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こん〇〇はリリですご訪問ありがとうございます。今朝朝からワンワン泣きました。大人なのに…夫に対する不満爆発💥私のササクレはアカギレ→霜焼け→凍傷に🥶文句と共にワンワン泣いてしまいましたが…スッキリしました。涙にはストレスホルモンが分泌されるので泣くとスッキリするのは自然の摂理なんですよね今日は横浜へお友達へのギフトにエシレへおひとり様〇〇個に弱いです一つ購入1人でコッソリ食べますガレットエシレバターはバスケットと小さいのは売り切れだったので有塩100グラムを
もう投稿することは無いと思っていましたが、今日からまた入院しております入院といっても検査入院なので、すぐお暇する予定ですが、コロナさんのおかげで面会謝絶。前泊してますが、ひまです。今回入院している理由は、コルチゾールというストレスホルモンが低い為。ストレスを感じたとき、身体がストレスに負けないように戦ってくれるホルモンです。なのですが、私の場合、コルチゾールがあまり頑張ってくれなくて、大方休戦状態のため、大敵ストレスくんに身体が負けて、あちこち炎症を起こしまくるという困った状態な
あーーーーーというまに✨クッシング症候群の手術から6年経ちました20代終わりから、30代半ばまでの5.6年を原因がわからず、とてもとても、ツラくヒドく、本当に厳しい時間を過ごしました今思うと、よく頑張っていたなぁ〜ってその頃の写真はほぼない。あっても見せられない。。。ムーンフェイス、中心性肥満胃潰瘍、一時的な糖尿、不眠、下垂足代謝異常、高血圧、バッファローハンプ身体はいつもアザだらけで。。。多分、鬱にもなってたとおもうけど、かなり、明るい引きこもりだったなぁ
酒さ様皮膚炎発症後1年1カ月と14日目街を歩くとマスク率がとても高い今日この頃インフルエンザも流行ってますね私はワクチンを打つと必ずインフルエンザにかかるという経験でそれ以来予防接種をやめましたやめた途端、インフルエンザにかからなくなり数年が経ちます予防接種は意味あるのかな?未だに疑問です去年の今頃は顔の酷さはピークだったのでマスク着用していました周り中マスクだらけだったのでとりわけマスク姿で歩いても不思議に思われなかったのである意味、楽な時期だったかもしれ
久しぶりにブログを書きます。ご心配くださった皆様、申し訳ありません、ありがとうございます。9月に血液検査をしたら、ストレスホルモン、「コルチゾール」の数値が大分下がりました。(これでもまだ高い方らしいのですが。)裁判中はずっと上限値を超えている状態だったので、いかに夫との裁判が私に過度なストレスを与えていたかがわかります。何年かぶりの、裁判について考えなくてよい日々を得て、これまでやれなかったことをしよう!という気力も湧きましたが、急に元気になれるわけではあり
〇NKガーデンの目次はこちら〇□NKガーデンのYoutubeチャンネル□こんにちは、Kです。いつもお読みいただきありがとうございます(^^)以前、「僕が高速道路で飛ばさない理由」という記事で車の運転をするとストレスがかかり血圧が上がるという話を紹介しました。今回は実際車で運転した場合どのくらい血圧が上がったのかについて実験しましたのでご紹介します🚙◆目次------------------------1.前回記事のおさらい2.高速80・100・??
近年、うつ病の罹患率が世界的に増加しており、深刻な社会問題となっています。うつ病は、気分の落ち込み、意欲の低下、思考力の低下などの症状を伴う精神疾患です。従来のうつ病治療としては、薬物療法や心理療法などが一般的ですが、近年、笑いによるうつ病治療の効果が注目されています。本稿では、笑いのうつ病への効果について、最新の研究成果に基づいて解説していきます。1.笑いの効果笑いには、以下のような効果があるとされています。ストレスホルモンの減少:笑うことで、ストレスホルモンであるコルチゾー
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。ラフィネでは最初にお疲れの箇所を伺うのですが全身です!という方も少なくありません。毎日お疲れ様です。頑張っていますね。なかなかぬけない全身の疲労感には質のよい睡眠ゆったりとした入浴栄養バランスのよい食事適度な運動ストレッチアロマ心地よい音笑いがとっても大切です。