしれません。

バイト先のスポーツクラブで女性客のクレジットカードを泥棒して買い物、100万円分の余罪もある慶応大学4年の新沢かれんさん（22）。逮捕時、見事なまでにキャップテクニックで顔を隠すことに成功しているので、ご尊顔を載せておきます。pic.twitter.com/RiNZTSP2qn—あーぁ(@sxzBST)2026年8月17日

🔴お知らせ🔵今まで少しずつ続けてきたバスケットボール🏀、バドミントン🏸のクラブ、アート🎨🖌️活動ですが、この度、みんなが楽しくできる施設をオープンできる事になりました。これも皆さまの応援のおかげです。4月にグランドオープン、どうぞ楽しみにお待ちください！場所は古河市下辺見2860、自衛隊基地南側にある文房具店クリップさまの東隣です。施設名は「CLOWDERkoga」今後ともどうぞよろしくお願いいたします。※新情報や変更点など、随時お知らせいたします。

※本記事には広告が含まれています今回は、自宅で手軽に運動を続けたい人に向けて、オアシスのステッパーについて紹介します。オアシスのステッパーって本当に痩せるの？継続が難しい...実際は、使い方や継続のコツを押さえることで、下半身を中心に引き締めを感じる人が多いんです。痩せた人は「かかと重心」で正しいフォームを意識している継続しやすい環境を作ることで運動が習慣化しやすいオアシスのステッパーはながら運動に向いており続けやすいリビングに置くだけで運動のきっかけ

「スタイリーフェイスって実際どうなの？」スタイリーフェイスは、あご下や顔まわりに使える低周波EMSの美容機器です。口コミを見ると、軽くて使いやすいという声がある一方、EMSの刺激が強い、歯に響くことがあるという声も見られました。「刺激の強さや使いやすさはどうなの？」と気になっている方は、口コミを中心にチェックしてみます。口コミを調べてみると、良い口コミでは「本体が軽くて使いやすい」、「5分程度なので続けやすい」、「EMSの刺激をしっかり感じる」といった声が

『Plus+ランゼミ～Forしまだ大井川マラソン～』の第４回目を開催しましたしまだ大井川マラソンに向けた練習会の4回目です。今回は『マラソンへのステップアップ』と題して、前回より距離を伸ばして25Km走にチャレンジです天気予報では警報級の大雨でしたが、『ランゼミ』の開催が近づくにつれ、予報がどんどん良くなり、雨の心配がないくらいまで・・・しかも曇っていたため気温も高くなく、風が涼しいくらいのベストコンディションでしたまずはウォーミングアップ

LEARNINGPROJECT!!「ホワイトモンスターキャンプ☃️」〜未知なる冬の冒険へ！〜冬と言えば！！「雪」雪といえば！！「スキー！」と「雪合戦！」昨年のウィンタースキー編からバージョンUP⤴︎初めてでも全然OK！「雪だるまつくろー！！」からはじまるスキーレッスン⭐️今回のテーマは「HARDKNOCKCAMP!!」逆境を楽しめ！！「難しいことへのチャレンジが最＆強！！」雪の白い世界で、子どもたちの冒険がスタート！LEARNINGスキーキャンプでは

child′sスポーツクラブLEARNINGPROJECT!!✨夏の思い出たくさんつくろうお泊まり企画‼️7月25日・26日―夏を、遊び尽くせ。―ただのキャンプじゃない。これは、夏を本気で暴れ回るモンスターたちの挑戦。「SUMMERMONSTERCAMP2026」in越後湯沢昨年も大好評だったサマーキャンプ今年のサマーキャンプのテーマは「泳げ！飛び込め！最強の夏の思い出を！！」川に飛び込む。流れに逆らう。本気で笑う。3年生以上は深い川へ―