ストレス解消

こんにちは「シーラカンス博士」です突然夜中にキッチンの掃除始めちゃう人ちょっと危険かも・・なんかわからないけど無意識にやってしまっている事ありませんか？なんか無性にしたくなることやこれすると気持ちが落ち着くとかねそれはあることが原因なのですが占星術的にお話すると感情＝月が関係しているんです例えば・・突然夜中にキッチンを掃除してしまう思い立って知らない場所へふらっと行くカラオケでアーテ

禁煙サポートのさやかです。タバコがもたらすお肌への影響①しわやたるみの増加ニコチンに含まれる有害な化学物質が、肌のコラーゲンとエラスチンといった重要な構造蛋白質を破壊します。この結果、肌の弾力性が失われ、しわやたるみが増加します。②くすみや色素沈着ニコチンは肌の血行を悪化させ、血管を収縮させます。これにより、肌の血流が低下し、くすみや色素沈着を引き起こします。③肌の乾燥と荒れニコチンは肌の水分を奪い、保湿バリアを破壊します。その結果、肌は乾燥し、荒れやすくなります

何度読み返したか分からない本。「世界史悪女のミステリー」桐生操さんの著書でございます。これね、２０代の頃に買ったのよ。ずーっと大切に持ってて、好きな本なんです。世界史に登場する女性のキャラクターをまとめてある本を、何冊も持ってたりするんですけど、昔からこういうのが好きなんです。きっかけは、高校生の時に、世界史を選択授業で取っていて、その時の世界史の先生が貸してくれた本が、世界史に登場する女性たちについて書かれた本だったんですよね。そこから数年経ってから急に思い出したよ

ジャップカサイ」は、「睾丸マッサージ（TesticleMassage）」として知られるタイ王国古典医学の奥義。そのルーツは、2500年前のブッダの時代にまで遡ります。「ジャップカサイ」では、睾丸、および睾丸につながる精管を軽くストレッチすることにより、下腹部に刺激を与え、生殖機能のアップや泌尿器官への刺激で腰痛を緩和し、主に下腹部の各臓器に活力を与える施術法のことです。施術中は、セラピストが決して陰茎に触れることはありません。タオルケット等を使用して、なるべく隠しな

先日私の仲良しの友人がいつも絶対に決めてくれなくてモヤモヤするお話をしました『絶対に決めない子』ずーと前から気になっていたことがあります。お友達と会う約束をし、それまでのLINEです。3人のLINE私「もうすぐ約束の○日だね！お店の場所はどうしようか？…ameblo.jpある日また同じこのメンバーで集まる前の日のこと。AちゃんからLINEがきましたAちゃん「集まるの明日だね〜どうしようか？」私がLINEに気づいた時にはまだBちゃんからの返信はなかったのでまたいつも

【なめくじカッサ】使い方動画話題騒然氣Reikaで大大大人気商品の健康グッズ。朝井麗華も5年間愛用の美容アイテム『なめくじカッサ』最近ますますメディアで取り上げられているので存知の方もいらっしゃるのではなめくじカッサ購入方法はコチラコレ、元々は私が気に入って個人的に使っているのを見たお友達やお客様が欲しがったのでちょこちょこ購入しては配っていたもの。それが皆様本当大絶賛「私も欲しい、私も欲しい」が続出するのでストックをたくさんしておくため、購入数がどんどん増

断酒は継続するつもりですが、今年は絶対作ってみたかった梅酒を作ってみました。韓国式のレシピもあったけど、日本の作り方でやりたかったので材料探しから。氷砂糖は中国系スーパーに売っているとの情報を得て、旦那さんに近くの中国系スーパーで買ってきてもらいました。中国では氷砂糖をビンタンというらしいです。見た目が似ている飴も売っていたらしく、中国人の店員さんに用途を伝えて聞いたら教えてくれたみたいです。スーパーで日本でいうホワイトリカー的な焼酎を買ってきてまずは1.8ℓ×2を漬けました。黒糖バ

今日は手作りカミカミグッズの紹介です季節の変わり目や行事前の時期鉛筆カミカミや爪かみ服かみが、でてきちゃって、、、という相談を受けることがよくありました緊張ストレスなどの気持ち姿勢保持ぼーっとする(覚醒)などを噛むことでコントロールしてるんですよね固有覚(固有感覚)という運動・筋肉と関節に関わる感覚の発達が未熟なための行動です身体を根本的に整えて改善していくのが一番ですが、噛んでも良いグッズで感覚刺激を満たしてあげるのも１つの方法です🍀100均のシリコン

昨日、書いたように、今日、三郎のお迎え、そして、三郎を迎えにきた娘もごはんを食べると。そうなると俄然はりきってしまう私。これって何人分の食事？ってだんなさんがあきれるほど作ってました。最初はハンバーグとマカロニサラダを考えてました。でも、野菜が足りないかなと、昨日、大根のきんぴらを作り、娘が好きだからと高菜の油炒めを作ってました。そして、今日、20個近いハンバーグ、ボウルいっぱいのマカロニサラダを作り、さらに婿殿が好きな砂ずりの酢の物を追加。おまけに三郎が好きだからといちごと

いきなりではございますが先日の職場人間関係・問題の続きなのですが（限定記事にしてしまいましたが、自己愛性パーソナリティ障害を持った人と接すると・・の話の続きです。）皆さまも周りにも『Hostileattributionbias/敵意帰属バイアス』を持った方はいらっしゃいますでしょうか帰属バイアス-Wikipediaja.wikipedia.orgこれはある種のコンプレックスからくる考え方のクセのようなもので

みなさん、こんにちは新潟センターです早いもので、5月も終わり…新生活も慣れてきて、ちょっとストレスが…ジムに通うまでは腰が重いけれど、好きな音楽でスカッといい汗かいて体を動かしたいそんな気分の方は、いらっしゃいませんかドラムレッスン始めてみませんか無料体験レッスン受付中です6月体験レッスン日程6/6(木)・8(土)・13(木)・15(土)・20(木)・29(土)※ご希望のお時間をお聞かせください※木曜夕方、土曜午後がオススメです※大人も

おはようございます😄昨夜は、家族全員で楽しく過ごしました😁旦那ちゃまが次女に浴衣を作ったり息子の野球用品が届いたりとにぎやかな食卓になりました😘三男が野球用品が届くのを凄く楽しみしてて宅急便が来ると勢いよく取りに行って帰って来て箱を開けたら私の大量のオモチャでした😂長女が次男に学校に持って行くのは、辞めてねって😂😂一度だけ次男が私のではなく長女のオモチャを学校に持って行き姉チャンの使ってるオモチャと友達に見せて長女は、まだ高校生だったので恥ずかしかったみたいです😁今は、笑って言ってま

散り去るものを見極める時【龍羽易占カード】－イーチンタロット５９番風水渙（ﾌｳｽｲｶﾝ）－【イメージワード】分散・散らす・離散・新しき出発・流浪・発散・解放波紋・不慮の災難・別れ・水を得た魚・悪い噂・吹雪「渙（かん）」は水が散る、氷が解けるの意味で、この卦は６４枚の５９番目に位置しています。今までの状態が散り去り、状況が変わっていく事を表しているカードです。占った時の状況次第で吉凶が変わっていくので、しっかりと現状把握をする必要があります。

少し疲れがたまってきたなーしんどいって感じることがでてきたなーと思った時は自分を大切にしようと思っています自分が出したサインを自分で受け取ってメンテナンスします以前はそのサインを「まだいける」「なんとかなるやろ」って見過ごしてきて痛い目にあったので生涯現役で働けるようにいつも穏やかに過ごせるようにアンテナを張って自分の小さな変化や子どもたちが出すサインを見落とさないようにしています4月になってか

『ボスママ、復讐の始まり①』『ボスママにマジ切れしてみた②』『ボスママにマジ切れしてみた』『強いか』通学班の編制をする役員をしていた。普段、登録してない番号から電話がかかってきても…ameblo.jp指定日、校長室に向かう。ボスママとバカ旦那が遅れて到着。バカ旦那が口火を切る。｢校長先生、どこまで聞いてるか知らないですけどうちの娘を不倫して離婚した野郎のガキと一緒の通学班にするとかおかしいでしょう。第一、鈴木さんは実家にいるんだから実家の学区の学校に通うべきですよねぇ｣校

６月岩根西公民館ZUMBA®︎サークル予定ですZUMBASTEPのクラスはステップ台を使用して行うため参加ご希望の方は事前の申し込みをお願いしていますm(__)m問い合わせ・お申込みは中条琴絵kotoe.chujo@gmail.comです。ZUMBAのみのご参加の方は今まで通り、申し込みは不要です岩根西公民館７日(金)集会室STEP17:45〜18:15ZUMBA18:30〜19:30９日(日

アクセスありがとうございます一昨日から、ゆーさん元気がない楽しみにしていた趣味のイベントが、無くなってしまい自信を無くしている…昨日は私も生理でイライラしてしまって、食事作りも頑張れなくてあまり優しくしてあげられなかったかもしれないこんな時に素早く察して、包んであげられる余裕のある妻になりたい。今日は頑張って好物を並べてあげようゆーさんのお疲れ、取れますように私の疲れも取れますように雨でどんよりだけど良い日にするぞ

おはようございますバルフレアです(^.^;起きたら頭痛い^^;EVE飲んだら和らいだ昨日はビール500とセブンイレブンの冷しラーメンその後チョコレート食べたら具合悪く^^;トイレに籠り吐こうとしたけど何も出ず(・・;寝ると楽にまさかビール500で頭痛い?最近酒量激減昔は呑んだのにね^^;相変わらず寒いです(^.^;今日は先ず洗車してから買い物その後はパチでも行こうかな?今月やっと＋域にストレス解消出来てる(^.^;まだまだ負けてる（；^ω^）

毎日髪をアレンジして、かわいい服着て、休日はかわいいサンダル履いてみたりして、なんて女の子になるといいなといろいろ誘導していましたが、メゾピアノ(mezzopiano)【人気商品再入荷】【直営店で取り扱い無し】イチゴアップリケ半袖Tシャツ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メゾピアノ(mezzopiano)鼓笛隊柄ドッキングワンピース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんな感じの子どもが着ているの見るのが好き！自分を通しぬくむすめ

Ｒ５年６月２４日（土）曇本日の愛媛県松山市の潮周りは、「小潮満潮＝１２：３０」でしたので、午後から松山市梅津寺までタコ釣りに行ってきました。朝から昼にかけて飼育ウナギの餌を捕る為、市内の川でガサガサ（魚すくい）に追われた後だけに、正直、テンションは低いのですが、タコのシーズンも残り２ケ月程度（例年、８月いっぱいで終了）である事を思えば、嫌々でも行こうと思い立ち・・って感じです（苦笑）ただ・・毎度の事ながら、時間が足りません。夕方にはウナギのテポを投入する為、再度、川に行くつもり。帰

「ブタの飼い方」の本を見ると、ブタは、鼻掘りをしてストレス解消をするので、ルーティングボックスを用意しましょう。と、書いてあります。玉砂利や砂利をホリホリするといいみたいです。わが家も、室内用に玉砂利を買いました。『鼻堀りでストレス解消！？』ブタは、鼻で土を掘ったり、木や石を鼻でひっくり返す習性があります。室内で飼っていると、家具を鼻でひっくり返します鼻のパワーはすごいのです🐽『ブタの鼻パワー』ブ…ameblo.jppigfoodやおやつのニンジンを忍ばせておくと、たまーにホリホリしに

大根おろしが好きです消化にいいし、デトックス効果もあるし。大根を力まかせにおろしているとストレス解消にもなるしね大根おろしをたくさん作って冷凍しておくのですが今日は冷蔵庫にあったお豆腐で揚げ出し豆腐をつくり大根おろしいっぱいかけて食べました揚げ出し豆腐を食べると思い出す赤羽で食べた「たぬき豆腐」が美味しかったこと暑くなったら、つくってみようかな冷えたたぬき豆腐とノンアルコールビール❣️しらすおろしも欲しいな

死にそうなレオ君からの復活あの時から1年6か月膵臓とか十二指腸のあたりに大きな腫瘍ができていた​よく食べては吐いていた何か月も前から毎日履いておかしいと思ったのは食べたものが全部吐くようになり体重も減っていた病院へ行ったときはもう大きなものができていた悪性化調べるのに検体を取らなくてはいけないといわれたがレオの体の調子からして負担になると思いステロイドを飲むことにした。癌の薬もすすめられたが人間の薬の副作用を知っていたのでステロイドにか

ALOHA!いつの間にか増えてしまったミシン糸。これまでは、記憶にないぐらい前に夫からもらった電池ケースにボビンと共に入れていましたこれもとても使いやすかったのですが、この電池ケース自体もう販売されてないようで～今はあまり電池を使うことがないからなのかな。100均の今の電池ケースは、色んなサイズの電池を収納出来る仕様のものが多かったですそれは私は好きではないので～収納しきれないミシン糸さて、どうする私がミシン糸収納で思ったことは、★埃がつかない★ミシン糸とボビンをセットで置い

（この記事は前回の続きですので、まだのかたはそちらを先に読まれることをお勧めします）前回のブログでは、・「ホ・オポノポノ」＝「四つの言葉」ではない・「（ヒューレン式）ホ・オポノポノ」は「万人共通」ではないことをお伝えしました。「ホ・オポノポノ」自体は有用な「メソッド（というか「生きかたそのもの」）」なのですが、この辺りのことを勘違いされているかたも多い気がします。（わたしもかつてはその中のひとりでした）で、今回は「どうすればホ・オポノ

ストレスMAXだった☆何度もblogに書いた大嫌いな保護者のオンナのせいで☆なので、昨夜は旦那も遅いから、娘が寝たあと旦那の弟に、ワイン(少しだけ)を飲みながら、愚痴を聞いてもらった☆旦那の弟いわく、そのオンナは寂しいんじゃない？って☆誰からも相手にされないから、最終的に私に声をかけてきたんじゃないか？って☆確かに、そのオンナは、子どもも冷めてるし、御主人も出張多めな職業らしいから、寂しいのかも☆だからといって、このイライラするのは治まらないよ！って言うと、「じゃあスッキリする？」っ

2023年06月19日(月)19時59分57秒の記事を復刻ああ、球団の話じゃねえぞ、ネフィリムとかタルタリアとかそっち系のクソくだらねえほうの巨人だぞｗ明子さんネタありがとう！(・∀・)ゞTARTARIABRAZILPetrifiedGiants.t.meこれなぁ、なんで肉の赤みを残したまま石化できると思ってんだよ頭湧いてるのか？これだからＱアホン信者って頭悪いっつーの。去年ね、似たような系統のデマ拡散したバカが居てね、その時斬ったやつがこれなんだよ。もう１

今回は妊活とアロマテラピーについてご案内したいと思います。はなぶさブログで紹介されている『ストレスは不妊治療の大敵！』『ストレスが妊娠を遠ざけるって本当？』をもうお読みになられましたかストレスが妊娠率を下げてしまうそうです私たちは家庭や仕事の中で、どうしてもストレスをかかえてしまいます。これが妊娠の妨げになるのなら、そのストレスを和らげていきませんか今月ご紹介のラベンダーは、心身の緊張をほぐし、良質な睡眠を促してくれる香りですリラックス効果が高く、ホルモンバランス

これは私の場合、ですけどね。パパにはパパ活の理由はきちんと全て話してます。子どもの学費の貯金、生活費の補填、旦那の稼ぎもだし、それ以外の家の事も。今の私はこれがいいし、ストレス解消もしながら活動できると話してます。そうすると、協力するね、と言ってくれて支えてくれてます。本当にありがたい事です。言いにくい事なのに話してくれてありがとう、大した事できないかもしれないけど頼ってね、と言ってくれるって嬉しいですよね。自分のもの買えないのも話してるから、おねだりした時に

みなさん、こんにちは！過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com「文銭堂本舗」豆大福です。毎週火曜日は