ストレッチ教室

暑い毎日ですね。お変わりありませんか。福岡は世界水泳で盛り上がっていますよアーティスティックスイミング、乾選手の素晴らしい演技は、繊細かつダイナミックな表現に気持ちがグッと込められていて、とても感動しました日本🇯🇵勢初金メダル第一号、おめでとうございます✨👏世界水泳開幕にあたり、こちら『シンフロ』も楽しく拝聴いたしました^_^https://youtu.be/V9S_6zMMnKY６年ぶり復活！温泉でシンクロする「シンフロ」小谷実可子らが超戦！７月１４日（金）開幕！世界水泳福岡

今回のブログは『外反肘の改善』ストレッチ教室の患者さんからバレエのレッスンで肘が正面を向いていないと指摘されたのですが改善出来ますか？と、ご相談いただきました実際の状態は肘関節は上腕骨に対して垂直ではないため15°くらい外反しています女性では靭帯の支持の関係やや関節の柔軟性があるためもう少し外反しますこの角度を運搬角と言いますが覚えなくて良いですバレエの姿勢をしていただくと↓そこから肘を正面に向けると左肩が下がり左胸鎖乳突筋の緊張が強くなりますこの原因は外反肘ではなく肩甲上

地域フレイル予防教室人生100年時代、より良い毎日を過ごすために、生活習慣病予防や高齢期のフレイル予防は健康長寿のカギとなります。筋力維持向上のための『運動』、バランスのとれた『栄養』、そして人との交流『社会参加』等は、認知機能を刺激し、健康寿命の延伸が期待できます。2024年度は年間を通して春日市地域リハビリ教室（脳の若返り教室・元気アップ教室）の他、『フレイル予防教室（春日市高齢課主催）』の運動指導教室を担当させていただきます。◎2024年①4/24『フレイル予防教室』

皇大神宮別宮の瀧原宮へ行ってきました♩神社に行くのが好きでいくつものお宮を参拝していますがベスト3に入るくらい好きなお宮でした✨鳥居の前からエネルギーが強くてびっくりするくらい。お宮に続く参道も全く次元の違う世界に入らせてもらうような畏敬の念を抱く気持ちになり自然と言葉数が減っていきました。4つのお宮があり、参拝順序があります。ちゃんと書いてあるので安心です。やはりお伊勢さんの雰囲気と似ていましたが、こちらはほぼ人がいないのでダイレクトに感じやすいのかな。極めて荘厳な雰囲

先日、今月2回目のストレッチ教室の後、友達とランチ行こうってなって、予約とかしてなくてどうする〜っていいながら、前に定休日で行けなかった「金と銀」さんへ行ってみる事に予約してなかったから、だめ元で、ダメだったらまた考えよ―って言いながら行ってみたら、カウンター席だったら空いてるけど、セットはあと1セットしかないとの事せっかく来たからと入店させてもらいましたメニュー残り１つの「金と銀のごちそうセット」「サーモンとタイラギ貝の香草パン粉揚げ」をチョイスこちらは「旬の前菜盛り合わせ」１つ

奈良県宇陀市の又兵衛桜を観に行って来ました🌸初の又兵衛さんは少し散り出してるものの満開♩見事な枝垂れ具合が圧巻でした！菜の花の黄色や、桃の花の濃いピンク、様々な種類の桜と草の新緑具合と春爛漫な光景に感嘆していましたちなみにすごく混むだろうなぁと思って朝の9時着にしたらもすでに駐車場渋滞が出来ていました。(ˉ˘ˉ;)割とすぐ停めれましたが、1時間後には大渋滞になっていたので朝早めがお勧めです(駐車するのに1時間以上かかりそうな渋滞でした)県内だといつでも行けるかなと思って

みなさま、こんにちは(^-^)お久しぶりです。宮城県栗原市でマッサージ屋をしている癒し空間和(あい)です。～４月のお得情報～🍀もみほぐし60分以上のメニューもれなく10分サービスです✨4月中は、誰でも何度でも利用可能です！4月の予定(今のところなので予定変更ありかも)スケジュール書いてる所は、出張施術や出張ストレッチ教室､イベント出店なのでお店に居ませんのでご了承下さいませ😌スケジュールに書いてない日は、日により、まだ空きがありますので予約可能です！ご連絡お待

花盛りストレッチ教室や大学出講等の移動時間にお花を愛でることが最近の楽しみです周辺を明るく照らし健気に咲く花々新緑に映えて色鮮やか✨藤の花花言葉は『優しさ』『歓迎』『忠実』風にゆらゆら揺れて優美な花姿カンザン花言葉は『心の美』『精神美』初心を忘れずに、真心を大切に素敵なお花畑各ストレッチ教室の会場の花壇に咲くお花も『花いっぱい運動』で花盛り🌷春はたくさんの方々との出会いの季節、ストレッチ教室でも体験者の方々をお迎えして、朗らかさと、あたたかさの中に、フレッシュさが加

RADIANTエラスチン美容と健康リラクゼーションサロンココロて維持と予防病中病後ケア訪問緩和リラクゼーション緩和リラクゼーションサービス西田瑞穂福岡県遠賀郡岡垣町海老津090-2712-8606ご予約はお電話または下記📩orLINEにてご連絡ください予約お問い合わせもお気軽に施術中は電話に出られないこともございます折り返しご連絡差し上げます〈完全予約制〉営業時間9:30〜16:00土日祝日お休みMEIL:zuho040927@gmail.comLIN

オンラインレッスン受講者用YouTube視聴時間変更について2020年5月コロナ禍をきっかけに始めたオンラインレッスン…氣が付いてみると毎月楽しみに参加して下さる皆様のお蔭で3年3ヶ月が経ちましたコロナが落ち着きコロナ前の生活に戻りつつある今求められるオンラインレッスンの形が変わってきていますそこで…これまでYouTubeによる録画クラスの視聴時間拡大を希望するお声を多数いただいておりましたので10:30～翌日の10:30までまるまる