ストレス解消

少し疲れがたまってきたなーしんどいって感じることがでてきたなーと思った時は自分を大切にしようと思っています自分が出したサインを自分で受け取ってメンテナンスします以前はそのサインを「まだいける」「なんとかなるやろ」って見過ごしてきて痛い目にあったので生涯現役で働けるようにいつも穏やかに過ごせるようにアンテナを張って自分の小さな変化や子どもたちが出すサインを見落とさないようにしています4月になってか

ファンタジースプリングスのプレビューチケットが取れなかった分、散財してやるー！と向かったのはディズニーストア。『ファンタジースプリングスプレビュー抽選』5～6月頭に行われるファンタジースプリングスプレビューのキャンペーン抽選結果が、あちこちで出始めています。キリンはかなりの口数応募しましたが、『キリン懸賞が…ameblo.jp『やっぱり慣れないシステムは攻略が難しいです…』今日は13:00から、ファンダフルディズニーの「ファンタジースプリングスプレビューチケット」二次販売でした。『ど

Amazonや書店ではお求めいただけません↑詳しくは画像をクリック↑セミナー情報をいち早く山際恵美子｜公式サイト無料メルマガにご登録を！ご訪問ありがとうございますファッション・ディレクターの山際恵美子です40歳以上の似合う服がわからないおしゃれに自信がないでもおしゃれになりたいあなたを応援するために日々のヒントをUPしていきます昨日に続いてヘアサロンTwiggyでの変身プロジェクト。お二人目はこちらのAさん。なんとパリ在住で「大人の

昨日は釣り仲間の優しさに触れて🤗本人のお客さんを喜ばしたいという気持ち魚釣りはストレス解消の遊び楽しくね職業も地位も関係無く浮き世離れて🤗上手下手関係ないし遊びだよ遊びエサ市場さんや宮城野渡船生田船長にもグッズ提供して頂いたみたいでまだ１年たたないけど久世船頭の頑張りが人を動かしますねあの５万円どこへ🤔エサ市場さんの入り口にはととクラブの大きなポスターも貼り出されお子様づれには嬉しい気遣いも🤗これくらい誉めときゃ十分やろ(￣^￣)月始めに遊び過ぎた大きなツケが

アンニョン(^-^)/。4月23日、本日3回目の更新です。私のブログを読んで下さった方々から、とても優しいメッセージを沢山頂き、本当にありがとうございました。心が穏やかになれました。今日は、午後から親友の所に行き、愚痴を聞いて貰って、ストレス解消出来ました。少しスッキリ出来ました。親友も、義理のお姉様2人に苦労しています。お互いに、気持ちがわかりあえるので、一番の相談相手です。皆様の優しいお言葉で、また頑張れます。本当に、本当に、ありがとうございました♡。そんな中、スーツ姿の

こんにちは😃私、最近、体調が悪くて、韓国ドラマの字幕が追えなくて、日本のドラマだけたまに見ています。そんな状況でも唯一、見ているのが「涙の女王」泣くことがストレス解消に良いことを実感出来るほど、泣けます😭この先、ネタバレあります。長い感想は書けないので、短く。ヒョヌを忘れないように、日記を書いたり、ヒョヌの名前を呟きながら、麻酔の眠りへと落ちるヘイン。しかし、そこにまたしてもウンソンが現れ、ヒョヌはウンソンの殺人罪を被せられ、ヘインが目を冷ます場にいられません。目覚めたヘイン

早くも4月後半ですがまだまだ3月の寄り道高齢ママさんが営む居酒屋さん🏮こちらは生ビールがないので瓶ビール🍺お通し煮物胡麻和えアテは柳葉魚わきに添えられたふき味噌はサービス2軒目はカラオケ居酒屋🎤こちらでも瓶ビール🍺お通しは三点盛りネギと搾菜炒め練り製品ほうれん草胡麻和え別の日やっぱり同じパターン瓶ビール🍺お通しはふき味噌蕗の薹天ぷら揚げたて旨し！アテは焼き魚からのカラオケ居酒屋瓶ビールお通し三点盛り揚げ物胡麻和えなんだったか忘れたでも楽しか

お久しぶりです(･ิω･ิ)新年度が始まり職場の環境も仕事の内容もガラリと変わり色々とスキズの情報が上がってきても「気分が上がらない」「それより横になりたい」という無気力な日々💦アメブロを開く気力もなく、皆さんのブログにも遊びに行けずすみませんでしたが、しかし27日（土）のベルーナのペンミが近づいてきて元気になってきました今はオンラインくじを引くのか引かないのか問題に悩み中。送料の高さに購入ボタンを押せずにいますあんなペラペラなシール送られてくるだけなの

こんにちは～～香り癒しセラピストアロマサロンアンジェリカです。ワクワク感UP！オンライン手作りコスメ講座で香りの世界を発見久しぶりのオンラインコスメ講座＾＾癒したい！香りが気になっていたというコーチングをされている福谷様とオンラインコスメ講座を開催しました。今回は手作りコスメの世界に足を踏み入れ、グリセリンを使用した簡単な化粧水の作り方をお伝えしましたがハーブウォーター（芳香蒸留水）についてご存知なかったので今回良さもお伝えすることが出来うれしいです。嗅いで、そし

足場にカバーをかけてあるから、ただでさえ薄暗い上に、ベランダに工事の方がいらっしゃるから、カーテンを引くしかない毎日部屋の中がすごく暗い洗濯物も干せないしこれが８月まで続くと思うと、残念な感じ今日はそれにも増して、凄い音が多分我が家のベランダでの工事の音お昼休みの時、ちょっと見てみたら、ベランダのコンクリートの上に貼ってあったシートが、剥がされていましたそりゃあ、うるさかった筈ですね家にいたら、本当に大変ですでも今夜のチャレンジエアロで、いっぱい笑ってストレス解消今日も楽しか

今日はアスパラガスを食べようと思って豚バラスライスで軽くボイルしたアスパラガスを巻いて照り焼きにしました✨美味しかったです💕息子にも好評でしたよ〜忘れかけて撮った写真ですのでイマイチ😁写真撮るならちゃんと綺麗に並べたところを撮れば良かったなぁ〜さて私は明日から一人で病院通いです義妹には心配されましたが自分で出来ることはやる！そう決めていたのでゆっくり時間かけて往復運転して通いますちょっとでも辛かったりしたら次の手を考えると約束して人に頼っ

昨日はとてもいいことがあった童心に帰って楽しめるってものすごくストレス解消になるんだなぁ大人になると子供の遊びは大したことないって思うけど本気で巻き込まれると案外いいものだ

軽くランチを済まして新緑を身体で感じながら足を延ばして・・・愛媛なのに目黒別に意味はないけど・・・道の駅よって！西土佐へ店内を散策したら・・・大好きな土佐文旦がまだあるよぉ～～そしてここにしか無いおからカリカリカリントウきっちり買い求めました＼(^o^)／ちょいとおやつタイムにはからだに優しいかりんとうお目当ての品をゲットして帰路に着きましたこんな休日が唯一

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです先日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『CnDo★これからの時期に使いたいアイデア商品♪』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…ameblo

【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆こんにちは東広島店の藤原です🐥最近、アセロラ＆ハニーという蜂蜜が悪魔的美味さなのでみなさまにご紹介🍯✨用途は色々で、紅茶に入れてお砂糖代わりに♪ヨーグルトやパンにかけて食べてもよし🍞ソーダ、炭酸水、お酒で割ってもいいそうです私はお湯に入れてホットで頂くのにハマってます蜂蜜と水1:5の割合が美味しく頂けちゃいます♪白湯に蜂蜜投入して飲むようになってから体調がすこぶる良

おはようございます！週の終わりの金曜日。金曜は私が宅トレ用に観ている『レッツ美バディ』がお休みです。宅トレを始めて1ヶ月近くになりますが、いまだに毎日のように筋肉痛…そして、相変わらずのぷよぷよバディ…GWに暴飲暴食したせい？加齢で代謝が落ちているから？？まあ、1日10分程度のことだし気長に宅トレを続けようと思います。猫のお腹って、たぷたぷしてて可愛いよね♡さて、私の住む社宅について衝撃の事実が発覚しました！それはね、社宅の手配をするときに言われた『事前説明が必要

JR恵庭駅より徒歩14分女性のためのお顔そりシェービングルームエルシェですやっと雪がとけてきて桜が待ち遠しい季節です🌸新年度で何かと忙しい時期だと思いますがストレス解消！リラックスしにいらしていただきたいと思います私は今日は定休日でしたが珍しく朝は8時に起きて家の掃除をしていました珍しくw理由は来客の予定があるからでしたが頑張ったのに用事は5分で終了でした💦そんなこんなで久しぶりに綺麗になった床に座って今日はお店のWeb予約を新しく作っていました今回はメニューを複数選

前回の記事でMOMOさんの復縁報告をシェアさせて頂きました。【復縁報告】絶対あきらめないと決めてました！で、MOMOさんは私のセッションをいつもノートにメモして下さってたそうで今回ＭＯＭＯさんからこのメモの内容もぜひシェアして欲しい！と言われたので私が私のセッション内容を私のブログでほんの一部分だけシェアすることになりました笑ご自愛編ふられたからって「ふられる人」にならなくていいそこをつなげない復縁を願ってる自分をぜったいバカにしちゃダメ！自己卑下して

３月１５日(金)晴れ最高17.6℃最低6.2℃（昼間のライブについては、ブログへの掲載の許可がまだ下りていないためOKが出ましたら、本番の写真もいただいて掲載します）本日はお昼集合で足立区内のある施設でのコンサートを行ったあと亀有地区センターでの練習会でした出演してくださった１５名には長時間となり、本当にお疲れさまでしたToday'sMenu・TotalPraise・DoYouKnowHim・SeasonsOfLove・BeStill

通りでは、明日、コーヒーのイベントがあると言う。で、午後7時半、三越前で待ち合わせ…。デジャブのような気もしますが^^、僕を見た、シン上司曰く、バイクで来たんですか？僕は、もちろんそうですよ、と、適当に返事をする…😈予定通り、横丁割烹にて、スタート。まず、シン上司は元気。しかも、太っていた…。毎日毎日、グースカ寝て、３食腹一杯食べている。との事。そう、シン上司は、基本、ノープロブレム。ま、それならそれで。今夜も、個室を予約しました。

人生で決して耐えてはいけないこと7選という動画をみつけたので興味津々(笑)視聴しました｡目からｳﾛｺではないけれどとても納得出来る内容でした｡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊①余りに理不尽な方固定観念が強すぎて会話が成立しない方そういう方からは早めに離れた方が良いと＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たとえば､真横にﾗｲｵﾝがいたりﾜﾆがいたらゆっくり眠れない｡いつか恐怖になり何れﾒﾝﾀﾙﾀﾞｳﾝしてしまう｡

昨日、全日本プロレス浜松大会に行ってきました。で、デービーボーイスミスJrという選手と写真を撮ってもらいました。自分が前に出過ぎているので肩だけ出演になりました。このデービーボーイスミスJrという選手は名前の通りデービーボーイスミスというプロレスラーの息子さんです。ちょっとプロレスに詳しい人方なら知っている選手です。で、デービーボーイスミスのお兄さんはダイナマイトキッドという選手で初代タイガーマスクのライバルだった選手です。ダイナマイトキッドはライトなプロレスファンでも知っているので

インディアカのこと覚えてますか？あのスポーツを懲りもせず、おばちゃんは長～く続けていたでしょ👵去年後半まで、何とかしがみついてやってたけれどhttps://youtu.be/eU1x936j7fM?si=Cnbr7CeLXnC5ya4A第39回愛知県レディース大会（シニアの部）2024/01/21#インディアカ2024年01月21日（日）に愛知県春日井市総合体育館でおこなわれた第39回愛知県インディアカレディース大会の様子です。シニアの部。（ネットの高さ185cm）1

算命学では人が持っているエネルギー量がわかります。エネルギー量がわかっただけではたいした意味はありません。持っているエネルギーを使える力量もわからなくてはなりませんよね。エネルギー量は「数理法」で、力量は「十二大従星」で見ていきます。「数理法」と「十二大従星」で出てきたエネルギー量と力量は双方とのバランスを見て活用していきます。数理法とは？この世界に生まれて来る時に持ってきたエネルギー量を算出する方法を「数理法」と言います。数字でズバッと出て

新緑の美しい季節となりましたね気持ちの良い季節ですが、初夏のような暑い日や梅雨のようなどんよりした日が続くこともあり身体がついていけないと感じている方も多いのではないでしょうか少し休息してはいかがでしょう身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」です５月・６月のおすすめの香り：ラベンダーラベンダーの香りは、リラックス効果がとても高く、不安やストレスを緩和し、睡眠の質を高めることが報告されていますまた、抗菌作用にも優れていますので、感染症予防対

【リフレクソロジー】足の裏や手のひらは、健康状態を映し出す鏡でもありますリフレクソロジーは、足や手にある身体の各部位の「反射区」を刺激することにより心身をリラックスさせ、正常な状態に近づけ、活力を与えてくれる療法です各反射区刺激することにより、女性の生殖器におけるホルモンの機能回復や冷えの改善などにとても効果的です季節限定おすすめメニュー60分コース（５,500円/税込）二種類のメニューをご用意しました★足の集中ケアコース：リフレクソロジー＋アロママッサージ（足首まで）

外側の世界は幻さ:*:・(￣∀￣)・:*:思考さんのエゴに付き合っちゃいけないよ。ほら、君のために見せてくれたでしょう。素敵なショーを（‐＾▽＾‐）ショーを見て、腹を立てちゃいけないよ。物語は黙って観劇するに限るよ。君が舞台に上がって役者さんを困らせないように。あまりに夢中になり過ぎて、精神的に疲弊しないようにね。思考寄りになってないかい？あんまり難しく考えなくていいよ。単純でいいんだよ。感動するのはいいけど、怒った

GW終わっちゃう〜どうもわたしです。前の記事でちょろっと書いてた、今習ってる趣味というかなんというか←について書きます雑っ3月末から通い始め、早1ヶ月ちょい経ちます\(¨̮)/FEELCYCLE（フィールサイクル）|暗闇バイクエクササイズ話題の暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE(フィールサイクル)は北海道から九州まで全国各地に展開中。約800kcalという驚異の消費カロリーと全身への高いシェイプアップ効果を実現。朝7時から夜23時まで営業。トライアルレッスン開催中。お気軽に

今年は例年に比べてとても早い梅雨入りとなりましたねクリニックのある神戸（近畿地方）では、なんと統計史上最も早い梅雨入りとのことですすっきりとしないお天気も多くなりそうですが、そんな時にはアロマをご活用されてはいかがでしょう。前回のアロマ情報では、身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」とご紹介しました。今回はラベンダーを使ったおススメのブレンドをご紹介いたしますね。おすすめブレンドの香り～ラベンダー＋マンダリン+マジョラム～ラベンダーの香

今回は妊活とアロマテラピーについてご案内したいと思います。はなぶさブログで紹介されている『ストレスは不妊治療の大敵！』『ストレスが妊娠を遠ざけるって本当？』をもうお読みになられましたかストレスが妊娠率を下げてしまうそうです私たちは家庭や仕事の中で、どうしてもストレスをかかえてしまいます。これが妊娠の妨げになるのなら、そのストレスを和らげていきませんか今月ご紹介のラベンダーは、心身の緊張をほぐし、良質な睡眠を促してくれる香りですリラックス効果が高く、ホルモンバランス