ブログ記事4,378件
あなたは好きな色がありますか？好きな色を身につけていると気分が上がりますよね♪ひたちなか爪屋のマキですグリーンが大好き！というストレッチ講師をされているお客様色々なパターンでグリーンのネイルを楽しんでいます✨濃いグリーンのマグネットときらきらなフラッシュネイル生徒さんからもグリーン好きなんですね！と言われるほどなのだそうです☺️こちらは淡いグリーンのマグネットとふわふわした質感が楽しめるくすみグリーンを合わせました好きな色を身につけているとそれだけでテンションが上がりますね！と
花冷えの時期、お変わりなくお過ごしでしょうか。福岡県春日市にある福岡県営春日公園の桜も満開です🌸✨皆様の地域では開花状況はいかがでしょうか。咲く時期を、今か、今かと待ち、満開の花を見事に咲かせる『桜』は花が先に咲くことから、めでたい事の象徴、合格を表す言葉として『サクラサク』と、よく使われますね🌸そんな4月は『新』『若』『初』『始』の今から始まる明るい未来を想像させる字をよく使う季節でもあります。我が家の三男も福岡を離れ、新天地でのキャンパスライフがスタートしました。
令和7年4月1日現人神社⛩へおついたち参り感謝を込めて令和6年度3月までのご報告と新年度の無病息災、商売繁盛、家内安全を祈願しました。沿道の桜を愛でながら鳥居まで歩きました🌸🌸🌸顔を上げると可憐な桜🌸本日は花曇りで、紺色の仕事運向上旗と、ピンク色の桜が春らしい境内です。鳥居『本日もよろしくお願いいたします』一礼して鳥居をくぐります掃き清められた境内清々しい気持ちになります花手水舎目の覚めるようなビタミンカラー色鮮やかな花々菊の花言葉『信頼』『高貴』洋菊（黄・オ
お天気晴れ☀️です春日和ですが寒いのです朝から用事すませジムへストレッチ教室前にみなさんとお話がたのしいですそして眼鏡👓ができたので取りに行きかわいいのができました❤️そして家で赤ちゃんの世話にご飯用意とかにこの日常はあと少し忙しいけど楽しいですかわいい孫ちゃんと毎日会えるしねぇそんじゃねばいべ
こんばんは私は定期的に運動をしていますが、糖尿の家系なので何もしなければ間違いないでしょう。メニエール病に有酸素が有効と言われています。血流改善と水分代謝を促進するからでしょう。心の投薬治療をされている方には、是非実行してほしいのですがよく様々な方のブログを訪問して読ませてもらうと短期で結果を出そうと焦って無理な有酸素を実行しているようです。普段歩かない人はいきなり60分は無理10分からスタートして朝、夜に分けて２回
【髪と身体と心を整える美容室】ヘアースタジオプリマヴェーラ～三国rouru店～の叶ですいつもプリマヴェーラのブログをご覧頂きありがとうございます♪白髪染めヘナ美容室プリマヴェーラ三国rouru（ロウル）店髪と身体と心を整える美容室。ハナヘナ、国産ヘナを中心に頭皮に優しい白髪染め。阪急三国駅から徒歩3分。あなただけの時間を大切に。髪・身体・心を中心に考えたメニューをご用意し、ほっと一息つける空間をご提供します。rouru.jp天然ヘナ100%・モロカンヘナ琉球ヘナ＆琉球藍・蓼
令和7年3月28日（金）に令和6年度（2024年度）全てのストレッチ教室活動が無事に終わりました事をご報告いたします。おかげさまで、各会場・全教室共に順調に開催する事ができました💐✨最終日の教室は『パークストレッチ教室』で、レッスン会場の福岡県営春日公園へ🌸✨桜は八分咲きまだまだ、見頃を楽しめそうです✨第5駐車場🅿️からパークステーションに向かうエリアに新しいスケートボード場が建設中です🛹令和7年4月5日（土）にオープンしますよ❗️スケートボード場オープン４月５日（土）拡
🌈ヨガ&予防医学アーユルヴェーダで心と身体を浄化🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声４月ヨガスケジュール✴️オンラインヨガ(ZOOM開催)１１日、２５日(金):９時３０分お申込はこちらをクリック(前日までにご連絡をお願い致します。ZOOMリンクとお支払い方法のご案内をさせて頂きます)★心と身体をメンテナンスするヨガ【日時】４月８日(火)10時30分(70分)【場所】:西東京市谷戸町2-1-75コ
お天気小雨☂️です少し寒くなりました朝の保育園送りは今日から娘にかわりましたさびしいです😔あはははかわいい孫ちゃんドライブ楽しかったですそして久しぶりのジムストレッチ教室へはじまるまでのジム友とのおしゃべりが楽しいです今地元のデパートでうまいもの博あっててジム友がお土産にくれました美味しそうご褒美ですねぇそんじゃねばいべ
おはようございますなべ吉です↓大阪城の桃です久々の投稿。もぅ来週には4月突入各店、4月からのスケジュールも出揃ってますねなべ吉の4月からのスケジュールです2025.4〜火曜日ルネサンス伊丹☆11:15〜12:00ベーシックエアロコスパ箕面☆14:30〜15:15エアロ2☆15:35〜16:20ボディメイキング☆16:45〜17:30ペナルティボックス(有料大人スクール)木曜日新金岡公民館☆10:30〜11:30かんたんエアロコスパ住道☆13:35〜
おはようございます。今朝は穏やかな福岡です。梅の花に顔をよせると、ほのかな甘酸っぱい香りに癒されます♡おかげ様で、先日の福岡大学市民カレッジ講座『女性のための元気体操教室（全17回）』に続き、大野城市まどかスポーツクラブ『美姿勢エクササイズ教室（全10回）』『ダンスエアロビクス教室（全10回）』も無事に終わりました１００名近くの受講生の皆様と一緒に身体を動かし、毎時間、笑顔の交流ができました。指導者として、新たな発見、気づきをいただいて、学び多き充実した時間になりました。教室後、
お天気晴れ☀️です朝から孫ちゃんを保育園に送りニコニコ笑顔で行けましたよかったぁそしてひさしぶりのジムストレッチ教室ジム友とのおしゃべり楽しいです♪笑笑そしてインスタで出てたIKKOさんコスメ最近使ってますお安く買えるしなかなかよい！26日！インスタライブ！楽しみですそんじゃねばいべ
ミモザの美しい季節に今、福岡県営春日公園内にある野外音楽堂の広場に『ミモザ』が美しく咲いて、人々を楽しませてくれています✨ミモザの花言葉は『感謝』そんなミモザが咲く季節に…私の夢が叶いました✨颯爽と輝く未来の始まりですおばあちゃんになりました❣️母子共に健康で初孫ちゃんが誕生しました元気な、元気な、女の子（2506g）です👶🎀しなやかな長い指🖐️爪もしっかり伸びています！可愛らしい、あんよ♬足指もしっかり開いています🦶安産長男のお嫁さんは初産で、不安
4月ストレッチ教室春の明るい光に照らされ、花々が可憐に咲いています。そんな季節に春色の花束をいただきました💐✨ラナンキュラス、フリージアなど、魅力的、感謝の花言葉をキュッと束ねて贈られました💐福岡ストレッチ教室では、新しいメンバーさんをお迎えし、一段と明るい笑顔に包まれています✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨はじめましての季節には、『良い姿勢づくり』から始めてみませんか？🌸教室スケジュール🌸◯印…1部制・定期教室◎印…2部制・定期教室・オプション教室🌸テーマ「姿勢を
こんにちは。ZERO整骨院の岩田です。まず私の自己紹介をします。1978年8月生まれ有名人だと、浜崎あゆみ長瀬智也阿部慎之助コービーブライアントと同じ世代です。学生時代は野球をやっていました。ポジションは、小学4年生・・・セカンド小学５，６年生・・・ショート中学1年・・・サード中学2年、3年生・・・ピッチャー高校1年生・・・セカンド高校1年生の秋に肩を痛めて野球を辞めてしまいました。今思うと人生で最初の挫折だったと思います。肩のリハ
【岩盤処】ストレッチ教室3/7(金)・21(金)岩盤美人房にてストレッチ教室開催！毎月第1・3金曜日は、岩盤処の岩盤美人房にて「ストレッチ教室」を開催いたします。あたたかな空間で30分間、ストレッチして体をほぐします。参加費無料です。お気軽にご参加ください！受付はフロントにて行います。定員になり次第、受付終了です。※イベント実施中は美人房をご利用いただけません。イベント開催情報◇開催日時：3月7日(金)11:00～11:30（30分間）3月21日(金)17:1
お天気晴れ☀️です今日のジムのストレッチ教室にウキウキで行くと！！！！受付の方からおやすみだよーと言われてがっくり↓あははは🤣と笑ってごまかし次は、銀行と食材の買い物へ近所スーパー！やはり高い！！おばあちゃん達半額ばかりかってるし見習わなくてわ物価高いと庶民は大変ですそして！！！朝目が覚めると腰が痛いことが最近多くてしばらくすると改善はするけどベットマットレスが、古いから？エアーウェーブかトゥルースリーパーでも買うてみるか？！どなたか
皆様こんにちは昨日はストレッチ教室に参加し気持ち良い汗かいてきましたストレッチ教室のあるカルチャータウン広場カラダはとても不思議だと思います私たちは毎日何気なく過ごしていて自分の体のことをいたわるとか余り気にすることが無いと思います年齢で程度の差はありますが目が見えること耳が聞こえること手足が自由に動くことそれが当たり前になってしまっていますでもこれってよく考えてみたら生まれた時今あ
お天気曇り☁️です今日はおやじがゴルフ⛳️で車が🚗ない！！なのでジムまで電動自転車🚲で40分！！遠いやん！！ひたすらこぐけどさすが電動すいすい走るジムでストレッチ教室にはいりみなさんとおしゃべりもして帰り道は区役所よるので違う道でこっちのが、走りやすい途中おおおお！本店！おもわず自分にご褒美大きいよぉ〜！そして美味しい😋ぺろっと食べちゃいました帰りは1時間かかりましたお疲れ様でしたそんじゃねばいべ
3月11日福岡県春日市千歳町ストレッチ教室、11名で元気に体操を行いました。『目指せ100歳！足腰元気に健康長寿！』をモットーに、メンバーさん（50代〜70代男女）が毎週火曜日に集い、動的ストレッチ、静的ストレッチ、有酸素性運動、貯筋運動、バランス運動を楽しむストレッチ教室です。春の足音とともに、菜の花が可憐に咲いて、あたりを明るく照らしています。東日本大震災の発生から14年、鎮魂の祈りを捧げました。3月は女の子の成長をお祝いする雛祭り、卒業、お花見など沢山の行事やイ
最近、かかしゃんは、入浴で湯舟の中で、無になることにしています。自分の呼吸にだけ、気を向けます。他は何も考えない。一日の良いことも、嫌なことも、全部消す時間にしています。昨日、これを観てきました。初めての観賞です。少し遠出でしたが、行ったかいがありました。もともと、自分が和太鼓習ってるということもありますが、さすがプロは違いますね。当たり前ですけどね。今回、感動したのは、和太鼓はもちろんですが、いろいろな邦楽器奏者との融合でした。もちろん、山田純平さんは、大太鼓、
今日の私を過去最高♥にするナオコボディワークス横浜店(オンラインor対面)骨格調整トレーナーAi（さいとう愛）ですボディラインや肩こり腰痛など不調・不安を抱えた方が悩みを解決し、今後の人生をより楽しめるサポートをしております！初めましての方はコチラ↓Aiの自己紹介☆栄養学科卒食生活改善アドバイザー☆元ヨガインストラクター（イシュタ・マタニティ・ベビー・アナトミック骨盤）ナオコボディワークス公式HPはこちらグループレッスンのお申し込み
3月1日3月1日穏やかな気持ちの良い青空が広がる佳き日現人神社へ『おついたち参り』です。2月のご報告と3月の無病息災、家内安全、仕事運向上を祈願しました。2月を振り返るとストレッチ教室や介護予防教室を通して多くの市民の皆様との新しいご縁がつながる感謝の月になりました。3月は身辺に変化が起こり、新しい事柄も次々と始まります。願いは叶ういままで取り組んできた事に対して、見守ってくださった神様からのご褒美なのでしょうか…叶うときがやってきました。これからの未来が楽しみ
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「ストレッチの効果を更に高めるためのポイント」疲労回復、腰痛改善、ダイエット、冷え性・むくみの改善、自律神経が整うストレッチを習慣化すると良いことだらけなんです✨お聴き頂けたら嬉しいです😉↓↓↓クリックするとお聞き頂けます🎶ストレッチの効果を更に高めるためのポイント-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み
こんにちは。練馬区大泉学園の整体院てあて整体院・荒木です。ストレッチ教室をやります。３月７日(金)１８：３０から６０分です。大泉学園駅南口３分の勤労福祉会館２階でやります。誰でも安心して出来るストレッチです。ストレッチというより、床の上でゴロゴロする軽い運動です。床の上なので転ぶ心配がありません。誰かに見られる心配もありません。床でやるので脱力がしやすく、動くだけで深層筋（コア・マッスル）がストレッチされます。お待ちしています。コア・ストレッチ教室
