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この土日は、昨日の記事でもお伝えした通り、新しいことを学びに行っていました。その中で、とても興味深い話がありまして……。それは、ストレスに対する一番の癒しは全身運動であるという実験結果でした。ヒーリングミュージックとか、プチプチを潰しまくるとか、香りとか、いろいろ癒し効果のあるものはありますが、結局一番効果のあったものは、全身運動だったとのこと。全身運動っていうと、長時間走ったり、ジムでエアロバイクを汗だくでこいだり、ホットヨガをしたりする

オールジャパンまで、、あと2週間です💪💪💪✨✨✨✨岡山県です🩷🩷💪💪💪💪💪会場に来てくださる🥹🥹🥹🥹🥹🥹ありがとうございます😭😭😭皆様のもとに、、着圧ソックスが🥹🥹🥹✨✨✨✨すごい大好評なんです🥹🥹🥹嬉しい🥹🥹🥹🥹🥹🥹✨✨【朝ふくらはぎが軽い！ああ、、一日中履いていたい！】購入されたお客さまから💡㊙️脱ぎたくないくらい履き心地が良くてビックリ！浮腫まないのが嬉しいとの事在庫はまだたくさんあるのですか？無くなったら困ると急いで買い足したいと🥹✨✨✨✨国田選手🩷🩷🩷

お疲れ様です💕今日のお昼のフジテレビのポップアップで、軽井沢生活のレポートがオンエアーそして、２５年くらい前から住んでた、表参道の自宅が売却できたことなども、うまい具合で編集されてたようですね〜っもうまったく、あの家、未練ないんです💕とにかくスッキリして、新たな人生のスタートで、超嬉しい鎌倉と軽井沢と、都内の別宅と、銀座の事務所兼花教室の４軒行ったり来たりほんとに私、プラス思考で困っちゃうくらいみなさまはいかがですか〜っAXESチャンネル(YouTube

皆様今晩は🌠吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇‍♀️いつもブログにお付き合い下さいまして有り難うございます🙇‍♀️❢本日は、午前中から美容室へ✂️モサモサになっていた髪を整えて頂き綺麗にカラーもして頂きました☺️⭐スッキリ爽快😘そして、夕方からは新喜劇の公式YouTubeにて残暑の怖い話企画に出演🌠怖い話なので、部屋も薄暗くしてありました🤣怖い話をしたのは、こちらの明るい３人↓🤭前田まみちゃん、服部ひで子ちゃん、そして私の順番でそれぞれの霊体験を語りました👻私個人的には、

こんにちは少しブログがあいてしまいましたが、今日からまた更新していきます少し前に、髪をバッサリ切りました✂️10cmぐらい切っていただき、カラーも落ち着かせましたスッキリしました産後のお風呂が少し楽になるといいのですがいつも、みなさん優しいコメント本当にありがとうございます。心に沁みます大堀恵『ふわふわかき氷』久しぶりに、娘の習い事の見学へ行ってきました。🎾✨大堀恵『7ヶ月』こんにちは。おやつにモスバーガーへ🍔待っている間に、娘がたくさん撮ってくれました笑2人でわけ…a

月に1度のペースで伺っている『ジュリーボーテ』へセラピストのアキエさんは些細な身体の変化も見逃さず完璧な施術をして下さいます。今回は上半身の硬くなった筋膜をほぐして頂き、全身が廻る身体になりました。毎回クタクタに疲労した状態で屍状態でトリートメントして頂き、終わる頃には再生しています産後のガタガタの骨盤もしっかり締めて頂き、腰回りもスッキリして来ました！感謝です😭🩷

皆さんこんばんは今夜も東京はさむっ今日こそはと、やっと行けたわチョキチョキ✂️カラーリングおちびちゃまも短くカットそしてそして私もやっぱり美容室に行くと気分も変わるし何よりキレイになれるって最高だよねおちびちゃまも私もスッキリさぁ今夜はカレーにしましょっ🍛

草むしりしたいと思っていたらかなりの曇り空になった♡あつい雲に太陽が隠れた感じよし！今のうち！虫除けスプレーを撒き散らしながら大急ぎで済ませよう！すぐにいっぱいになるゴミ袋蜂らしきものがいたので用心しながら草をむしる。毛虫だ(T^T)これは尾っぽで刺す気満々。良かった刺されなくて！夏の草むしりはこれだから嫌。まだこの量だから良いほうですよね。蚊はいなかったし、あぁ、スッキリした！そして、髪を２

昨日までの黄色のガーベラは単体にしましたこの小さな…淡い赤のガーベラは可愛くって…たまりませんしかし…黄色の普通サイズのガーベラ君にちょっと食われていましたね、、、そこで朝、別々にしたんですよこれの方がスッキリとしますね…いかがでしょうかしら…？黄色くんも喜んでるいると思いますやはり、個性は大切ですね

断捨離祭りバブ子と遊びながらのスローペースではありますが、コツコツと確実に断捨離してますもう、ずっと放置されていた引き出しの下の方の布たち久しぶりに見たなームカデかよってくらいの増えすぎた靴下🧦いつぞやのセクシー編みタイツいつぞやのセクシー下着ストッキングサイズの合わなくなったブラ穴の空いたインナー懐かしすぎるハンケチどこから来たか分からない謎のパットたちなどなどザッと数えただけで50点以上断捨離💦溜まったいく過程はしっかり覚えてるのに、既に溜まってあるのは見ないか

毎日暑い日が続いています夏休み突入して子供達とプールや屋外へ外出することも多いです帽子と日焼け止めは必須アイテム！日焼け止めやファンデーションも普段より厚く塗り日焼け止めは2〜3時間起きに重ね付け💦夏ならではの過剰な皮脂を取り除きお肌のベタつきをスッキリさせたい✨そんな時は肌のテカリ、毛穴詰まりなどの肌悩みに特化したケアアイテムがお勧め汚れた皮脂吸着し古い角質を取り除いてくれ毛穴を引き締めてくれるハマメリス葉エキス・クエン酸Naを配合お肌を清潔に保ってくれますそ

謎がスッキリ！龍が好き！いま〇〇に龍がいるらしい！あの雲、龍みたい！龍のエネルギー！いまの風、龍がいたよね？…なんて思ったことがあったりそう話す友人がいるあなたへオススメの本。人から聞いた話をまとめたのではなくご自身が、長い間かけて直接受け取った情報をわかりやすくお伝えされています。神が家族、龍が身内⁉️「神や我々のような龍に対して、"自分たち人間と違って”偉いしすごい存在だといって景めようとする。この精神が、より我々と人間を分離させてしまっているのだ。崇めれば崇めるほ

朝のお見送りをしてから、サウナへ。スッキリして、向かうはどこでしょう？またアップしますね。いってきます。

お掃除を頑張った後のお写真ですスッキリしましたお部屋の気が変わるのが手に取るようにわかりますこちらの…ひとり掛けの椅子の移動をお願いしたんですよ

おはようございます盛岡はくもり22.7℃最近は毎晩リビング横の和室で寝ています天ちゃん対策です昨晩から今朝にかけては娘さんがその役引き受けてくれましたなので、ベッドでぐっすり7時まで眠れましたでもやっぱり気になっていて5時に目が覚めてチラリとリビングを覗くと娘さんが天ちゃんのご飯を用意して相手してくれてましたありがとう、、そして再びベッドへ。気持ちのいい二度寝。起きてリビングに行くと熱いハムハムでお出迎え可愛い♡でも痛い…そっとネズミを差し出しましたさ

こんばんは今日も暑かったですね🥵ちょいバテてお昼寝しました今日も写真を整理しているとまた発見！ヘアメイクワッズのkumiさん撮影お気に入りの渡辺さんとの2ショット最初はね私↑TシャツをOUTその上にグリーンのロングカーディガンを着ていたらkumiさんが「比呂さん、すごくボリューミーです」とアドバイスを写真を見たら確かにね😅決して言い訳ではないですかこれって「リンパ浮腫あるある」かと⁉︎リンパ浮腫になると左右足の太さの違いに気づかれないようにふわ

6〜7センチはカットしたかしら💇‍♀️✂️before🤣💦ボッサボサ🤣💦酷い〜🤣💦それでも芸能人ですかー🤪💦酷かー🤪💦酷ーい🤣💦それが…after🥰💕根元も綺麗に染まってます🤎セットしてないんですよ😳👍艶出しのヘアオイルを少々付けて後は手ぐしでぐしゅぐしゅ🙌‼️上手いでしょー松崎君👍横は耳に掛けられる様に少し長めに残して貰いました🤗カットもカラーリングも気に入りました🥰💕いゃースッキリしましたー😆👍皆さんどうかしら🤗❓

みんなーーーー夜もげんきーーーーー！？だいすけお兄さんも夜もげんきーーーーー！！！！今日も無事におかあさんといっしょの稽古終わりました！頭ボサボサ…ゲヘヘ〜終わった〜笑みんな、今日も１日お疲れ様でした♪海外からのメッセージや、しょんぼりなメッセージ、明日の告知のメッセージ、(いつもありがとうございます！後ほど言いますね)パワーを送ってくれたメッセージ、受験勉強の合間のメッセージ、そして質問等…いっぱいありがとうございます♪ちなみに後ろにあるのはストレッチポールといって

午前中に私がヘアカット。午後にマミがヘアカット。スッキリした〜♪

我が家のクレマチス沢山咲いていますこちら、兄夫婦のお庭から分けていただきました皆さん、何の芽かわかりますか初めて育ててみますメロちゃんはトリミングしてスッキリしましたいつも可愛く有難う御座います

おはようございます❗️肌寒くなりましたねやっと上着が必要かな！舞台も終わり髪の毛いろいろ次のお仕事の為に切りましたサッパリもっと短髪にしたかったな本当は笑写真じゃ分かりませんが最近私も白髪がパラパラ増えてきております！理想はいつかいい感じのロマンスグレーになってくれたら良いのですが、、そんなうまくいかないでしょう、、笑では皆様良い週末をお過ごしください👋

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昨日は茅ヶ崎公演、沢山のお客様にお越しいただき有り難うございました次回は6/13横須賀公演です我が家のミニテラスには兄から分けてもらったアナベル何年か前に母の日に貰った歌合わせという紫陽花今年も咲いています

もういらないでしょう！！たまに使ってる人もいますが、、片付けてしまいましょう！！洗える部分は洗って干してました洗えない部分は拭いて綺麗に。ありがとう、扇風機。今年の夏は大活躍でしたまた来年の夏にお会いしましょう。ダンボールに戻して押し入れの奥にしまいましためっちゃすっきり〜部屋がほんの少し広く感じます

立ち上がりには整理整頓作業が一番なんですだから…気になっていた事務作業ファイルの整理をしていますやりだすと…必死になりますからブルーの時はやはり整理整頓に限りますね何かに燃えると…🔥涙を忘れますからねなによりも絡まった心がほぐれて…スッキリとします！！銀行振り込みファイルを同じファイルに入れ替えているんですよ不揃いのファイルでしたから気になっていたんです

やっと美容院に行けた〜！！大学が遅くまであるからさ、なかなか行けなくてね、来れて嬉し〜！！まりなさん「今日はどうしますか？」って聞かれたので、私「暑いので軽くしたいです！！夏の可愛い女子にしてください！！」まりなさん「そーしましょ！！」心強いです！！お茶菓子が出るので、楽しみながら、2時間後。わ〜、めっちゃ軽い！！スッキリしてまた頑張れる〜！！今月もありがとうございます！！⭐︎美容院はEMBELLIRfleur（アンベリールフルー）高野真理那さん〒150-0001東京

【頬コケ改善ヒアルロン酸】写真は左（上）がbefore右（下）は直後のお写真ですこの方は頬コケ改善目的で頬にヒアルロン酸を注入させて頂きました頬コケが改善されたのと同時にフェイスラインもスッキリリフトアップされ若々しい印象になりましたねご本人様にも大変満足頂きましたヒアルロン酸注入は是非ヒアルロン酸注入指導医の黒田にお任せくださいませ【使用したヒアルロン酸】レスチレンリフト4本【注入部位