ジャズダンス

きたーっ☆日曜日！！！本日より、カンパニーメンバーのVol.7のお稽古がスタート致します☆☆☆ついに！始まる！YUKA先生の発表会シーズン！またあの感動が、、、またあの達成感が、、、高校生が加わった、新たなカンパニーメンバーと共に！！最強メンバーと一緒に５月１０日を目指して走り続けていきたい。だびっ♪昨日、土曜日は桜木町まで♪さらちゃんが出演するクリスマスコンサートを観に行ってきましたぁ♪♪♪いや〜良かった♡心の栄養補給になったなぁ〜頑張っているさらちゃん！！素敵

北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】YUIです！今日はまた違ったメンバーでのレッスンになりました✨中級クラスから参加メンバーと12月から新しく仲間になってくれたメンバーが💛いつもとまた雰囲気が違うレッスンで楽しかったです☺️内容は今日も今日とて基礎とテクニック。ブロック使ってしっかり柔軟。この日は久しぶりにゆかバットマンもやりました♪振り上げのアクセント前より🙆‍♀️

◤腰の太陽、みぞおちの裏、腱鏡の3点について◢腱鏡は最後の終着駅、胸郭上部の出口。肩の位置を良くすると、胸郭上部がポン！って開かれて、空洞が出来る。通り道が出来る。肩の位置が悪いと、胸郭上部の力が抜けない。胸郭上部が開放されると、首の繋がりを強く感じる。床を踏むには胸郭が大きい必要がある。胸郭上部が開放されて、床を踏んだエネルギーが上に抜ける体。✤今回で『腰の太陽』『みぞおちの裏』『腱鏡』の3点の話シリーズは終わりです。

こんにちは、９月に入りましたYHジャズダンスクルーズではダンスコンクールを目指す子どもたちのためのプレ強化クラスがスタートしました🎉今回は8歳と9歳の仲間たちが7人でスタートですみんなジャズダンスやバレエをやっている経験者ですけど、レベルはそれぞれ異なります。個性豊かで、これからの成長が楽しみ！このクラスでは、まず体づくりから！腹筋や背筋、インナーマッスル、脚力の強化や柔軟性を大事にしています。身体能力を高めることが、ダンスのパフォーマンスにもつながるので。初日はママたちも参

続き。🩰自己整体後の体の変化とバレエ指導への考察前回の自己整体により、ターンアウトしやすくなったはずの左足に予期せぬ変化がありました。😲予期せぬ変化：「つま先が伸ばしにくい」自己整体後、ターンアウトはしやすくなったものの、なんと左足のつま先が伸ばしにくくなってしまいました。一見、逆効果に思えるこの変化ですが、実はここに重要なポイントがあります。🔑変化の真の意味：中心と末端の力の関係つま先は伸ばしにくくなった代わりに、以下のポジティブな感覚が得られました。✅繋がり（コネクシ

✒️2016年のバレエスタジオビートのブログをaiのGeminiにわかりやすく要約してもらいました。今後はしばらくこのシリーズが続きます。毎朝7時と夜の7時に公開していきます。たまに普通に書いた記事やお知らせ記事も公開します。🩰つま先を伸ばしては駄目💡最近発見した効果的な自己整体について最近、非常に効果的な自己整体法を見つけ、現在その効果を色々と試している最中です。📌自己整体との出会いの経緯この自己整体に出会ったきっかけは、少し回りくどいものでした。1.パントマイムのレッ

心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る大人の未経験者、初心者のためのジャズダンス＆ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さいこのインスタでレッスンの様子をちょこちょこお伝えしています。勘違いされる方がいらっしゃると困るのであらかじめ言っておきます。私のことを「レッスンに来られる方も増えて上手くいってそうだな

38名のご参加ありがとうございました☆いや盛り上がりましたね〜あと２名で満員でした！！！今回の課題曲は、、、CHICAGO『CellBlockTango』うっほほーっ☆☆☆☆今回もジャズダンスですねぇ！年内までの限られたレッスンをどう回すか12月の最終週までの課題曲は全て決めています♪♪♪私はあかりのお稽古着の組み替えの意識がすごい好きで！その日にやる作品でレッスン着に変化を付けているのがよーく分かる。私は、３作品のお稽古があれば！靴も3足！ウエア3着！インナー！靴下まで

今日は2週間ぶりのスタジオレッスンズンバでしたしばらく他レッスンにも参加出来ずにいたので、簡単エアロもしました昨日はちゃんとジャズダンスに行きましたよ欠かさず行ってるのは週一のジャズダンスだけですしかし物価がまたまた上がり前のように食べたい物が食べられなくなりました社交ダンスは贅沢な趣味だったんだととてもとても感じています私から遠ざかるばかりですスポクラのジャズレッスン以外のスタジオレッスンをさぼっていたら、足裏の土踏まずのアーチが綺麗な形に戻りましたそして運動しないからか？あまり

2025きらまつり雨の中、ご観覧・ご参加いただきありがとうございました11月8日(土)、9日(日)9:00～17:00横須賀公園(吉良町中野瀬田65)※小雨決行荒天中止ステージイベントのほか青空市場、親善市町村の物産展こども広場、キッチンカーなどキッズから大人までご家族みなさんで楽しめるおまつりです暖かくしてお越しくださいキャッツ出演日時１１月９日（日）９:３５～１０:００＠メインステージ(下に会場配置図があります)

急遽残業になってしまったけどなんとかギリギリでティップネスへ。ジャズダンス/Ms.OOJAのHidamariは3週目。今週はちょっとだけ追加。6カウントくらいかな。ただ、難しい。自分だと手と足を同時にすぐに思い通りに動かせないやつだ。頭を一度整理しないとダメなやつ。結局ちゃんと踊れなかった。無念ただ、先週までの動きはちゃんとできたので、まぁ良しとしておこう。12月は月曜日始まりなので5週ある。ティップネスの営業は12/29(月)までのようだし。来月は量が多めになるけど

北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】KARENですキッズ選抜きれいな壁倒立でこんにちはキッズ選抜がスタートして約1年弱全員上手に壁倒立ができるようになりましたみんな本当に成長しているなあ発表会に全国大会に12月はイベント盛り沢山そこに向けて絶賛練習中のキッズ選抜ですが毎度レッスンでみんなのダンスを見てメキメキと上達が見えてますお母さんたちからもこの振りってどっ

カンパニーメンバー！！私の近くで踊り、私と共にYUKA'sカンパニーを盛り上げる中心的な存在の彼女達。そのメンバーに選ばれるための切符を手にするのは簡単な事ではない。今回、新たに若手２名が加入。私にとって、YUKA’sカンパニーにとって次世代を担う23歳コンビの加入はとても大きな意味を持つ。あかりに制作部長を託したのも彼女が大学を卒業し社会人1年目の頃なので、今のゆり＆あおいと同じくらい。テーマパーク作品で初めての外部イベントあかりの大学の卒業式の写真は今でも私のホルダーに入っていま

続き。👶バレエにおける理想的な力の使い方「体を正しく使えるようになると、末端には力が入らない」という原則があります。力の入り方は、体の成長や衰えと密接に関わっています。理想の体（幼児期）:体の中心だけにしか力が入らない（末端に力が入らない）非理想の体（老年期）:手先・足先にしか力が入らない（末端に力が集中）バレエに適しているのは、明らかに体の中心を機能させる前者です。❌足指を鍛えるトレーニングへの疑問この原理から考えると、「タオルギャザー」のような足指を強くすることに

午前8時半羽田に全員集合荷物の重量制限があるため、衣裳優先で私物は必要最低限しか持っていけない。すべては舞台のための旅である。スタッフとして同行していただいた、天野さんのスーツケースにもお邪魔して重量ギリギリセーフで難関突破❗️次に手荷物検査。鬘を横にして欲しくないと主張したけれど、残念ながら横に静かに倒して難関突破❗️機内の荷物入れに鬘が入るのか心配していたけれど、ギリギリしまうことができて難関突破❗️とにかくハラハラドキドキ全てクリアして無事に台湾へ到着した。飛行時間は3

腰痛５日目今日は休めません。動かねばなりません！痛み止め服用してなんとか仕事こなしました。夕方ご招待を受けてお隣の蕨市の市民会館で行われたダンスフェスティバルに行って来ましたバレエ、フラメンコ、ジャズダンスの四団体で、川口と違って中高年女性が出演者大方を占めていて、平均年齢が高い!どの団体も素敵な作品で、踊っていらっしゃる皆さんが楽しく踊ってらして、ダンスの素晴らしさを改めて感じましたその中に常藤利惠子ダンスカンパニーもあり、知っている方も数人おられて、楽しみました

待ってた‼︎去年から…待ってた‼︎6月6日の公開日を待ち続けておりました♪ディズニー作品の中で、私の好きなディズニー作品の中で、、、恐らくトップ３に入る！『リロ＆スティッチ』実写版(๑˃̵ᴗ˂̵)見た…！！もうね。一言で。最高。やはりディズニー作品！聖地！舞浜で見てきました！イクスピアリは、、、スティッチ祭りでしたぁ♪いや〜♪とにかく最高！！原作のファンとしては、誰もが期待していたスティッチの描かれ方…。可愛いです！もーっ可愛すぎました！またリロ役の子が

今日はガンガン踊りこみやろーーっと、思ってたけどついつい基礎に熱が入っちゃったわねーーどのクラスもBクラスクリパ曲のととんとん、ととんとん、がんばれーーBJSS座ってからの振りんーーがんばれっ新メンバーにふーかりんちゃん、よろしくね。D4すくなかったねぇーーよーーくみれてよかった。りんちゃん、早く治るといいねー。クリパ出し物頑張ってねん本日のバースデーガールみなみちゃーーん。いつもニコニコハキハキ見習いたいです。😊ハンギョドン&BJの振りの1部のポーズか

2026年1月〜3月オープンクラス日程Y’sDanceCollege京都主催講師永津直子☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【1月】🟡10日(土)✅🕥10:30-11:30<リルビバレエ>Fly寺町Cスタジオ都度払い¥2,700🟡18日(日)✅🕚11:00-12:00<ベリーダンサーの為の基礎力アップ>京都AshBスタジオ都度払い¥3,500✅🕛12:00-13:00<バレエエッセンス>京都AshBスタジオ都度払い¥3,500✅🕐13:00-1

🧐自己整体の探求とバレエへの応用実験前回に引き続き、様々な自己整体法を試行錯誤しています。📚整体法のルーツと書籍の収集最初に効果を感じた○○整体をきっかけに、そのルーツとなった元祖的な整体（××整体）、そしてそこから派生した**△△整体、□□整体**など、関連する書籍をAmazonや図書館で大量に入手し、知識の幅を広げています。✨5ミリの左右差解消がもたらす効果前回の話にもあった、ターンアウトの左右差5ミリが解消され、左右の股関節が均等に外旋するようになったのは、非常に大きな成果

ちーちゃんとあかりちゃんに飾り付けしてもらいましたーーー可愛くできました。寒い中ありがとう。ちゆちゆちゆ、と、すきっ、と、セクシーサマーに雪が降るを踊りこみしましたーー移動迷子になっちゃう子もいましたがいいかんじーーバースデーメッセージありがとうございます。jazzdancestudioYOUのみかせん❤さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me

川口・戸田・蕨から通える人見知り初心者が笑顔で通えるンス教室ジャズダンスはミュージカル・ポップス・チア・テーマパークのショーなど幅広いジャンルに活かせる人気のダンスですでもレッスン中に出てくる専門用語が分からないと「え？どういう意味？」と戸惑ってしまうことも…。そこで今回は初心者さんが覚えておくと安心なジャズダンス基礎用語20個を解説しますジャズダンス基礎用語：基本動作編プリエ（Plié）膝を曲げる動き。バランスやジャンプの準備に欠かせません。ルルベ（Rele

6/14の顔合わせ6/15の初稽古あれよあれよと、、、奥さんあらやだもう9月ですってよ。こんにちは。ﾁｬ-ｼｭ-ﾐﾝです。チラシが完成しましたっ！猛暑猛暑のこの季節には、なんだか違和感のあるモミの木が鎮座しておりますね。その理由は、このブログを最後までお読み頂ければ解決できるかと？【公演詳細】ADS第6回発表公演「Episode0」２０２５年１２月２０日(土曜)■昼公演開場１２時開演１２時３０分■夜公演開場１７時開演１

🌟50代・60代からのダンス教室in東京・板橋🌟はじめまして！✨東京・板橋でシニア向けダンス教室を開講しました💃🕺「ダンスをやってみたいけど、若い人ばかりの教室は気が引ける…」「運動不足が気になるけど、ジムは続かない…」「新しい趣味を見つけたい！」そんな50代・60代の初心者の方が、楽しく踊れるダンス教室です🎶＼こんな方にピッタリ！／✅ダンス初心者でも安心のやさしいレッスン✨✅楽しく体を動かして、健康づくり＆若々しさUP！✅同じ年代の仲間と一緒に、楽

埼玉〜今朝の外気温10℃穏やかな朝過ごしやすい一日になりました昨日のLESSON暖まったLESSON場で緩やかにアップしながら少しずつ体を温め心地よいストレッチへと〜先週からのナンバーは速い振りでくるくるターンもいっぱい重心のかけ方や呼吸の仕方体の使い方を改めて先生から丁寧にご指導して頂きましたいつまでも初心を忘れずに〜BreakTimeタルティンクリスマスセット可愛いショッパー真っ赤なクリスマスボックスの中に白&焦げ茶可愛い双子ちゃんのお

こんにちは♪宝塚ファンのみなさん、トップ娘役に憧れていますよね。私も大好きで、いつも舞台を見ては「いつか私も...」って夢見ちゃいます(*´ω｀*)でも、身長のことが気になって...。「155cmじゃ無理かな...」って悩んでいる人も多いんじゃないかな？今回は、宝塚のトップ娘役になるための秘訣をご紹介します！身長のことも気になるけど、それ以外にも大切なポイントがたくさんあるんですよ♪宝塚トップ娘役になるための7つのポイントまずは、トップ娘役になるために必要なポイントをまとめてみました。

う〜んだいぶゆっくり♪お正月らしいタイム感でスッカリお休みモードです(๑･̑◡･̑๑)昨日は久しぶりに街をウロウロしておりました♪健康って良いよね〜な、なんと！なんと！YUKA先生！ミニスカートを買うという…今までにない行動:;(∩´﹏`∩);:心も体も健康になると♪突拍子もない行動をとるものですね(笑)。帰りにスープストックでお昼ご飯を買って爆音で音楽を聞きながら徒歩で帰宅♪ボルシチ〜♪店内がすごい混んでいて、、、やむなくテイクアウトへ(*^^*)冷えた体に染み渡るぅ

一昨日、3月30日はトラビスジャパンのビジュアル魂を見に福岡へ…もう遠征はしないって思ってたけど、着席ブロックならそんなに疲れないからね、行ってもいいかなぁなんて申し込んだのが運のつき。着ブロが見事当選しましたマリンメッセ福岡A館は以前もトラジャ魂で来たことある出発の飛行機が遅れて、羽田12時発、福岡13:55着が12:10発になり12:20になり12:45位に出発して結局福岡に到着したのが14時45分頃って15時から、もうラ

毎年この時期、私も含め周りはダンスコンテスト。昨年のこの時期からもう1年かー、、、今回で25回目になるこのコンテスト。日々頑張る学生もすごいけれど、毎回同じプレッシャーを感じながらコンテストナンバーを振付られる先生方にも頭が下がります。素敵な時間になるといいな、と思う。我らのチームもファイト。かけがえのないこの時期を、楽しんでいこう。やり切ろうね。

フレックスダンススクールとは‥1997年4月1日に大関みずきダンススクールとして誕生しました。後にフレックスダンススクールと改名しました。お陰様で2026年に30周年を迎えます！お子様がダンスのレッスン後に楽しくて笑顔でお家に帰りそのお子様の元気な笑顔を見て御家族も笑顔になるその連鎖で世界中が笑顔と平和になるその理念はスクール創立当初より変わりません暑い日々が続いても寒い日々が続いても嵐の日々もその思いは変わりませんどうぞこれからも宜しく