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ある投稿で玉ねぎの薄切りをレンジでチン。そこにサバ缶を乗せてポン酢で食べていたらとても調子が良いと。へ〜どちらの材料も家にはいつもある。お昼ご飯に食べてみた。これ、なかなか美味しい!さっそくネットでふむふむ。さば缶」は、EPAとDHAが豊富で、動脈硬化を防ぎ生活習慣病全般を予防。「たまねぎ」は、血液サラサラ食材の代表格で高血圧など血管の病気に効果的。この2大健康食材である「さば缶」と「たまねぎ」を組み合わせた「さば缶たまねぎ」は、
有休消化中。いまや、週のうち休んでいる日のほうが多い生活です。YouTubeでFIRE系を見てるとその生活も面白そうだなと思うけど年をとっても働きたいなって思いました。規則正しい生活。社会とのつながり。自分の働きに対する報酬。スーパーでてきぱき動いていた70歳の女性すてきだった。働いているほうが体調がいいってさ。あこがれる。若者が苦手なことをシニアがやってもいい。目が覚めちゃうから朝から
今日は、買い物してきました。酸素して、買い物は初めて🛒、まあ、「初めての、お使い」ですね〜昨日、施設から電話があり(たぶん、昨日?)母の夏服が欲しいとの事。で、助手席にコロ助を乗せて、しまむらまで🚙ドライブでした。いやいや💦片手に、コロ助。もう片方に、🛒カートで、店内をウロウロ🚶♂️なにしろ、婦人物とか(特にシニア👵向け)わからない💦店員さんに聞いて、肌着を購入。で、服とズボン。場所を聞いて、ガラガラ、コロコロと。そこから、どんな感じがいいか、選ぶのに、ウロウロ。そこそこ、ハ
今回のハワイ旅行、シェラトンワイキキに宿泊しましたが、アクセスが良く、リノベーション後でお部屋もきれいで、とても快適に気持ちよく過ごすことができました。そのことは以前のブログにも書きまして...『シェラトンワイキキよかったな‼️』今回の旅行で宿泊先としてシェラトンを選んだ理由はアクセスの良さでしたが、泊まってみて改めて動き回るのに便利だなぁと実感しました。ビーチ沿いに建つホテルですので…ameblo.jpですがこれはわかっていたことではありますが、カード会社からきた請求書で、あらためてリ
ブログは備忘録も兼ねていて過去記事を遡ると忘れたことも蘇るので続けてよかったと思えますそもそもこのブログのカテゴリが『日記』ですしね(≧∇≦)グリばあちゃんのことも状況の変化が時系列でわかりますお暇な方興味のある方はブログテーマ『犬のこと』を検索してみてください\(//∇//)\昨年の6月はまだ固形物を食べることができていたようですたった1年前だったのですね…しかも立って食べている!その後徐々に立てなくなり
昨日は診察でした。2回目のアブレーションをしてから早2年が経ちました。初めての診察からは2年と5ヶ月です。先生に気になったチェックミーの心電図を2つ見てもらいました。⬇3段目の途中までは心房細動で、その後は脈が長く飛んでいる。3回ものびてる。⬇この日も同じです。期外収縮が増えると心房細動につながり、心房細動がおさまった後に脈がのびるそうです。1回目のアブレーション術後の夜、脈が8秒間も飛んだのもそれだそうで、先生はその時から未来はペースメーカーと考えられていたように感じました
絶賛膿皮症治療中のチワワのジョジョ。『視点を変えてみる事に』ジョジョの膿皮症、なかなか治らんね…色々検索したりして調べてみました。犬の皮膚科専門の先生がいらっしゃって、youtubeあげてはるから、勉強📖だからいつ…ameblo.jpこのブログの中に登場するyoutubeの動物の皮膚科の先生のお話が、説得力があったので、即実行!頻繁な薬用シャンプーを必死でやっても次から次へと出てくる膿皮症。まぁ、完治は難しいとされてるんやけども。。。何とかならんか??アトピー。。。?脚
おはようございます。昨日は大塚国際美術館へ。一昨日の姫路城見学の後、神戸へ向かい、神戸で1泊。神戸もインバウンドの方が沢山。3時過ぎにはホテルにチェックインしたので静かな所へ行こうと思い生田神社へ。静かなひとときを過ごしてきました。その後、南京町まで繰り出そうか?悩みましたが、大丸辺りまで歩いたら人が多くて嫌になり、ホテルに戻ってゆっくりしちゃいました。そして、昨日。大雨だと言われていましたが神戸から大塚国際美術館まで問題なくバス移動できました。こちら、10時に到着、15時
「おばけが怖い」と大人になっても怖れている人はいるだろう。なぜ怖いのかというと「その実体を見たことがない」からかもしれない。見たことがないから怖いってある意味不思議な話だ。けれど、人によっては実体(実態)が捉えられないからこそ怖いと恐れるのだと昨日友人と話していて感じた。「大変なことになるのではないか」「自分は追いやられるのではないか」「もう表舞台には出れない」そんな風に追いやられた人を、実際のところ見たことも聞いたこともないのに、だからこそ想像の世界で異常なほど恐怖心を感じ
ふたりとも沖縄は初めてなので、ステーキやタコス、ハンバーガー以外は何が美味しいのか全く分からず、ホテルのブッフェなら、色々な郷土料理が味わえるのでは?と期待しておりました。しかし、チャンプルーとかラフティ、テビチ、人参シリシリなどの家庭料理は無く(外資系ですから当たり前だわね)高級ホテルらしいローストビーフやスモークサーモン、ステーキなどが並んでおりました。それはそれでとても嬉しい💓(沖縄料理は、宿泊したホテルのモーニングブッフェにて味わえました♪)食事を終
アラカン・シニア・GG世代のオシャレさん、サポートしてます。ランタナ88です。写真で出来ます。パーソナルカラー診断・美Body診断(骨格)・似合う髪型診断似合う色を知ってみませんか?似合うデザインを知ってみませんか?メニュー詳細はこちら『パーソナルカラー診断/美Body診断(骨格)/髪型診断詳細です。』こんにちは。最上のシニア、グランドジェネレーションの、ランタナ88です。(^^/ご質問・お問い合わせは、公式ラインまたは、コメント欄よりどうぞ。👆をクリ
全日本前夜祭全日本開催不適な微笑み全日本空道シニア二連覇!凄過ぎる!巻礼史弍段・小川哲朗弐段、共に大会二週間前に棄権を考える程の怪我をしての強行出場。よく頑張りました、二人の精神力には頭が下がります。筑紫野支部生二人に続くぞ〜〜!ポンコツも、もう少し頑張ります!元、筑紫野支部キッズ、愛知県ジュニアで頑張ってました!逞しくになったな〜〜※身体の不調&メンテナンスは定休日なし!昼休みなし!ほぼ毎日診療の《ちくしの整骨院》へ!(13時以降の診療は『予約優先』となります
おはようございます。大塚国際美術館で食べたヴィーナスカレー。この貝殻のお皿、素敵よね~❤️ゆずサワー。めちゃめちゃ美味しかったです。さて、昨日はピアノレッスン日。先生は来月早々にハワイに行くので、その話でモチキリです習い始めたばかりなのに、一緒に行かない?と誘われたのは去年の事。ムリムリ~!と、辞退しましたがもし、来年もハワイに行く事があったら次回はご一緒しようと決めました(あたしより、かなり陽気な先生だから)ショパンは暗譜が未だに出来ていないので、指が止まり、目が泳ぎ
ちょっと荷物多めのお出かけの時に持つバッグを探しているのですが、JALショッピングでBall&ChainとコラボしたJALオリジナルバッグにちょっとひかれてしまいました画像お借りしましたコラボバッグのデザインは、トランクに各国のモチーフを詰め込んだものとなっていて、旅のワクワク感をイメージしたものだそうですレインボー🌈、椰子の木🏝️...、ハワイももちろんトランクに詰め込まれています使わない時は手のひらサイズに折りたたむこともできるのだそうですそれはとても便利ですが、お値段
ごきげんさまです。V期シニアさんが企画したエクシブ湯河原離宮に泊まる企画に参加しました。参加者さんたち、トレーナーさん達とじっくりゆっくりホテルでの空間と時間を楽しみました。もちろんエネルギーであるお金も出しましたが、流れ込んできたものはそれ以上のものでした。さあ何が流れ込んできたのか?そのうちにわかると思うのですが、もしかして人生変わるかも?ってことでした。湯治場としても有名ですから素泊まりの宿泊施設もたくさんあります。熱海からも交通の便がよくバスもたくさん出ています。都会に
初めまして、jyunですバツイチ60代の婚活日記です30代で離婚、子供はいません人生100年時代シニアが婚活、恋愛したって良いですよね温かく見守って頂ければ嬉しいです※ただいまアメンバーは受け付けておりません、ご了承くださいMNさん58歳、会社員(管理職)、離婚、子供別居、一人暮らし、隣県在住私が好きなO型、年収は高め、身長もやや高め顔写真が無いのでマッチングするか悩みましたが条件的には良いのでとりあえずやり取りしてみようかな
こんばんは。今日は、自宅で終日、オンライン研修でした。人事部主催の外部講師研修に希望者が参加できるオープン研修です。いままでは、年次や役職の節目に自動的でしたが、自分たちで興味があるものにエントリーできる制度が始まったんです。今はオンライン研修もできるようになり、昔より全国に散らばる社員がみんな受けやすくなったのは良いことですね写真がなかったので昨日のお供。冷凍庫のブルーベリーを消費しようと、ここに紅茶を作って、セルフフルーツティーにしましたさて。わたしは、コーチングのコーチは、
こんにちは、なんか天気、悪くて肌寒いですね。今日は、ウエルシアにシャンプー買いに行って、それ以降は、自室でした。昨夜、退院時の主治医の話しも含めて、今まで知った事も含めて整理して家族にグループLINEしました。四年前に診断された時や、毎月の通院での話しを、まとめて、やっぱり伝えておく方がいいですよね。数日前から、文章を整理して💦ゆうべ、送信しました。重い話もですね😅←これ、大事ですもんね。リアクションは無しでしたが、まあ、確かにですよね。でも、知っておいてもらわないと。土日は気温
今日は友達とドライブ&ランチ。今回は私の車で。隣の町で開催されている牡丹園に。道路がよく分からないのでナビで案内してもらった。ナビさんが「300m先を斜め右方向手前を右折です」とおっしゃってる意味が分からず通り過ぎてからあーーー手前ってこの道路ねって理解する始末。Uターンしたりしてやっと着きました牡丹園。昨日から枯れ始めたらしく満開だったらキレイだったろうなぁ。牡丹も多種多様の種類があり驚き。帰り道の駅で買い物してランチのお店に悩んだけど結局大戸屋フリード
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こんにちは〜。◕‿◕。気持ち良い天気☀こんな日に家にいるの勿体無い難易度が高い道路をエホエホするよ〜前後から車来るなら来い(笑)公園に無事到着\(^o^)/チャゲアスWALK屋外で聴くのも良い感じ〜♬介護用歩行器でエホエホ数
こんにちは~♪愛の戦士@hiroです。いつもありがとうございます昨日は三峯神社奥宮登拝ツアーでございました!土曜日開催はいつ以来??いや、三峯神社奥宮登拝ツアーとしては初??サラリー時代は土日しか休めないので、一人で土日に参拝していたけど、ここ数年土日の三峯神社へはいってなかったので、ちょっと混み具合にビビりながらの開催でした。参加者さんが気合入ってて「始発で行きます!!」ってことだったので6時15分集合という、これまた初の時間帯スタートいや~いつも思いま
初めまして、jyunですバツイチ60代の婚活日記です30代で離婚、子供はいません人生100年時代シニアが婚活、恋愛したって良いですよね温かく見守って頂ければ嬉しいです※ただいまアメンバーは受け付けておりません、ご了承ください今日新たに「いいね」してくれた方、まだマッチングしていませんがちょっと迷っていますTKさん52歳、未婚、一人暮らし、隣県在住顔写真はハッキリした顔立ちで悪くは無いんですけど(失礼ですね)この方6つグル
朝ごはんの後、体温も上がり、お腹がじっとり赤くほてっていました↓食後のまどろみ中今日は雨で湿度も高い可哀想だな〜とおもい、サークルの外側に、そっとサーキュレーターを置いておきました。(風向きは、体に直接あてずに空間の空気を動かすように調整)30分くらいして、リビングにもどったら、お尻をあてているティニくんT:ふぅ〜〜夜食後は朝よりも、熱をおびてしまったので、サーキュレーターの風量をレベル3に。落ち着いたので、風量をレベル1にしたところ、あからさまに近寄ってきてた
シニアの顔面劣化…これには、生半可なコスメでは太刀打ち出来ないようです。先日、大塚製薬のインナーシグナルはかなり高級なので、お財布がちょっと厳しいなと思いまして、インナーシグナルを夜に、昼はかつてけっこう効いた記憶があったDHCのオールインワンゲルという路線で行く!と書きましたが、…どうも、そうしたら劣化がハッキリ分かったのです。実験のために、サンプルを請求して朝晩インナーシグナルをしっかり付けていると、みるみる劣化が止まるのですが、大塚製薬【医薬部外品】インナ
午後から、急にパソコンが不具合で、困ってしまった。ファームウェアとやらが自動更新されたら、それ以降、使用中にトラブル画面になってしまう。使用中に何度もブルーバック画面が現れて、再起動してしまうのだ。停止コードについて検索しようにも続けていられない。ふてくされて映画を1本観たが、時間を置いたとて直るはずもない。業を煮やして、PCメーカーのサポートに電話してみた。しかし、原因の特定には至らない。なにせ、有償サポートは受けてないから、サービスにも限界というものがあるんだろう。
今日はちょっと蒸し蒸し😥ですが、これから、雨☔の季節、なるべく散歩出来る時は散歩しておこうと思います😊今日は、東海北陸自動車道川島SAに隣接する「河川環境楽園」です✨新芽が、すっかり新緑に、、緑がいっぱい、いい感じです✨おっと、ブログ書きながら、ここで思い出しました😅何と、久しぶりに「蛇」に遭遇この後、出て来ますので、予告です😂木曽川の水を引き込んで、自然いっぱいの公園⛲、定期的に訪れています😄農家の側の「棚田」は「田植え」が終っていました✨今日の農家には、主がいて、「囲炉裏
一昨日、子供の学資用の定期預金を止めるため夫の通帳をもらいました。初めて、夫の通帳をみました私は、月々生活費貰ってる生活費でやりくりしてて。家のお金は夫が管理をしています。なので、給料が減ったと言われても実感はなかった通帳をみると、役職定年後の振込がガクンと13万減ってるのをみて。扶養越えないとヤバいなと実感。目標として、今年中に派遣以外の仕事をみつけようとおもいました年間200万円を目標に。月ならば、16万以上。3月だったら、求人結構あったのに、しまったなと後悔した
Yuhmiちゃんが送ってくれたのよ〜〜ありがとう💓映画「Barbie」のあのドレス、そして帽子です✨バービーは颯爽と歩くのがお似合いよね👍サンダルもバッグもYuhmiちゃんからです。はい、いつも”姐さん暇なの?”と枕詞を付けてくるあのかたですそして私が作ったドレスがこちら。作ったと言うより、ほとんどノリで貼ったというのが正解です🤣バッグ、ブレスレット、髪留めもお手製です。あっ!エルヴィスのアロハシャツとパンツはちゃんと縫いました!ギンガムチェックは