スポーツの秋

朝ごはん・ふりかけご飯🍚昼ごはん・ふりかけご飯🍚・ブロッコリー🥦・さつまいものジク・即席味噌汁夜ごはん・白ごはん・野菜炒め・さつまいものジク・たこ焼き🐙2個・ポテサラ子どもの行事でおにぎりいっぱい🍙作って、自分もいっぱい食べた🤣💦💦

7月〜９月は熱中症対策として７時〜１０時でやってきた早朝テニス今日が最終日でした真夏の間は夜明けが早くお日様が眩しかったけど最近はまだお日様が上がらずおまけに今朝は16℃ととっても涼しく残月を眺めながらテニスに出発🚙🌬️青空の下で気持ちよくテニスできました涼しくてあまり汗もかかずシャワーは要らず早めに家に帰ったのでお昼ご飯はお弁当持ってダンナさんを誘っていつも散歩する土手道の東屋へ🚙🌬️コスモスを眺めながらお弁当🍱コスモスにアゲハチョウがやってきま

お疲れ様ですここ最近、長男のスポーツ愛がすごい！いつからだろう…3年生になってからだと思うけど気付いたらスポーツ観戦大好き男になってました今やってるアジア大会も全部見たい！って勢いで…知らぬ間にバレーボールにも詳しくなってて、女子サッカーも面白すぎるらしいやり投げにも興味津々で陸上系も好きらしい。でもやっぱりサッカーが1番面白いらしく選手の名前もめっちゃ覚えてるルールもよく知っててほんと何も教えてないのに凄い幼児のころはアンパンマンオタクだった長男なのですが

秋風吹く午後の公園を歩くと、足元の軽やかさに思わずにっこりしてしまいます。最近、手に入れた厚底スニーカーがそんな気分をさらに盛り上げてくれているからです(＾ー＾)。ずっと気になっていた厚底スニーカーは、特にスノーホワイトの色味が秋の柔らかい陽射しとぴったり。白が爽やかで、いつものカジュアルコーデにちょっとしたモード感を加えてくれます。5センチの厚底ながら意外に軽くて、歩きやすさも抜群。散歩の途中でしゃがんでミニトマトに水をやるときも、背筋がピンと伸びる感覚が嬉しくて、何度も姿勢を確

ラジオエフエム甲府「スポチャン！763」山梨・甲府で活躍しているスポーツ選手・アスリート裏方を支える方を応援する番組毎週の占いを提供しているあの人気占い師が今度はスタジオに出演決定！！【希華（まれか）先生】霊感・霊視|祈願祈祷|ご神託ルーン|パワーストーン|霊感タロット|オラクルリーディング|ペンジュラム|手相|姓名判断|結界風水|天命術まさに現代魔女？！鑑定後に驚きの運命好転！そんな実力派鑑

ご訪問ありがとうございます。関西在住の男性会社員ミナトです。このブログでは、奥さんとの夫婦生活、会社での仕事、資格試験への挑戦などをテーマに、会社員の日常を書いていきます。今日で９月も終わりですね😅１年のうち、３/４が終わったことになります。つい先日初詣に行ったばかりだと思っていましたが、時間の経過が速いなと感じています🤔プロ野球はシーズンがほとんど終わり、メジャーリーグはプレーオフが始まりました。スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、今しかできないことを精一杯楽しみたいと思います😋そして気

今日も遊びにきてくださり本当にありがとうございます食べ物美味しいけど、実は秋は苦手ちょっとさびしいぽぽ美です人気の記事はこちらパートの時給問題『【最低賃金改定】でも私の時給は実質値下げのように感じてしまうワケ』今日もこのブログに遊びに来てくれてありがとうございますとってもうれしい＆励みになりますこの前書いたパートの時給の記事『【パート】時給上がったけど気持ちは…ameblo.jp質より量！お得にお祝いしよう『【お誕生日】サーティーワンのフレッシュパックでＢＩ

会社で前代未聞なくらいヤバいことやらかしてくれた一緒に働くMさん…そのせいで今、仕事が色々と大変になった…会社に行きたくない病が発動中今日は買い物がてら長女の建築中のお家を見てきたその周辺には子供たちが小さい頃に住んでいたアパートがあって小さな八百屋さんやお魚屋さんお肉屋さん、タバコ屋さんに美容室もでも懐かしさを残しながらみーんなシャッターが降りてた…その代わりに綺麗なアパートが建ってたり小さいカフェがあったり…ここに住んでた頃がすごく懐かしくてついこの前のことにさ

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です今週も雨予報が続き、10月初めには台風が接近中ですね寒暖差が激しいので、体調管理に十分に気を付けながら、今週も頑張りましょう＊＊＊＊＊本日のブログは9月28日（月）の活動についてご紹介します本日の集団課題は『マット運動・サーキット』をしました身体能力向上やバランス感覚等を養うことをねらいとしました。先生のお話を良く聞きながら👂前転、開脚好転など👣みんな沢山披露

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です＊＊＊＊＊本日のブログは9月26日（土）の活動についてご紹介しますこの日はみんなで鉾田総合公園の体育館へ遊びに行きました毎日元気に体を動かす皆さんサークルのフロアだけではなんだか物足りないので、体育館で運動しよう！第２弾です公共の施設での過ごし方や挨拶、マナー、約束事などしっかりと確認しながら過ごします一般のお客さんの利用している施設で自分たち

今日も遊びにきてくださり本当にありがとうございます今日も雨でも初めて新しい傘を使えるのでちょっとワクワクなぽぽ美です読んでみてほしいな今日から使う新しい傘エッセンシャル思考で買いました～『金木犀の匂いと『エッセンシャル思考』で買った傘』今日も遊びにきてくださり本当にありがとうございますなんだかもう秋の気配夏の青空が既に恋しいぽぽ美です人気の記事はこちら最近の私のお悩み・・・『【最低賃…ameblo.jp雨の日も楽しもう『【勝手に写真館】都内の雨のしっと

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAkiです昨日は、福岡県民スポーツ大会にお声がけいただき、はじめて走幅跳びに挑戦しました！！​１点でも貢献できたらと慣れない種目にチャレンジ！練習もままならなくて不安でしたが💦一発勝負で跳べただけで一安心していたら、３位入賞で３点貢献できてとってもラッキーでした✨​また、60代〜80代の先輩方がフィールドで躍動する姿は、本当にカッコよくて勇気をもらいました。​初めての走幅跳びに挑戦できたこと、一歩踏み出すことで次の目標が生

おはようございます☁昨日はボクシングの世界戦、大相撲の千秋楽、陸上のアジア大会などなど、興味のあるスポーツのコンテンツが盛りだくさんで何やら慌ただしい1日でした久しぶりにスポーツの秋という言葉を思い出してしまった関係ないけど、午前中には散歩を楽しみ久しぶりの1万4000歩弱を達成しましたよさて、今日は毎週月曜日恒例、おふくろとの買い物Dayしっかりサポートをしてこようと思いますしかし相変わらず身体の強張りが強め何だよなぁやっぱり台風が近付いている営業？身体の調子にも注意しながら

週末は「お好み焼き」とTが言うからじゃ、よろしく！！ということで・笑広島風お好み焼き✨広島風だと手順が多くて作るの大変！お好み焼きソースとマヨネーズかけちゃえば見た目なんて関係ないしちゃんとお好み焼きの味がするからその点では良いかも✨また台風がやってくるのか…アジア大会サーフィンどうなるかな。とりあえず今日はキリンチャレンジカップvsベネズエラ楽しみ🎵

朝晩が漸く落ち着いてきており、秋の気配が深まっています。スポーツの秋に杖道は如何でしょう。是非ご検討下さい。さて10月の稽古予定です。当該月は岐阜市民総合体育館剣道場/柔道場、岐阜市体育ルーム多目的体育室及び長良西公民館西ホールで行います。会場が変動しますのでご注意ください。今月は本部師範ご来岐による特別稽古も予定しております。また土曜日の稽古も設定しております。どうかお誘いあわせの上。お気軽にご参加くださいますよう、よろしくお願いします。＜稽古日程＞10月3日（土）岐阜

おはようございます！秋も深まってきて、スポーツから目が離せない毎日ですね。観戦しているだけでも、身体の底からグッとパワーがみなぎってくるのを感じませんか？いま連日大盛り上がりなのが、アジア大会！何と言っても男子マラソンの山下一貴選手、金メダル獲得おめでとうございます！日本勢8年ぶりの快挙という走りにも感動しましたが、トレードマークの「イチタカスマイル」がサイコーでしたね！あの弾ける笑顔を見ているだけで、朝からこちらまで元気が湧いてきます！さらに卓球男子団体でも見事な金メダル獲得！

9/25(金)早朝あさんぽで小さい秋見っけた糖尿病予備軍の救世主になるか？中国産やった安いのには訳があった…wま、そんなに摂らなければ問題ないか9/26(土)ひっさしぶりの全血400mL献血解禁献血前、毎度難関の血圧測定…トイレに行くのを我慢して、測定時に職場の思い出し怒りで血圧を上げるぅぅ111/74セーフ混んでいるから？貧血検査は指先採血でセーフ♪献血後の血圧…95/54手首の測定なのに…危ない危ない…。献血後も職場の怒り

食欲の秋ですね！先日、栗拾いに行ってきました。うちの庭ですが、、、、💦たくさん取れて、皆に配りましたが、いまだ、私の口には入っていません（笑）栗ご飯食べたいっす！サンマも食べたい、土瓶蒸しも食べたい！でも、、、、今の私は、食欲の秋よりも、スポーツの秋なのです。現在開催されているアジア大会も盛り上がってるし、ここは食欲を抑えて、グッと我慢我が伊東高校（現伊豆伊東高校）出身の松本周也選手もスゴいでしょ！日本新記録を持つ

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です＊＊＊＊＊本日のブログは9月25日（金）の活動についてご紹介します宿題や個別課題、毎日一生懸命取り組んでいます✏集中力を発揮しながら、文字の書き取り📖微細運動など熱心なみなさん、素晴らしいですねスポーツの秋と言う事でみんなで室内歩行シャトルランをしましたリズム感や速さの調整力他者との距離感を養うための大切な課題です音をよく聞いて歩いてねぐ

昨日の夜のお月様もうすっかり秋だなあ

「猛暑」、「酷暑」と「線状降水帯」などで、私たちの生活を、脅かしてきた２０２６年の夏。それが、９月に入り、気温は下がり、快適な生活が送れる日になりました。具体的には・・⑴食欲の秋⑵読書の秋⑶スポーツの秋⑷芸術の秋・・などと、呼ばれています。確かに、昔は、そう呼ばれていましたが、【温暖化の進行】に伴い、そういえない状況になりつつあります。どういうことかというと・・

銭湯・・・最近、行ってないなー、、、来月、少し落ち着いたら・・・（落ち着くかな？！）今は・・・まずは・・・今日の仕事を頑張ります☆

昨日は帰ってきてからずっとテレビに張り付いてた！笑キリンチャレンジカップ⚽️vsウルグアイなかなか店が入らないなーなんて思ってたけど前半終わりには1-1このまま終わり？！っていうなかで後半ラストに点が入り2-1ダメ押しの追加で3-1で勝利✨後半の2得点に絡む伊東純也選手いやマジで凄かったー。素人目でもわかったわ…この活躍ぶりですぐに言われれるのが年齢のこと。次のW杯では幾つになってるとか…代えの選手いるならまだしも今現在見当たらないのなら素直にたたえればいいじ

10月12日（月・祝）第９回秋の健康マラソンにエントリーいただきました皆様へご案内です。本日、大会参加者の皆様へゼッケン引換証等の資料をお送りさせていただきましたので、お手元に届きましたら必ずご確認いただき、内容をよ～く読んでください。そして、当日忘れずに持参ください。大会まで約２週間ちょっとですが、しっかり練習を行なっていただき、体調を万全に整えてスタート位置に立っていただきます様何卒よろしくお願いいたします。大会までも、大会当日も、くれぐれ無理をしない様に

2024年から始めたウォーキング毎日熊本城へ行ってました笑2025年は足底筋膜炎になりインソール作ったり注射したりしました毎日10000歩歩いていたのを7000歩に減らしてボチボチ歩いてました桜の季節は10000歩超え2026年も歩いてました春は桜を見ながら熊本城ウォーキングとか楽しんでました今年の夏は暑くて歩けなくなりました軽い熱中症とかなりました去年は夏の間は家の中をウォーキングしてました(靴を履いて歩けないので靴下だけで歩いてました結果足底筋膜炎になり靴を

61.1kg前日比-0.9kgお通じあり減ってる✨…けど、元が増え過ぎやからむしろまだまだ減らすべきとこやな😓💦💦💦ここ数日ウォーキングがおろそかやし、もっと歩くなりなんなりせなね👌💦💦

仲間とのコミュニティでのテニスやテニスベアでのテニスは続けていましたが、テニススクールは退会してしばらく経ちました退会理由は、平日（水曜日）の昼間のクラスは男性が少なく早いスピンボールに慣れたい私にとってはできれば男性が多い方が都合が良いまたレベル的に上級者クラスの設定がない！そんなことってあるの？と思いつつも民間のスクール自体が初めてだったのでそんなもんかって思ってましたその後暫くはスクールには入らずいましたが今回今までと異なるスクールを検討する事にしました壁打ちに行く途中に見かける

なしにちは〜鳥取の二十世紀梨からうまれた二十世紀代表とっとりなしおだで〜テレビでは毎日、スポーツそう、アジア大会始まってます🎵今回の開催地は、名古屋日本での開催は32年ぶりだそうな✨アジアの45の国と地域🗾から、1万1000人以上の選手が集まって、43競技で競うらしい。43競技・・・？いや、そんなにあるんかい⁈えーーと、、陸上や水泳、柔道、卓球なんかは知ってるけど・・・けどセパタクロー、カバディ、テックボール、パデル、eスポーツ？？？？

昨日は彼岸、お墓参りに昨日は彼岸お墓参りに行きました。と3月の年に２回位しか行かないから沢山の雑草が生えてて綺麗に草取りと娘と母親は墓石をたわしでゴシゴシ綺麗にして気持ちよくなりましたで早速今日は掃除の日らしいお寺からこんな万能フキンをもらい掃除は沢山の良い事がありますね私もいい加減掃除しないとって思います娘の友人も招待したいですよね？ってどんな家やん？床掃除は掃除機？ワイパー？ほうき？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう床掃