シニア

桜の便りも聞こえてくるようになり、春ですね。札幌は先日雪も降りましたが春の光がきらきら輝くようになりました。そんな季節に私たち夫婦は東京に行ってきました。春コートを着ていきましたが、その日の気温は２０度とかで、暑くてフーフー言いながらも、久しぶりの銀座を楽しみました。勿論くーちゃんも一緒しましたよ～虹の橋から時々参加の可愛い仔＾＾を偲んで、買い物を済ませると一休みに向かったのは、思い出いっぱいのサロンドジュリエさんでした。どうしてこんなに夫婦の会

今週は安心安定の多摩川通常練習♪最近グラウンドジプシーであっちゃこっちゃ行ってるからね～春めいてきて汗ばむ陽気でしたが、2日前のYC&ACで燃え尽きメンバーもいたのか（苦笑ちょっと少なめ27人のメンバーで練習しました～♪■練習メニュー8時半～：早朝タグ練9時～：セブンズ流ランパス9時半～：キックからの2対1、3対2、4対210時～：分け練10時半～：ミニゲーム今日は筆者YC＆ACでケガしたので練習見学💦というわけで、写真いっぱい撮りました～！（ハムさんも撮ってく

今期、流行りのレースキャミ好き過ぎて調子に乗って4枚も買ってしまった66歳に下着みたいなキャミ痛いかな、、そんなことより好きが優ってしまった再度載せ笑でもさ、80歳になったら好きでも着れないよね！いつか好きでも着れない時がくる！だから着れる時に着ておくそもそもファッションに年齢なんてないと思うのその人の雰囲気に合っていたらどんな格好でもokだと思ってる私が気をつけてること鏡をみて中学生か高校生の娘の洋服着てきたん？！って思うような格好は好きでもしないこと笑

HappyDance☆EnjoyDancing♪・10ヶ月ぶりのスタン＠不死王閣・第６回PD西部ブロックダンススポーツ競技会の、つづき今思うと一ヶ月前まで入院してた自分がこんな風にまたフロアに戻れるとはホントに嬉しいそして、こうやって楽しませてくれた競技仲間や運営＆サポートの皆様にはすっごい感謝先にちょびっとエピソード”いつもビデオ撮るんだけどね待機戦に並ぶ前にタブレットの前で突っ立ってると同じ

桐子のシンママ日記いつもてんやわんや小児がんを克服し、経過観察中の息子の桐男、集団行動苦手・発達障害かものらりくらりの性格。精神科に通院中、私立中退学→公立に転校し公立学校へ、中３の桐美、不登校のまま高校受験はパスし、今ＪＫ絶賛不登校継続中。ペットショップから迎えいれて3週間で不治の病を宣告された猫たま、めでたく「寛解」小児がんとコロナが重なり人生を見つめ直して大企業正社員を辞めてしまった最近ADHDを自覚し始めたシンママちゃん（ホテルでパートとＷワークで塾の先生）のお話

沸騰ワード10で紹介されたタサン志麻さん朝ごはんレシピじゃがいものパンケーキ作ってみました。志麻さんレシピ風です（笑）正確な分量がわからないので、自己流です。茹でたじゃがいもをザルで裏漉しします。裏漉ししたじゃがいもに、小麦粉、卵、牛乳、生クリームを入れて混ぜます。牛乳で硬さを調節しました。バターを溶かして焼きます。タネを一度で焼いちゃおうと思って、全部入れたらやばっ！隣とくっついた😅手抜きはダメですね（笑）この上に、スモークサーモンを乗せますが、今日は無しで（笑

HappyDance☆EnjoyDancing♪つづき10ヶ月ぶりのスタン＠不死王閣箇条書きしないといろいろありすぎて、、、・会場に着いてから・皆さんとの交流・riekoさんの本番は鏡が無い・息切れした事・主催運営側の努力と盛り上げ隊結集・その他諸々着いたのが早すぎたのでしばらくＴ＆Ｓを眺めながらちょっとだけ応援してみたやっぱり先生と踊るだけあって皆さん気持ち良さそ～って、本人は必死

三ノ宮ＪＲ山側ロータリー交番前から無料シャトルバスで👇️👇️すずらんの湯到着したところがなんとも素敵👇️👇️トトロバスおふろのりば♨️有馬街道温泉すずらんの湯–神戸最大級露天風呂が自慢の有馬街道温泉すずらんの湯三宮から車で約１５分、神戸と有馬温泉を結ぶ有馬街道に位置する日帰り温泉です。神戸最大級露天風呂が自慢の有馬街道温泉すずらんの湯三宮から車で約１５分、神戸と有馬温泉を結ぶ有馬街道に位置する日帰り温泉です。suzurannoyu.jpシニアは８００円有馬温泉♨

かしわ蕎麦！！孤独の夕食！！かしわ蕎麦今回、いつもと違う作り方で！！鶏肉、長ネギは、フライパンで炒めて作りました♪♪今までは、鶏もも肉は低温で煮て。長ネギは、オーブントースターで焼いて作ってました。鶏肉は、焼き過ぎないように！！煮込む際も沸騰させないで、短時間で煮込！！長ネギは、軽く焦げ目が付く程度！！鶏肉、長ネギを一旦取り出して、汁だけを沸騰させ蕎麦を入れ、丼に移した後、鶏肉と長ネギを加える作り方にしました♪♪干しシイタケも使い、薄味だけどコクのある出汁に

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー袴田孝枝です。はじめましての方は、こちらへどうぞ→★午後から日が差し、春が目いっぱい顔を出した感じです。遠く九州指宿のリヒトでは、断捨離Ⓡトレーナー研修が真っ盛り。今回は、前半後半に分かれて大勢のトレーナー達が集い、学び、楽しんでいる様子が、連日写真で送られてくる。年齢的には、50代～60代が多く、同年代からやや下の年齢層の方々。今回は私は、欠席を選んだ、

華麗に加齢って言ってみるのは簡単だけどなんと難しいことか。😅40歳ぐらいからあちこちガタが来たり「あれ、鏡の中の自分が昨日と違う」と、突然感じたり。いや、それは20代の時から感じていたことかもしれないと昔の写真を見ていて思い出しました。大人になってそんな経験をいくつか通り過ぎて気がつけば70歳まであと1年半と迫ってきました。これは珍しくリキッドファンデを塗った写真。コレステロール高めなので食べるものに注意しジムや自宅でピラテスや有

くーちゃんが亡くなり、もう一年と一か月が経ちました。寂しい～と何度も言いながらも、体調を崩すことなく過ごせているのは、やっぱりくーちゃんを偲び、くーちゃんを愛しみながら、以前とは違う形だけれど、こうして投稿できることが元気の証なのかもしれない。メリハリのない日々投稿ですが、今日も来てくださり嬉しいです＾＾くーちゃんがスキップしながら参加してくれました。本日は、木のぬくもりに癒されている、くーちゃんままです＾＾木のあかりは、古くから受け継がれてき

鴻朧館（こうろうかん）と游月山荘（ゆうげつさんそう）。この記事では、2つの宿の違いをわかりやすくまとめてみました！設備や食事、お風呂、雰囲気、料金まで…全部比較しているので、自分に合った旅館がきっと見つかります私は実際に鴻朧館に泊まったことがあるので、そのときの感想もこっそり交えてますよ月光園鴻朧館と游月山荘の違いを知って後悔しない選び方月光園には、雰囲気もサービスもまったく異なる2つの館があります。どっちに泊まるかで、旅の印象も変わっちゃうんですよね

50代になってから、「何かを大きく変えよう」と思っていたわけではありません。パートに出る選択肢もありましたし、最近よく聞くタイミーのような単発の仕事も、調べればいくらでも見つかります。それでも私が選んだのは、あえてのリゾートバイトでしたリゾートバイトはリゾートバイト.netで探しました。このページ下の方の検索から「1ヶ月以内」「温泉」とかで検索してみると、自分でも働けそう、と思える案件が出てきたんです。（皆さんも、やってみてね）ちなみに、リゾートバイトに挑戦した理由

９月に入り、いくらか、秋を感じられるようになりました。台風15号も温帯低気圧となり、明日から暑さも、戻りそうですね８月31日から、二泊三日で、六年ぶりに、韓国、釜山に女性4名で、出かけてきました朝、３時起きして、4時50分の成田空港行のバスに乗り、１０時50分のジンエアーで釜山に、向かいました成田空港は、朝からとても賑やかです。やはりインバウンドの影響ですねコロナ後なんでも、セルフになりましたこれは、シニアにとって、結構大変なことです

毎日平均8件を回っています、内容も時間もまちまちこんなに訪問介護の仕事がハードだとは思わなかった、宅トレアラカン女子チミンです。朝はだいたいデイサービスに行く用意をするためのケアが多いです。介護する家族さんもお仕事がありますから自分の用意で精一杯ですよね。そこでヘルパーのケアが入るということです。7時開始とか普通にある時間勝負です、時間内にケアを終えなければ次の利用者さんのケア開始時間に遅れるわけにはいかない起床していただきおむつ

還暦を迎えてゆっくり温泉でもいきたいけどドコか落ち着いたところないだろうかと、迷っていませんか。派手さよりも落ち着き。量よりも質。無理のない移動と、心からくつろげる時間。その条件を自然に満たしてくれるのが、下呂温泉です。この記事では、還暦を迎える方やシニア世代が「また来たい」と感じやすい下呂温泉の宿だけを厳選し、宿選びで失敗しないための視点とあわせて、わかりやすく紹介します。還暦祝いの旅行先に下呂温泉が選ばれやすい理由下呂温泉は、日本三名泉のひとつとして知られていますが、実際に

先程、ハワイから帰国しました。出発日の羽田空港で新聞記事を読んでいたら、「70歳の3割は難聴」と言うショッキングな見出しがありました。筆者の個人的方針では「補聴器を付ける時がコンサート生活の引退時期」と考えておりましたが、以下のデータによると、補聴器を必要とされる「中等度難聴」は男性の場合、70代前半で30%、70代後半で40%を超え、80代前半では60%にもなります（個人差はあり）。このデータを見て、良い公演は早めに観た方が良いと言う結論になりました。いつ補聴器をつけないとならないかは読めま

♡ALOHA〜♡Hawaii大好き❤アップップメソッド協会アドバンスインストラクター美痩せ耳つぼジュエリーアドバイザー＆講師✨「ハワイアンリボンレイ🎀」「縫わないがま口®先生」「reveリーノreveリスタ」そしてHULAガール・山ガール笑のほりえのりこです♡【travel】エジプ～トツアー⑨～クルーズ船はコンチェルト号ルクソールからアスワンに向けてのクルーズちなみに乗船したのはコンチェルト号五つ星とはいうものの…バスタブはありましたが💦ル

三日月が綺麗よ〜金沢今日はお休みお掃除からします。早めのお出かけします。11時から🚗ディーラーまで行きます。金沢駅を横目で浅野川を渡ります。東署を超えて行きます。そしたらMAZDAのディラーがあります。スマホで車を登録してもらいます。なんでか？SOSを押すともしもですよ、自分が体調が悪くなった時事故に遭った時変な車に追いかけられた時そんな時このボタンを押します。そしたら、誰かが出て😆どうしました？（ご相談の先生のように）「体調が悪いから救急車お願いします

本日もご訪問いただきありがとうございます本日のランチはマックVSモスバーガー！フィレオフィッシュバーガー＆チキンナゲットを買ってきて、ちょっとだけ分析食べ比べしてみました。袋を開けた状態まずはMOSから。簡易パッケージですね。マックは、紙の箱でつぶれにくいパッケージで良心的です。中身はMOSマック左MOSみぎマックMOSはバンズがへこんでいてシワが多いですが、マックはふっくらしています。左がMOS、右がマック。タルタルソースの色が

Noteに早稲田大学LRCが創設される前の2021年時点での期待を書いた記事を見つけました。👇クリック自由だけど縛りもある。早稲田が新たに取り組むシニア向け教育は、生涯教育の”雛形”を作り出せるか。花岡正樹2021年12月26日21:20LRCプログラム全体はこちらの回で解説してます👇クリックアラカン学生早稲田大学LRCプログラムの感想など（入学から５ヶ月経って）Noteの記事をーーーーーーかいつまんで言うとーーーーーーーー早稲田大学の「LifeRedes

HappyDance☆EnjoyDancing♪スタンは去年一回だけしか出てないのでメッチャ久しぶりそれ以降はラテンのみ５回去年の６月初日だからほぼほぼ１０ヶ月ぶり不死王閣も１０ヶ月ぶりフロアってこんな感じだった？スタンダードってこんなに踊りにくかった？思ってた記憶とちょっと変わってきたんかな？午前中はＴ＆Ｓで出番は昼からそれも２時以降いつもと全然ちゃうっ朝イチなら渋滞無しで到着

70代シニア夫婦初タイ旅行①『◆70代シニア夫婦初タイ旅行①◆』去年の秋両親と一緒にタイ旅行へ行ってきました（薄くぼかし加工してます）気がつけばもう一年以上過ぎてるずっとブログにしたかったのに…両親にとって初の東南アジア旅…ameblo.jp今日は利用した飛行機のお話です✈️目次①旅行直前までの流れ旅行前の心配空港到着プライオリティパスでやんま搭乗＆定刻出発②エアジャパンを選んだ理由金額エアアジアにしなかった理由ZIPAIRにしなかった理由決め手③70代両親・初L

6月のハワイ旅、8泊10日を予定していますがいろいろ考えて😅、ホテルは2ヶ所、4泊、4泊とすることにしました。そして後半の4泊はモアナサーフライダーに決めたのですが、『お墓参りと桜とハワイ』今日はポカポカ陽気の、だけど花粉症持ちの私にはちょっと辛い気候ではありましたが、姉と、両親のお墓参りに行ってきました。三連休のなか日だから？か、お参りの方はそ…ameblo.jpそのあと、前半のホテルはここでどうだろう...と前からめぼしをつけていたところにやはりしようか、と話し合った

連日、ダンス界にビッグニュースが入ってきますね。藤井創太君にやっとパートナーが決まったそうです。すでに、トップジュニアで成績をあげている17歳の細見マリアちゃん。お母様が外国の方で、ヨガの先生をされいる上に社交ダンスのデモもされてます。やっぱり親の影響は大きいですよね。大西君に引き続き、またしても西部ジュニア❣️すご〜い。ダンスは関西女子良いですよ。私らおばちゃんシニアもね。笑そんな関西のおばちゃんダンサー達に人気の、スリーセブンの学連OBパーティーに日曜行ってきました。杉

4/2から本当の自分と繋がるノート講座募集中こちら🔻『【募集】本当の自分と繋がるノート90days』大人気のオンラインサロンこれまでに延べ350人以上が受講し、人生が変わるノート講座がパワーアップします！！！！BloomMyself90days本当の…ameblo.jp4/8ニュージーランドからハワイアンヒーリング募集中こちら🔻『【募集】ピュアランドニュージーランドからのハワイアンヒーリング募集』私は、ハワイのエネルギーワークもさせていただいてるのですが、（そもそも、ロミロ

6月23日から24日まで伊豆下田へ行って来ました。サフィール号は満席で取れなかったので踊り子号で品川駅から伊豆下田駅へ向かいます。今回の宿は、今や流行りのサウナの聖地と噂の下田蓮台寺温泉の清流荘です。昼食は、車内で済ませましたいつもの様にプールが混む前に旅館に着きたいので観光はしないで、タクシーで直ぐに清流荘へ🚕💨13時半に着きましたが、チェックイン出来るとの事なので、部屋へ案内して貰ってから、プールへ行く事にしました。部屋は、２階の一番奥でした。部屋は、和洋室で、結構広いです。

初使いですぶ厚いので(笑)ホットコーヒーも大丈夫そして昨日は病院の前に映画「ラストマン」観ましたところで荷物が結構あって…主人は毎日お着替えしてもらえるので下着と靴下の替え(寝ながら靴下履きます)バナナ美味しいお菓子コーヒー持って行きました結構な荷物で映画のじゃまでしたね観たい映画は何本かあったのですが時間と場所が合わず結局これに…取り敢えず面白かったです突っ込みどころ満載だったけど(ファンタジーに突っ込むな)好きな俳優

一泊二日で栃木県にあるエピナール那須に行ってきました。那須温泉ホテルエピナール那須楽天トラベル今回私が選んだのは絆ファミリールーム。畳みの空間が手前にあって、奥にツインベッド。4人まで泊まれて、3人以上のときはお畳に布団を敷くそうです。ベッド側から見るとこんな感じ。お茶菓子とおつまみ。ティーバッグのお茶としいたけ茶もありました。洗面所とシャワー。バスタブはありません。歯ブラシや髭剃り、ブラシ等のアメニティは別においてあったけど、化粧水等はなし