サンドバッグ

12月5日の金曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。12月6日の土曜日は18時から20時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。「試合に出るために練習しましょう」と昨日書きました。その練習も、気をつけるべき点があります。試合に出る方、出ようと考えている方、出ないけど強くなりたい方は、次のことにお気をつけください。まず、準備運動やストレッチは、しっかりとやりましょう。体を十分

Q:売り言葉に買い言葉かもしれませんが中学生の息子に「今すぐ死ね」と、言われ「お前より確実に先に死ぬよ」と言い返すと、「おめーの存在がいらんから直ぐに死ね」と言われた為、「じゃあ殺して。私は自分の大切な命を1秒でも無駄には出来ないから、自分で死ぬなんて有り得ない。要らないなら殺しなさい」と、返した私は最低な母親ですか？A:ジョークでも、「死」はいけません。言葉がだんだん軽くなりますから。勿論、お母様は最低ではありませんよ。腹立ちますから

みなさんこんばんわ！今日はこのこのにサンドバッグが登場しました思いっきりみんなでパンチ！！！被り物も被ったりしてかわいいです！💕工作もしました！今日も一日お疲れ様でした！明日もみんなと会えるのを楽しみにしています！【受賞のお知らせ】令和7年度『京都とっておき芸術祭』にて,このこのアート白川のお子さんとスタッフが力を合わせて創った作品が『優秀賞』を受賞いたしました実物は12月にとっておきの芸術祭展にみやこめっせで展示予定です！！是非見に来てください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは！最近、運動不足が気になってるんだけど、ジムに通うのもなかなかハードルが高い…💦。そんなときに見つけたのが「サンドバッグ」！実は、これがめちゃくちゃダイエットにも効果的なんだよね✨。サンドバッグがダイエットにいい理由・全身運動でカロリー消費がハンパない🔥・有酸素運動＋筋トレのW効果で代謝UP！・ストレス発散できてモチベーションも続く💪・場所を取らずに自宅で気軽にできる🏠・キックやパンチで体幹も鍛えられる✨実際に試してみたら…？最初は「ただ殴るだけで運動に

「NYで話題のb-monster、気になるけど怖くて踏み出せない…」「『ついていけない』って口コミをよく見るけど、運動不足の私でも大丈夫？」「クラブのような雰囲気も楽しそうだけど、本当に初心者でも馴染めるの？」**b-monster（ビーモンスター）**は、NYで話題沸騰中の暗闇ボクシングフィットネス。クラブのような大音量の音楽と照明の中、サンドバッグを叩きながら本格的なトレーニングを行うスタイルが、多くの人を魅了しています。そのキャッチーなフレーズ「高揚感」「解放感」

昨日ジムに行ったら『BOXRAW』のCEOが練習しに来てた。https://m.youtube.com/c/BOXRAWhttps://x.com/boxrawhttps://www.instagram.com/boxraw/BOXRAWはボクシングアパレルブランド。トレーニングウェアからグローブ。サンドバッグとかまで取り扱ってるらしい。グローブも装着させて貰ったけどしっかり締まってる作りで握り心地も良かった。俺はトレーニングウェアとハンドラップをプレゼントして貰った。ビボル、ク

極真空手を現役でやっていて有段者クラスの全国大会＆関東大会にも出ていながら、左の突きがこれほど下手だと気が付かなかった、ある意拳の一派の移動が極真の動きに似ていて、それを形意拳の型と合わせて毎日やっていると、左がかなり不器用で微妙な軌道が保てない、やはり右手は器用だから直ぐに対応が出来たけど、左は全然ダメだった、次にサンドバッグで突いて見て、これでどこまで極真の組手で使えるか？この意拳＋形意拳の動きに極真空手の下段回り蹴りと組み込んでコンビネーションで使うちなみに極

12月日程です。プロ選手試合情報です。スタッフ募集中です。気になる方はお気軽にお問い合わせください。昨日のジムは夕方頃まではいつ以来だろうと思うくらい来館が少なかったのですが😅後半戦に沢山の方にご来館頂いた1日でした。午前営業はマネージャーが手伝ってくれましたm(__)m中務くん、マネージャーとミット打ち小林くん、ミット打ち中山さんと中務くんでシャドーマス中山さんと小林くんでオフェンス＆ディフェンス練習中務くんと坂さんでシャドーマス中山さんと高見さんでマス午後のジムは吉

まだまだ発展途上にありますが……スポーツ施設の休憩室の『整え』が少～しずつ進んでいます電子ピアノを何方でも弾きやすい場所に設置しました移動させてからはよくピアノを弾く音が聞こえてくるようになっています♡いいね♡いいね♡あと今までは｢あれっ？どこ行っちゃった？｣ってよく行方不明になっていた握力計の置き場所を決めてみました結果…最近ではいつもちゃ～んと同じ場所に戻してもらえています＼(^o^)／ご協力ありがとうございます！！そしてやっとこ