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↘️↘️期終了?って朝は思えたのに私の持株↗️は朝だけだったわ半導体は上がってましたね。羨ましいな🩷益は先週の半分になってもうた😔↘️↘️は今週中?来週の日銀会合終わるまで続くんかな…朝ナンピン目的で買いましたあわせて200株、権利日が3末で高配当業績良いし上らなければ中長期で持ちます買った後先月受診した人間ドックの結果を携え婦人科へ叱られました・体重増・コレステロール値爆上がり先生から「走れ」上品な先生はこんな言い方はされておりませんが、要約すると
今回は社会が、社会も難しそうですね〜漢字が難しいのか、イヤイヤ期ですさて、数ヶ月前にダイエット宣言をさせて頂きましたが、3か月で6キロ減らせました〜運動がとにかく苦手なので、基本は食事制限です。モダンロイヤルエアロライフコアビクサーDR-38801台楽天市場ステッパーツイストステッパーPremium(アドバンス)SP-700プレミアム負荷調節付│筋トレ有酸素運動静音体幹ひねりくびれウエストダイエット器具健康器具フィットネストレーニ
1年間毎日ステッパーチャレンジ139日目●2024年1月1/1〜1/31まで継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日●2024年5月5/1〜5/18継続日数18日やれなかった日0日2024年1/1
1年間毎日ステッパーチャレンジ140日目●2024年1月1/1〜1/31まで継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった30日間●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日59日間●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日90日間●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日120日間●2024年5月5/1〜5/19継続日数19日
こんばんは。今日は娘が模試で帰りが8時息子のMMA練習も8時からと子供達お疲れ様な1日でした。息子はまだ帰ってきてないけど。娘の模試は今週は7時間。来週は12時間あるらしい。なんだか受験生らしくなってきてる感じ?これらの模試で今の立ち位置がハッキリするだろうからしんどいだろうけど頑張ってほしい。目指すは国公立の医学部医学科。よりによってラスボス受験で最高峰の学部を目指すことになるなんてね。いつか必ず娘の白衣姿をこの目で見る!これが私のいちばんの夢かな。。。超ハードルの高
誰もが悩む…体重管理ではないでしょうか!わたくし、一人目のとき6ヶ月くらいのときにひと月で約4キロも増えました母子手帳に赤丸がそれから気を付けましたがもちろん増えるものは増えるわけでトータルは11キロくらいかな?二人目妊娠中のいま、同じくらいの時期にやんわーりと先生からちょっと体重の増え方が元気ですね~と言われましてもちろんわかっております(笑)そのため、わたしはいつも健診の日は持っている洋服の中で最も薄かろう生地のものを選んで着ます(笑)G
おはようございます!過去に何回かステッパーについてブログを投稿したり『おうち有酸素の神宅トレグッズ!買ってよかった!【動画あり!ステッパーダイエット】』こんにちは先日ブログでもご紹介しましたステッパー『【おうち宅トレ】ステッパーの効果的な使い方』こんにちはInstagramYOUT…ameblo.jp『【おうち宅トレ】ステッパーの効果的な使い方』こんにちはInstagramYOUTUBEコメントより質問いただいたステッパー最近楽しく続けています(ˆˆ)/ステッパ
訪問ありがとうございますいいねとコメント、フォローありがとうございます事務代行業をしています。屋号は「いろは」です興味のある方は一度ご覧になってくださいホームページこちらからInstagramこちらからLINEお友達登録こちらから事務は外注に出す時代です60種類以上の糖質・塩分に配慮した食事が冷凍のお弁当になって配送されて来ます色々試した私調べで、美味しさ№1のナッシュ。こちらから購入すると今なら3,000円OFFクーポン出ますお
リハビリ病院で筋トレの効果に感動し、筋トレにハマっています。ステッパーが欲しいなと思っていたのですが、ダイエットの先輩がステッパー買わなくてもダンベルを持って室内を歩くのも良いですよと言ってて、まさにそれ!私にピッタリ!って思いました。安全だし歩行力鍛えられるし。足のトリセツという本も買いました。書いてある筋トレが、退院時にいただいた筋トレの宿題とかぶっていて、やっぱりY先生はできる男だなと思いました。関係ないけどY先生ご結婚されたそうです。おめでとう御座います!ア
おはようございます。ドラクエモンスターズ3が面白すぎてヤバいです。Xクラスのモンスター作りにハマってしまい時間が取られます(><)そんな今、寝室へはswitch持ち込まないルールが私の中にあってリビングで寝たり夜更かししたりと10台の頃ようなゲーム時間を堪能してます笑寝不足です。だが習慣は崩さない。ステッパー、1日のメイン運動もちゃんとやる。それよりも!!!寝なきゃ!!!!!今日の午前中は睡眠時間に当てよう。時間は変わるけどメインの運動時間は必ず取る。1/1〜1/26まで
49.930.55/3データなし6点5/450.430.226点5/550.430.430点未来さん泣く5/650.830.226点5/750.630.256点5/2↓5/3↑ステッパー⭕️プランク⭕️食べ過ぎですね記録しないとわからないもんだ
こんにちは近畿地方は昨日、梅雨明け…今日も朝からカンカン照りで暑い〜私、昔から冬より夏の方が好きやから嬉しいけど年々、暑過ぎて疲れも出ちゃうお年頃…暑くても食欲だけはめちゃくちゃあるので…暑過ぎる日や雨の日は宅トレ頑張ってます宅トレ時のコーデはこんな感じムチムチしてるけど…笑腹筋鍛えるのとかウエストきゅッきゅッってツイストするのとかエアロバイクとか色々あって家ジムやん!って言われるんやけど…昨年の1月に購入したこちらでトレやってます15分から長い時で30分くら
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タピオカ、4月1日に出発半年は消防学校半年は配属先の寮新しい生活は楽しいだろうなぁって思う初めはね笑体を鍛えたり、訓練して色々覚えたり本当に頭も体もフル回転なんだろうね揃える書類記入する書類も目眩するほど揃える者もたくさんで、10万近くかかってるタピオカのお財布が寒いって笑これが警察官となると、本当に分厚い用紙が沢山送られてきて驚いたよタピオカは消防を選んだからそんなに書くことも少なかった方なのかな?そうそう✋書類揃えてる時に、今までの予防接種歴や血液型これも調
昨日のあれ?あれ?ゴルフの件やっぱりあのままじゃやばい!という事で本日も練習に行ってきました2日連続の練習は今年初めてじゃないか?おかげさまで何とか普通に戻ったこれでとりあえずはそこそこでラウンド出来るであろう今日は母の日オヤジの実母はもう他界していますお墓に供えるとしたら白いカーネーションが良いのかもねラジオから流れてきた白いカーネーションの話井上陽水の「白いカーネーション」ってそんな意味もあったとか?なかったとか?知らなかったよさてさて我が家の母の
エクササイズ機器として、ステッパーかランニングマシンかで悩んでいる人もいると思います。ですが、ステッパーとランニングマシンはどっちがいいんでしょうか?気になるその答えを書いていきたいと思います。断然ステッパーの方がいいです結論から言ってしまうと、断然ステッパーの方が良いです。何がいいってまず安全性が段違いです。ランニングマシンは正直ケガする可能性が結構あります。特に安物の小さいランニングマシンなんかは結構危ないですよ。足を踏み外したりしてよろけてしまうなんてこ
今夜8時から楽天お買い物マラソンが始まりましたが、その間ずっとブログの投稿ができませんでした。アクセス集中なのかな?しかしアメーバのスタッフブログも見たのですが、特に不具合は書いていなかったです。そして今やっと投稿できるようになったのでブログを書こうと思います\(^o^)/こちらは5.6年ほど前に購入したステッパーです。1代目のステッパーもかなり使って、音がギーギーうるさいので2代目としてこちらを迎えた感じです。こちらは2年位使ってすごく痩せたのですが、その後やはり、ギギギ〜と音が鳴り出