ストレス解消

人生で決して耐えてはいけないこと7選という動画をみつけたので興味津々(笑)視聴しました｡目からｳﾛｺではないけれどとても納得出来る内容でした｡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊①余りに理不尽な方固定観念が強すぎて会話が成立しない方そういう方からは早めに離れた方が良いと＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たとえば､真横にﾗｲｵﾝがいたりﾜﾆがいたらゆっくり眠れない｡いつか恐怖になり何れﾒﾝﾀﾙﾀﾞｳﾝしてしまう｡

今日は、スタッフ病欠につき、忙しく過ごしました。80歳のお客様は、2号店開店当初から来店くださいます。今日は、手作りの袋バックをプレゼントした。ホントは、母に作ったんですが、使わないで亡くなってしまったなので、大好きな方にプレゼント。とても喜んでくれました夕方は、近所のお友達が、久しぶりにお喋りしに来た。脊柱管狭窄症で、痛くて動けなくていたようで、やっと、ウォーキングできるようになり、ここまで歩いてきた。と言ってました。ご主人が8歳年上同じ脊柱管狭窄症で、手術をしたので

⚽サッカー熱烈先生が、選手が３人しか居ない部活を一生懸命見ていました応援しています😃さてさて、本体の仕事も一段落にて気持ちも落ち着いて参りました✨しかしながら、身体の疲れは全く取れておらず営業終了後にあまりにも疲れたのでふとっ車をコンビニに止めて、目を瞑っただけで記憶を無くしてしまい、２時間近く駐車場で寝てしまった失態…コンビニさんごめんなさい🙇‍♂️💦💦でした…そんな普通の日常に戻り始めたので帰ってからお摘まみを作ってみました……っていう程の物ではないのですが大

こんばんワムシ🌙三重県津市は昼から曇り空⛅️目が霞むのは疲れか？黄砂かわからない黄砂と言えば香坂みゆきいや〜仕事忙しくて久々にバテました💦明日は休みだけど仕事忘れてた事あり朝だけ行かなきゃ今夜はジムの日🥊みんな仕事終わりに来てみっちりトレーニングして帰るけど良く体力持つなとびっくり‼️します次の日仕事やのにボクサー🥊の体力半端ないわあんな風にいつかはなるぞ累代地元野生めだか順調に産んでるので早く孵化専用容器作らないとまだ無精卵もあるなぁこちらは１から改良メ

前日のDEEPフューチャーキングトーナメント。千葉琉偉選手が過酷なトーナメントを勝ち上がり、準決勝まで勝ち上がることが出来ました！1回戦TKO勝利、2回戦グラウンドコントロールして判定勝ち、3回戦組みでポイントとられて判定負けでした。大きな怪我はなく1日で3試合のMMA。初めての総合格闘技ルールへの挑戦で、見事な経験と学びを得てくれました！千葉君、本当によくやった！！！高く評価しています👍🔺グレイシーバッハ姫路ブラジリアン柔術・格闘技スクール📍姫路市本町68-170大手前第

今日は相棒に誘ってもらって道の駅などなど野菜や苗や古道具探訪ドライブ！大好きー！！苗にはまだ早かったみたいだけどもう気持ち的に今日だった！私たちが色々ぶちまけながらドライブはまさに今日だったの！笑色々お互い別々だけど似たような目にあってたことが分かったわ笑てことはそういうお年頃ってことよね私たちだけじゃない！薄っぺらじゃなく励まされたわさて、また頑張るか！PickItem【ブリキ鉢の多肉寄せ植え】★｜多肉植物可愛いもりもりインテリア観葉植物プレゼントギ

先月のCOSTCOでのお買い物に行った時、フジテレビのイットの取材🎤を受けた以前も他チャンネルで取材を受けて、その時はテレビクルーが家まで来て撮影🎥そして放映された経験があったので、もしかしたらまた映るかな？と思ってたら、ほぉ〜んのちょこっとだけ一瞬映ってました記念だね日々の食事🍽️前回は、母の介護に温かいコメントありがとうございました😊聞いてもらえて心強いあれから、10時まで寝かせない作戦が成功していて大惨事起こす事なく過ごせてます妹の非道な行いにストレス強く感じますが、書類等

おはようございます。昨日は友達とランチしてきました久しぶりにガッツリ話し、家に帰ったのは仕事よりも遅い時間。いや〜食べて、話した、話した行きは森を抜けて神社でお参り。神社の中の八重桜が満開でした。八重桜。可愛いですよね若い頃は桜といえば八重桜のほうが好きだったくらい。そうそう。ここの桜もまだ、まだ、綺麗に咲いていました。今年は長く桜が楽しめて嬉しいですね。そして、ランチはいつものサラダバー。飛ばし過ぎて、メチャメチャ食べてしまい、デザートを食べる頃には満腹。しか〜し、

私が身体の一部に憑依して声を届ける「〇〇さんの言うことにはシリーズ」これまで足の親指、小尻筋という筋肉系の声を届けてきましたが。。ここへきて『防御液系』涙、涙液が名乗りをあげてきました☆言いたいことがあるんでしょうねえ。それでは張り切ってどうぞ！ここから↓↓↓どうも、ワタシは涙・涙液です☆涙の印象ってどうですか？泣くと出てくるからエモい？感情と密接に絡んでる？そうですね。悲しい、嬉しい、悔しい時などに流すと、心の中のモヤモヤが出ていっ

はじめましての方は→コチラ（マッシュ君の６歳までの成長記録まとめ）私のblogで多分一番アクセスされているのが、ダイソーでプッシュポップを買った↓の記事。『私の行ったダイソーに、プッシュポップがあった！』はじめましての方は→コチラ（５歳までの成長記録まとめ）先日行ったダイソー（THREEPPY）にPUSHPOPがあった！《追記》2021.12.…ameblo.jpただ、この￥330のプッシュポップはダイソーオリジナル製品ではなく、たまたま私の行く大きいダイ

ブログアップしようとすると、Amebaさんのお知らせが。。。8月31日のごろ合わせで、今日は野菜の日だそうだ。。。高くなっても食べたい野菜は？トマトかなぁ～▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお野菜つながりでは無いですが。。。うだうだ松葉杖生活日記にお付き合いくださいませ。昨日、松葉杖でお買い物でちょっとがんばってみたのだけど、怪我してない方の左ひざが痛む。片足スクワットの場面が多すぎか？負担があるんだろうねぇきっとち

ナマステ担当インストラクターのKumikoです。1日1日と春が近くなってきましたね皆さんはお仕事や、スマートフォンなどでついつい睡眠時間を削っていませんか？睡眠は健康と深く関わりがありますのでおろそかにしてはいけません！睡眠不足が習慣になると・子供の発達障害・肥満・免疫力低下→病気のリスク・集中力低下などの悪影響を及ぼします。また睡眠はたくさん取れば良いわけではなく、眠りの質が大切です質の良い眠りは・疲労回復・ストレス解消・仕事や勉強の効率UP・美容（

hertruefeelings.訳：彼女の本音。長い話になるので、記事ごとで、シリーズ化してゆこうと思っておりますm(__)m最後まで、お話を聞いて下さい！！(^^)/いつもご視聴ありがとうございます。さて、「彼女の本音」と言うテーマで、彼女が僕に対しての評価を考えてゆこうと思っております。いつも穏やかな彼女は、僕に責め立てる事はありません。何故、僕を責めずに、ここまで恋愛できたのか。お話してゆ

こんばんは！('◇')ゞ２０２４年４月１７日水曜日、昨日はニャンシーさん店休日(-_-)zzzさぁ今日からまた一週間皆様の癒しのお手伝い頑張るにゃ～(=^・^=)／今日はマンチカンのあんこちゃん朝の掃除の時トイレ砂の袋をガチガチカミカミ！おかげで袋は穴だらけ(^-^;あんこちゃんにとってはこれがストレス解消？(^-^;という事でチャンチャン！想い出のプリンくん「２０１７年１２月眠そうな顔のプリンくん」想い出のクリリン「２０１７年１２月座椅子に半分乗っか

ダイソーで見つけた小籠包のスクイーズしっかりせいろに入ってるなかは小籠包が入ってる！グニュグニュしてストレス解消しよう！！見た目もそっくりなスクイーズでした

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです先日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『CnDo★これからの時期に使いたいアイデア商品♪』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…ameblo

カーテンいっぱい捨てました。ミニマルな生活を送る自分は、先見の明がある人だと思って否定せず生きるよく義家族に子ども服や食器などの“向こうのガラクタ”を押し付けられたという相談を受けます。断ることにストレスを感じる日本人としては、断るのもストレスだし引き受けるのもストレスだし、大概にしてくれー！と叫びたくなる気持ち、わたしもわかります。日本では、まだミニマル文化やSDGsを考えて生きている人が圧倒的に少なく、モノを貰って迷惑だと伝えると、非常に変人扱いされるから

レッスン/最新スケジュール/お問い合わせ/クラフトDECO協会千葉・東京銀座カルトナージュ＆つまみ細工教室Craftsalonaromaです最近ちょこっとはまっているのが、バスケ観戦主人のお仕事の関係で、B2リーグのALTIRICHIBAのスポンサーチケットが入手できたのがきっかけです更にお隣に住む姪っ子ちゃんがミニバスを始めたので、「一緒に行きた～い！」と言うので最初はお付き合いのつもりで行ったのだけど行ってみると、楽しい！楽しい！

お金を貯める必要はないというホリエモンの言葉に、わたしもまだまだ「そりゃあなたみたいに、速攻稼げるノウハウがあればいいでしょうけど、凡人には無理よ。」と思ってしまいます。日本人は貯蓄率が高い人種と言われています。お金を貯めこんで死んでしまっては無意味ですが、あまりにもお金がなくて一生ヒーヒー言うのもしんどいものです。お金を貯められない人は、何故貯めた方がいいのかを理解していないから貯められません。何故、お金はあった方がいいのかを考えましょう。お金のブロッ

またJBへ行って来ました。今回はEnergyXparkへ。室内有料アスレチック。雨天でもできるし熱中症にもならない長女のリクエストで行きましたが、長女も汗っだくになって遊んでた昨日はマレーシアも祝日でしたが変わらずやっており、営業時刻も問い合わせたら通常通りの10am-22pmってことでしたムスリムの子たちがいなかった分、いつもよりモールが空いてたかも何時間いてもpeak日はRM68（平日のoffpeakならRM58）、出入り自由だけど、空いてて遊び倒せると４時間もいれば体力ある

３月９日(土)晴れ最高11.2℃最低2.6℃今日は渋滞の首都高からスカイツリーと富士山が撮れました土曜日でも小菅ジャンクション手前からは詰まるんですよね～そろそろ季節的に春霞で富士山が見えにくくなりますね夕日の中の学びピア…RYOちゃんがいつもおいてくれるカウントダウンメッセージ本日はグループステージ毎のレッスンでした18：25～19：30Aチーム新しめのメンバーさんが歌える曲を揃えたAチーム想いが手にこもっているように感じますね笑顔で歌っているような口の

今日からやっと学校が始まりました！！朝学校にカイを連れて行ったあと、自由をかみしめました(笑)と言っても、今日は朝イチで仕事のミーティングだったので、のんびり～という訳にはいかなかったんですが。仕事に行くことさえ嬉しいルンルン♪そんな今日はとある自閉症関連のリサーチ記事をシェアしますね。これはもう１０年も前のリサーチらしいですが、いまだにFBなどでシェアされているのを見かけます。先日もちょっと話題に上ったので、久々に思い出したのでした。「自閉

◉中延道場少年部①指導→薗田少年部②指導→薗田◉自由が丘道場少年部①指導→川端少年部②指導→川端補佐→谷口一般部指導→川端〜自主トレ水曜日らしく参加者多く、自主トレも頑張っていました。お疲れ様でした〜😊

皆様こんばんは治療大好き猫大好きAmeblo大好き全てが佳き方向に向う佳子です先日、ある女性患者様から若い娘さんのストレス解消について聞かれました。わたしは春だし外に出て自然の中で身体を動かすことや大声を出すことカラオケで歌うこと等をすすめました。わたしはストレスを感じたらその都度書くワークで出し切ってますが最近、大声を出せる部屋が欲し〜ぃと思うようになりました。子供の頃は家の裏が竹藪で竹藪に向ってヤッホ〜📣と叫んでいました。武道を習ってい

沈む気持ちのなか、同じ境遇なのに前向きな病友さんたちのブログに救われてますまたお邪魔させてください私も素敵探して楽しくいきたいです今年初投稿ですこれからもぼちぼちマイペースでお邪魔したいと思っていますよろしくお願いします暗闇歩いてますが、うちにもお正月🎍来ました神様のお正月飾りをお迎えすると処分に悩むので、今年は神様と関わりない手作り品販売サイトで購入しました毎度のことですが、悲しいかな…定期で何かすると、つい前回と比べてしまい、進行をとても感じます特に、私の場合は指先を使う動

今年は例年に比べてとても早い梅雨入りとなりましたねクリニックのある神戸（近畿地方）では、なんと統計史上最も早い梅雨入りとのことですすっきりとしないお天気も多くなりそうですが、そんな時にはアロマをご活用されてはいかがでしょう。前回のアロマ情報では、身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」とご紹介しました。今回はラベンダーを使ったおススメのブレンドをご紹介いたしますね。おすすめブレンドの香り～ラベンダー＋マンダリン+マジョラム～ラベンダーの香

タイ式マッサージ資格保持者中村美月セラピスト色白で美しいルックス＆女性らしいスタイルが魅力的な女性です。セラピスト歴６年の技術力と満足度。お客様に寄り添った繊細な気配り。オイルマッサージはもちろん、手のひら～腕全体を使った中村のロミロミ風マッサージは最高のオイルマッサージです。ジャップカサイレギュラーコース●元気になるジャップカサイジャップカサイ+オイルマッサージ（90分）18,000円、（120分）22,000円●ココナッツオイルでするジャップ

新緑の美しい季節となりましたね気持ちの良い季節ですが、初夏のような暑い日や梅雨のようなどんよりした日が続くこともあり身体がついていけないと感じている方も多いのではないでしょうか少し休息してはいかがでしょう身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」です５月・６月のおすすめの香り：ラベンダーラベンダーの香りは、リラックス効果がとても高く、不安やストレスを緩和し、睡眠の質を高めることが報告されていますまた、抗菌作用にも優れていますので、感染症予防対

今回は妊活とアロマテラピーについてご案内したいと思います。はなぶさブログで紹介されている『ストレスは不妊治療の大敵！』『ストレスが妊娠を遠ざけるって本当？』をもうお読みになられましたかストレスが妊娠率を下げてしまうそうです私たちは家庭や仕事の中で、どうしてもストレスをかかえてしまいます。これが妊娠の妨げになるのなら、そのストレスを和らげていきませんか今月ご紹介のラベンダーは、心身の緊張をほぐし、良質な睡眠を促してくれる香りですリラックス効果が高く、ホルモンバランス