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先日、4月から初めてゴールドジムでレッスンをお持ちになったイントラさんのレッスンに参加しました。かなり『自由気まま』なレッスンで面白かったのですが、気になったことがありました。このイントラさんに限らず、ゴールドジムでレッスンを持ち始めて間もないイントラさんのレッスンで感じることなんですが、特にステップレッスンでは、ゴールドジムでレッスンをやるからには『難しくしなければいけない』と思っているんじゃないかなぁ?と。難しくする分には良いのですが、イントラさんの実力以上に難しくしようとしている感じ
4/28(日)~5/6(月)までの期間中、営業時間が変更になります。また、時間外利用料が無料となります。※レッスンはフルタイム会員以外別途利用料が必要となります。さらに上記期間中ビジター料金が通常2,750円(税込)のところ1,000円(税込)となります!パシフィックスポーツクラブの会員でない方も是非、ご利用をお待ちしております!
どうもこんばんは田中ですジムから帰宅して夜めし食って、ヨコになっています土曜日のジムはスタジオレッスンを2本やっておりましてボディパンプとボディコンバットってのに出ていますボディパンプはこーゆーので筋肉のためにやっておりますこれやったら次の日はだいたい筋肉痛(´Д`)ヤヴェ時は、ベッドから転げ落ちそうなくらい足がガクガクになりますで、最近ボディコンバットってのも出るようになりましたコンバットはこちら↓これさぁめっちゃキツいんですよ田中は非常に運動神経がないた
2024年5月7日~のレッスンスケジュールです😊新しく追加されたレッスンや時間が変更になったレッスンがございますのでご確認をお願い致します🧘前回の投稿にて一部レッスン内容に誤りがありましたので訂正させていただきました。土曜日初中級エアロ⇒初級エアロ
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
2018年どこのスポーツクラブも通常営業になり、レギュラーレッスンに参加しました。並んだ順番に入場し、好きな位置に場所取りするクラブですがエアロが終わって次のレッスンまでに15分あるのですが、すでに15人以上並んでいます。当然エアロ参加者はその後列に並ぶのですが先に並んでいる会員さんを見てなんだか嫌な予感"(-""-)"たまーに参加する20代のイケイケ風の女性は絶対に最前列のセンターよりにゲットする。常連の女帝もその位置がお決まりの場所なんです。その他も危険分子が並んでる。いざ
こんにちは〜フィットネスインストラクターの熊倉です毎週水曜日はマイボディ南橋本でSH'BAMのレッスンを担当しております今日はこのマイボディ南橋本店のご紹介です✨✨最寄り駅はJR横浜線『橋本駅』………から、だいぶ離れてます。笑歩いたら、たぶん40分くらいwバスは1時間に2本くらい🤣もはや秘境のジムです!!!*以前撮影したものです(半袖だもん)笑マイボディ南橋本の外観はこんな感じです。(向かい側にはガスト下九沢店やいなげやがあります)手前に駐車場があり(もちろん無料)サ
早々に立春を迎える2月寒さも厳しくなりますが、縮まった心と身体をダンスで開放しましょう!どんな女性でも輝く場所と時間は平等に存在していますそのキラキラを、ベリーダンスで体験し女性である喜びを感じてみませんか?体験レッスンお申し込みフォーム新規生徒さん大募集です!スタジオレッスンは横浜関内と保土ケ谷Zoomでのオンラインで開催中毎週火曜19:20-20:30@関内毎週水曜18:30-19:30@ゴールドジム馬車道(会員限定)第2第4木曜
あるイントラさんのブログで、リトモスライセンスの契約更新についての記載がありました。その中で、「安くない更新料」という趣旨の言葉がありましたので、ちょっとリトモスインストラクターにかかる費用について調べてみました。まず、リトモスインストラクターになるためには、講習を受講する必要があります。これが3日間で、登録料まで含めて50,000円(税別)。これが初期費用になります。次に維持費用。毎年10月が更新月のようで、アップデート料と題して年間40,000円(税別)。これには年4回アッ
こんばんは榊原央絵です本日はスカイフィット荻窪に代行に伺いZUMBAとコアストレッチさせて頂きましたスカイフィット荻窪は地域密着フィットネスとの事。私的にはフィットネスぽくない雰囲気で、入り口は温泉場のよう♨️スタジオは全てリノが引いてありバレエスタジオのよう🦢そして更衣室からは女性専用岩盤浴がありスパのよう🧖♀️チェーン店とはかなり異なる雰囲気でした。スタジオレッスン内容もエアロ.ピラティス.ヨガは少なめコンディショニング系はほぼバレエレッスンを皆様しているとの事。フィットネス
大手のスポーツクラブではWEB予約となりクラブでの滞在時間が大幅に改善されたことはいいが、クラブによって様々ですが予約枠の制限がありこれも入店率を下げクラブ側の経費削減の意図もあるのかな?と思う。そんな中、1会員=1アカウントで管理しているシステムなので第三者(家族・ジム友)でスタジオレッスンを利用しないアカウントで予約させておいて自分の予約枠が空いたら後でキャンセルさせ即時に予約する者がいる。だからキャンセル待ちしている会員に「空き発生」メールが配信されてすぐに確認しても満席なのだ!
4/29(月)~5/6(月)までの期間中、レッスンスケジュールが特別編成となり、時間や内容が変更となるレッスンがございます。
皆様、お疲れ様です☺️フィットネスインストラクター熊倉かおりんです冷たい雨、これから寒くなる予報が出てるのでどうぞ暖かくしてお過ごしくださいね🍵✨先日、2月いっぱいでレズミルズSH'BAMのレッスンが全て終了しました。2021年6月にライセンスを取得7月からレッスンスタートだったので始めてから3年弱という短い間でしたがご参加くださった皆様ありがとうございました🥹💕フィットネスインストラクターとしてまた違う世界を経験させてくれたシバムに心から感謝してます🥹ありがとうSH'
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている1,038名登録(2017年9月15日更新
ZUMBAインストラクター心優のブログへようこそ今日もご覧いただきありがとうございます11日CHOREOLOGYのインストラクタートレーニングに参加するため岐阜県多治見市まで行ってきました〜19歳の頃サルセーションの資格を取りに奈良県へ行って以来の遠出だったので緊張しましたが、始終順調で天気にも恵まれました!8時間のトレーニングが一瞬に感じるほど充実した時間を過ごせたことコレオロジーに惜しみなく情熱を注ぐことができる確信が持てたことそして無事にインストラクタートレーニングを終え新た
MEGADANZってどんなダンスですか?なんですか?と聞かれます。良く放送では、世界のあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスしたダンスプログラムですと放送しています。でも、え?なにそれ。ってなりますよね🙄💦💦大きく分けると、・ラテンダンス・ストリートダンスこの2つのダンスのジャンルに分かれています。全部で10曲あります。(レッスン時間により異なる。)覚えるの大変そう😫と、思うかもしれませんが、、メガダンスは、この2つの構成の仕方で進めていきます。・同じ振り付け
シコリ切除の手術から1週間が過ぎてすっかり日常です🎶ジム通いも、実は色々と変えていて、13年ほど通っていたコ○ミスポーツもコロナ後は色々変わってつまらないので今はプールのアクアビクスだけ🏊今年の初めに暗闇バイクにはまり🚲週4で通ってた!これが、メッチャ楽しかった〜🎶真っ暗闇の中、ガンガンの最新の音楽に、ミラーボール、ライトが点滅🔦昔のディスコですがな🕺(血が騒ぐwww)汗を飛び散らせて、イントラと漕ぐバイクが最高だった〜🥰が、ちょっと遠いので電車賃かかるし、
先週4月9日はhiromiballetの記念日オンラインレッスンがスタートした日でしたオンラインレッスンをドキドキしながらスタートさせて4年が経ち5年目に入りましたはじめた頃がとっても懐かしいスタジオでマスクをしないで自由に踊れる日が来て本当によかったですよね普通にできる、当たり前にできることがどれだけ貴重なことか"普通"や"当たり前"という奇跡に感謝して5年目も楽しい時間を育んでいきたいと思いますこれからもよろしくお願いいたします
『なるる』のブログに来てくれてありがと〜!にほんブログ村">⬆(人•͈ᴗ•͈)よろしければポチッとお願いいたします!元気100倍ダイエットできちゃうかも♡わたしのProfileは⬇『はじめまして。ちょびでぶぅ『なるる』です。』ちょぴでぶぅ『なるる』のブログに来てくれてありがと〜!にほんブログ村"(人•͈ᴗ•͈)よろしければポチッとお願いいたします!元気100倍ダイエ…ameblo.jpAmazonギフト券3000円♡LEANBO
新スタジオでのレッスン開講が、2ヶ月早まりました!Step1のお申し込みが増え、東四つ木教室が定員いっぱいの為、来月(5月)から、広いスタジオへ移動いたします!(土曜クラス)お申し込みくださった皆様、ありがとうございます❣️昨日も、体験にいらっしゃった方が、体験後に「入会します!」と即日入会されて、賑やかなスタートとなりそうです(*^^*)Step2は、引き続き、大募集中ですStep3は、若干名、空きがございます
FRaU(フラウ)2012年02月号[雑誌]1月12日発売の「FRaU(フラウ)2012年02月号」で優香さんが、12年振りの大胆ショットです。8カ月で7kgの減量とウエストもマイナス10cmダウンです。撮影は、下村一喜さんです。下村一喜さんといえば、浜崎あゆみさんのPVなど、その美的センス、画面構成など、いつ見ても、本当にドキッとさせてくれるフォトグラファーです。(C)下村一喜/FRaU今回のテーマは「新しい瘦せ方!」の提案です。優香さん、1980年6月27日生まれ
HappyHalloweenEventフィットネスエリア・イベント10月23日(月)AM11:15-12:00HappyHalloweenZumba!!!&10月26日(木)メインイベント!19:45-20:45!!!!70sDiscoDancePerty!!!010
皆様こんにちは!えつよです!最近は韓国ドラマで韓国俳優にトキメク毎日です。ハマっているドラマは「ボーイフレンド」「彼女の私生活」です!さて、今回は11月2日よりOPENするDMJ六本木スタジオ8階のスタジオの様子をお伝え致します!2018年6月にOPEN以来、3年以上営業してきた六本木スタジオは、この度2021年10月31日に営業終了となります。そして11月2日より現在のDMJ六本木スタジオの8階に、新たにスタジオがOPEN致します!!!7階にございますDMJ六本木
みなさん、こんにちは!「数字は気にしない」と思っていながらも体重計に乗ってしまいます。そして計測後は、自分を落ち着かせるために「数字なんて気にするんじゃない!!」と言い聞かせます。YumiCoreBodyスタッフのなほこです。さて、第61回目のスタッフ通信は「待望!!新予約サイトリリースとYumiCoreBody」です。写真:自主練をしているAyaka先生を驚かせに行くHaruka先生を私が追いかけたら「なんで来る