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運動後の汗を洗い流すために、シャワールームを設けているスポーツジムが多くあります。そのため、スポーツジムのシャワールームを活用すれば、自宅でシャワーを使用する分の水道光熱費を減らせるのではないかと考える方もいるでしょう。本記事では、自宅でシャワーを使わず、スポーツジムで全て済ませた場合どのくらい水道光熱費の節約になるのか解説します。自宅のシャワーを1ヶ月使った場合の水道光熱費は?自宅でシャワーを使用した場合の1ヶ月分の水道光熱費について、それぞれ計算してみましょう。今回は、シャワーを1
こんにちは今日の議題は、兄のスイミングについてです…ことの始まりは、今まで1年通っていた公共施設でやっすい(ここ超大事)幼児スイミングをやってるプールが、改修工事で半年お休みになったことに起因しておりまして。。私は、ま〜これから冬に入るし、そんな頑張らなくていいやと思い、半年間お休みしようって思っていたのですが、兄が『どうしてもプールやりたい』と言うので、じゃあどこか他のスイミングスクール探してやるかと思って動き始めたんです。通ってたプールは、色々ちょうど良くてですね先生も優しいし、
月曜日は大久保でヨガとアタック(代行)でした。ご参加ありがとうございました大久保で毎週月曜日9:30~10:15までヨガをしていますが、今週は14:15~アタックの代行ヨガからアタックまで4時間あきました。家に帰るには短く、留まるには長い(笑)結局、高校英語の問題集を一冊終わらせ(勉強しないと忘れるからね)、ショッピングセンターをうろうろショッピングセンターの中にスポーツクラブがあるのはいいね映画を見ようかとも思ったがこれまたドンピシャの時間に見たいやつがないもう、早く身体を動
ジムエリアに鏡のないフィットネスクラブがあるって、知っていますか?女性だけの30分フィットネス「カーブス」です僕も、ちょこちょこ色々な所で店舗を見かけます女性専用で、スタッフも女性のみとは知っていましたですが、まさか「鏡がない」をメリットにしているだなんてオドロキですというのも、本家アメリカのカーブスのコンセプトが「3M」・NoMen(男性なし)・NoMake-up(メイクなし)・NoMirror(鏡なし)鏡がないことで、自分の気になる体型や部位を見
ハイドロトーンこの三次元抵抗を生み出す、水中抵抗具は何十年も前からあるんです。昔は結構スイミングにも、スポーツクラブにもとりいれていましたが、1セット四万円ちかくする事もあり、徐々に見る機会も減り、さらにハイドロトーンの製造はもうしないようなお話しに…絶滅危惧種のアイテムなのです。しかし、そのトレーニング効果といったら絶大‼️この1週間ちょいまじめにハイドロトーンでトレーニングをしています。体重すでに-3キロ‼️こんなに素晴らしい水中トレーニングツールはほか
発達障害の話、続きです。『スポーツクラブにいる、不思議な人たち①』公立学校で働いているので、様々な生徒に接しています。発達障害、昔は認知度が低かったですが、ずいぶん知られるようになりましたよね〜。で、当たり前ですが、大人にも…ameblo.jp学校なら支援の手が入るので、いじめから守られます。必要な教育支援もあります。だけど大人になったら。診断名のレッテルがある訳じゃなし、世間は特別扱いはしないので💦特性全開、周りから浮いちゃうんだなあ!😮💨先日、スポーツクラブのレッスンで起きた
集団心理を知り人間関係のトラブル回避集団の心理人間は社会的存在であり、集団を作り、相互に依存し合いながら生活し、その社会で必要とされる社会的行動や態度を獲得していく。そして、集団の中で自己実現をはかっていく。しかし、集団ができると集団特有の気分や決まりができ、集団の成員に影響を与える。そして、集団の力が強くなると、成員の自由や権利は弱くなり、反対に個々の成員の自由や権利が過大になると、集団の力は弱くなる。学校や職場の集団を見ても、これらの傾向が見られるであろう。ここでは、集団がどのよ
地元で毎週行うズンバとストロングネーションのサークルレッスンです。最近は各地でこのようなサークルレッスンが行われて、公民館のポスターで見た時は本当に驚きました。スポーツクラブのリードインストラクターのレッスンに比べるとまだまだですが、こうして開催されるたくさんの方々を頼もしく思います。ありがとうございました。
新しい学年にもなれてきてたので、新しいことを始めてみよう!と思っている方はいませんか?バスケットボールに興味がある方は、ぜひ1度、体験にきてみませんか☺️体験、受付中です!4月から新規入部の方、先着5名様にバスケットボールプレゼントキャンペーン!を行ったところ、見事に一ヶ月で売り切れました✨そこで、5月もプレゼントキャンペーンを引き続き行っています🙆現時点で、あと2つくらいは‥と考えています!検討中の方は、ぜひ、お早めに☺️キャンペーンは、5月末で、一旦締め切ります!初心
こんにちは月曜日、一週間が始まりましたね。いつの間にか、桜が満開から葉桜になってしまいました🌸咲き始めてから早かったですー✨まるで人生みたい…な。。今朝は、朝ヨガクラスからスタートでした。参加してくださる方々に感謝です。先週の土曜日は、スポーツクラブのヨガクラスの代行に行ってきました。癒しのヨガクラスだったので、最後に一番くつろげる仰向けやすらぎのポーズを行ないました。誘導を始めたところで、リーンと、スマホの鳴る音…(誰だろう…困った😓)と、思っていたら、止
4月14日(日)に又、京都のシップ桂様にて第2弾イベントレッスンをさせて頂く予定となっておりましたが掲示板にてご案内がありましたがシップ桂様とのお話し合いの結果、イベント開催を中止にさせて頂きました4月イベント中止スポーツクラブシップ桂|スポーツジム・フィットネスクラブなら運動初心者の方も安心してスタートできる桂駅徒歩3分のスポーツクラブ!見学・体験/入会予約随時受付中!sportsclub-ship.com申し訳ありません楽しみに待って下さっていた皆様、本当に申し訳ございません昨
急に寒くなったからでしょうか。雨の日はもちろん、曇りの日でも外に出るハードルが上がりまくっています。急激な気温の変化に身体がついていかない感じです。やる気が出なくて挫折ぎみな事。それは今月から始めたことの一つ、ジム通いが早くもつまらなくなってきています。『10月から始めた3つのこと』いきなりあれこれ始めるのは続かないなんて言われていますが、毎年この時期になると何かを始めたくなります。私は五年日記をつけていて2冊目なので、かれこれ6年半以上…ameblo.jp入会前から薄々わかってい
フィギュアスケート選手に大好評のハーネストレーニング!全国からパーソナルトレーニングを受講しに来られているのですがこの動画をInstagramをアップロードしたところ大バズリ!Σ(・ω・ノ)ノ!一ヶ月で39万5千回も再生されました!(*'▽')ということでYouTubeにもアップしたのでよろしければ見てくださいねっ!私の開発している正しい身体の使い方をわかりやすく理論化したトライ体幹理論とりいれたフィギュアスケートパーソナルトレーニングではハーネ
毎日を楽しく生きていくために必要なものって何だと思いますか??私、気づいちゃったんだよね学校の先生だった頃は毎日4時半に起きて6時前には出勤してたのに最近どうも早起きができない土日は5時半にすっきり起きられるのにさ▲一人カフェ時間はとても大切な時間土曜日にたくさん動いて日曜日はイベント準備してそのままご飯食べに行ってたくさん話して満腹になってそしたら今朝はスッキリ早く目が覚めて久しぶりに朝たくさん歩くことができました毎日を楽しく過ごすには余裕と余白が必要だな
コロナ禍が流行る前のお話ですスポーツクラブの中にバレエのクラスがありまして…全く経験がなかったのですが興味もあり始めて見ましたやってみたら楽しくて楽しくて続けていくと段々と親しくなる人も増えてバレエの後お茶したり、遠出したりと楽しい日々でしたその中の私よりもずーと年上の上品そうなおば様のお宅に遊びに行くことになりました。おば様のお宅はここのマンションっていうのは知ってましたが招待されたのは別宅別宅って…?なんと海の見えるタワーマンションでした。この部屋のベランダから海
2024/06/09(日)AFRYokohamaにて昼間開催!ayakaclasshaflatmiftaahvol.11今回のハフラ過去1の観客数です!スポーツクラブのマダムがたくさん来てくださいますそれだけじゃなく出演者のみなさんのお客様がそれぞれたくさんいますというわけでみなさん張り切って踊ってください!練習頑張って!w↑プレッシャーwwwあと少し観覧受け付けられますのでお早めにちなみに今回なんとsolanabellyさんからの提案でプ
※AママとBママが混ざっている箇所が複数ありましたので、修正しましたAママはそのままの表現にし、Bママを「社交ママ」とします。コメントでご指摘下さった方も、混乱しながら読んでくれた方もそのままコメント下さった方も本当にありがとうございました!!以後気をつけます(ペコリ)******************息子は市のスポーツクラブに入り、月2回そこでサッカーをしています。先日このスポーツクラブに私の知り合いのママ宅が来ました(以下Aママとします)
夫に結婚記念日の食事をいつ行けるのかたずねたら、9月の中旬以降の平日3日ほどを提案された私は8月の土日に行けるものと思っていた。(勝手にそう思っちゃってたんだけどね)夫の返信をみて過去の土日はいつも仕事かスポーツクラブに行ったりで子供はいつも私がみる前提自分は自分の時間を自由につかっていたそんな夫が許せなかったそれが結びついて、土日を空けてくれなかったこと再構築が始まってからなんだか私ばっかりが我慢して頑張っている感じがしていたそれとラコステのワンピ
身長155センチ体重55.4キロこんばんは今日は雨風すごくジトジトムシムシ体重は、北海道の爆食いのままお土産のお菓子を食べまくり増えちゃってますお菓子は手放そう今月でフィールサイクルは解約しました5月は3回で終了しました。10月末までの縛りだったのを5月で解約したので精算金が発生してカスタマーセンターからメールが来ました…金額は、30,000円仕方ないフィールサイクルを8ヶ月やってみた感想は、初めて3ヶ月くらいで2.3キロ落ちたけど、食欲が旺盛になって調子にのっ
マジだみの数少ない友達の中に理想的な家庭を築いているA子という女性がいます。A子には、多趣味な旦那さんとダンスに励む思春期のお嬢さん、球技に汗を流す小学低学年の息子くんがいてA子はそこまで体が強くないのですが日々、彼女なりに男前な旦那さんをサポートしつつお嬢さんや息子くんそれぞれがやりたい事がやれるよう懸命に環境を整えているとても愛情深い人なのでございます。そんなA子の話を聞くたびマジだみは心が浄化されるような心持ちとなりああ、こんな人を奥さんにした
先日、4月から初めてゴールドジムでレッスンをお持ちになったイントラさんのレッスンに参加しました。かなり『自由気まま』なレッスンで面白かったのですが、気になったことがありました。このイントラさんに限らず、ゴールドジムでレッスンを持ち始めて間もないイントラさんのレッスンで感じることなんですが、特にステップレッスンでは、ゴールドジムでレッスンをやるからには『難しくしなければいけない』と思っているんじゃないかなぁ?と。難しくする分には良いのですが、イントラさんの実力以上に難しくしようとしている感じ
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエにはまってます。こんばんは~♡今年の目標立てられましたか?超高齢者ボディービルダー金澤利翼さんをご存じでしょうか?なんと、85歳で日本ボディビル選手権大会(メルパルクホール東京)に出場するという大会史上最年長記録のおじい様なのです。50歳から始めたそ
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
英国全土に100以上のクラブ施設がある会員制高級スポーツクラブデビッドロイドに、潜入です。隣に住む、クリスティさん、デビッドロイドの会員だということで、招待下さいました。私も一緒に、双子のお子さんを小学校へ迎えに行きなんと、便利なことに、そのまま学校の隣りにある、高級スポーツクラブへ、皆で、直行。学校帰りに直行組は、他にも。なんか、いいですね。エリースとジョエルは男女の双子ちゃん。11才。小学校にあたる、プライマリースクールの最上級生、つまり6年生。9月か
パシフィックスポーツクラブ四日市のInstagramにて5月18日(土)からスタートした新しいレッスン「ポルドブラ」についての投稿をしました!↓パシフィックスポーツクラブ四日市(@pacific_yokkaichi)•Instagram写真と動画興味のある会員様は是非、受けてみてください!
最近、通っているスポーツクラブのお風呂に、張り紙が!備え付けの、シャンプーや、ポディシャンプーを持ち帰る人がいる事への注意を促した文言そんな人が、居るとは到底思えないが、事実なんだろう純植物性とは書いてあるが、よほど気に入ったのか?いや、そういう問題ではないね女性は各自お風呂セットを持ってきてみえる人も多くて、お肌のお手入れに余念がないフェイスパックをされてる方も何人かいて、美への意識の高さを感じる(ただ、近くで急に振り向かれて驚く事もしばしばだけど)ドラッグストアにも、
いつもありがとうございますジムに行かない日もダンスに明け暮れてる私朝、全ての家事を終わらせるとDVD見ながらダンスの練習大きな鏡も買ったしねリフェクス(REFEX):ワイド姿見ミラー100×150cm(厚み2.7cm)NRM-1【メーカー直送品】REFEXリフェクスミラー姿見安全割れない鏡軽いきれいNRM-1壁掛けガラス不使用人気クリアリフォーム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
練習と、男女それぞれの練習試合、そして、アンダー11やアンダー10の試合もたくさんさせてもらいました🐤うちは、男子と女子、レギュラーとジュニア、など分けずに、基本、全員で一緒に練習しています🏀小学生なので、男女一緒に、高学年も低学年も、みんなでやることがいい!と考えています。お互いに、教えたり教えられたり、面倒みたりみてもらったり、助けたり助けられたり‥そんな関係をたくさん増やしながら、チーム全体で、バスケも、人間関係も上達していけるといいな、と思います。ですが、分けるほどスタッフがい
くく~当ジムのご案内は下記HPからご覧下さい~こちらをクリック!PersonalTrainingStudioDo-1千葉県松戸市で「パーソナルトレーニングを全ての人に」をモットーに、自宅でスポーツクラブを営業中!personaltraining-do1.amebaownd.com恒例のお休みを頂いて富士山周辺に行ってきましたホントは九州を車でぐるっと一周の旅を考えていましたが、予算の関係で今回は断念富士山周辺にと言ったのに魚の写真ばっかりw今回は四日間