ストレス解消

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪私は独身時代、外出時に火の元や鍵を閉めたかどうかが気になって、一度家を出たのに、気になって再び家に戻ったりしていました。ひどい時は3回くらい戻っていました。さっき、家に戻って確かめたはずなのに、その時に鍵をちゃんと閉めたか不安になって、何度も確認したくなってしまって。でも、オール電化

皆さんこんばんは今日もお仕事行ってきました6連勤です今日は朝からどんより曇り空途中…大雨になり、出勤途中もかなり降ってました雨の日の清掃のお仕事は困ります外周清掃🧹もありますからね〜今日は、お昼のスタッフが有給でお休み私はオフィスビルを終えてからなので夜担当なんですが…うちのビルの担当が、、、「〇〇さん、、、ちょっと優遇するから、昼と夜の清掃やってもらえないですか？」人手不足だからって、日曜日2時間ならなんとか…と思って、しばらく頑張らなきゃって思っていましたが…「

捨てまくるのが私のストレスに効くということを私は知ってる○■３冊の本を出してます■○■○○ありがとうございます！○■○■ミニマリスト、41歳で4000万円貯めるそのきっかけはシンプルに暮らすことでした。Amazon（アマゾン）422〜5,766円脱力系ミニマリスト生活Amazon（アマゾン）1,188円使い果たす習慣Amazon（アマゾン）154〜4,290円○■○○■○■○■○■○○■捨てた捨てた!いっぱい捨てた〜!

自分の勤めてる会社では半年に1回くらいの頻度で、今期の目標的なことをやらされるそこで自分の仕事に関係ある新人2人と協力してプレゼンテーションをやることになった土台作成から案出し、ほとんど固まってきたんだけど…新人が編集した後が何処にもない…なので先週は共有してる編集ページを放置しておいた一応新人2人には「ごめん、自分の仕事が立て込んでるから…分かりやすいように調整しといてね」って伝えておいた結果、1㍉も進捗が動いてなく…上司に何で進んでないの？的な事を言われるっていう何故か矛先が自

病院に行った夫LINEがきて、、、コロナやった←こんな気持ちでしたはぁ？女と旅行して挙句にコロナになりましただと濃厚接触者だからパート休まなきゃならないじゃないか！忙しいのにーーー空いた口が塞がらないとはこのことです。本人、俺忙しいのにー忙しかったら女と旅行いくなやっ自業自得やろ。そして、毎食のご飯×5日間ぷらすあれ欲しいこれ欲しいとなんやかんや言ってくるから昨日の夜からバタバタしながら買い物へ走る。今日は、眉毛の手入れの日やったのに変更し、

おはようございます。今日はSS特訓。娘の校舎でも授業前の補講があり、小学校に行くよりも早い時間に家を出ています。そんな娘。明らかに疲れています。理由は塾だけでなく、運動会の練習やら文化祭見学やら、色々と積み重なっていること。特に運動会の練習は、今年もリレー選手に選ばれ（てしまい・・・）、さらに娘、応援団にまで立候補私としては受験生だからやめてほしいという気持ちもありつつ、娘自身、やる気だし、それを止めるのも・・・という葛藤があり。朝練のために早く登校する日は特にしんどそうで心配が募ります

不妊治療歴2年の​ぽれです2度目の胚移植で流産、3度目陰性ホルモン補充周期で9/29に4回目の胚盤胞移植現在は、妊娠中の方のブログは読まないようにしています。ごめんなさい。本日の症状・寒気があったり汗かいたり←普段から体温調節ヘタ・お腹の違和感(ちょっとだけ重い感じ)・眠気←最近眠りの質が悪いからだと思う・乳首がかすかに痛い気がする症状少なーーーそしてハッキリとしたものもないまぁ、症状なんて当てにならないので気にしないでおきまーす薬とか、願いとかが反映されるので何

ホメオパスふみえのブログ今朝からなんか右耳がボーンとして手で塞いでいるような変な感じがしていたらちょっと奥の方がキーンと痛みだして（我慢できる程度）そのうち高音の耳鳴りも酷くなってわかるようになってきた午後からは完全に耳鳴りも塞がった感じも酷くなって右の耳は低音は聞こえなくなった電話で話している声が聞き取れないどうしよ本当に突然で初めてでびっくりしたちょっと痛かったしなんかせねば・・・・！と思ってレメディを飲んでみたすぐに痛みは取れたでも、キー

さ〜み＠看護師です😽セリア大好き一人暮らし29歳。余裕がなくてもできる節約テクを実施中こんにちは、29歳看護師女性のさ～みなの。休日はリラックスしながら、かつ財布にやさしいアクティビティが理想なのなの。まず、自然と触れ合うことができる「ピクニック」がおすすめなの。お気に入りの場所に持っていくお弁当を作り、自然の中で食べると、リフレッシュできるし費用も抑えられるのなの。次に、読書が好きなら「図書館デー」を楽しんでみてはいかがでしょうか？図書館で新しい本を見つけたり、

こんにちは今日のむすめコーデトップス…PUPPAPUPOスカート…チャオパニックティピーブーツ…ZARAスカート気に入ってるから黒も欲しいなーCIAOPANICTYPY【チビみらんチャンネルさん着用商品】【KIDS】Wチュールスカートチャオパニックティピースカートロング・マキシスカートホワイトブラック【送料無料】楽天市場4,290円去年ZARAセールで買って寝かせてたブーツ初おろし子供のブーツ好きだからブーツの季節嬉しいーほんとに疲れた昨日。『４歳

この動画、とても好きなんだよね。動画も綺麗で、「負けてたまるか！」って大きな意思表示もあって、そして、絢香の声が哀愁を帯びてて、また、ちょっとかすれた声なんだけれども、透明感があってすごく力強さを感じるんだよね。知っていましたら一緒に歌ってくださいね。いろいろと事情があって、旅とか外食とか出来ない私だけれども、歌を聴くことが今の私の一番のストレス解消・癒しになっている。何度も書くけど、闘病には、ストレス発散、ストレス解消、おもしろさ、楽し

火曜日くらいから…凄く足の調子が良かった。（過去形）調子の良い日はちゃんと自分の足で立っている…って感じるんです。膝の辺りの脱力は消えないけど、ふしぎと他の部分（足首や脹脛、指の一本一本）の不調をあまり感じない。昨日は調子良くてマンションの1階のゴミ置き場まで空き缶を捨てに行けました。（歩いてね）でも、これは年に一度あれば良い方。今朝まで調子良かったのにそのあとだんだんと足がおかしくなって来てね。足が麻痺してる感じがして来て、膝の脱力が酷くなって、太ももから下が痺

ご訪問ありがとうございますブルハハですアラフィフ主婦/高齢ママ小６・小３・年中の３姉妹ママ築年数自分のマンションをDIY中解熱してから喉の痛み今回の風邪の症状ですがいつもと違うんですよね～次女がコロナなので感染った可能性はあるのですが抗原検査スティックで陰性だったしただ、反応がでなかっただけかな。それとも他の何かなんだろうか風邪症状の経緯木曜日の夜に肺にモヤっとしたものを感じ金曜日の朝に通常なら

マッタリすごす時間が大切ですにゃ

今日は次男が宿題を終わったあと暇暇ヒマヒマ星人になってたのでおうちカラオケしました引っ越ししたらお隣との距離が近いからおうちカラオケ出来なくなるかもまた音量音漏れチェックをしてみなきゃこれ実際に使ってるマイクです⇩⇩⇩【300円クーポン・楽天1位】カラオケマイクbluetoothポータブルスピーカーブルートゥースワイヤレスマイク高音質音楽再生ノイズキャンセリングLEDライト付き大容量2800mAhAndroid/iPhone対応宴会新年会忘年会

こんにちは。全ての女性を笑顔に！心理学カウンセラーを目指して勉強中のぬんです。ぬん地方は、日中気温が10℃まで上がりました。春はもう少し先だけれど、待ち遠しくてウキウキ🌸今日のテーマは、『他人が怒られていると自分が怒られているように感じること』繊細なHSPさんあるあるですね⁉だいぶ前になるけれど、ぬんがお友達とお友達のご主人と3人で食事をしたときのお話。お友達のご主人は気が短くて、怒りっぽくて、俺様な人なんです。週末のランチ

こんにちは今日は久しぶりにお昼寝が出来ましたなんだか最近忙しくて先日、枕が希望の枕にと書いたばかりですが…実は最近睡眠…入眠？の質がよくない…‪𐤔𐤔‬寝起きの首は痛くないし、快適なのですが。。(枕に問題は無い☝️✨笑)･寝る前の家族の話(娘たちの悩み話など)、私の姉との事などを考えすぎて眠れない…😮‍💨･夢の中で「あれをやり忘れてた！」「明日の朝、これをしなくちゃ！」みたいな「やっちまった！」的な夢を見ているようで。夜中、トイレで目が覚めたあと、「明日、何を忘れちゃダメ

ご訪問ありがとうございます。癒しとやすらぎを届けるセラピストかおりです♪●エネルギーワーク●ボディケア●メモリーオイルブレンダー＆販売をしていますプロフィールはこちら★セラピストかおりのサロンの定番メニューアクセスバーズを定期的に受けたらどうなるか？実体験で感じたことをお伝えしますねアクセスバーズって、脳に溜まった要らない思考や感情を手放していくセラピーcopagreenでは2016年からメニューに取り入れていて、定期的にセ

にほんブログ村フランス(海外生活・情報)ブログランキングへいつも見てくださってどうもありがとうございます!!!ぽちっとしていただければとっても励みになります--．感謝感激です！毎日仕事の後にパリの夕日を見れる幸せ！美しくて感動しますよー！明日も見れることになったので明日もお楽しみに.夕方なのに蚤の市もやっている.本職の人達なので高い‼バーバリーのコートが７００€近く.７００€って蚤の市の値段じゃないですよねそして今日はこの下でどんちゃん騒

友人がスイングを撮ってくれました！ドライバーがまっすぐ飛ぶと気持ちいい〜滅多にないショットなので記録としてブログに載せます仕事のチーム内に問題が起き、まとめ役として話を聞いているうちに自分自身も消耗し少々疲れてましたが...ゴルフ（1.5ラウンド）でストレス解消💚そしてこの問題もなんとか解決方向に進みホッ帰宅してリオが私のTシャツの袖に鼻先を入れて甘えてるところ〜お留守番ありがとう♡癒される🍀

ご訪問ありがとうございます。ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ公認ラフターヨガ・ティーチャーの小林千恵です。ラフターヨガに出会いすぐにインストラクターになりその後継続して活動を続け、今年で14年となります。きっかけは、未体験で、児童英会話講師（生徒は3歳～６歳）の仕事を始めた時に、それまでの仕事とあまりにも違う世界に戸惑い、葛藤しながらも、どうしたら子ども達に楽しんでもらえるレッスンが出来るのか？を色々と模索していた時に出会いました。ラフターヨガは、子どもの

先日、セリアだったと思うんだけど。みつけました！というか目に飛び込んできたの。グラスの転倒をふせぐコースター！何気ないとき、手がグラスに当たって倒れてビシャーっとなりません？えっ？ワタシだけ？？ダイニングテーブルでキチンと食事をする時はそんなになかったと思うんだけど。昇降式のサイドテーブルを買ってからソファで食事をするようになっちゃってイスとテーブルの位置関係もあるのかな。グラスを倒すことがシバシバと(笑)ダイニングテーブルなら下まで滴らないのにサイドテーブルサイズだとね。床

ランキングにほんブログ村他の方のブログを見ることができます。前回、人は心が満たされないとき、もっと周囲から自分を認めてほしいときに物欲が増えて、なくてもいいものを買ってしまうという話を書きました。その感情を一体どう克服していけば良いのか？ということについて今回は書いていこうと思います。ちなみに前回の記事がこちらですm(__)m『リボ払いをするのがなぜ損なのか？お金がないのにブランド物を買いたくなる人の深層心理』以前、あるお若い女の子が「将来のために積立NISAを始めま

日々の不満諸々が反映されているタイトルです結婚するならどちらが良いですか？①年収800万超帰宅は深夜、毎週のように出張土曜日は昼過ぎに起こすまで寝ているただ、お休みの日は子どものために時間を使ってくれる（1日任せることも可能）収入の割には贅沢嗜好でなく、ブランドの鞄や時計を買う訳でもなく、家族のためにお金を使ってくれる②年収500万弱ほぼ定時帰宅、保育園の送迎可能自分のお弁当、料理などの家事も任せられる毎朝毎晩子どもの面倒をみてもらえる①のモデルは、もちろん我が家の夫で

妻が亡くなって1ヶ月経ちました。たまに知り合いとか友達から元気？とか大丈夫？とかLINEくれるんだけど元気だよ！って返事すると良かった！って。元気なわけでも大丈夫なわけでもないけど、元気じゃないって言ったところでねー心配してくれるのはありがたいんだけど本当毎日辛いわストレスで頭痛くなるし腹も調子悪いし毎日1時間ごとに目覚めるしそりゃ最悪な事が起きたんだから仕方ないよね。妻が好きだったエアリアルでも食べますそうだ！ストレス解消の為にネットで買い物でもするかな

住空間を整えて居心地いい暮らしを。イエづくりのヒントに収納動線アドバイザー名倉史恵名古屋市在住整理収納アドバイザー1級プロフィールはこちら☆サービス内容はこちらから☆////////////////////////////////////▼よく読まれている記事▼①アルバムは無印良品とセリアでサイズ変換OK!②多目的クレンザーでキッチンが輝く‼③水切りカゴやめました年末、毎度ながら感じていたこと。年賀状に取り掛かる作業の一連が苦痛

●深夜までのゲーム、お金の散財、不健康な食事などの問題行動に対して親ができることこんにちは＾＾野田祐佳里です。子どもが不登校でも、不登校でなくても、深夜や明け方までゲームをして、昼夜逆転したり、ゲームの課金や、カードゲームのカードなどで散財してたり、カップ麺やスナック菓子、炭酸飲料ばかりの食事だと、心配になりますよね。わが家も、息子が不登校になるまでは、このような問題行動を必死に抑えようとしていましたが、注意す

今日は、仕事後に久々にいつもの居酒屋🍶🏮に行って来ました😆東京2泊3日貧乏旅行前は扁桃腺炎→気管支炎→膀胱炎(血尿の悲劇😱)更に足の小指強打による出血→踏まれて更に悪化😱等、踏んだり蹴ったり殴ったりの満身創痍状態だった為、外食出来ませんでした😢今回は、そんなストレス解消の為にいつもの居酒屋🍶🏮で食べたかったお刺身食べました😆❗やった～😆本物の(笑)秋刀魚の刺身😍余りに秋刀魚が恋しくて東京でたまたま、入店した「うなぎ居酒屋🍶🏮❔」の「秋刀魚刺身」を食べた私でしたが…これが、不味

結婚相談所京都マリアュージュ・コンソルジェオフィスenYoutubeやTwitter、婚活系のブログやコラムに頻繁に挙げられるのが、「高望みのアラフォー女性への厳しい意見」。正直、「もう、ええやん。わかったって」って感じで見ています。なんであんなに多いのでしょうね。叩きやすいというか、ある種の人たちからストレス解消のターゲットにされているのかもしれないですね。専門家や婚活業者も同様、厳しい見方をしています。m-officeenもそういう趣旨のことをブログに書いたことがありま

​ご訪問ありがとうございます！ゆっかと申します元気だけど欠席続行中、中2長男と休む兄につられてか学校を休みたい素振りを見せる小4次男もおりますゆっかの2023年は。。。私が私をHappyにするどんどんやりたい事をやっていく！って感じです！をテーマに生きていきたい！！そんな風に思っております！！えっ⁉︎子ども達の事は⁉︎って⁉︎はい！！私のHappyが子ども達へも！！伝われ！広がれ！そうあればイイなぁ〜という感じでまたどうぞよろしくお願い致します！少し