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今日はハチ(ヶ月の息子)くんのオステオパシーオステオパシーはアメリカ発祥の整体で、海外では医療扱いなんだそうなハチくんの斜頭の治療目的で通ってますなんでも、産まれるときに強く引っ張られたことで、背骨が真っ直ぐになってしまって、体の固さ、傾きに影響がでて、結果として斜頭になっているみたい内側からの、自然な成長を妨げないように、サポートしてもらってます整体といっても、手のひらの上でゆらゆらして、機械を使って血流を促す⁇施術で、ちっとも痛くなくてそれで、どこが詰まってるとか胃に不調が、とか
好きでもない好きになれそうにない人との不毛なやり取りをやめて残していた最後のアプリを昨日で退会してなんだか気持ちが軽くなりました。昨日の寝不足で頭がボーッとして経済面の悩みもあり、ジム行くの面倒だな…と考えながら夕食の支度をしていました。明日は仕事の後、60km離れた異動前の職場の送別会に参加するため行きは一緒に行く社長の車に上司2人と乗せてもらい帰りは電車で帰ることになりました。と言うことは車で出勤してしまうと連休中に車がなくて困ることに。最寄駅まで徒歩31分、
本日のランニング記録本日の天気予報は雨。本日は4時起床。本当はもっと寝ていたいのに朝早く目が覚めてしまう。昨日一昨日と食べすぎたので走ろうと思い、夕べから準備しておいたウエアに着替えて走りに行ってきました。以前ランニング途中で西友に寄ってお手洗いを借りて補給食を食べていたのですが、今日も久しぶりに西友に寄ってきました。そこで購入したもの。ザバスヨーグルトココア味。ヨーグルトとチョコレートって私の中では合わ
(/・ω・)/そい(/・ω・)/そい↑これをこの顔文字をよく使っているのだが別に私が、この私井越歩夢が朝食にソイプロテインを愛飲しているから(/・ω・)/そいなのではなくふと何となく気付いてみたら(/・ω・)/そいだった(そいやー!の掛け声的な感じで使っていました)気づいたときは( ̄▽ ̄;)ははははははと乾いた笑いしか出なかったネだが、薦める!こんな方には(/・ω・)/SOYこの私、井越歩夢はホエイ
こんばんは!連休明けの初日、ダラーっとしちゃうかなと思ったけどなかなか仕事は捗りました4月ももう終わりですね。もう2024年が1/3終わっちゃうなんて、早い今年の夏休みは何をしようかなー?早く予約しないといけないですね去年は少し時期をずらして10月に沖縄に行きました10月でもまだ海もプールも入り放題楽しかったなぁお世話になった宿はこちら↓朝食が美味しかったし、プライベートビーチがあったり、近くに居酒屋もあって、ホテル近辺で楽しめました沖縄かりゆし
現在、買い物難民中の私ですが、閉まってしまったスーパーの跡をついで5/10に新たにスーパーがオープンしてくれる事がわかった。この買い物難民生活の終了日がはっきりしてホッとした。これで先日、右足の膝から下は動かなくなった父のリハビリが順調に進んで、父と母で新店に買い物に行けるようになってくれれば、私は一旦お山へ帰れる。そろそろ夏服を持って来ないと実家は夏に向かって進撃しているため着る服が無い。父は週一回の訪問看護師さんと週一回の訪問リハビリで、少しづつ動きが戻って来ているが、歩ける距離がま
こんばんは!実はここ1か月で3キロ太ってしまいました原因は、上の子の卒園で幼稚園への送迎がなくなったことかな??ほとんど運動することがなくなりました運動してもしなくてもたんぱく質摂取のために続けているのがSAVASですたんぱく質不足すると更に痩せにくくなったり、髪や爪のツヤがなくなると聞いたので続けてますそろそろ在庫が…と思ってAmazonをのぞいたら、割引+ポイントバックがこういうのって珍しいんですよねみなさんもお得にお買い物ができますように私が飲んでいるのは
これねぇ同僚にも筋肉ᕦ(ò_óˇ)ᕤマニアが居てよく買ってるのよ😁●●味はあのコンビニにしか売ってないから遠回りだけど寄ってくれる?…とか言われますからね😅しかしそんなに売れてるとは知りませんでした今さら筋肉付けようなんてトレーニングとかやろうもんなら逆に身体のどこかを壊すことになりそうな初老sakapyです(* ̄∇ ̄)ノ腰が悪いのでⅢ◯| ̄|_低い位置の作業は膝を折って対応してますその膝すらもそろそろヤバイかな(--;)あ、さて
プロテイン飲料で約8割もの国内シェアをもつ明治「ザバスミルクプロテイン」の勢いが止まらないのですとまだまだ伸びる「プロテイン飲料」、絶好調のザバス、あのオイコスも参入(東洋経済オンライン)-Yahoo!ニュースプロテイン飲料で約8割もの国内シェアをもつ明治「ザバスミルクプロテイン」の勢いが止まらない。2022年度の販売金額は前期比9%、2023年度は同17%伸長(インテージSRI+調べ)した。原材news.yahoo.co.jpザバスって味が付いている物もあるので
おはようございます♪ゴールデンウィーク前半3日目です!今日も朝からめちゃくちゃ眩しい日差しがございます!間違いなく暑くなりますね〜💦今日の朝ご飯🍚*オートミール卵粥*糠漬け、納豆、キムチ、鶏ムネボイル*ザバスのヨーグルト糠漬けに納豆やキムチをトッピングして食べるのが、かなりお気に入り。全部発酵食品だ!久々に鶏ムネ肉をボイルしました。塩糖水に漬け込んでボイルすると鶏ムネ肉にありがちなパサパサ感がなく美味しく頂けますね♪この方法でボイルする鶏ムネ肉がかなり好きです!昨日に引
明治「ザバス」が絶好調!プロテイン飲料最前線まだ伸びるタンパク質市場へ「オイコス」も参戦明治「ザバス」が絶好調!プロテイン飲料最前線プロテイン飲料で約8割もの国内シェアをもつ明治「ザバスミルクプロテイン」の勢いが止まらない。2022年度の販売金額は前期比9%、2023年度は同17%伸長(インテージSRI+調べ)した。原材料の価格高騰で2022年度に…toyokeizai.net
おはようございます♪ゴールデンウィーク2日目今日も朝から素晴らしい晴れのお天気です!暑くなりそうですね今日の朝ご飯🍚*オートミール卵粥(醤油少々)*削り節盛り盛りサラダ🥗+納豆キムチ*糠漬け*ザバスのヨーグルト昨日の夕方に出来上がった納豆を早速キムチとともに頂きました♪普通サイズの大豆で作る納豆に慣れてしまったら、もはや市販の納豆が小粒過ぎて物足りなく感じてしまいます。一般的には大粒納豆の部類に入るのでしょうね。健康的な食生活の筆頭に必ず大豆は挙がっていますが、我が家は煮
少し前になりますがコストコへレシート無くしちゃったので何の参考にもなりませんがオートミールミニバイトは知人に頼まれました私にはちょっと甘い〜小さくて包装紙を一々剥くのが面倒←モノグサ右下のがんもと厚揚げの冷蔵お惣菜、美味しかったですカッテージチーズはサラダに合う〜このフェイシャルタオルコストコマニアの矢田亜希子さんが絶賛してたので購入してみたふんわりしてるんだけどびっしり入ってるから、出しにくいのが難洗顔後に使いますが、手がビシャビシャなのでそれだけで一枚使っちゃって
今日の体重47.1キロ18.8%三連休いちにちめー!銀行巡りと、おみや巡りと、スーパー巡り昼パン祭り予定やったから朝は軽め〜っていうよりやっぱり日の出ともにおはようさんで、寝不足でお腹あまり減らずで銀行巡りで梅田行ったけど、土曜あかんかった忘れてた近くで事足りてたなーノースフェイス取り寄せきたから寄ろうかなと思ったけど、なんか面倒で後回し電車賃もったいないし40分くらいかけて家まで歩いたでもでも、前から気になってたお店寄れておみや①ゲットしたんやけど公式HPより。弁財天
わぁ✨今日からゴールデンウィークの方も沢山いらっしゃるんですかね?おでかけしたり、家でゆっくりしたりしてるのかなぁ…✨誰にとっても、笑顔と楽しみの多い、そんな休日になりますように…♡私は、ちょっと久しぶりになってしまったパーソナルトレーニングに行ってきましたーーー!!さぁ、美琴選手!最後の種目のスクワットをやろうとしております!!✨↑愛すべき二重あごです!(笑)太ももに巻いてあるピンクのバントは、負荷をかけるためのトレーニングチューブですっっ!!!本当スクワットしん
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15年位前に買ったダイソーのプロテインシェイカーを使い続けてたんですが、とうとう新しいシェイカーを買いました100円で15年近く毎日使ってたの・・・ダイソー有難う過ぎる私は毎日200mlの豆乳でプロテインを飲んでるのでこのサイズで調度でした手が小さいので凹んだデザインで握り易かったです。凹凸があるデザインだからか、良くシェイクされてダマになり難かったです後、手が入るので洗い易かったのも良かったです【マラソン限定!最大1000円OFFクーポン】【即納】ザ
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元々の話は、「育毛剤のリアップは効く!」から。旦那さんが、育毛に興味を持って、リアップをまじめに(ここ重要!)使ったところ、3~4か月で生えてるのを実感しました。調子に乗った旦那さんは、食べるものでも変わるのでは?と、いろいろ調べて、タンパク質にたどり着きました。で、今はプロテインをまじめに飲んでます。その余波が私にも来て、時々飲まされているのですが・・・旦那さんが言うには、タンパク質不足だから、飲めと。すると、今まで午後は動けないくらい疲れていたのが、午後も動けるようにな
今日は昨日購入した一般のホロカード連れのシニアのホロカードを購入しにザ・バスでカリヒの事務センターまでHiltonハワイアンビレッジ付近から乗車して約45分ほどで到着。周りには何もない。申込書もう日本語での表示が嬉しい☺️記入して、パスポートと現金を用意していざ!窓口へ向かって左側にカメラが。表情硬いと『笑って〜』と日本語で言ってくれます🤗なんと!シニアは顔写真と名前入り!れっきとした身分証明証になりそうです。さ、直ぐに発行してもらえたので、チャージしたホロカードでアラモア
タンパク質を意識した食事が出来なくて、、、。魚料理:全くしません。肉料理:レパートリー全然なくて、ハンバーグでごまかしてる。久しぶりにプロテインを購入。ザバスのチョコレート風味¥2000で安かったので購入したら、コレ美味しかった。【運動で減量…】運動最近出来ていないですが、この文言を気にしない事にしました。ココア味が苦手なので、チョコレートも同じだろうと思って今まで手を出してこなかった。チョコレート味ならイケるかもしれないと、現在モデルチェンジの為にセールしているマリネス
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水曜日。中学生のお弁当。また残り物だな。。昨日作った煮物。圧力鍋で煮たらやり過ぎて鶏肉がバラバラになってしまったよ。。ほうれん草入り卵焼き、冷凍海老カツ、かぼちゃ、ブロッコリーミニトマト。おにぎりはちりめん入り。プロテインを買ってくれ。と言われて早半月。私のクレジット決済は月10万円まで。って決めてるのに今月は12万を超えてきてる。。現金も10万まで。って決めてるのにこっちも超えてしまったようなクレジット明細みたら長男の読売ランド✖️2回あったり、部活遠征で交通費とお昼ごはん
再開108日目!毎日じわじわ増えてますまさに今リバウンド中食べまくって体ぶよぶよ朝トースト、コーヒー昼息子弁当の残り物弁当‥ザバスのおかげでたんぱく質は優秀【2ケース】【あす楽】savasプロテイン明治ザバスSAVASミルクプロテイン脂肪05種類から選べるセット200ml×48本入りプロテインドリンクダイエットプロテイン飲料スポーツ飲料meiji【送料無料】【代引き不可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夜豚キムチ、付け合わ
も〜に〜ん天気悪くて肌寒い早朝っす今日の頭痛指数は1〜2ってとこわりと大丈夫肩もそんな痛くはない✨ラジオ体操でもするかなそんな気分だけど絶対しない昨日の朝ご飯お久しぶりのどん兵衛プロみかんっぽいのは🍊手で剥けるマーコットオレンジ🧡大好きで見かけると買っちゃう日清食品日清のどん兵衛PRO高たんぱく&低糖質きつねうどん88g×12個入Amazon(アマゾン)(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)マル
ダイエットというか、かるい断食をしてたようですね。自分流なのかは、わからないけども。ただ、彼の断食をまんまやるのは、おすすめできないかもしれん。彼だから、やれるのであって、他の人がやれるか?って言うと、やれないだろうな、と。野菜ジュース?っぽいのを飲んではいますし、飲み物を主体としてるようですね。伊藤園1日分の野菜缶190g×20本Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}カゴメ野菜生活100オリジナル200ml×2
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こんばんは!橘冬花です!何気にみんな紹介してくれたものポチポチしてくれて嬉しいー!今日も安定のSAVAS!鑑定で疲れたときの糖分補給にもなってます✨しかも、しかも、このイチゴ味🍓🍓✨なかなか売ってない…コンビニとかで見かけた人は絶対!購入しておいた方がいい!近くのコンビニでも即売り切れになってしまっていて、ちーん🥲って落ち込む。SAVAS(ザバス)MILKPROTEIN脂肪0ストロベリー風味200ml×24明治ミルクプロテインAmazon(アマゾン)
お立ち寄りいただいてありがとうございます♡アンジュです♡愛猫のそらちゃんとのんびり節約・ポイ活・投資を楽しんでいます(^^♪初めましての方見てね♡『♡初投稿♡初めまして【自己紹介】ドキドキ・ワクワク』初投稿でワクワク💗初めまして♡アンジュです初投稿でワクワク💗ドキドキ💗愛猫のそらちゃんご機嫌良くお髭もピーン♡愛猫のそらちゃんです♡ノルウェージ…ameblo.jpアメトピに載ったよ↓↓↓『#いま気になってるこ
今日急に、手をキラキラ星みたいにひらひらさせる動きをするハチ(ヶ月の息子)君。気になって調べたら、自閉症の特徴のひとつって出てきたそんな訳ない、ゆっくりだけど、健やかに成長しているよでも7ヶ月検診の時に、体は10ヶ月だけど、発達は6ヶ月と言われて、料理に気合いを入れてるところでしたハチくんは体が大きいから必要量が多くて不利なんだよ、大食いではないから、分食する必要があるんだよ産後うつすれすれの、ヘロヘロマザーの完母で育って、しかもそのマザーは双極性障害と自閉症絶対に、ここで負けない