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久しぶりに「靴下を編む52週」から、新しく靴下編んでます。糸はニッティングバードさんの靴下用の福袋に入っていた糸。春らしい黄色の糸ですが、普段編んでいるソックヤーンよりも細めです。今回は足首から編む編み方で。最初1号の輪針で、マジックループで編んでましたが、ちょっと小さいような気がしまして…以前1号で編んだ靴下と比較しても、やっぱり小さい糸が細いので、同じ針だとやはり小さくなっちゃうのか…で、一旦ほどいて2号で編み直しました。すると、いい感じのサイズになった気がします!糸はコー
「草笛光子のコマーシャルのこうやって歩くやつ欲しい」腕をフリフリ、コマーシャルの真似をする。父からのリクエスト。「はぁ?どうせ飽きて使わなくなるからいらないよ」と却下したのだけど「また父が機嫌悪くなったら面倒だから買って」と、母。買ってと言っても、私がお金を出すのではなく、「インターネットで注文して」という意味。断っても、父の機嫌が悪くなるのは耐えられないというので、父は機嫌が悪くなると暴言が続く。その矛先は毎回母に向く。いずれにしても勿体無いのは変わらないので、メルカリで状態
↘️↘️期終了?って朝は思えたのに私の持株↗️は朝だけだったわ半導体は上がってましたね。羨ましいな🩷益は先週の半分になってもうた😔↘️↘️は今週中?来週の日銀会合終わるまで続くんかな…朝ナンピン目的で買いましたあわせて200株、権利日が3末で高配当業績良いし上らなければ中長期で持ちます買った後先月受診した人間ドックの結果を携え婦人科へ叱られました・体重増・コレステロール値爆上がり先生から「走れ」上品な先生はこんな言い方はされておりませんが、要約すると
1年間毎日ステッパーチャレンジ121日目2024年1月1/1〜1/31まで継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日2024年1/1〜4/30継続日数120日やれなかった日1日ステッパールール○継続が苦し
モーションナビステッパーDR-3830は、エアロライフ(AEROLIFE)が製造した健康器具です。このステッパーは、座ったままで運動が可能で、運動不足の解消や下半身の筋トレ、ストレッチに役立ちます。主な特徴としては以下のようなものがあります。上下ステップ:特に太もも・すね、ふくらはぎに効果的で、歩行力アップに期待できます。左右ステップ:お尻、内もも、足首に効果的な開閉運動で、ヒップアップ効果に期待できます。ストレッチ:ハムストリングス、ふくらはぎ、足首の柔軟性に効果的です。静音設計
誰もが悩む…体重管理ではないでしょうか!わたくし、一人目のとき6ヶ月くらいのときにひと月で約4キロも増えました母子手帳に赤丸がそれから気を付けましたがもちろん増えるものは増えるわけでトータルは11キロくらいかな?二人目妊娠中のいま、同じくらいの時期にやんわーりと先生からちょっと体重の増え方が元気ですね~と言われましてもちろんわかっております(笑)そのため、わたしはいつも健診の日は持っている洋服の中で最も薄かろう生地のものを選んで着ます(笑)G
もち麦を食べてお腹を壊してから、暫く調子が悪く、フラフラして家事もできない状態が続いてました。食欲は無くならないので、シックデイにはならない??でしょう。薬もインスリンも変わらずしてますが、いつになったら普通の生活になるのやらと少し落ち込んでしまいますでも、昨日の午後から少し元気になってきたので運動を再開。ステッパーに食後15分乗ってます昨日の朝の血糖値は140でしたが今朝は104たまたまでしょうが、やはり今一番嬉しいのは低い血糖値を見た時ですね調子に乗らないように
冷えて体がかたいと痩せないのでとりあえずまたよもぎ蒸しソファでダラダラがいけないんだよね・・・よもぎ蒸し1時間汗だく〜これからステッパーやりますストレッチぽーるも足ツボも
1月28日お昼。約20分間、テレビを見ながらゆっくりと踏み踏み。ステッパーツイストステッパー│筋トレ有酸素運動マシン静音体幹ひねりくびれウエストステッパーダイエット健康器具フィットネストレーニングコアステップ台お腹ダイエット室内脂肪燃焼宅トレダイエット器具エクササイズ楽天市場11,980円よく商品説明読んだら、間違ってた事に気が付きました。このタイプだと常にツイストなんですね。乗る向きでツイストの角度?が変わるから効く筋肉が違うだけ
うさぎ大好きアラフィフ男「まふぃまろ」です!○○健康法みたいなのって効果あるの?気になるでしょ⁉だから人体実験してみたよ‼人それぞれ効果は違うから、結果は参考程度にねどうも!まふぃまろです会社の健康診断が近づいてきました。僕の周りはみんな大きく育ってます僕はウエストを10㎝落としてからコントロール中。めっちゃ体調もいいし、体が軽い会社の同僚は…10㎝落として凄いね!いいな~。どうやったら落ちるの色
久しぶりの投稿です。令和6年5月1日年明けから4カ月1年の3分の1が終わってしまいました。令和6年1月1日能登半島地震大阪にいた私は、実家のある石川県での大きな地震に大きく心が動かされました。実家は、幸い大きな被害はなく、ほっとしたのも束の間、続く事故や人命が失われている状況に正月気分は皆無でした。仕事に関しては、色々とお仕事を頂けてあわただしく過ごさせていただいたのが幸いでした。1~3月は、地震の被害確認、家族みんなの確定申告、子どもの受
80日目63.4Kgよく見るYouTubeの方が新しい体重計を購入されたので、わたしも…買っちゃいました!新しい体重計は、部屋に起き、朝に測定。ここには、夜にお風呂前に測った体重を記録していきます。わたしは、体重もそうですが、やはり脂肪が多い。運動しないと…ってのがわかりました。1日10回1日10分きっとそんな積み重ねが大事なんだと改めて思いましたこれ以上はダイエットにお金を掛けたくないのでステッパーも体重計も無駄にならないように頑張っていきまーす(気合いだけは
できたこと・ステッパー30分×二回今日は、PM8時まで食べてしまった😭しかも高カロリーがしかし、今日は美味しく楽しく食べられたからよしとしよう🙌明日はクッキーを作る予定🍪食べすぎませんように
5月4日の体重51.4kg体脂肪率21.1%朝食はいつものメニューです。腰痛の為に、軽い筋トレと有酸素運動(1時間のステッパー)します
ご訪問ありがとうございます♡専業主婦のankoと申します!フルタイムワーママを辞め専業主婦になった43才アラフォー。旦那・小2息子と暮らす日々。いいね!フォロー嬉しいです☻いつもありがとうございます^^前回の記事『記事を消してしまいました。学童終了!』ご訪問ありがとうございます♡専業主婦のankoと申します!フルタイムワーママを辞め専業主婦になった43才アラフォー。旦那・小2息子と暮らす日々。いいね!フォロ…ameblo.jpこんばんは昨日の夜、寝室の収納に使っているニトリ
以前に書いた事があったかもしれないけど5月1日には記憶に残る事が起こった昨日は何もなくて良かった^^先週は退院後に友人と初のランチをしたよお誘いを受けても今までは自信なかったけど…会えて嬉しかった^^最近少し背中が痛いのはコリのせいかな?解離をおこす前にも何年も鈍い痛みはあったと思うおそらく半年近くバストバンドをしていて外す時間が多くなり体重も減ったしBMI17になり筋肉も減ったから余計に支える力がなくなったのかも?外でウォーキングとかがベストなんだろうけど…夫が亡き後、引き
こんにちは近畿地方は昨日、梅雨明け…今日も朝からカンカン照りで暑い〜私、昔から冬より夏の方が好きやから嬉しいけど年々、暑過ぎて疲れも出ちゃうお年頃…暑くても食欲だけはめちゃくちゃあるので…暑過ぎる日や雨の日は宅トレ頑張ってます宅トレ時のコーデはこんな感じムチムチしてるけど…笑腹筋鍛えるのとかウエストきゅッきゅッってツイストするのとかエアロバイクとか色々あって家ジムやん!って言われるんやけど…昨年の1月に購入したこちらでトレやってます15分から長い時で30分くら
きのうは寝落ちしちゃって慌てて、アリバイ工作しようと思っただけに思ってしまってすみません特捜9season7第5話悪女三ツ矢くんは、・・・おいといて倫子ちゃんが、今夜はお仕事で遅くなるってことで浅輪くんたちは、早めにおかえり・・・のはずが倫子ちゃんからの電話は事件の御話しなんとなくの60代からのらくらく健康習慣!座ったままステッパーBOOK[デューク更家]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
エクササイズ機器として、ステッパーかランニングマシンかで悩んでいる人もいると思います。ですが、ステッパーとランニングマシンはどっちがいいんでしょうか?気になるその答えを書いていきたいと思います。断然ステッパーの方がいいです結論から言ってしまうと、断然ステッパーの方が良いです。何がいいってまず安全性が段違いです。ランニングマシンは正直ケガする可能性が結構あります。特に安物の小さいランニングマシンなんかは結構危ないですよ。足を踏み外したりしてよろけてしまうなんてこ