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皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。実はリラックスには栄養も必要です。やる気にもリラックスにも必要な栄養素があるのですがそれはタンパク質です。栄養が足りてない体はやる気が出ないのは当たり前エネルギーがないからですね。そして体を緩めて心がやわらかくなって幸せを感じるにも実はタンパク質が必要なのです。
笑いとメンタルウェルビーイング:作り笑いでも効果はあるのか序論近年、「メンタルヘルス」という言葉が広く使われるようになり、心の健康への関心が高まっています。メンタルウェルビーイングとは、単に精神疾患がない状態ではなく、心身の健康と幸福を感じられる状態のことを指します。笑いは、心身の健康に様々な良い効果をもたらすことが分かっています。しかし、実際に笑うことができなくても、作り笑いをすることで効果があるのでしょうか?本稿では、笑いとメンタルウェルビーイングの関係性、そして作り笑いの効果につい
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。ラフィネでは最初にお疲れの箇所を伺うのですが全身です!という方も少なくありません。毎日お疲れ様です。頑張っていますね。なかなかぬけない全身の疲労感には質のよい睡眠ゆったりとした入浴栄養バランスのよい食事適度な運動ストレッチアロマ心地よい音笑いがとっても大切です。
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。4月・5月のリフレクソロジー&ハンドリフレクソロジーはオプションで『スズランの香り』のボディミルクをお選びいただけるキャンペーンを実施中です。フローラル調ですがなんとも絶妙な優しい香りにフッと緩まる瞬間がやってくるようです。たくさんの方にお選びいただき嬉しく思います!香の力も使って癒されましょう!!!
近年、うつ病の罹患率が世界的に増加しており、深刻な社会問題となっています。うつ病は、気分の落ち込み、意欲の低下、思考力の低下などの症状を伴う精神疾患です。従来のうつ病治療としては、薬物療法や心理療法などが一般的ですが、近年、笑いによるうつ病治療の効果が注目されています。本稿では、笑いのうつ病への効果について、最新の研究成果に基づいて解説していきます。1.笑いの効果笑いには、以下のような効果があるとされています。ストレスホルモンの減少:笑うことで、ストレスホルモンであるコルチゾー
こん〇〇はリリですご訪問ありがとうございます。今朝朝からワンワン泣きました。大人なのに…夫に対する不満爆発💥私のササクレはアカギレ→霜焼け→凍傷に🥶文句と共にワンワン泣いてしまいましたが…スッキリしました。涙にはストレスホルモンが分泌されるので泣くとスッキリするのは自然の摂理なんですよね今日は横浜へお友達へのギフトにエシレへおひとり様〇〇個に弱いです一つ購入1人でコッソリ食べますガレットエシレバターはバスケットと小さいのは売り切れだったので有塩100グラムを
近年、スマホアプリやSNSなど、多様なメディアで笑いを享受できる時代になりました。しかし、従来のお笑い賞レースでは、視聴者の笑いを客観的に評価することが難しく、審査員の主観に左右されるという課題がありました。そこで注目されているのが、感情解析技術の応用です。感情解析技術を用いることで、視聴者の笑いを客観的に評価し、より公平な賞レースを実現することが可能になります。1.感情解析技術とは感情解析技術は、顔表情、声のトーン、文章の内容などを分析することで、人の感情を認識する技術です。近年、
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。連休が終わりましたね。やる気がある人?ない人?あなたはどちらでしょうか?連休明けは特に!朝日をしっかり浴びてくださいね。連休明けは自律神経が乱れやすくなります。簡単なのが朝に太陽の光を浴びることなのです!15分程度太陽の光を浴びることで自律神経バランスが整いやる気が出やすくなりますよ!
メディカルサロンSEIUKAスタッフの落合です♪その体の疲れ、実は心の疲れが原因かも「触れる」ことでの癒し効果とは背骨沿い(脊柱起立筋)には、神経の束が通っているので、交感神経が優位になり、ストレスや自律神経の乱れが強いと、ガチガチに硬くなりますそうなると呼吸も浅くなり、頭も酸素不足でボ―っとしがち、姿勢も猫背に・・・疲労が強いと思考もネガティブになりがちにそこで、ボディトリートメントの出番「触れられる」ことで、ストレスホルモン(コルチゾール)が減り、幸
1.スマホ時代の笑いメディアの現状1.1多様な笑いメディア近年、スマホアプリやSNSなど、多様な笑いメディアが登場しています。具体的には、以下のようなメディアが挙げられます。動画共有アプリ:YouTubeやTikTokなど、ユーザーが動画を投稿・閲覧できるアプリライブ配信アプリ:17LiveやBIGOLIVEなど、リアルタイムで動画を配信・視聴できるアプリショート動画アプリ:InstagramReelsやTikTokなど、短い動画を投稿・閲覧できるアプリSNS:Tw
緊張や不安、ストレス…無意識のうちに呼吸、浅くなっていませんか?呼吸は、歳をとるとともに浅くなるといわれます。(筋肉の衰えにより)漢方医学では、肺気が不足し、呼吸器系の機能低下によりおこる症状を「肺気虚」と呼びます。咳息切れ疲れやすいカゼをひきやすい汗をかきやすい声が小さいなどなどマスク生活で、ますます浅くなりがちになったここ数年…リラックスしてゆっくり、深くを意識して「呼吸」してみませんか?ヨガもオススメです。ヨガをしてると、思ってた以上に呼吸がしづらくなってる
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。連休いかがお過ごしでしょうか?ご家族と過ごすことが多いので実は心への影響も大きいものですよね。人が増えたら思い通りにいかないことも増えるもの。イライラしちゃったり家族だからこそ!家族の時間に不機嫌はダメって思ったり優しくしなくちゃって思いこんだり微妙な関係性ってありますよね。その状況は
皆様からのご依頼に対して、治療を通し、お体のことを聞いたりお話をさせて頂いている中で、いまの現代社会はあまりに人間には苦しい状況だと感じています。「ストレス」たった4文字のカタカナが、私たちをとても大きく苦しめているこの現状。そのストレスのほとんどは人間関係です価値観の違うものどうし立場の違うものどうしでもお互いがお互いを思い合う関係であれば良いコミュニケーションが行われ、良い関係となりストレスは少ない関係となりますがこれが、悪いコミュニケーションだったり気持ちが通
近年、ソーシャルメディアは人々のコミュニケーションツールとして不可欠な存在となっています。しかし、従来のソーシャルメディアには、誹謗中傷や炎上といった問題も存在します。そこで注目されているのが、感情解析技術を活用した次世代のソーシャルメディアです。本稿では、実在する論文を事例に紹介しながら、感情解析技術が次世代のソーシャルメディアにどのような可能性をもたらすのかについて考察していきます。1.感情解析技術とは感情解析技術は、顔表情、声のトーン、文章の内容などを分析することで、人の感情を
近年、スマートフォンアプリとテレビ番組の融合が進む中、笑いに特化したアプリとテレビ番組の親和性も注目されています。本稿では、実在する論文を事例に紹介しながら、笑いに特化したアプリとテレビ番組の親和性について考察していきます。1.笑いを共有するアプリとテレビ番組論文1によると、人々は笑いを共有することで、より強い笑いを体験できることが示されています。この研究では、コメディ番組を視聴した後に、視聴者同士で感想を共有したグループの方が、視聴していないグループよりも笑ったと感じていたことが確認
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。連休ということもあり気持ちよくお散歩や楽しいところへ遊びに行きました!なんて方も多いのでは?と思います。足、疲れちゃいませんか?本日は、「ふくらはぎの状態について」です。ふくらはぎが「固い」ですとか「柔らかい」などと表現することがあります。ふくらはぎのいい状態とは、力を抜いているときは柔
メンタルの弱さで病気になる(A)の人に共通しているのは、メンタル面でも安定していることが多く、これによってストレスに対してタフになれているということです。これは長生きする為には、重要なことなのです。仕事や家庭の人間関係を始め、日常生活にはストレスが満ち溢れています。ストレスに直面した時、私たちは体内の生理的反応を通じて、対処します。メンタル面が脆く、ひとつひとつのストレスを上手に処理できずにいると、ストレスホルモンと呼ばれる物質が慢性的に血液中に分泌され、高血圧、糖尿病、虚血性心疾患、
ストレス・ホルモンは、脳に働きかけ行動のパターンを変化させます。例えば、飲酒、喫煙の増加です。ストレスで起こる心身の不調慢性的なストレス下では、ストレス・ホルモンがいつも血液中に過剰に存在してしまい、体にいろいろと悪影響が現れて来ます。例えば最近、風邪を引きやすくなってしまったなんてことはないですか?風邪を引きやすいのは体内の免疫力が低下した時ですが、ストレス・ホルモンの一つであるコルチゾールは、免疫力を低下させて細菌やウイルスに対する防御を弱くします。その他にもストレスの引き起
近年、世界各地で紛争や戦争が絶えません。これらの紛争は、多くの人々の命を奪い、社会に大きな混乱をもたらしています。このような状況の中で、笑いを通して平和を実現しようとする動きが活発化しています。本稿では、笑いと平和の関係性について、実在する論文を事例に紹介していきます。1.笑いと共感論文1によると、笑いは共感を促進する効果があることが示されています。この研究では、コメディ映画を視聴した後に、被験者の共感能力を測定したところ、視聴していないグループよりも高くなっていたことが確認されまし
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。4月・5月のリフレクソロジー&ハンドリフレクソロジーはオプションで『スズランの香り』のボディミルクをお選びいただけるキャンペーンを実施中です。5月に限り、スズランの香りオプションをアプリクーポンご提示で100円OFFにてご利用いただけます。【5/1~5/31】ラフィネ限定:スズランの香りアプリクーポン|
昔から「笑う門には福来る」という言葉があるように、笑いは心身に良い影響を与えると言われています。近年では、笑いと健康寿命の関係についても様々な研究がされており、よく笑うと長生きできる可能性が示唆されています。本稿では、笑いと健康寿命の関係性について、実在する論文を事例に紹介していきます。また、笑いの健康効果を高めるためのポイントについても解説していきます。1.笑いと健康寿命の関係性1.1笑いと免疫機能論文1では、笑いが免疫機能を高める効果があることを示唆しています。この研究では、
近年、スマートフォンの普及とAI技術の発展により、顔認識や感情解析などの技術が身近なものとなってきました。本稿では、スマホとインカメラを用いた笑いをテーマにした動画アプリの可能性について、実在する論文を事例に紹介していきます。1.スマホとインカメラを用いた笑いをテーマにした動画アプリ1.1笑い度指数に基づいた「いいね」動画を視聴しながら、ユーザーの表情を解析し、笑い度指数に基づいて「いいね」をすることができます。笑い度指数が高い動画は、より多くの人に「いいね」され、拡散される可能性
スヌーズ機能は体に悪い?スヌーズ機能があるからと寝たり起きたりを何度も繰り返してしまうと脳が混乱し、脳に負担がかかってしまいます。スヌーズ機能のせいで脳が疲れているからです。また、何度も起きたり寝たりを繰り返すことで自律神経のバランスが乱れ、ストレスホルモンが急増します。(WIKI)★これは目覚まし時計やスマホのタイマー機能の話だが体にもこのスヌーズ機能は付いている。仕事に行くと風邪が治る、激務で痛みがなくなる、などの身体反応だ。肝臓腎臓のようなサイレント臓器だと悪化して
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。本日はこのブログの人気記事を発表します。1位『初めてのリフレクソロジー体験談』皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご来店ありがとうございます。初めての方もブログをご覧いただきありがとうございます。先日、癒しの効果を…ameblo.jp初めての体験は思い出深いものですね。リラクゼーションの扉、あ
近年、スマートフォンの普及とAI技術の発展により、顔認識や感情解析などの技術が身近なものとなってきました。本稿では、スマホとインカメラを用いた感情解析と笑いの世界大会の可能性について、実在する論文を事例に紹介していきます。1.スマホとインカメラを用いた感情解析1.1顔認識技術スマホのインカメラを用いて、ユーザーの顔や表情を認識することができます。1.2深層学習による感情解析深層学習技術を用いて、ユーザーの表情から喜び、怒り、悲しみ、恐れなどの感情を解析することができます。
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。最近疲れやすくなった。そんな風に感じることはありませんか?季節の影響もありますがここではおいておきます。実は体質って変わります!本日は体が変わるサイクルについての記事です。血液は3か月細胞は7年で入れ替わると言われています。体質が変わるのには7年かか
近年、ソーシャルネットワークサービス(SNS)の普及により、人々はインターネット上で様々な情報やコンテンツを共有するようになりました。SNS上では、動画や画像、文章などを通じて、人々は笑いを共有することも増えています。本稿では、SNSと笑いの関係性について、実在する論文を事例に紹介していきます。さらに、もしもユーザーの笑いが観測できたなら、SNSにおける笑いの分析や活用がどのように変化するのかについても考察していきます。1.SNSにおける笑いの共有1.1拡散性の高い笑いのコンテ
皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。4月・5月のリフレクソロジー&ハンドリフレクソロジーはオプションで『スズランの香り』のボディミルクをお選びいただけるキャンペーンを実施中です。この香りお客様から「いい香りですねぇ」と言われること多々。(過去比です)香りの好き嫌いは一瞬でわかります。好きな香りは好きだし嫌いな香りも一瞬
おはようございます。EQWEL(イクウェル)川崎教室の田代です。皆さん、「コルチゾール」という言葉を聞いた事がありますか?『ウィキペディア(Wikipedia)』では、コルチゾール(Cortisol)は、副腎皮質ホルモンである糖質コルチコイドの一種であり、炭水化物、脂肪、およびタンパク代謝を制御し、ストレスによっても分泌が亢進される。分泌される量によっては、血圧や血糖レベルを高め、免疫機能の低下をもたらす。ストレスホルモンの代表的なものが「コルチゾール」だそうです。睡眠
こんにちは、美耶です今日から3日間検査入院です。朝、9:15早々病院に到着。まだかなり早かった為タリーズで朝休憩うーん、スッキリ味万人受けする飲みやすさ(元バリスタの感想)そして、10:00になり入院手続きをしていざ病棟へ4人部屋です。今回は窓側じゃなかった廊下の足音や洗面所の水の音が響きます。夜も眩しいです。昨年は2度入院し、首から怖〜い点滴したり癌切除した病院です🏥前は痛くて怖くて仕方なかったけど今回は、ラクな検査ばかりなのでめちゃくちゃほっとして、ま