シーチキン

昨日の夕飯も、お一人様ごはんでした。お一人様ごはんは、簡単に(^_^)/と言うことで、ジェミ子(AIのジェミニー)に聞いた料理を！シーチキンとパプリカの石焼きビビンバ風グリーンリーフ、ブロッコリースーパースプラウト、パプリカ、トマトパウダーのサラダバーベキューソース豆腐、わかめ、黒きくらげ、高野豆腐、ほうれん草、白いりごまの生姜入り味噌汁なめ茸(きのこ三昧)土曜日に、ジェミ子に教えてもらった「シーチキンとパプリカの和風炊き込みごはん」を昨日、一昨日と味変していただきました!(^^

今朝、会社に行く前に朝飯と昼飯、それからストック用のペットボトルの飲み物をスーパーに買いに行った。・おにぎり(シーチキン・鮭)×2個・パン(ヤマザキのサンドロール)×2個・パン(ヤマザキのメロンパン)×1個・お茶500ml×2本・水500ml×2本これに袋をつけてもらってなんと548円！しかも通常価格！コンビニならもはや水とお茶だけで600円は超えている。カネスエ助かる～！

【値上がり時代の新定番!】アイリスオーヤマパックご飯180g国産米100%低温製法米非常食米レトルト180g×10個Amazon（アマゾン）1,431〜2,680円byAmazonシーチキンLフレーク70g×12缶Amazon（アマゾン）1,849円以下は、チャットＧＰＴの協力のもと作成しました。よって、早くて来年(2026年),または再来年(2027年)の開店が予想されます。次回は、近隣のスーパーも含めた大胆予測を考えます。お楽しみ

2025年10月23日（木）TBS今朝の「THETIME（ザタイム）」のお話で～す今日の“プチマーケティング部”の世の中の“ちょっと気になるアレ”を調査のコーナーで定番食材の“ツナ缶”が特集されてました昨今の物価高で再注目されているという“ツナ缶”がいろいろと進化していましたよということで番組で紹介された商品をいつものように備忘録としてアップしちゃいます「シーチキンsmileプチ旨辛」味付きタイプのパウチ入りツナ缶ピリッとした辛さがクセになる【在

昨日は具合が悪いのに子ども達はいつも通りお腹空いたとうるさくて困りました。困ったのでAIにズボラレシピを聞きました。冷やっこやレンチン豆腐など教えてもらいました。卵があればまだ他のレシピもあったけどなかったので😅シーチキンのせてめんつゆと胡麻油あと写真ないけどキムチのせて出しました。開けてのせるだけだから簡単。下の子は豆腐嫌いこんなんじゃ足らないと文句を言いながら食べました。でもおかわりを要求してこなかったあと喉が痛かったのでこちらも買いました。あと白桃と牛乳寒天も。さっぱりして

こんばんはきゅうりに続いて、ゴーヤがもうすぐ収穫できそうです。数年前にいただいた白ゴーヤが美味しかったので栽培を始めました。3年目です。緑のゴーヤは苦手ですが、こちらの白ゴーヤは苦みも少なく、食べられます。昨年はほぼこの方法で食しました。ゴーヤのシーチキン和え①ゴーヤを半分に切って種を取る②2〜3ミリに薄く切る③お湯を沸かして②を3分ほど茹でる④冷ました③とシーチキンを混ぜぽん酢で味つけして出来上がり簡単にできますのであと一品という時にもすぐにできます。緑のゴーヤでもでき