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『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
child′sスポーツクラブLEARNINGPROJECT!!✨毎年恒例の「わくわくキャンプ」がパワーアップ‼️今年は千葉の海を見ながら挑戦!わくわくキャンプ編~動物最強王決定戦~😁今年の旅のテーマは「キャンプ体験&動物最強王決定戦」と2本立て!新学期になって、お泊りに挑戦したい子にぴったりなわくわくキャンプ!今年はリニューアルして再登場!今年はついに特急列車に乗って千葉の海を見に行こう!ぜひこんな子に来てほしい!「お泊りイベント初めて
スポーツクラブではポツンと単発で受けに来る人もいます。はじめましての生徒さん。ルルヴェでかかとをキュッと上げ、ふくらはぎとアキレス腱が必要以上に縮む動きをするたびに私の心臓もキュッとする。足首や甲が柔らかいので甲を前に押し出している。使えていないお腹、脚の力だけでぐっと踏ん張る。タンデュなどでは動脚をめちゃくちゃ固める。「踵上げて、膝伸ばして」って言われてきたんでしょう?とたずねるとうなずく生徒さん。そういう人に共通するのが骨格に対して脚が太くて凹凸がないこと。使い方=筋肉の形
さて。5月1日から始まりました近所のスポーツクラブに入会しましたよ。目的?そりゃ、体力向上、筋肉量アップ、肥満防止(きりないね。)あとお芝居もうまくなりたい(なるのか?)あと、サウナ。(ご褒美❤)1日目の感想はですね〜もう、おじちゃんおばちゃんがめっちゃ頑張ってる!わたしよりも、ご年齢が上であろう叔母様達が汗かいて踊りまくって筋トレしまくってました。あと、みんな仲良し(笑)エネルギーが充満してました。最初はビビるね💦わたしの存在はアウェイの子がきたぁって感じでしたが💦
今日はこちらの地区大雨でした☔️幼稚園に迎えに行くと、娘は着替えをした状態でした💦おしっこ漏らしたのかな?と思ったのですが、、タイトル通り、本日幼稚園で娘は大雨の中園庭に出て雨に濡れるのを楽しんだらしい😅しかも、計2回って💦計2回ってことは、きっと先生も注意をしてくださってたと思うけど、先生も止まらないぐらい、衝動的に出ていくのかな?🤔謎が深まる。。先生にはお詫びをしたが、こーゆ時はその時の状況を聞くべきなのだろーか??話は変わり、雨の日、歩いて電車でお迎えなんですが、今日
GWスタートしましたねあっという間にもう後半⁈今日5/3(金・㊗️)は、ティップネス六本木9:50〜10:30エアロ110:45〜11:45オリジナルダンスSTUDIOHEARTBEATING14:15〜15:45りょーこちゃんとジョイントエアロhttps://ameblo.jp/0709ok/entry-12845188527.html『5/3(金・祝)はりょーこちゃんと(^^)!!』きっとあっという間にGWもやってきそうですね5/3のレッスン予定🗓️午前中都内
2024.4.18(木)11:00〜平日お昼のfitnessサークル『DREAM』月イチで開催しております!皆さんおかえりなさーい🏠(初参加さんようこそー🥰)今回も各地からお集まり下さいました🈵いつも本当にありがとうございます🙏🏻1本目▶︎easydance-brainworkout-サークル版40分⏰1曲ラストまで踊りきり!2回目ということでレベルアップ📈🧩💭一気に難易度あがったーという声も(!?)笑いもありつつ、汗もバッチリかきましたね💪🏻2本目
軽い磁場というのはいつもと同じ風景なのだが日常の中の一つ一つの質(クオリティー)が前よりも格段に上がって来たりするそれも一つ一つが小さな出来事過ぎて見過ごしていたのでここ最近起こったことを書き記していく(笑)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まず●近くのお弁当屋でのミラクル(笑)400円という安さなのにも関わらずおかずを10種類の中から6種類ほど自分で選んで(ビュッフェ形式)「自作弁当にできる仕組み」に急に変わった(笑)そしておか
栄養士そっち~のブログにご訪問ありがとうございます。6.7キロのトイプードルと息子2名40代の夫婦で東京に暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています5月21日の夜から、低糖質を始めたのですが、3日たっても、かなり運動しているのにまるで効果がなかったため、19日から低糖質よりさらに糖質制限したケトジェニックい変更して、本日3日目。運動はバレエにほぼ毎日行っているので、これ以上の運動はできず(45歳でもと
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエにはまってます。こんばんは~我が家の愛犬カブ子。いつもベロが出ていまして、、、トリマーさん曰くベロが長い犬っていうのがいてそのタイプお子はベロがずっとでているのだそうです。本人は出ていると気が付いていないそうです。で、カブ子がいつもベロをだしてい
2024年5月の練習予定千代パピオ空手教室福岡市博多区のカルチャースタジオ|パピオスタジオ|スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトをご覧下さい。www.papio.jp水曜日19時30分〜20時30分空手武術クラス20時30分〜21時30分現代護身術クラス▶︎5月1・8・15・22・29日金曜日19時30分〜20時30分システマ交流クラス20時30分〜21時30分現代護身術クラス▶︎5月2・9・16・
【春☆びわ湖】きゃっするRUN~走る君へ~昨日、息子はびわ湖をバックに、歴史ロマンあふれる大津の街を走りました。坂本城跡、近江神宮、ゴールは石山寺の約20キロのイベント。大河ドラマ「光る君へ」で話題の石山寺。観光客が多過ぎて、残念ながら中へは入らなかったそうです。ずいぶん昔、職場からの旅行で、私も一度だけ訪れています。冬でしたし、森閑としたお寺の印象でした。お土産に東海道の大名物「走り井餅」手提げ紙袋の絵柄です。今日の私は午前
こんにちはおしらせです本日、2024.5.5日曜日14:40〜60分ジェクサー新宿店にてベリーダンスレッスンに入りますhttps://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/index.html【ジェクサー新宿】新宿駅新南改札から徒歩すぐの24時間スポーツクラブジムは24時間営業。ジム中心の利用なら「ジム&サウナスパ会員」がお得。ジェクサーならジムはもちろん、サウナにお風呂、プールやスタジオも月会費で使い放題。www.jexer.jp2200円で体験も
7歳の夏。娘、はじめてスポーツクラブのキャンプに参加中。いくつかあるキャンプの中で、娘が選んだのは水泳合宿。5月、申し込みが始まる前にコーチからキャンプの説明があったみたいで、水泳合宿のキャンプに参加するには参加資格があって、クロールの練習を始める級を取ってからじゃないと申し込みが出来ないことを知ったみたい。4月からスイミングを始めた娘、5月はまだ水慣れクラスにいて、参加資格がなかったのだ。それで、5月はわたしの特訓の成果もあり、5月末の進級テストでは無事水慣れクラスを卒業して、6月か
週4-5行ってるスポーツクラブ。パートを辞めてから、1日に入るスタジオプログラムの数が4つになったりしてクタクタです。なるべく3つまでにするようにしてます。ある日は朝一9時過ぎから、ヨガストレッチ系腰痛等のため1時間11時前から激し目のズンバ楽しい!ストレス発散1時間12時前から13時まで自主的にお昼休み。ここにもう一つスタジオレッスンがはありますが、あまりにもクタクタになるので、お昼休憩を自主的に取ってます。ここで一度家に帰って着替えandご飯and休憩です。本日二
【啐啄の機】を創るクラブ【パトリアーレ】とはパトリアーレSABAE全体の活動を行う会場は基本的には【鯖江中学校】にて行いますその鯖江中学校の開放学校を利用させていただくために【さばえスポーツクラブ】に加入しますパトリの中学生以上選手は全員さばスポに加入します社会人サッカー⚽️【アルティマ】【フォルツァ】もこのアルティマのチームとして登録社会人フットサル【ディーゼル】そして【U-15.18】女子サッカー【ビュート】そして外部指導チームの【鯖江東FC】もそ
大手のスポーツクラブではWEB予約となりクラブでの滞在時間が大幅に改善されたことはいいが、クラブによって様々ですが予約枠の制限がありこれも入店率を下げクラブ側の経費削減の意図もあるのかな?と思う。そんな中、1会員=1アカウントで管理しているシステムなので第三者(家族・ジム友)でスタジオレッスンを利用しないアカウントで予約させておいて自分の予約枠が空いたら後でキャンセルさせ即時に予約する者がいる。だからキャンセル待ちしている会員に「空き発生」メールが配信されてすぐに確認しても満席なのだ!
私は人と密着するのが嫌いです。トナラーが特に大嫌いですトナラーについてすぐに隣に来る人トナラー大嫌い『すぐに隣に来る人トナラー大嫌い』トナラーって言葉は私は2年くらい前に知ったのですが。有名なんですねレジに現れるトナラーよくスーパーのレジでお会計をする時におばさんがギリギリまで近づい…ameblo.jp初めから読む①私が今逃げたい人【スポーツクラブのおばさんストーカー】『①私が今逃げたい人【スポーツクラブのおばさんストーカー】』私の趣味私はスポーツクラブに10年近く
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエにはまってますこんばんは~。実は今日「バレエやっている人で入れ墨している?」って聞かれて「多分そっち~ちゃんの事っぽいの」と言われ。しかもタトゥーではなく「桜吹雪のような入れ墨をしている」と聞かれたんですって。そんなあほな!!!な、なんで?!
子供が中学校の時にスポーツクラブの練習が1日中炎天下で行われていた熱中症になる子が何人もいるのにそんな状態でも年末年始以外は練習がなくなることはない保冷がしっかり効く水筒ではない水筒を使っていたので炎天下で水筒の中身がお湯になってしまうそんな暑い場所で真夏でも朝から夕方まで走り回らされてスポーツをやらされていたので水筒に氷を入れる必要があった3Lの水筒なので水で作ったブロックの氷ではそんなにもたないお茶を持たせていたので大きい氷が溶けてもお茶が薄くならないように豆腐の
きっとあっという間にGWもやってきそうですね5/3のレッスン予定🗓️午前中都内のスポーツクラブ午後はりょーこちゃんとエアロジョイントお申込みは、3/23土曜20:00〜【りょーこ・みちこGWエアロ】安全に・効果的に・楽しく❤️一緒にエアロビクスで気持ちよく汗を流しませんか✨💪◇お申し込み開始📩◇3/23土曜20:00〜日時:5/3(金)時間:14:15〜15:45定員:15名費用:3,300円内容:初中級レベル場所:STUDIOHEARTBEATING(ス
本日の御殿場スポーツクラブ、アームレスリングは、9:30〜11:30御殿場体育館にて対象:男女12歳以上見学歓迎体育館シューズ忘れずに❗️参加の連絡いただき、ありがとうございます。お陰様で、台が不足しないよう準備できます。今日も私は、車に競技台積み込み作業から始まり始まり〜。これ結構な肉体労働です。いつまでできるやら?そう思いながら、今日を頑張ろう、今日を楽しもうと、1日1日を大切に過ごして、18年経ちました。山梨、神奈川と、遠方から来てくださる方々、道中気をつけて移動して来てく
デヴィッドロイド高級会員制スポーツクラブに、ゲストで連れていってもらった日。事件、やらかしました。クリスティさんは、双子ちゃんを連れて、ご帰宅。私に、好きなだけ楽しんでね、と会員バンドを渡してくれました。うふふ。サウナ、もう一巡しましょ。そのあと、リクライニングチェアで、ぽかぽかして、さらにリラックスしましょ。広々ゆったりのシャワールームは、なんと気持ちのいいこと。ドライヤーで髪を乾かして。おー、ヘアーアイロン様。日本を出て以来、久しぶりにお目にかかります。
第20回甲斐腕倶楽部杯行ってきました。20年大会を開き続けるって凄いですよね。私がアームレスリング始めて18年、ずっとお世話になってる大会です。以前は3月に開催されてた大会で、この大会がアームレスリングの一年の始まりと言ったところです。左でなんとか準優勝アームレスラーは仲良しなんだわ。練習は、チームも、連盟も超えて、集まります。5日は、御殿場体育館で御殿場スポーツクラブのアームレスリングになります。9:30〜11:3012歳以上からの参加可能です。受付:御殿場体育館
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?まずは前半戦の三連休。昨日は、飲食のパートが7〜13時まで。連休初日でまぁまぁ忙しくて…💦ヘトヘトになってしまい午後はつかいものにならず😂珍しく22時ごろお布団に入りまして、ぐっすり眠れた〜!と言いたいところ、いろんな夢を見てたようで起きたら疲れてました😓今日は!!息子のサッカー観戦⚽️急に夏日????トップチームのみんなでもちょっとバテ気味でした…💦
こんにちは月曜日、一週間が始まりましたね。いつの間にか、桜が満開から葉桜になってしまいました🌸咲き始めてから早かったですー✨まるで人生みたい…な。。今朝は、朝ヨガクラスからスタートでした。参加してくださる方々に感謝です。先週の土曜日は、スポーツクラブのヨガクラスの代行に行ってきました。癒しのヨガクラスだったので、最後に一番くつろげる仰向けやすらぎのポーズを行ないました。誘導を始めたところで、リーンと、スマホの鳴る音…(誰だろう…困った😓)と、思っていたら、止
スポーツクラブでInBodyという機械で体組織を測ってて、毎月初めに測るので今日3回目測ってきました。2回目はわずかだけど体重と体脂肪が減って筋肉量が増えてて「多分誤差だろうな」と思いつつも喜んでたんだけど、今日の結果は先々月に戻ってました今月はだいぶ頑張ってたのでがっかりインストラクターがいたので、体重は少ないのに体脂肪が多くてたんぱく質と筋肉量が少ないんですけどどうしたらいいですかと相談したら、今やってるプログラムを訊かれ「それは有酸素運動なので」と
息子は看護学生。早いもので三年生になりました。今年は実習も多いそうでそれに向けてか大量の課題が毎日出されるそうでやってらんねぇ状況だそう。加えて、バイトでは今度新しく自分のクラスを持つそうで(スポーツクラブでバイトしています)それの準備とそれに関連してとある大会に出場すべく大会に向けての練習とでこちらもこちらでおちおちしてらんねぇ状況だそうです。わりと、マイペース。自分を追い込むのがあまり得意ではない人なのであっちからもこっちからも追い込まれてけっこうな感じで
~当ジムのご案内は下記HPからご覧下さい~こちらをクリック!PersonalTrainingStudioDo-1千葉県松戸市で「パーソナルトレーニングを全ての人に」をモットーに、自宅でスポーツクラブを営業中!personaltraining-do1.amebaownd.com❇︎下記のブログはジムでの日々の出来事や、トレーナーのプライベートな出来事を綴ったものとなっております。四つん這いになりつま先を床から持ち上げる。右手と左足または左手と