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相変わらず、なかやまきんに君ブームに浸っております。毎日のチョコザップのエクササイズの他に、きんにくTVのエクササイズを行い、夜は、筋肉にいい食生活やプロテインの飲み方やボディビルの大会の動画を見ていたら、痩せて、リバウンドしない体を作るためには、筋肉をつける運動とともにプロテインを飲むといいという事を知りました。プロテインは、筋肉モリモリにしたい人が飲むものだと思っていました。いろんなプロテインの評価を読んでいたら、「90歳のおばあちゃんのために、プロテインを毎回注文しています」という書
皆様、おはようございます☀️本日は、つい最近友人がハワイに行った際に、空港~ワイキキ間のシャトルバスが高くなったということを聞き及び、空港~ワイキキ間の交通手段について触れていきたいと思います✏️それでは、どうぞ😀ザ・バス料金大人1人につき3ドル一番安くワイキキまで行くなら、間違いなくこれです🚏🚌ただし、注意点が何点かあります👀まず、日本のような時刻表は存在せず(一応あるらしいが)、いつ来るのかはほぼわからず、停留所で待つこともしばしばあります💨ただ、小生もよく利用します
日曜日、2回目のノースへバス利用。例のバス、ネットでチャージできます。往復6ドル、一日乗り放題は7.5ドルだから7.5になるようにチャージしておけば間違いなし。まずは懐かしのフリフリチキン並びができて、40分ぐらい待ちになったのでさきにポケボールを購入していただきました。少し、いやかなりすくなくなったよ。のる量😅半分によってるフリフリにもどりハーフをいただきました。久しぶり〜美味しかったハイビスカス、ノースはたくさんみれた。アナフル川でいつもやっていたSUP店名が
最近食べたいろいろ成城石井で買った「ライプニッツミニーズチョコ(¥380くらい)」YouTubeでおいしいと知って買いに行きました。値段高めだけどイオンの海外輸入品売り場では300円ちょっとで売ってました。ビスの食感がザクザク硬めでバター風味もしっかりしてた♪チョココーティングは薄いけど質の良いミルクチョコの味がしておいしかったカロリーは484kcal。ごちそうさまでしたこちらも海外お菓子。「ロアカークラシッククリーム
プロテインシェイカーを100均セリアとダイソーのシェイカーで代用しました。混ざればいいだけなので、自宅で使う分には100均で全く問題ないです100均プロテインシェイカー!セリアセリアのシェイカーは蓋がタッパーのような仕様になっています。蓋のところに溝がないですね。100均プロテインシェイカーダイソー!ダイソーのシェイカーは回して閉める仕様でした。どちらも特に問題なくシェイクすることができました~ザバスのプロテインを混ぜてみました。どちらも同じようにキレイに混ざってダ
ハイパー円安でもハワイに行きたい‼️でもなるべく節約していろいろ行きたい🥹コロナがやっと少し落ち着いて、ハワイに行けるぞー🤩なのに近年稀に見るハイパー円安💸てか、調べたら、1987年以降こんなに円安になったこと無いのでは??😨😨😨¥10,000を換金しても$66にしかならなかったよ🥲でもやっぱりハワイに行きたいし、行ったからには色々行きたい🥹でもレンタカー代がめちゃくちゃ上がってるし、もちろんオプショナルツアーも値上がりしてて、タクシー🚕だって毎回は乗れないし…😭😭😭トロリーもパ
こんにちはビーママです2022.9ハワイ旅の続きです🌴チェックインを終えた私たちは食料品の買い出しに行く予定にしていたので早速準備をする事に💨まず無料シャトルバスでカマカナアリイへ🚌さらにそこからザ・バスでコストコへ行くとゆーいつものコース※シャトルバスは以前は予約ナシだったと思いますが予約制になっていました。フロントやコンシェルジュで行きたい旨を伝えQRコードを読み取らせてもらい往復それぞれ予約📱ちなみに運転手さんにちゃんと予約の確認はされませんでしたw1番早い13
わぁ✨今日からゴールデンウィークの方も沢山いらっしゃるんですかね?おでかけしたり、家でゆっくりしたりしてるのかなぁ…✨誰にとっても、笑顔と楽しみの多い、そんな休日になりますように…♡私は、ちょっと久しぶりになってしまったパーソナルトレーニングに行ってきましたーーー!!さぁ、美琴選手!最後の種目のスクワットをやろうとしております!!✨↑愛すべき二重あごです!(笑)太ももに巻いてあるピンクのバントは、負荷をかけるためのトレーニングチューブですっっ!!!本当スクワットしん
コストコでザバスホエイプロテインを購入したのでご紹介します。価格8,980円(税込)容量2520g約120食分です。現在ダイエット中のため、タンパク質摂取のため購入しました。ザバスはよくみているので気になっていました。開けてみるとしっとりとしたパウダー状になっています。水にも溶けやすかったです。カップに4杯入れるとそれだけでタンパク質が20gも入っているのでとても嬉しいです。味もプロテインって不味いイメージでしたが、ココア味で美味しいですザバスはネットでも販売しています
プロテインでお馴染みのザバスのファンクラブであるザバスメンバーズが2023年3月で終了する。メンバーズ|ザバス|株式会社明治ザバスメンバーズは、ザバス商品パッケージに記載があるポイントマークを集め、ポイントに応じた景品と交換できるサービスです。皆様のスポーツライフや日常生活をサポートするオリジナルグッズをご用意しております。www.meiji.co.jp昔、ザバスをよく飲んでいた時期があって、その時にポイントを溜めてたんだよね。商品のパッケージについているポイントマークを切り取って
アロハ昨日もパートだった。いつものように、小さなお弁当と水筒を持ち、バスに乗り込む。年金を貰うこの年になって、アラモアナでまさかのパートを始めて、はや1ヶ月半。仕事にはまだまだ慣れないけれど、このバス通勤にはもうすっかり慣れた。超冷房の冷え冷え車内では、薄い上着は欠かせない。乗ったとたん、容赦なく猛スピードで出発する、ハワイのザ▪︎バス。ちゃんとつかまってないと、いつもすっ飛ばされそうになる。怖い、怖い。6、7分ほどで、あっという間にアラモアナのバス停に到着
Aloha今日は車の点検を受けにタウンへ旦那曰く、ハワイには車検はないらしく10分くらいで終わるらしい写真撮っただけでしっかりチェックしないなんて、ある意味怖いですね点検と言う名の写真撮影怖い怖い話は変わりますが、みなさんコストコって知ってますよねもともとアメリカ🇺🇸の会社です。アメリカでは『コスコ』です。ハワイにも7倉庫店、オアフ島だけでも4倉庫店あります。ホテルの多い、ワイキキやアラモアナからだとイヴィレイ店が一番近いです。Thebusで、ワイキキから4
今日で8週4日です相変わらずつわりです。夜、寝る前に胃のムカムカ感があり、あまり眠れなかったり…でも、ちょっとのことで有給使うのもなっと思い、今日も仕事へ。昼休憩に寝たりもしましたが、15時くらいから体力的にもキツくなってきてくらっとくる感じがしました。貧血かもしれません。最近、肉や魚があまり食べられなくなっていたので。ザバスのソイプロテインを、雪印のすっきりca鉄で割って飲んだりしてたんだけどな…16時頃、流石にヤバいかもと思い、上司に早退する旨を伝えました。しかしなが
こんにちは🥰ご訪問ありがとうございます!アラフィフちょこらです!こちらのブログは大好きなチョコレートプラネットやシソンヌのこと、愚痴や日々のあれこれをつらつら~っと綴っております🤗よろしくお願いします!今日は今年3月まで別部署で就業されてて異動になってしまった女子社員さんに愚痴を聞いてもらったりしました。最近、ここまで仕事もないのであれば、年齢のことや時期のことを考えると、満了云々をやなく、スパッと次へいったほうがいいのかなぁ・・って思ったりするんですよね・・…🤔💭どうしたも
ご覧いただきありがとうございます。ちょっとした気づきや体験から、お金と関連付け。人生100年時代を前向きに、をモットーに。キャンプやカヌーなど、アウトドア好きヒザ半月板損傷と高血圧対応中お金足りるか分析、万一の相続対応、家族信託で認知症対策お一人様、お二人様の相続準備CFP、行政書士、家族信託専門士、東京都杉並区からFPそら(永福おおくぼ行政書士FP事務所)です。*************************************ボクは毎朝