スポーツクライミング

ホットヨガは前職時代からうすーく通っていたけど、辞めてからもう2年ぐらい経つかなぁ久しぶりに、公園ヨガしてきましたとても気持ち良かったですそれから、前職の同期と、ボルダリング体動かすって、リフレッシュになるし、本当に気持ちいいボルダリングって、競技もあって、東京オリンピックで競技種目として採用されたのが印象的だったけれども、オリンピックとか、誰もクリアできなかった課題があったとか、どうやって競うのか、みたいな話も聞けて、楽しかったです次は、キックボク

オレゴン州に住み始めてからずっと行ってみたかったところのひとつに行ってきましたSmithRockStateParkポートランドから南東約230kmの砂漠地帯に突き出たところにあるこのSmithRockはアメリカのスポーツクライミング発祥の地とされているそうです。ちなみにここの駐車料金は1日＄5(カードも使えます)12monthのパーミットで＄3024monthのパーミットで$50でした！この値段設定、リピーターも多いんだろうなー地図トレイルも簡単なとこからハードな

抜釘手術から1週間が経ちました。みなさんにはたくさんご心配をおかけしました。すみません。あっという間な1週間でした。今の状態はというと退院した日に比べたら日に日に復活してきています。起き上がるときのフラフラも少なくなったし手足の震えもなくなった。杖なくても歩き回れる。一昨日は外に出てみようと思い少し外出。歩くのめちゃ遅いんだけどあのHCUにいたときのことを考えると感動できる。短めの距離ですが成果です。ただ歩くと腫れますね。そしてアザが降りてきてどす黒い。

赤いのがフラッグシップLV（ローボリューム）は緑の方感想◼︎履き心地・全体柔らかく履き易い・足の指で横に張りやすい親指・小指の付け根あたりから指先にかけてトゥーラバー（甲部分の上のゴムシート）があるので爪先部分しっかりホールドされてる。ランドの部分とトゥーラバーがつながっていないのでほどほどに自由度も担保されてる。（ロットや人によるかも知れないがそのあたりのキワがが剥がれやすいとも聞く）・シューズはUS６〜８くらいまで履いてきつさは多少緩くなるものの攻めても履

二日連続のJ-WallAscen。昨日作った宿題をかたずけに行って来ました。アセントウォールの白１１ｃ昨日は黄色○が取れずに落ちました。本日、改めてオブザベして、右手をオレンジ○から黄色○に飛ばすのを思いついた。１回目、黄色○に飛ばすのが正解でしたが、勢いが足らず届かなかった。２回目、思い切り行ったら黄色〇が取れた、そこから上は順調に高度を稼ぎ終了点間際で身体が上がらなくなった？ホールドを一つ見落としていた。いつもならここで諦めていたが・

気分転換に、アイガーフェイスの赤１１ｃを触って見たらこれが面白かった。結果、今までの宿題はそのままで３回出しました。(笑）ヒールを掛けたり、ハイステップで取りに行ったり、色々楽しめるルートです。この課題を優先しようかと思います、次回が楽しみ。