シニア

急に思いついてまた舞台観に行くことになって日帰りだから意外に、、疲れた😓高速バスに長時間乗るのって座ってるだけでも腰も痛くなるし大変よ、シニアになると😆次の日娘はお仕事に行ったけど私は一日中だら〜っとしてました♪なんならU-NEXTで舞台も観られるので宅間孝行さんの舞台また観て感動して泣いてました（笑）本当は午後から手芸したかったんだけどちょっとそこまでの気力は無かった😆そんなわけで丸一日のんびり過ごしたので次の日早朝にウォーキングしましたまだ疲れ

コミュニティ型高級ヴィラは、高所得者向けに設計された高級住宅地で、豊かな自然環境の中で快適な老後生活を送るために、専用のサービスやアクティビティが提供される住まいのスタイルです。一般的な一戸建て住宅や分譲マンションと異なり、コミュニティ型の環境を持ち、居住者同士の交流を促進する施設やプログラムが充実しているのが特徴です。1.コミュニティ型高級ヴィラの特徴-プライバシーの確保各居住者に独立したヴィラ（戸建て）が提供され、広い敷地とプライベートガーデンを持つため、快適

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー袴田孝枝です。はじめましての方は、こちらへどうぞ→★昨日は浜松市内の「キッチンルーチェ」さんにて断捨離おしゃべりお茶会が行われました。昨日は、いつもの会場内では別のイベントが行われていたため、特別に座る個室をお借りしたところ、参加者さん同士も、私も間近だったためか、お話が乗り上げりました。やっぱり、顔を見合ってお話しできる個室って、いいんだ

2024年11月19日（午後）静岡県富士山世界遺産センター（本日休館）へ空には暑い雲が覆い富士の山は見えるはずもない野点セットを設置して短冊にはこの天気に合せて「霧しぐれ富士を見ぬ日ぞ面白き」芭蕉花は持ってきたセンリョウの赤い実ツワブキの黄色い花キクの葉御菓子は宗眞堂の練切り「しぐれ富士」を黄葉した柿の落ち葉にのせてお薄を楽しむ少し歩いて富士山本宮浅間大社へ湧玉池湧き出でる清水が邪気を払う

チョココロネのブログにお立ち寄りくださりありがとうございますきのうの午後市役所主催のクラシックコンサートに行ってきました(#^^#)ピアノ、バイオリン、チェロのトリオ（すべて女性）による室内楽でメンデルスゾーンを中心にして彼と関わりのあった作曲家たちの曲やクリスマスソングも演奏されたとっても親しみやすいものでしたクラシックにかかわらずコンサート鑑賞の経験があるなら誰もが実感するのだと思いますがCDなどの媒体で聴くのと実際の演奏の瞬間を目の当た

おはようございます❤️のんびり起きる朝…明日はしっかり起きないとね😁今日という日が笑顔であふれますように🍀

テレビでいろんな話題について語るワイドショーを見てた孫についての祖父母の本音について娘が孫を預けて自分はヘアカラーやまつ毛パーマと贅沢して少しはこっちにもお礼として態度を示せとほんとにそんなこと言ってるばぁちゃんいる？いるのかな？母娘だと遠慮ないから言えるからかな。お礼されたいかな？私なんかは預けてくれてありがとうけどね。嫁の実家ばかりに行って不公平だとか教育に対して不満があるとか息子の側のばあちゃんの意見だと思うけど自分が嫁だった時のこと思い出してみたら、旦那の親より自分の親に

’2024.11.24昨日は、風🍃はあったけど...手前は、“ビール工場🍺”と“東京競馬場🐎”...何かyumingの唄🎶の歌詞笑遠くに、新宿の高層ビル群と“東京スカイツリー”が...こう言う日って、空気が澄んでいて寒いんだよなぁ〜昨日の午後は、シニアの集い、“蕎麦打ち”の日笑お昼🥢中途半端に食べるのも🤔時間まで、MACで☕を...因みに、この“チョコパイ🍫”食べ方を間違えると...中から、チョコレートが垂れてくるので要注意“クッキングパパ”に変身

６０歳からの育脳シニアピアノレッスン十日町教室佐藤恭子です。指一本で弾けるピアノ曲はこちら初めてでも大丈夫！指一本で弾けるピアノ曲ベートーベン喜びの歌６０歳からのシニアピアノ十日町教室十日町市南魚沼市津南町きょうこピアノ音楽教室ピアノが初めての方でも大丈夫です。指一本で弾けます！ピアノがなくても大丈夫！紙鍵盤でベートーヴェンの「喜びの歌」を弾いてみましょう！十日町市６０歳からの育脳シニアピアノレッスン十日町教室ピアノが初めての方でも安心です。優しく、丁寧にレッスン

THEALFEE、南こうせつ、GLAY…シニア狙いに戻ったNHK紅白歌合戦！東スポWEBが2024年11月20日5時0分報道したニュースです！https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/324390若者向けや～めた！THEALFEE、南こうせつ、GLAY…シニア狙いに戻ったNHK紅白歌合戦NHKは19日、東京・渋谷区のNHKホールで「第75回NHK紅白歌合戦」（12月31日）の出場歌手発表記者会見を開いた。注目されたSTARTOENT

母の入院時、着替えのタイミングがマメで、パジャマを大量に用意した思い出。パジャマ、どこにでもあるようでいて、どこで買っても同じ物…という訳ではなくないですか？入院生活では、パジャマは他人に見られる服なので、恥ずかしくないようにあちこち見て回った。寝具専門店を覗いてみると、サイズがちょっと小さいのと、デザインが甘すぎる。。無難にイトーヨーカドーの衣料品コーナーでパジャマらしいパジャマを探したところ、身長が小柄になってきた母の身長にぴったり。目に飛び

おはようございます。昨日は日帰りミステリーツアーに参加してきました。んで、行った先はなんと！昔住んでた方面でした懐かしい場所ばかり巡るので楽しかったです～😁何より中田島砂丘に行ったのと、自分の通っていた高校の横を走り抜けたのが一番嬉しかったです(笑)登って～。おりてぇ～(笑)久しぶりに遠州灘の太平洋を満喫しました。風紋も懐かしかったです。凧揚げしてたわよ～。見つけられますか？めっちゃ高いとこです～。通り過ぎた懐かしの校舎。あたしの通っていた当時はプールなか

おはようございます何年かぶりの小学校の幼馴染との飲み会。人生はそれぞれ違っていてもいいものだと感じた。北海道は一夜で真っ白になり、今朝は白銀の世界😱自然の力は大地の力あれから何十年経ったでしょうか。昔評論家達は「携帯電話なんて子供に持たせるものじゃない！」なんて、言っていた時代、みんなその影響もありそうだねと思っていた。今では、小学生もピカピカのスマホやPCを持って、親より上手に操作していたり学校でPCでズームで学習したりしますよね。でも、その時代の

シニアライフ満喫中のうめです。日曜日はワンコ記事を書いています。寒くなってきたので、厚地の洋服を買ってあげました。モフモフです。今年は、1匹になってしまったので、寒いよね～。これで、少しあったかくなったかな...送料無料ドッグウエア犬服ペット服ペットウエア犬愛犬ペットペット用品タンクトップ袖なしフリースボーダードット柄水玉カラフルワッペンあったかふわふわグッズ可愛いかわいいお出掛けお散歩

もりっちと申します４歳の双子（男の子と女の子）と妻との4人家族です前向きに何かいつかいいことあるかな～と思いながらマイホームのことなど役に立つことを発信しています。皆さんと共感し合える場にしたいと思っていますので、ぜひ覗いてみてくださいねいいね！・フォローしてもらえると嬉しいですみなさん、おはようございます！大型トラック運転手のもりっちです😊朝から晩まで運転していると、いろんなことを考えちゃうんですよね。特に最近気になっているのが老後のお金の

23日は、フラの大先生からお知らせで行って来ました。会場は、コロナ前には大きなお茶会の会場の一つになってた園邸手水にも…坪庭も、お庭も素敵でした😊お孫さんの作品もセンスが光ってた⭐️日本家屋って、やっぱり素敵ですねほぼ、オープン時間に伺ったのですが、もう，たくさんの人でした。無料で開催中です，お時間ある方、是非ご一緒したマダムが、午後まで時間があるって聞いて中村美術館へ☕️しに行ったら美術館の方が、シニア無料デー🙌一服してから、ゆっくり鑑賞してきました。ラッキーでした。

やっぱり美味しいね😉「味噌煮込みうどん」そして、お味噌は「八丁味噌」に限るね✌️この手のメーカーもいろいろ、私の本命は、もう一つのメーカーかなスーパーによっていろいろなので、これからの冬の定番「味噌煮込みうどん」❣️

研修を経て、初めての１人勤務を終えて…今まで、男性が勤めて来たポジションという事もあってか……研修期間ではなかったこと１月前位からの過去の資料を調べてもなかったことが幾つかありました初めての女性登場しかも、シニアのオバサン長年、利用されてる方も私の反応が面白いのかな？その事でいきなり、意気消沈の私でしたが3か月は試用期間なので、まだ諦める事はしません。これからその事柄をどんな風

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいフェムケアの必要性は産後とシニアだけではない尿モレ問題は産後やシニアの問題でなく妊娠中…妊娠前？？？からあるらしい姿勢の悪化や筋力の低下など骨盤ユニットが機能をはたしていないそれは生活習慣の問題ですね『スタジオＴＫ動画骨盤底筋調整』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しい最新の尿モレ対策ボディワーク横隔膜や内転筋の連動で骨盤のユニット調整する横隔膜の息…a

皆さまのお勤めに感謝いたします美味しいお米が食べられることに感謝していただきます『フェムケアの必要性は産後とシニアだけではない』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいフェムケアの必要性は産後とシニアだけではない尿モレ問題は産後やシニアの問題でなく妊…ameblo.jp

🌈おはようございます🌈今日もあなたが幸せに💖過ごせますように🙏👨今日のベランダ菜園はイチゴの病気の予防です🍓👨元気の無かったイチゴの苗が枯れてしまいました😢🐢ここの野菜の土に植付けをした苗だな❗👨他のバーミュキュライトに植付けをした苗はまだ無事に成長しています😄🐢去年は次々と枯れて全滅したのだな❗👨枯れた苗はここの土と相性が悪かったからだと思うのですが😵🐢病気の可能性も無いとは言えないな❗👨前回全滅をした原因が病気だとする

おはようございます。晴れてる朝です。昨日外出から帰ってきて昼寝２時間。夜早寝して９時間睡眠。１１時間寝てるのに、まだ眠たい。冬眠の兆候なのか？ぞうあざらしってそんな生態があったっけ？まぁ、身体に逆らわす、グダグダ過ごします。花たちを見ていると不思議。その環境の中で、しっかりと咲いている。育ちやすいところに根を伸ばし、あるいは種を落とし、生きてる場所を移動させている。花は動いているのだ。生きやすい環境に動いて良いんだよ、変わって良いんだよと行っているようだよねぇ。さぁ、今

昨日は、9時オープンの農協に行きました。駐車場に入ろうとする車の列は長くて公道にはみ出して規制される。近所をドライブしてきてやっと入れました。久々に私の好きな詰め放題をやってましたよ！ブログの過去記録から何と5年ぶりの詰め放題！やる気モリモリ。詰め放題友のkikoさん見てるかな。玉ねぎの詰め放題もあったけれど工夫のしようがないのでピーマンにしました。↓一袋300円で21個ってどう？今時ピーマンもお高いですからね。長さ10cmの大きなピーマンをギュギュッ、袋は破れる寸前よ。隣で詰め

今日は久しぶりに散歩しました。足取りも軽やかに早く歩けるようになりました。家から目的地まで行きそこから家に戻る。１３分３０秒で、その間に腰が痛くて休んだのが２回でした。エアロバイク今は体脂肪に効き目ある「４」の負荷つけて３０分やってます。猫背を直す体操ってあるのかな？姿勢を正すブラなら売ってるみたいですが・・・最近新聞でも目にするのは「１０３万円の壁」２３区全体で２４００億円減収になると言う。新宿区の区長は同区で約８５億円の減収となる見込み。現在の小中

今週も、コツコツ？かなり挑戦したお料理しました春巻き〜母の大好きな春巻き！母は、昔、中身が出て爆発したぁ〜と言いながら揚げてました。だから、私はス中身の少ないーパーのものは食べれませんやはり、母譲りの中身多めの春巻き（笑）が出来ました。あとは、里芋の煮物、カレー、中華な白菜とろとろスープ等…品数は少なかったですが、手間がかかりました。どれも食べてくれて感謝です。また、母は、バス旅行けました🐾🐾🐾🐾🐾週初めに、母のケアの方が来てデイサービスの相談。翌日は、包括セ

さて、休日は幸せかみしめにおいしいものたべた～いだいぶ前なんだけども高嶋ちさ子のでてる「ざわつく」って番組でやってたやつなんてどう?くるくるしたパンケーキザ・カハラ・ホテル＆リゾート横浜-ヨコハマみなとみらい駅ちかくハワイにあるホテルで日本にはここだけらしいちょっとお高いけどハワイに行って食べること考えたらなんのそのっ...．かもほんとは、泊まってみたい～宝くじでも当たんないかなー...と思うペンギン...あ

こんにちは。60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室並木律子ですこの記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室並木律子ですこれからも長く、自立した日常生活を送るために、筋肉は重要です。ただ、年齢とともに筋力や筋肉量が減少していきます。そのため、日常な筋トレを継続し、身体のパフォーマンスを保っておくことは大切です。本記事では、シニアの方々に向けた筋トレのポイントをご紹介します。未来の健康のために、あなたに合った

ブランチサラダ目玉焼き2個ハムトーストヨーグルト＋はちみつコーヒーおやつクッキーコーヒー＊写真無し夜豚こまと茄子の炒め物サラダしじみ味噌汁（アマノフーズ）ご飯紅まどんな

２０２４年１1月２３日（土）朝から柿食う柴桃は食べなくなっちゃったくるみさん柿は変わらずお好きみたいお財布に優しい親孝行な柴ですリンゴは気をつけないとゴックンしちゃうくせに柔らかい柿とかバナナは良く噛むんだな～今日も気持ちよく晴れて西に残った儚げなお月様冷たい風が強めに吹いて寒かったけど空気が澄んでキレイなお空に目を奪われてくるみさんを忘れ。。。ヒイラギの花キンモクセイの仲間でほのかに甘い

今日はロンくん様子がおかしい。💩をしたそうでなかなか出ない。庭に出したときもいつもあまり動かないのに今日は歩き回ってた。室内でもシートに行ってグルグルまわってちっちゃな💩をした。その後カーペットの上で寝てたけどカーペットでオシッコを。その後短時間の間にカーペットの上に５回ほどオシッコを。床にも尻尾の横がボコッと出てたところは押し込んだら今は引っ込んでる。２年前は僧帽弁閉鎖不全症が軽かったので会陰ヘルニアの手術が出来たけど心臓のお薬を今年春から飲むようになったので手術はもう無理