スポーツの秋

皆さん、こんにちはアルペンクイックフィットネスエポカ高根台店です台風接近とやらでなんともいえない気分になりますね体を動かして気分だけでもあげていきましょう秋のキャンペーン実施中秋！私のアップデート入会金＆事務手数料無料月会費が最大68パーセントOFF話題の座れる岩盤浴が体験で来ちゃいますさらに！！！ご紹介で２か月間会費が無料ご紹介した方もお得な特典盛沢山※６カ月の在籍必須まずは見学だけでも見学＆体験予約はこちらから

9月21日(月.㊗️)通常営業19:30〜

.昨日はボウリング大会でした😊🎳⁡めっちゃ盛り上がって楽しかったぁ🥳参加してくれた皆様ありがとうございました🥰母も楽しそうでよかった(*^^*)⁡わたし前回2位だったのに10位だった😂次回はこっそり練習してから行こう😄⁡CREAにも来て頂きみんなで乾杯できてとても楽しかったです🥰ありがとうございました💖⁡また楽しいこと計画してワイワイしましょー🥳🥳🥳⁡本日もCREAは20時オープンです🙌皆様のお越しをお待ちしています✨️明日、あさってはお休みです😌⁡

軽く紹介します​ぽこ…4月から高校2年生。3歳で広汎性発達障害の診断。漏斗胸。手掌多汗症。川崎病歴あり(後遺症なし)。コミュニケーション能力が高くなく咄嗟に言葉が出づらい。発表など緊張するような目立つ場面が苦手。​ぽこ母(私)…知的障害者施設勤務の介護福祉士。スキンケアの時間が癒し⭐︎夫…適応障害の既往歴あり、R6/1/12の受診で治癒して受診終了。最近の趣味はもっぱら釣り。​先週末、毎年のお楽しみのマックの月見バーガー食べましたーぽこは月見バーガー発売の日にテスト勉強

昨日は天気が最高過ぎた！！久々に晴れたしカラッとしてたし、これ以上ない天気☀️みんな練習お疲れ様です！！昨日の天気言う事ないくらい最高で、なんじゃこりゃー！！秋の良さを存分に感じる１日でしたね😄🥊マジで秋は春夏秋冬でNo.1の季節で間違いないでしょ！！ずっと秋だったらいいのになー！！でもやっぱり夏の暑さがあるから、秋はいいってなるのかもな〜😄皆さん、スポーツの秋を楽しみましょう！！※今日は黒磯北中学校会議のため18時30分まで。25日（金）、取材対応のため15時〜。

本日は土曜日となりますので朝１１時から朝練やります。今日は真田山公園でダッシュです。１１時から開始しますので公園の南西にある自販機の前に集合してください。雨も止んで青空が広がってますので、久しぶりに外でやります。皆さんよろしくお願い致します。昨日のジムは金曜日にしてはかなり忙しくなりました。まずは１２時から会社員や朝鮮高校ボクシング部のOBの方が練習。マスボクシングなどはやりませんでしたが、皆さんミットを取ってきちんと指導。ウイングジムでは毎日