スピード練習

先月購入したアディダスEVOSL。アシックスシューズばかり履いてきた私が、初めて本格的にアディダスシューズを使ってみました。今回は100km以上走ってみたうえで感じたレビューをまとめます。いつも履いているアシックスのシューズと比較してみます！EVOSLってどんなシューズ？EVOSLはアディダスのノンカーボン・デイリートレーナーです。スペック（28.0cm）重量：249g（実測）ミッドソール：LightstrikePro（カーボン無し）アウトソール：コンチ

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング3年生になりました。ASICSから、GT-200015が発表されましたね。8/6から発売みたいです。日本のHPだと、あまり打ち出しが分からない。何が変わったの？https://www.asics.com/jp/ja-jp/gt-2000/c/ja40101114/?prefn1=productGender&prefv1=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BA&srule=new-arriv

最近、スピード練習用シューズとして人気のASICS「マジックスピード4」とadidas「アディゼロEVOSL」。どちらも“速さ”をテーマにしていますが、走り心地はまるで別物です。実際に履き比べた印象を中心に、違いを分かりやすく解説します。結論：どちらも速いが「方向性」が違うマジックスピード4は、カーボンプレートによる推進力と安定感が際立つ“プチ・レーサー”。→ペース走やレース本番を意識したシリアスな仕上がり。アディゼロEVOSLは、軽さ

３連休初日はポイント練習を行いました。（いつもタイムラグのある内容ですみません・・・）３連休の予定は土曜日：スピード練習日曜日：つなぎのジョグ月曜日：距離走の予定でした。さいたまマラソン４週間前の週末ですから、けっこうしっかり追い込んでおきたい。反面、疲労を残しすぎるような練習にしたくない（去年はそれで失敗した）そのあたりの匙加減が難しいのですが、今回選択したスピード練習はダイフクスペシャル！ダイフクスペシャルとは、簡単にいうと、2000m×7本のインタ

私は初フルマラソンを4時間24分で完走してから、毎年フルマラソンの自己ベストを更新してきました。2023年シーズンに3時間10分を切る3時間8分6秒というタイムで走れたあたりから、サブ３を現実的な目標として捉えるようになりました。2024年は3時間6分2025年は3時間2分と、確実にタイムを縮めてきて、いよいよサブ３まであと１歩という状態。そんな私の、自己ベストを出すときのフルマラソンレースは、・キロ4分10秒前後をキープ・中間点（ハーフ）を1時間28分くらいで通過・

マジックスピード5の重さは、27.0cm・片足196gが基準です。前作MAGICSPEED4からは、同じ27.0cm基準で約49〜50g軽量化されています👟サイズが変われば重量も変わりますが、確認できた実測例でも200g前後に収まるサイズが多く、軽さを重視してスピード練習やレース用を選びたい方には注目しやすいモデルです。30秒で判断・27.0cm：片足196gが基準・前作から27.0cm基準で約49〜50g軽量化・実測例は24.0cm約160g、26.5cm約193g、2