ストレス解消

姪が遊びにきてます🎵朝寝坊でお散歩は出遅れましたささっと行こうと出たのが6時前。もう暑くて無理ですね即Uターンして、お散歩できなかったストレス解消とクールダウン目的でたっぷり水浴びタイムですその後は必ず毛玉になるので毛玉大賞を受賞するのは確定ですブラッシングでほぐせなかったらカットだわ

柔らかいグミと硬いグミどっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプ今日は、グミの日。由来は、数字の「9（グ）」と「3（ミ）」の語呂合わせ。今日の質問。柔らかいグミと硬いグミどっちが好き？買うのは硬いグミ。味は柔らかいグミが美味しい。でも食感は硬いグミがストレス解消になる。

ペットとのふれあいあなたはペットとのふれあいを通じて、心の癒しや喜びを感じたことはありますか？ペットとのふれあいは、私たちにとって大きな存在です。愛らしい姿や無邪気な行動、そして深い絆を育むことができる関係性は、心を豊かにしてくれます。近年、ペットとのふれあいはさまざまな効果が注目されています。ストレス解消やリラックス効果、孤独感の軽減、運動促進など、ペットとのふれあいは私たちの心と身体に多くの良い影響をもたらしてくれます。例えば、犬や猫とのふれあいは、心を癒し、ストレスを軽

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こんばんは夕食はピーマンの肉詰めでしたピーマン側は真っ黒に...良く焼けました（焦げた）肉を詰めるのも焼くのも楽しいストレス解消にもなりますでは今日も一日お疲れ様でした

我が家のニードーちゃん、酷使しすぎてご臨終Needoh(ニードー)って知ってる？スクイーズともいうのかな？ストレス解消&感覚刺激のセンサリートイです。弾力性のある粘土のようなシリコン材質で、ぎゅっぎゅっと握る感触がなんともクセになる。笑昔はセンサリートイというと、低反発枕的なじわーっと形が戻るクッションみたいなボール状のおもちゃが主流だったけれど、最近はプルプルしたもの、中にビーズ的なものが入ったもの、砂のようなものがぎっしり詰まっていて形がある程度固定できるものなど、いろんなタ

そうか、世の中は平日なのだ。今日から３日間、休みをとっている。この地域はこの時期に近くの神社の大きなお祭りがあって小中学校も「ふるさと休暇」という休み期間に入る。それに合わせて教室もお休みとしているわけだ。と言っても、昔のように、子どもを連れて繰り出すこともないので優雅なフリータイムとなっている。早速、今日は京都に借りている棚の本の入れ替えをするために宅急便で送る準備

季節の変わり目というにはまだまだ暑くてまだまだ夏なんだけど職場の仕事的には常に、先取りなので秋冬仕様にしなくてはならないあたしが担当している雑貨部門は物価高が一番反映される商品が多い気がするメーカーはリニューアルというけど元々800ｇ入ってたのが700ｇになったり小、中、大とあったサイズが大だけになったり。それが２キロとかだから完全に、力仕事誰も手伝ってはくれないそりゃ、疲れるそりゃ、やさぐれるというわけで心身ともに疲労が溜まってた

「シャクティマット、本当に効果があるの？痛すぎて使えないって聞いたけど大丈夫？」「使い続けられるか不安。実際に購入した人の口コミが知りたい」そんな疑問をお持ちの方に向けて、楽天市場81件のリアルな口コミをもとに、シャクティマット（アクポイントマット）の良い評価・悪い評価・使い方のコツ・向く人を正直にまとめました。結論として、楽天総合評価4.11と高評価で「痛気持ちよさ・血行がポカポカ・睡眠改善感・病みつき」という声が多数。一方「最初の激痛」「起き上がり時の痛み」「肌の痒み」も正直なデメリッ

上がり症とまではいかないと思うんだけど、昔から大勢がいる中で１人だけ発言するのがものすごく苦手でした。小学生の時、授業中に本読みがあって緊張のあまりトイレから出られなかったり、中学の発表会の前日に、ものすごく胃が痛くて結局動けず休んでしまったり。なんでかな、やなことばかり思い出す過去。そんな私ももうアラフォー。成長はしてますよ？でもさ、そもそも工場のパート勤務でそんな大勢の前で話すことってないよね？って思ってたんよ、ずっとね。でもね、役職が付いたり周りが外国人多いと話

福井カラテ倶楽部ホームページ福井カラテ倶楽部心義塾|福井市の社会人対象空手サークルkarate-fukui.crayonsite.info8月7日福井市西体育館での練習日記です。3人での練習になりました。前半は基本稽古、後半はミットをしました。練習参加者の3人目が都合により遅れてきたため、序盤は2人だけで基本をしました。毎月少しづつ基本稽古を取り入れてきましたが、まだ全部教えていません、さすがにノンビリすぎたので、そろそろ残りをやりましょう。この日は手刀の指導に時間

本日も雑談です一時期メルカリで昭和時代の硝子食器をいくつか購入その１つがイチゴの絵柄の小さいお皿たぶんイチゴやブドウなんかをちょこっと入れるようなお皿でしょう（知らんけど）↓（写真だとイマイチ分かりにくいですね）もっぱら刺身用の醤油皿で使用しています古い硝子の食器は成分のせいで白くくすんでしまうようです見るたびにイラッとくるので秘密兵器の酸化セリウムを使って磨いてみました薄いゴム手袋をつけてひたすらゴシゴシ細部は綿棒でアマゾンで1000円くらいで売っていま

毎日の中で、私たちは知らないうちに多くの情報や人の空気を受け取り、心や身体に力を入れています。何かを理解しようと頑張るよりも、安心できるものに繰り返し触れることで、少しずつ緊張がほどけていくことがあります。レゾナンスラボは、大和田菜穂の言葉や声、ライブ配信などに継続して触れながら、日常の中に安心できる時間を重ねていくオンラインの場所です。🌿レゾナンスラボで「触れる時間」を重ねる私たちは、何かを変えたいと思うと、つい理解しようとしたり、正しい方法を探したりします。けれど、頭で分かること

するめやビーフジャーキーをたくさん噛んで味わう。こめかみが痛くなるまで食べまくるのも良し。さあ、するめやビーフジャーキーを食べましょう。どちらもたっぷり噛むことを楽しめる食品です。普通にぱくぱく食べるのではなく、よく噛むことを意識して食べましょう。噛むことは気分転換にもストレス解消にもなります。噛むといえばガムが思いつきますが、するめやビーフジャーキーはガムより噛みごたえがあります。たくさん噛んで、たっぷり味わってください。噛んで、噛んで、噛みまくる。

こんにちは！酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。9月は体調を崩しやすい時期？｜学生さんのストレス解消・気分転換に酸素ルーム！長かった夏休みも終わり、いよいよ新学期！学校生活、勉強、部活動など、また忙しい毎日が始まります。9月は生活リズムが大きく変化することで、「朝起きるのがつらい…」「なんとなく身体が重い…」「学校に行くと疲れる…」「気分がスッキリしない…」など、心身の疲れを感じる方も少なくありません。特に学生さんは、勉強や部活動だけでなく、友人関係や

【全国／神奈川】村上クリステル貴方の願いを叶えて毎日がhappyに！パワーストーンブレスレット作家・心や物の浄化、書き換え(思い込み)ブレスレットのお申込みは今月は25から30日になります。プロフィールこんにちは！お越し下さったんですねありがとうございます！ごゆっくりお過ごしくださいね✨以前に製作させて頂き、今回はご友人へ、プレゼントしたいと言うリピーターのお客様からのご感想を掲載させて頂きます。とっても嬉しい😭では、どうぞ！！①ブレスレットになぜ、どこに興味

ご覧頂きありがとうございます最新情報・お知らせInstagramご予約・お問い合わせ公式LINEセラピストのひとりごと公式Xいいね・フォロー・お友だち追加お待ちしております！みなさん、こんにちは頭と眠りのサロンthReepです最寄駅の本町六丁目駅・萱町駅からサロンへの道順を写真と共にご紹介本町六丁目駅からお越しの場合駅からサロンまでは徒歩5分ほど①駅からフジ本町店に向かって歩き信号で中央消防署側へ渡ります②ノエルクリニック・佐藤実病院・ラーメン屋の黒帯の前を

またもや！プレゼントをもらいました！最近スクイーズにハマってるのですがまたまた妹が私にプレゼントしてくれました『「私も欲しい！」SNSのスクイーズ開封動画を見続けた結果』SNSのスクイーズ開封を見続けた結果最近SNSを見ているとスクイーズ開封動画めっちゃ流れてくる『もちもちでふわふわ！キーホルダーとしても使える可愛すぎ…ameblo.jp『もちもちでふわふわ！キーホルダーとしても使える可愛すぎるスクイーズ！』キーホルダーとしても使えるスクイーズ！可愛すぎるスクイーズを見つけま

今日もどんより曇り空です…おかげで湿度は上昇しっぱなし洗濯物も部屋干し続きでナンともスッキリしない秋です…この時期曇り続きだとお米の出来具合が心配になってくるのはワタクシだけでしょうか…・・・お値段も気になりますがやはり出来具合が大事ですっ‼さてさてこんな感じに夏→秋に突入！となったところで健康ボイストレーニング教室9月教室のご案内です♪そろそろ夏の疲れが出てくるころ？声を出し身体を動かしてストレス発散！心も身

毎日の中では、分かっていたはずのことが見えなくなったり、気づかないうちに不安や緊張の中へ戻ってしまったりすることがあります。そんなとき、自分だけで何とかし続けなくてもいい場所があることは、大きな支えになります。レゾナンスプライベートは、大和田菜穂と一対一で話しながら、そのとき抱えていることを丁寧に見ていく個別の時間です。何かを一方的に教わるのではなく、その人に必要な言葉と向き合う時間が重ねられていきます。🌿レゾナンスプライベートで重ねられる安心私たちは、一度理解したことでも、日常へ戻れ

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おはようございます。ちえです。本日９月２日（水）朝活ラフターヨガ早朝から楽しく開催しました。ご参加の皆さんありがとうございます！！！今朝もたくさん笑いのエクササイズとたっぷりの深呼吸で心も体もリフレッシュしました♪毎回、世界の平和と幸せを祈りながら１分間ただただ笑う～をやっています。そして、最近は地球を目の前に置いて地球に対して今大変な想い体験をされている方へ笑いのヒーリングエネルギーで包んでいます。ハグしたりね。今、あるこの何

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口笛だったり、鼻歌であったり。ストレス解消？心の浄化？気がつくと、わたしがしている事である。美空ひばりから、サザン、昭和歌謡にアニソンと、幅が広い。元々歌好き。アニソンだって任せないの方針だから、なるのだろう。完璧に歌えるのが昭和と言うのが問題だが、リズムだけなら令和もいける。その日。燃えるゴミの回収日だった。袋を抱え、よっこらしょ。指定場所までサンダルでゆく。例によって鼻唄。完璧に歌える昭和アニソンが口から出たが、「ゲゲゲの鬼太郎」。熊倉一雄が歌った版を、諳んじて

「全くも～、報告書に書いてあったことと全然違うじゃない」オープンまで時間がない焦りと、現場のノー天気さに振り回されっぱなしだった。「こんなんで本当に間に合うのかな？」差し迫ったスケジュールからとにかく目を背けたくて、逃げるように、アクセルを踏み込んだ。考え事をしていたせいか、降りるはずのない高速の出口で降りてしまった。「やらかした。もう一度乗りなおさなきゃ。どっちにいけば…」出口の先の交差点で標識に書かれていたのは、10代の頃に過ごした懐かしい地名だった。あの場所、今

スクイーズって実際どうなの?SNSやレビューサイトで話題のスクイーズ。気になって調べてみると、「触り心地が気持ちいい」という声がある一方で、「思っていたのと違った」という声も見かけます。実際のところどうなのか、口コミを整理してみました。口コミを調べてみると、「もちもちした感触が心地いい」「握るとストレスが和らぐ気がする」「デザインが豊富で選ぶのも楽しい」という声が多く見られます。という声がある一方で、「においが気になるものがあった」「戻る速さが商品によって差がある」「思った

8/16この日もドリプラ休みの日はストレス解消のため「外」で食べたいですが駿府城公園は日陰で食べられる場所があまりないし動き回ると暑いので夏の間はドリプラが多くなります途中のスーパーでみぞれ丼を買って2階のデッキで頂きますドリプラより少しお得で美味しいのでこのスーパーがオープンしてから行きはここに寄ってドリプラで食べることが多々あります館内は混んでいてもこのデッキは穴場で午後には日陰になるのが良い持ち歩い

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朝30分で脳も体もスッキリ！笑って元気チャージ朝活笑いヨガ週一回、朝6:50～7:20ZOOMで無料開催中！ヨガのポーズは不要、着替えも道具もいらないので体が硬くても初めてでも簡単なので安心。ラフターヨガはインドの医師が考案した笑いと呼吸法を組み合わせた健康法です。最初は作り笑いでも、グループで笑ううちに自然に本物の笑いに変わります。朝に笑うだけで…脳と全身に酸素が行き渡り、頭がスッキリ！ストレス解消！もやもや感情も解放集中力アップ＆アイデア

今日から9月ですね(˙ㅿ˙)なに、もう年末じゃんΣ(°꒫°)←ちなみに今日の朝の空。変な雲(ºΔº)!!今日はどちゃくそ忙しかった:(´◦ω◦｀):みんな5,6分待ちで入ってくるからホント怖い(意味：申し訳ない)そんな中、私はなぜか相談事で入ってくる方に当たりがちで、通話時間が伸びて本数が取れない状態(-∀-;)待ち呼たくさん居るのに悔しい･･･結局32本しか取れなかった…今日の入電数なら40本は絶対取れてたはずなのに(´;ω;`)月始めからなんか嫌な感じ(´-ω