ストレスフリー

おはようございます昨日は急に冬！って感じで、めっちゃ寒かったですね今の時点でもマイコプラズマやらなんやら流行っていますが、これからより一層体調管理に気をつけていきたいと思います！！さて。この度素敵なご縁があり、トリンプ様よりスロギーゼロフィールのアイテムをご提供いただきましたーカラー、デザイン、素材感。好きすぎる見た目。シリーズ累計販売枚数1,100万枚突破の大人気シリーズで、中でも最も売れているのが、こちらのベーシック2ハーフトップなんだそうです写真を見ただけでもう伝

新NISA現役世代向け高齢で株取引は危険理由は時を味方にできないからかといって銀行預金円の価値がインフレで目減りしていくそんなとき頼みの綱は年金仮に60歳で熟年離婚35年生きた場合1470万円受け取りに差が出る厚生年金平均160,000円国民年金部分60,000円で計算【試算】離婚で夫の年金分割160,000ー60,000＝100,000厚生年金独身時代を除いた婚姻期間原則半分50,000円から独身時代を引いて40,000円遺族年金

日曜日。ジムが混むので早めに...日曜は９時に開くけど、数週間前の日曜９時過ぎに行ったらまだ閉まっていて日本ではありえないけど、あるある。その日は予定もあったし、Uターンして帰宅。昨日は９時２０分くらいに着いたら....行列みなさん大人しく待っています。ジムにくる人たちは、まあなんていうか意識高い系？？←死語？海外の都市って、本当に地域によって人種が変わります（良い悪いは別として、これが事実。東京もあるけど、その差がもっとはっきりしてる）。このジムの辺りは、まあまあ。とは言えもっ

一年ぶりの日本を満喫してきました。例によってたったの二週間だけども、本当にストレスフリーで、リフレッシュ以上の何かがありますねぇ。これは年々強まる感じで、おそらく、海外生活のストレスとの関連があるんじゃないのかと思ったり。切実に感じているわけではないんだけど、やはり母国語で生活するというだけで、軽減されるストレスもあるように思います。コロナ明けで四年ぶりに帰国した昨年に続いての帰国なので、本来のルーティンが戻ったに過ぎないのだけど、今回は、しみじみ日本の生活、いいなぁと思い、年金をもらって

ストレスは交感神経・副交感神経のバランスを崩してがん発症の誘因となります発症してからもストレスはがん細胞増殖を誘発します．．がんを発症したら努めてストレスから逃れましょう．．「仕事が生きがいだから．．」「仕事中は癌or副作用の辛さを忘れられる．．」との声を聞きます生きがいの仕事ですらストレスは相当なもの私は末期前立腺がん宣告後（４年弱前）携わっていたパート勤務を即刻ヤメひたすらストレスフリーを心がけてきました食べたい物を存分に食べ気分転換に旅行にも出か

昨日Wi-Fi中継機を買ってきました。我が家には２台のTVがあり、どちらもケーブルで番組を観ています。でもいつの間にかケーブルのボックスを通さずインターネットに接続してYouTubeとかスポーツ番組、ネットフリックスその他を観るようになってきているのです。（最近のTVはインターネット接続機能が付いたスマートテレビが主流、うちのTVもそうです）でも大きなサイズのTVを置いている部屋はWi-Fiの電波が弱くてしょっちゅう画像が静止、もう我慢ができなくなりWi

最近、アメブロアプリを使っていると、突然表示される全画面広告にイライラしていませんか？「フォロー」をタップしたときに特に頻発するこの広告。小さな「×」ボタンを押そうとして失敗し、広告ページに飛ばされるストレス😥あと4秒で閉じられます…！本当にウザい😱「アメブロアプリの広告ウザイ！」「どうにかして広告を消す方法はないの？」と思っている方に向けて、この記事ではアメブロアプリの広告問題を解決する方法をお伝えします✨アメブロに嫌われる覚悟で（笑）なぜアメブロアプリで全画面広告が増えたの？最近のア

ご訪問頂きありがとうございます佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです秋晴れの日、桜の紅葉に見惚れました昨日、藤田久美子断捨離®トレーナー（佐賀）の講座を受けました。その中でワークが２つあり、振り返り・気づき・再確認ができました。ワークの１つ「過剰だったモノは？」収納グッズ（収納ケース・ファイル・仕切り等）断捨離を知る前は、殆どのモノを一旦、収納ケースに入れて納めていました。収納法を駆使して、モノを整理していた（つもり）ので、大量の収納グッズを使

【御予約受付中】11月下旬～12月中旬入荷予定今年デビューのこのバッグ僅かなこの期間で3回目の生産ってBAGでこんなこと異例です！それだけど真ん中なストライクアイテムそりゃ皆バット振るでしょ！僕もバット振りましたがこのバッグ丁度良い【ご予約受付再開します！】大ブレイクの逸品！ガラパゴスビッグベイトショルダーBigbaitShoulderHAMAオンラインストア【御予約受付再開】11月下旬〜12月中旬入荷予定ガラパゴスビッグベイト

今日は、夫がお泊りの呑み会に出かけてくれました～～自営業なので、朝、昼、晩と３食ともに自宅です。朝は、お互い自由に動きたいということで、わたしは一切手を出しませんが、昼、夜は、何をしていても、これは、ちょっと違うな。出張とか、仕事で出かける日以外は、食事の支度と片づけをしなければなりません。しなければならないことの１つなのです。昨日ほどではありませんが、今日も、まぁまぁな修正をして、資料作成をしなければならないことがあったりすると、正直、食事の支度は

不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ～♪○「未成熟卵子採取体外受精法(IVM)」は、排卵誘発をせずに採取した未成熟卵をからだの外で成熟させる試み未成熟卵子採取体外受精法(IVM)という方法を耳にしたことはありますか？排卵誘発剤やｈＣＧなどの注射を一切打たずに未成熟な状態の卵子を採卵して、成熟するまで培養してから顕微授精を行うというもの。自然周期でも未成熟卵胞がたくさんできる多嚢胞性卵巣の人にとっては、注射がない分経

2021年37歳の夏、突然不妊治療を決意し2回の移植→結果が出ずお休み→2023年5月移植から再開！39歳の春自然周期移植→陽性出産は40歳2024年2月予定こんにちは、さくさくです。秋めいてきて本当にうれしい。夏がとても苦手なのでここからが私の季節(?)妊婦として過ごした夏は、汗の量がすごかった思い出…。大きなお腹で過ごすのが秋冬で幸せですさて、時々書いていましたが、私は過労からのメンタルダウンで昨年の秋から休職しています。中途で入って約15年。中小企業ですが

いつもアクセスありがとうございます♪6才児を育てる英語好き母ちゃんです一人っ子である息子の子育てのこと、大好きな英語のこと、心身の発達・教育のことなどを書いています■■一部予約■■4月上旬・下旬発送予定後ろボタン袖シャーリングブラウス【メール便可/ma3】ブラウス後ろボタンシャーリングバンドカラースキッパー2wayきれいめ大人スリット30代40代レディース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}幼稚園が終わり濃密なママ友付き合いが終わったことが寂し

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お掃除に重宝するコロコロ⑅︎◡̈︎*ダイソーで販売されているコロコロが画期的なんです♡✴︎剥がしやすい画期的なコロコロ✴︎購入した物✴︎ロールクリーナーケース付（ダイソー）ケース付き⑅︎◡̈︎*斜めに切られたスパイラルカットが特徴♡使った分だけ、ちゃっと剥がせて、即綺麗な面が出てくるので！広い面のお掃除や、急いでいる時にもストレスフリー⑅︎◡̈︎*コロコロ本体はあるから要らない！って方は、スパイラルカットのスペアもダイソーにありました♡車用に購入して、使い勝手

こんにちは～夜中に大雨が降って朝は雨は止んでたけどなんか肌寒い一日でした草取りは草が濡れてるし...多肉花壇の枯葉でも取ろう...と今日のやること決定ですまたまた写真多めになっちゃったです流して見てねまず花壇の中の黒法師の冬越しから2/27シナシナになった黒法師をカット↓3/17にはシャキッとなった↓今日完全復活花壇の上には雨除けシート横なぐりの風以外はなんとかなるしありがた

ふふ福岡からは羽田で乗り継ぎ今回は少しゆっくり目10時すぎ発あたりだから暗い〜眠い〜朝のラッシュ〜がなくてストレスフリースタートわんこたちのお世話も半日分していける最近ニッカポッカにとても興味のあるおばちゃんなかなか探しても背が高くないので良いの見つけられずぽい感じで子供と一緒の時はちびちゃんの顔にかからないように身軽でいられるように髪も短いで行きます今流行ってるショート飛行機✈️出発1時間以上遅れてどうなるかと思ったら東京から結構走って即乗り換え予定通りの時間に函

大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますアメトピに掲載していただきましたミニマリストが唯一持つものとは？驚きの答えを大公開！40代独身ミニマリスト女性のための自炊レシピ！一人暮らしでも美味しく楽しく食べる方法を教えます【ダイソーで高級感】洗面台のゴミを目隠しするゴミガードがおしゃれで便利！掃除機を断捨離したらストレスフリーになっ

30年間も悩み続けていたアトピー性皮膚炎が治りました！！水道水に含まれる塩素、発がん性物質のトリハロメタン、さまざまな重金属類がアトピー性皮膚炎に影響し、経皮毒となって身体に影響を与えていると聞きました。たしかに一年に一度ハワイに行くとアトピー性皮膚炎が良くなるのです。ストレスフリーだからかな？とか水や食べ物が自然でいいのかな？とか毎回不思議に思っていました。そこで調べてみると日本の水はかなりやばいらしいのです。塩素濃度はアメリカの10倍！！調べれば調べるほど日本の食、水の安全性は危

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暑くなく、寒くなくの今、大掃除をするととっても楽ですわかってるけどでもヤル気スイッチは入らないなーなかなか入らないヤル気スイッチもそろそろ入れないとー東北や北海道では雪の便りをきくようになりましたよー家事の中で、屈んでの作業は無理、転倒注意！恐怖感じます座ったら立てないし、指先に力が入らないし…でもスイッチ入らなくても、やるしかないと思い直しそんな私のお助けグッズを紹介しますこちらは、屈まなくても浴槽が洗えるブラシ🛁柄が長くなるので、屈まなくても浴槽の底まで届いて、ホントに腰

アラァ〜クリスマスツリー🎄クリスマスがやってくるのねー🎄早い早い…だけど綺麗だわぁ〜街中に人も出ていて賑やかでしたよ。一番困ったのは、駐車場が満車🈵今まですんなり止めれたのに近隣の駐車場に止めました。コロナ禍で人がいない寂しさを味わっていながら、人出があればあったで不便だの、不満を言うのは…身勝手でありますなぁ…反省さて、本日のあさのつぶやきたい事あさにとって話しが会う人とはこちらの話している事がお互いのおでこのあたりで同じイメージ描いてる人そして、相手が同じイ

3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し！薬剤師：倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開＾＾現在も身長168ｃｍで体重52Kｇ代を12年間キープ！！現在までの11年間で3024名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師：倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます！知りたいですよね＾＾でもねこの内容は絶対に門外不出！！ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんにちは！本日のお昼ご飯です^^今日は和食メニ

３ヶ月で手に入れる！周囲の目を気にせずに、欲しい結果を出し続ける話し方ダイヤモンドスピーチつがやすあきです。＊＊＊昨日から、友達の子供が泊まりに来てくれています。お泊まり会といえば私も、昔大好きだったなぁ〜と思い出して懐かしい気持ち。でも、今、母親になって思います。子供のお泊まり会で気疲れしてしまうママがいるのも事実。〜〜ちゃんは、きっと舌が肥えているから変なものは出せないわ！とか〜〜ちゃん宅に我が子をお願いしたか

あの猛暑がやっと落ち着いた今日この頃秋の静かな日々はほんとに助かる光熱費が劇的に減った洗濯物の量が減った毎日の洗濯三昧から解放水道料金も少なめになった外出時にはちょっとした公園でお弁当食べられるのでランチ代が減ってるのんびり公園歩きなどして体調を整えるのも楽である日がかたむくのが早くなってきているが早めの帰宅で早い夕食早いお風呂で夜は集中読書になっている図書館で本を借りると返却期限があるから早く読まなくてはとなったブックオフ購入の時はついつい積んどく本が

近所で働こうかな🤔💡とか考えるようになりました。働くと、職場の人間関係やら仕事からのストレスやらで、、そんな遠いわけでもないが歩いて〜駅に行って〜電車乗って〜が、、しんどい🤣🤣🤣🤣🤣旦那さんにはそんな遠くないだろ😮‍💨と言われましたがストレスは1つでも減らしたいよ。バイトだし。

曇り空から小雨になった日曜日。。。修理に追加でフロントガラス交換やらアレコレやった「01アストロ」。。最後に「オイル交換」残してたね。。普段乗り車両なのでマメなメンテナンスしとります。。・・流石は「アメ車」を何台も乗り継いでるオーナーですよ。。今回のガラス交換もそうなんだけど「一か八か」が結局高く付くって事を物凄く理解してくれてるので話が進めやすいんですよ。。年齢も若いんだけどね。。逆に今の若い世代の方が物事を効率良く考える事が出来

18日から冷えそうですかね〜薄手でもこれは暖かくて部屋着です。元々仕事着用にブックオフで購入したもので仕事中暑くて汗だくになってたぐらいでした。二重アゴは写ってないですよね先月から通い始めたスポーツジム、いまだにプールとシャワーだけの利用ですがずっと歩いてると足裏が痛くて、タコもできたしこんなの良さげかと購入したけど今ひとつでした。さすがにひたすら水中ウォーキングだけでは飽きてきて最近はプールプログラムも参加し始めました。張り切りすぎて通ったら長続きしないだろうからだいた

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皆さまおはようございます昨日は比較的冷え込んだ一日でしたが、今日は朝から体感的に少しマシかな、という感じ。気温もそうですが、陽射しの強さにちょっとずつではありますが、春が近付いているような気がしますねさてさて、昨日は仕事終わりにちょっとだけ釣具屋さんに立ち寄り、こちらのアイテムをゲットしてきましたIMAKATSUハドルスイマー（4.5inch）このルアーはこの時期頃から少し目線が上向きになってくるバスを攻略する為の小型スイムベイトとして使いたくて購入このハドルスイマーのテールはボデ