スポーツクラブ

最近のブログ、、、エアロビクスとステップのインストラクターさんの指導技術日本一を決める大会、ルーキーコンテストについて、少し追加です。インストラクターさんの審査の項目は８項目だそうです。1、コミュニケーション2、教え方3、テクニック4、コリオグラフィー5、オリジナリティー6、カリスマ性7、エネルギー8、演出わりと抽象的です。だから各自具体的に積んでそれが自ずと結果につながってゆくのでしょうか、、、、、、、、、、、最近、

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以前スポクラで一緒だった友達とランチスポーツクラブのスタジオあるある話で盛り上がったまぁね～どこにでもそんな方いるし、そんなことあるよね～静観しましょってことで話が落ち着くところで最近、山中先生とタモリの番組で「がん予防には有酸素運動が一番」って言ってた単位を１メッツとすると、どの運動も週１０メッツする必要があるらしいスタジオレッスンだと１１分✕１０メッツ＝週１１０分１レッスン４５分やから十分すぎるぐらいやっておりまっせエアロや

今月から毎週になった夜のズンバサークル🕺30分ストレッチをしっかりやって、ステップ練習をしてからの45分間のズンバです♪ズンバの割には酸素吸ってたね好きな曲ばかりを集めた自分のサークルは最後にめちゃくちゃ盛り上げてクールダウン曲を2曲しました〜超ご機嫌な夜でした👍火曜日の夜は近くの公民館で地元のお友達とのストレッチ&簡単ダンスサークル♪お試しで来てくれたジム友は、次の日にジムで会っても☺️もう一度「ストレッチが気持ちが良かった」と言ってくれた！あの夜後半彼

ひと昔前は、身体を鍛えると言えば、会員制の「スイミングクラブ」とか「スポーツクラブ」と呼ばれている大手の会社が運営する施設に行きました。ところが、コロナ禍を機に大手のスポーツクラブの閉店が目立つようになりました。⬆️これはInstagramにあったコナミの閉店の情報です。コナミと言えば、ゲームソフトなども開発していた大手の会社ですよね。このコナミスポーツが全国で閉店が続いているのです。コロナ禍以来、健康志向は高まる一方です、生活習慣病予防などで中高年、高齢者にもカラダを動かす習慣が広

2025年9月21日(日)oGoonedaycupU10大胡FCさんが主催するoGoonedaycupU10に、4年生5人、3年生10人、参加させて頂きました😆新しく天然芝のグランドになった粕川西部運動公園で、15分ハーフ3試合とPKトーナメントをやらせて頂きました❗️今日の目標優勝目標を達成するには①個人ではなくチームで②2対1の状況つくる③点をとっても油断しない皆んなで課題を決め1日挑みました‼️結果は3位🥉8チーム中初戦対大胡1-0勝ち準決勝

2026年8月30日御幸地区文化スポーツフェスティバル10月18日開催御幸地区文化スポーツフェスティバル回覧令和8年10月吉日御幸地区連合自治会、地区在住の皆様御幸小学校児童及び保護者様御幸地区文化・スポーツフェスティバル実行委員会長南木栄弘御幸地区スポーツ協会、御幸スポーツクラブ会長宗像茂御幸地区文化・スポーツフェスティバル!第5回「御幸地区文化・スポーツフェスティバル」を開催します。秋空のもと午前の文化・スポーツ体験活動に参加してみませんか。

自宅でも本格的なトレーニングがしたい。でも「マグネット式だと負荷が急に変わって膝に違和感が出た」「もっと長く漕ぎたいのに30分で止まってしまう」という経験のある方は多いのではないでしょうか。電源不要のマグネット式は手軽で便利ですが、スポーツクラブで体感したあの「滑らかで均一な負荷感」はなかなか再現できません。毎日60分しっかり漕ぎたい、ペダルを踏むたびにスムーズな手応えを感じたい。そのニーズを持って検索している方も多いはずです。結局どのモデルが電磁負荷方式で、自分の目的や体格に合

先ほど投稿した、クラウドファンディングの応援コースを後れ馳せながら紹介します！※詳しくは、フリサケさんのページにてご確認ください応援コース詳細はこちら！フィンスイミング世界大学選手権大会に出場して活躍したい！佐藤瑠生亮（さとうるいき）21歳宮城県出身。東京在住。フィンスイミング日本代表を目指しています。＜主な戦績＞2021年第33回フィンスイミング日本選手権大会100mCMASビーフィン...furisake.comメールコース(3種類)お礼のメールを僕から送ら

こんにちは。アート＆スポーツCLOWDERkogaスポーツクラブKBBCです。夏休みも終わり、新学期が始まりましたね！子供たちも新鮮な気持ちで学校生活に臨んでいると思います。そこで、バスケとバドミントンの体験会を企画しました。シルバーウイークの22(火)バスケ、23(水)バドミントンです。※バドミントンは定員になりました。体験を希望の方は普段の教室の体験をお申込みください。是非ご参加ください。お申込みは↓ＵＲＬへお願いいたします。https://s

こんにちは！フィットネスインストラクターの熊倉です8月最終日月曜日の午前は@相模原ルネサンスでZUMBAレッスン今日も50名、満員御礼ありがとうございました❤️1年前くらい前に流行った曲を入れたら懐かしい♪でも覚えてない😂と喜んでいただけました(ちょっとやらないと忘れちゃいますよね)笑さて、月曜日の夜は@多摩市アクアブルー多摩でZUMBAのレッスン＊アクアブルー多摩のロビーにて！どなたでも都度払いでご参加できるので近隣のZUMBAが大好きな方やZUMBAが初めての方も

※本記事には広告が含まれています今回は、自宅で手軽に運動を続けたい人に向けて、オアシスのステッパーについて紹介します。オアシスのステッパーって本当に痩せるの？継続が難しい...実際は、使い方や継続のコツを押さえることで、下半身を中心に引き締めを感じる人が多いんです。痩せた人は「かかと重心」で正しいフォームを意識している継続しやすい環境を作ることで運動が習慣化しやすいオアシスのステッパーはながら運動に向いており続けやすいリビングに置くだけで運動のきっかけ

2026年04月22日2026年10月25日(日)に『第18回しまだ大井川マラソン』が開催されますそれに向けて、『Plus+ランゼミ～Forしまだ大井川マラソン～』を開催します月1回のペースで開催し、徐々に距離を伸ばしていき、完走を目指します第1回目は2026年6月21日(日)9:00〜『まずは走り始めよう～ランニング入門編～』シューズの履き方や、ランニングフォームのワンポイントアドバイスも行います〇一人での練習は辛い・・・〇久しぶりなので完走できるか不安・・・〇

皆様こんばんは♪私も今55歳エアロ引退したらスポーツクラブに通いたいけどエアロビクス衰退している中私以上にわかりやすく楽しいレッスンしてくれる先生いるのかどうか探すのが大変かも知れません！私はエアロビクス大好き趣味が仕事になり今に至りますがエアロ難民になりそー🥶

こんにちは。スポーツクラブKBBCです。茨城県古河市でスポーツを楽しく活動しています。スクールは、バスケボール、バドミントン、アスレティックの３種目。人気のバドミントン教室水曜日16:30～17:30身体の使い方を習えるアスレティッククラス土曜日13:30～14:30増設しました。資格を持つコーチがしっかりと基礎から指導してくれる運動教室幼児・小学生・中学生・高校生まで対象です。アスレティッククラスは、幼児から小学生対象の体幹トレーニングです。※様々なスポーツに対

これまで自営業の傍ら、新大阪、そして金沢の学校で、長く救急救命士やスポーツトレーナーなどを育てる非常勤講師を一昨年までやって参りました。その中で1番幸せに思うことは、教え子たちが卒業した後に、社会の中で活躍する姿を見たり、報告を受けたりすることが何より感動したりうれしいことです❣️先日もSNSで富山県に運動施設を開業した教え子か、無事に半年経ったことを知りました🎉私もこの春、教え子が地域に根ざして活躍している施設の見学に行って参りました。その時の模様…一緒にランチを食べたりして、学校

朝から蒸し暑く、なかなかエアコンと縁が切れません。霧雨の降るお昼前、スポーツクラブへ。プールでアクアビクス。男性IRさんで、人気のクラス。ただ、この方、レッスンの始まりがいつも1、2分遅れ。今日も既にレッスン開始時刻なのに、プールサイドでストレッチを始めた。スタジオレッスンでも一緒になる人と、「もう11時過ぎてるのに。いつも遅れるよね」と、ヒソヒソ。こうして1周回ってくるのですが、気づいたのか、戻って来ました。参加者は女性が圧倒

阪急川西能勢口駅・JR川西池田駅から5分。パーソナル加圧トレーニングスタジオVIRTUE(ヴァーチェ)です。オーダーメイドのトレーニングで理想のボディを作ります。加圧トレーニングとは？まずは体験コースからスタジオメニュー最新のスタジオご予約状況・7日（月）・8日（火）・9日（水）・10日（木）・11日（金）・12日（土）・13日（日）休み・14日（月）満員です・15日（火）満員です・16日（水）10〜12時空きあります・17日（木）12〜