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祭日の査定が夕方までかかったので、ストレス解消に、ゴルフの打ちっ放し。力入れすぎて、豆が出来た。下手な証拠。500円で帰ります。
◆今日の一冊ケーキ食べてジム行って映画見れば元気になれるって思ってた(kindle)■散歩をする、リラックスできる音楽を聴く、誰かに自分のことを話すなど、どんな方法であってもストレス解消のポイントは、今何ができるかに着目することです。■期待するときに大切なのは相手に対してこうしてほしい、こうあってほしいと考えるのではなく、自分に対してこうであったらいいなと考えることです。■何か予想外のトラブルが起こったときに取るべき思考法は自責でも他責でもない
ご覧いただきありがとうございます♪いいね、読者登録もとても嬉しいです(プロフィールはこちら)雨でも晴れでも、すぐにスニーカーを汚してくる息子。上靴も合わせるとなかなかのストレス💦どう説得してもやり方を教えても自分は気にならないのか?絶対放置でもこれに入れて、洗濯機に入れるだけなら自分でできるね?と、お試ししてみた靴用洗濯ネット!予想以上に頼れますかなりしっかり作られたこのネット。一足ずつ入れて使います。中はこんな感じ!!モコモコの密集具合にもちょっと驚きで
こんにちは今日は久しぶりにお昼寝が出来ましたなんだか最近忙しくて先日、枕が希望の枕にと書いたばかりですが…実は最近睡眠…入眠?の質がよくない…𐤔𐤔寝起きの首は痛くないし、快適なのですが。。(枕に問題は無い☝️✨笑)・寝る前の家族の話(娘たちの悩み話など)、私の姉との事などを考えすぎて眠れない…😮💨・夢の中で「あれをやり忘れてた!」「明日の朝、これをしなくちゃ!」みたいな「やっちまった!」的な夢を見ているようで。夜中、トイレで目が覚めたあと、「明日、何を忘れちゃダメ
こんにちはご訪問ありがとうございます。初めてお越しの方はこちらをご覧ください自己紹介ですInstagramラクな暮らしと整理収納コーディネートとファッションにほんブログ村・・・・・私の部屋で使っている無印の木製小物収納。この引き出しを4つ重ねてるんですがスタッキング機能はないから・・・無印良品木製小物収納1段約幅25.2x奥行17x高さ8.4cm82603316楽天市場3,002円
こちらはおそらくノー友達の大学生息子をサポートしたり愚痴をいったり、愚痴を言ったりする自己肯定感の低い母によるブログです。ほとんどが愚痴なので最初にお知らせしておきます。あまりたのしい情報はないかもしれません。😭母の日早割プレゼントギフトカーネーション花鉢植えフラワーギフト花鉢鉢花お花東北〜関西送料無料おしゃれかわいい母の日ギフト母の日プレゼント三毛猫猫犬花のギフト社楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ブログの種類が受
3月29日(金)嵐→晴れ最高22.2℃最低11.7℃お昼ごろまでは嵐のような雨でしたが…午後にはこの晴天羽田での渋滞中に真上を通った全日空機はぁ~どこかへ行きたいな~今日も早く家を出てきましたが、予想通り混んでいたので向島線に迂回この隅田川沿いの桜(手前の枝)がまだ咲いていませんが、例年より遅く、本日ようやく東京も桜の開花宣言(アメブロの絵文字には桜が無い…)金曜の練習開始は19時なので、その前にお楽しみ曲の自主練やりたいということで、来られる人だけ早めに集まって来
今日出勤したらいきなりめっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっちゃめちゃうれしい話が舞い込んできました。大っっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっ
こんばんは。独身女性がストレス解消できるパン教室開講を目指して!勉強中のひまわりです。今日も1日お疲れ様でした。4年ほど使っているスマホが動作も遅くそろそろ買い換え時かな?と、昨日会社帰りに携帯ショップへ寄りました。知らなかったけど、割引のキャンペーンが9月いっぱいみたいでお客さんが多かったです。機種変だけでしたが、そのまま買っても定価になると言われて安くで買えるいろんな割引の技を教えて貰いながら手続きしました。これは10月中
●お酒と霊感。お酒は、よく「酒は百薬の長」なんて言われますから、適量を飲むなら、体に良いとされます。また、少量のアルコールを飲むと、寝つきも良くなります。少量のアルコールは鎮静効果や催眠効果があるからです。ただ、寝つきやストレス解消の為に、毎日飲み続けると、体が段々慣れて来て、効果が次第に弱くなるので、自然とお酒の量が増えてしまいますので、注意しましょう。また、アルコールを摂取すると、そのアルコールを代謝する為に、肝臓で体中の酵素が利用されます。その為一時的に血糖値が低下
どうも何か違うやはり進展とかはないような感じ・・好意を抱いているっていうのはあるかもだけど、うーーん、、結局わからんそれにしても、暗い、暗すぎる、私のブログこんな暗くていいのかいぃぃぃぃもっとあげていこうと言うわけで(どういうわけ!?)私が好きなことを書いてみます私は基本家で1人で過ごすことが好きです。なので、こうして平日に1人なのは最高です好きな事は、昔からゲームをするのが好きです。今、めっちゃめち
こんにちは。SEの妻です今回は#今日の投稿ネタに挑戦しようと思い記事にしました。しかもちょうどGW中に私なりのご褒美を得れたので、もしよろしければお付き合い願いますSE妻の育児中のご褒美(ストレス解消も含めて)仕事から離れて育児に専念する日々・・・我が子は可愛い。これは確定決定必然事項ではあるがストレスは日々溜まる!!その日のうちにいつもなら自己解決できるが出来ないときに利用するのが、
ホテル飛鳥演芸場「凰翔座」公演行ってきました。3・4月の2ヶ月ロング公演も、今月24日で千秋楽。3月に1回と、先日ギリギリ2回目行けました!数年前、たまたま他の演芸場で旗揚げ公演を観てからのファン、洋次郎座長推しです⭐洋次郎座長の正統派な気品と色気にうっとり✨大衆演劇のことは詳しくは知らない新参にわかファンですが、私は舞踊ショーを観て幸せな気持ちになります。新潟には、古町、安田、寺泊と、3館演芸場があります。地方都市でこれ程演芸場がある地域は珍しいので
お金を貯める必要はないというホリエモンの言葉に、わたしもまだまだ「そりゃあなたみたいに、速攻稼げるノウハウがあればいいでしょうけど、凡人には無理よ。」と思ってしまいます。日本人は貯蓄率が高い人種と言われています。お金を貯めこんで死んでしまっては無意味ですが、あまりにもお金がなくて一生ヒーヒー言うのもしんどいものです。お金を貯められない人は、何故貯めた方がいいのかを理解していないから貯められません。何故、お金はあった方がいいのかを考えましょう。お金のブロッ
昨日は診察日。血液検査の結果は貧血の数値は少しだけマシだったので6クール目始まりました休薬中にやっと色素沈着もおさまり元の手に戻って嬉しかったのだけど…また戻ってしまうのかなでも頑張るしかないちょっと嬉しかった事Ts-1のお薬変えてもらいました前のお薬はOD錠で飲み込む時に溶けて、変な甘味が残り飲むのが苦痛😫だったので。カプセル💊に変わりめっちゃ飲みやすい〜ストレス解消でちょっと幸せ
新しい年度が始まった4月❣️いろんなことに、チャレンジして、躍進していきたいですよね?まずは、ご自身を整えていきましょう♪おススメは、マックス瞑想システムtm❣️マックス瞑想システム™️は、初めての方も、簡単に、シーター波になる、深い瞑想状態に、入れる、優れた瞑想法なのです🧘シーター波が出ている時は、ひらめきが起こったり、記憶力が上がったり、脳🧠の海馬が活性化する状態。実際に、天才と言われている人達の脳を研究すると、シーター波の状態をキープしている状態である事を確認されているので
日々の不満諸々が反映されているタイトルです結婚するならどちらが良いですか?①年収800万超帰宅は深夜、毎週のように出張土曜日は昼過ぎに起こすまで寝ているただ、お休みの日は子どものために時間を使ってくれる(1日任せることも可能)収入の割には贅沢嗜好でなく、ブランドの鞄や時計を買う訳でもなく、家族のためにお金を使ってくれる②年収500万弱ほぼ定時帰宅、保育園の送迎可能自分のお弁当、料理などの家事も任せられる毎朝毎晩子どもの面倒をみてもらえる①のモデルは、もちろん我が家の夫で
5月2日目の今日darlingはお休みで私はお仕事~🚲️。久し振りにひんやりと寒い朝で自転車に乗りながら震えそうになりました。着いて白衣に着替えて動いてたら直ぐに暑くなったけども(;´A`)ここ2回、また身体の痛みを強く感じてそれが不快。これは、身体の無理と言うよりストレスだなと。この頃は、そんなうるさくなくなったけど不機嫌さを態度や言葉に出すベテランさんにゲンナリする事があり、そこから不調。5月のシフトがギリギリ迄解らない事への不平不満があるそうで、決まらないと予定が
となみチューリップフェア前のブログではスマホ写真を載せました。今回はカメラで撮った写真です。池に浮かんだチューリップギザギザの花びら変わり種?王道のチューリップ黄色とオレンジがまぶしい噴水の周りに可愛いチューリップ沢山の人で、なかなか大変でしたでも、花を見てストレス解消になりました。
マンションの更新で連帯保証人の母に電話した母とは六年ちかく会っていない母がキレたり罵声を浴びせたりしてくることにうんざりしていた離れていることでなんとか平穏に過ごせている母は「なんでもっと連絡してこないの!?」と問い詰めてきた私は「お母さんがすぐにキレるからイヤなの」と言うと母は「キレたことなんてない!」と言うそうですか…これ以上不毛な言い合いをするのはやめよう私は「困ったことがあったら連絡して」と伝え
今日は久しぶりに明洞へ行きネイルしてきたよぉ韓国に来て何ヵ所か💅に行ったけど満足度というか爪が傷んでしまうこと多々ありそれで今日は日本語話せるスタッフもいるし、日本人スタッフもいるので安心して行ってきた❗もう久しぶりに大大大満足よ何がって。親切、丁寧、心づかい、お客様に寄り添ってという気持ちも十分伝わるし何かいやされるぅ~こりゃ~リピだわ。そんなこんなで今日のソウルはめちゃ暑いのに明洞歩いて来て。すでに行きは暑さでバテそうだったけど帰りは気分が良いのでアイスアメリカ~ノを飲
Amazonや書店ではお求めいただけません↑詳しくは画像をクリック↑セミナー情報をいち早く山際恵美子|公式サイト無料メルマガにご登録を!ご訪問ありがとうございますファッション・ディレクターの山際恵美子です40歳以上の似合う服がわからないおしゃれに自信がないでもおしゃれになりたいあなたを応援するために日々のヒントをUPしていきます昨日に続いてヘアサロンTwiggyでの変身プロジェクト。お二人目はこちらのAさん。なんとパリ在住で「大人の
こんにちは。妊娠18週目に入りました健診はまだまだ先なので時々エンジェルサウンズで生存確認しながら日々過ごしています。もうそろそろ胎動感じられるかな...?待ち遠しいです最近はなんだか気持ちが落ち込むことが多いのが悩みです。以前はメンタルが安定していることが取り柄なくらいだったのですが最近はちょっとしたことでずーんとなってしまいます。。これは妊娠によるホルモンバランスが関係していると考えていいのかな職場ではどうしても周りに迷惑をか
新緑の美しい季節となりましたね気持ちの良い季節ですが、初夏のような暑い日や梅雨のようなどんよりした日が続くこともあり身体がついていけないと感じている方も多いのではないでしょうか少し休息してはいかがでしょう身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」です5月・6月のおすすめの香り:ラベンダーラベンダーの香りは、リラックス効果がとても高く、不安やストレスを緩和し、睡眠の質を高めることが報告されていますまた、抗菌作用にも優れていますので、感染症予防対
今回は妊活とアロマテラピーについてご案内したいと思います。はなぶさブログで紹介されている『ストレスは不妊治療の大敵!』『ストレスが妊娠を遠ざけるって本当?』をもうお読みになられましたかストレスが妊娠率を下げてしまうそうです私たちは家庭や仕事の中で、どうしてもストレスをかかえてしまいます。これが妊娠の妨げになるのなら、そのストレスを和らげていきませんか今月ご紹介のラベンダーは、心身の緊張をほぐし、良質な睡眠を促してくれる香りですリラックス効果が高く、ホルモンバランス
少し疲れがたまってきたなーしんどいって感じることがでてきたなーと思った時は自分を大切にしようと思っています自分が出したサインを自分で受け取ってメンテナンスします以前はそのサインを「まだいける」「なんとかなるやろ」って見過ごしてきて痛い目にあったので生涯現役で働けるようにいつも穏やかに過ごせるようにアンテナを張って自分の小さな変化や子どもたちが出すサインを見落とさないようにしています4月になってか
ヘアピース貯金(笑)を崩し…(0円になりました)ブライトララさんのヘアピースを購入つむじ部分はマシンメイドで一直線ですがベース範囲なら分目変更は可能前髪のみ部分手植えドアップ上からヘアピースの長さは25cm色はランプブラック自分の髪の長さは肩甲骨にかかるぐらいなのでダウンヘアにするとレイヤーカットのように😁そして届きたてでカットも何もせずにぶっつけ本番で装着して仕事へ(^-^;着けてます感はありますが1日、何もなく過ごせました自分はガチ勢でもなく、薄毛をカバーでき
3月15日(金)晴れ最高17.6℃最低6.2℃雲ひとつ無い青空に恵まれた金曜日先週から平日の午前中の交通状況をリサーチして…それより早くに出たのに…家を出る時にちゃんと見たナビでは1時間ちょっとで到着するんだったのに…家を出て10分もかかってない横浜ベイブリッジの手前からまさかの事故渋滞勘弁してよ~~もちろん、誰だって事故なんて起こしたくないのに起こるんだろうけど…基本的には不注意ですからね~周りにこれだけ迷惑を掛ける改めて気を付けないとと気が引き締まります
今年は例年に比べてとても早い梅雨入りとなりましたねクリニックのある神戸(近畿地方)では、なんと統計史上最も早い梅雨入りとのことですすっきりとしないお天気も多くなりそうですが、そんな時にはアロマをご活用されてはいかがでしょう。前回のアロマ情報では、身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」とご紹介しました。今回はラベンダーを使ったおススメのブレンドをご紹介いたしますね。おすすめブレンドの香り~ラベンダー+マンダリン+マジョラム~ラベンダーの香
こんにちは公園ネイチャーセラピスト&ピア·カウンセラーゆっこです。プロフィールはこちら♪昨日に引き続きです♫必要な3つのことの中の2つ目は……自分にとってのロールモデルだったり尊敬できる恩師だったり憧れの先輩だったり・・・生き方が憧れて、自分の目標となる人自分を導く人に出会うことかな……と思うんです導くというのはアレモコレモしてくれるとかいうことじゃなくて考え方のお手本というか今までにはなかったような価値観だったり世界を教えてくれる人💡