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▲具志堅用高記念館沖縄県石垣市新川2376-1大人４００円すぐそばに具志堅用高が建てた実家があります▲１３の伝説を創った男WBA世界ジュニアフライ級王座13度防衛の世界記録（当時）を樹立した具志堅用高の足跡を残すために引退後に開館したそうです▲展示室▲２階展示室トロフィーがいっぱい🏆▲サンドバッグにパンチしてみた🤛痛かったテレビでも当時見たことありませんが同じ階級で繰り返し勝ち続けるのは凄いことだそうですバラエティ番組で見る具志堅用高そのまんまだそう
りーちゃん、また、お仕事が始まったね〜引き出しから、いろんなものを出しちゃってね〜でも、前よりも、出したものをとりあえず、あちこちに広げまくって収拾がつかなくなるまではいってないかな缶詰めの積み上げが始まりました急に、カメラ目線。まだ重ねたいのね〜取れないのかね…しゃがむ格好、なんか、ええねんお上手ですこと👍野菜のオモチャが入っていた木の箱をひっくり返して…その上に積み木を置いて、満足しているようです✨まだまだ、積み木を移動させて置きたいのね〜さて❗️今日はあいにくのお天
一般部第2部が終わってからもまだ自主トレしてる方々……😅。今日も遅くまでお疲れ様でした！試合に向けて頑張ってる方々に心から感謝！ウエイトしてる方。懸垂してる方。ダンベルでシャドーしてる方。サンドバッグしてる方。はじめてウエイト（ベンチプレス）に挑戦する中学生！これからも頑張ってくださいね✌️。みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！押忍！
仕事終わりにこんちくわ。やっとこさ、明日で片松葉も卒業です。はー、、、長かったような短かったような。ここ最近で気づいたことといえば手術した左足の膝の毛が右足に比べ、ふさふさに生えてきてるって事。リハの先生に聞いたら、みんなそうらしい。膝の手術した人は膝の毛が濃くなるあるあるらしい。私の体よ。何から何を守ろうとしているんだい？まー勝手に生えてなさい。プライベートはと言うと先週の火曜日から道場に復帰したもののみんなのスパーリング姿を見ているとフラストレーションが沸々溜まり
訪問ありがとうございますコのりんと申します。夫婦➕子3人(10・6.・3才)□◾️□◾️□お家情報◾️□◾️□◾️・平屋っぽい二階建て・九州の田舎・コの字の間取り・約100坪の土地・訳アリ物件・地元のHMのローコスト住宅2023.12月引渡しひっそりROOM始めました前回の記事はこちら『【備忘録】小学校１年生の学級委員部会／元祖脇肉キャッチャー』訪問ありがとうございますコのりんと申します。夫婦➕子3人(10・6.・3才)□◾️□◾
3月程です。ご確認宜しくお願い致します。プロ選手試合情報です。皆さまの応援宜しくお願い致しますm(__)mスタッフ募集中です。気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい。昨日の祝日営業はバランスの良い来館の1日でした。ジムは大槻トレーナー、小林トレーナーが手伝ってくれましたm(__)m川畑さん、小林トレーナーとミット打ち高橋さん、大槻トレーナーとミット打ち遠藤さん、大槻トレーナーとミット打ち織田さん、小林トレーナーとミット打ち遠藤さん、大槻トレーナーとミット打ち久野くん
浦和道場にあるサンドバッグの調整の為中身を出して入れ直し！なかなかの量です😆何となく選別しながら詰め直すます！とても役に立つ弟子達😊詰め直す時に毎回起こる現象として入ってた中身が全て入らない😱なので吊るしておいて下に詰まって来たら上の隙間に入れて行きます。段ボール2箱だとまだ暫く掛かるかな😅皆んなが楽しくサンドバッグを突き蹴りしてくれればこの苦労も報われます。ガンガン使って皆んな強くなれ‼️新しい仲間を募集してます❗️体験も無料なのでドシドシお問い合わせください、入会キャンペ
一般部第2部はミット稽古、サンドバッグ稽古をやりました！ミット稽古！サンドバッグ稽古！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！押忍！
令和７年３月２４日（月）ご自分の夢や目標に向って努力している時、もっとがんばりたいと感じている時など、わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる言葉をご紹介します♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・進まざる者は必ず退き、退かざる者は必ず進む。By福沢諭吉江戸時代末期から明治初期の中津藩士、啓蒙思想家、教育者1835～1901・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今朝引き寄せた、この福沢諭吉の言葉は、なにも激しく前に進まねばならないという意味では
こんにちは昨日はユウちゃんの療育に行きました。大きなレインポンチョ＆長靴で、アサくんを抱っこにユウちゃんはベビーカーのいつもどおりのスタイルです。ユウちゃん療育の日はなぜか天気が崩れることが多い療育先について、靴をぬいで手を洗います。昨日ははじめましての先生が担当でした。ユウちゃんは少し緊張した様子でしたが、先生の指示をよく聞き実行したり、苦手なスライムも先生の様子を見て慎重に真似して触っていました。絵の果物とおもちゃの果物のマッチングやことば図鑑の指差しもよくできていました。一
2月の終わりにb-monsterに入会して、3月から本格的に通い始め、1ヶ月以上が経った。3月は計13回通ったから、ざっくり2日に1度は行ってたことになる。ええ、正直言ってハマッてます…。もちろん「1ヶ月でダイエットの結果をある程度は出したい」→「消費カロリーの多そうな激しい運動をしよう」という絶対的な狙いはあったんだが、だんだん「筋トレのつらさ＋サンドバッグを叩く楽しさ」のつらたのしミックスがクセになり、麻薬のように耽溺してますわ。1日の始業時間を決めなくていいフリーラ
サンドバッグの鉄鋼に、スポンジつけた。みんなぶつかったらあぶないからスポンジつけた。これで、8割ぶつかり位までやったら、大丈夫です。スポンジは、スポンジ成分30%と後は優しさ50%で出来ているので、もし当たってちょびっと痛いときは、後の20%は、根性で埋めてください。大分やらこいです。
翌日警察の取り調べに行った。初日の夜、次の日（正確にはその日の午後）、で今回が3回目。何を聞くかと思えば、基本的に同じ事。ただ今回はさらに厳しかった。高圧的というより冷静に自分の言う事を否定する感じ。私が代行乗ってから記憶が無いと言っても「記憶が無いは通じない。認めなければずっとここに居ることになるよ」と言われ、さらに「じゃ最初から自分の意思で飲酒運転しようとしたんでしょ」とされた。自分の意思で飲酒運転しようとは絶対しませんと否定しても「否定すると逮捕するし、帰れなくなるぞ」とも言われまさ
胃が痛い。痛くてたまらない。もうストレスか仕事のことお金のこと子供のこと夫のこと考えただけで胃がキリキリする。土曜日胃腸科に受診しました。出されたクスリ「キシロカイン」これって、麻酔だよね⁉️でも処方された薬だし痛くてたまらないので飲みます。ぐすん。送料無料サンドバッグ子供パンチングマシーンス...Qoo10ストレス発散外遊びバスケットボール室内遊びボ...Qoo10サンドバッグJANTEELGO
漆谷悠矢です🐒今日は練習で皆んなでサンドバッグラッシュ！🥊ヘトヘトですが、しっかり上げれました😁🔥今日もありがとうございました✨日々、集中！！🔥Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com今日
田甫吉駿です！今日もありがとうございました！😁今日はみんなで📸サンドバッグラッシュもして、上げることが出来ました🔥体調も良く、とても元気です✨汗だく！びちゃびちゃ！🤭明日もしっかりイメージしながら動いていきます。頑張ります🥊InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com最近のリラックス
毒親あるある。子供をサンドバッグにする。感情の捌け口にする。愚痴を聞かせる。暴力を振るう。八つ当たりする。精神的に、肉体的に、間接的に。自分で自分の感情を処理しきれなくて、自分の子供に八つ当たりする。力のない子供は、まさにサンドバッグ状態。どんなに抵抗しても、子供をサンドバッグにすること以外に感情を処理することが出来ない毒親は、サンドバッグをやめることなんて許してくれないし、手放そうともしてくれない。段々と『何をしてもダメなのだ』『逃げられないのだ』と学習性
辛いこと痛いこと嫌なことがあった時その辛さ不快感を誰かに八つ当たり周りは優しくして当たり前だと横柄な態度周りの人が優しくしないと人のせい期待に応えてくれない人を悪者扱い自分はこんなに辛いんだだからわかってくれて当たり前やってくれて当たり前そんな人とはいられないわたしはサンドバッグでもないしお母さんでもない大人と大人対等な関係なんだから相手の機嫌は自分で取ってもらおう自分も同じにならないように気をつけよう
脚立や足場台を駆使して梁にナントカ設置出来ましたこれで自宅でもトレーニング出来るぞぉ～
どうも〜ヨガのインストラクターさんに「肋骨閉めて〜！」と言われ肺呼吸を封印され「コアに力入れて、お腹凹ませて〜！」と言われ腹式呼吸も封印され呼吸困難になってる白衣のぺ天使ですえ、みんなどうやって呼吸してるの？エラ呼吸なの？ちなみに私はマニキュア塗ると皮膚呼吸できない感じがして息苦しくなるタイプです笑(思い込み激しめ笑)さてさて今回は学芸大学店でやってるLAVAの暗闇キックボクシングのレッスンを受けてきたときのお話！！そのレッスン直前にあった出来事はこちら笑↓
サンドバッグを使ったフィットネスは、全身を効率的に鍛えることができる効果的なトレーニング方法です。強さや効果について以下にまとめます。ｰ強さの向上ｰ①筋力アップパンチやキックの繰り返しで、特に上半身（肩、腕、胸）や下半身（足、臀部、コア）の筋力を鍛えることができます。-②持久力の向上長時間のサンドバッグトレーニングは、心肺機能を高め、筋持久力を養います。③反射神経・スピードの向上サンドバッグに対する連続的な動作は、素早い反応やスピードの強化に役立ちます。サンドバッグを打つ効果①
最近、新たに設置したサンドバッグ。格闘技用品の最高峰ブランド、WINNINGのサンドバッグです。さすがに、殴り心地は抜群です……が、パンチ用のショートタイプのサンドバッグだけあって、重量が軽く、動きやすいのが難点ですね。このサンドバッグでは、パンチを決して押し込まず、回転の速い連打を練習するのに適していると思います。対して、重量のあるWINDYのサンドバッグ。ズッシリとしていて揺れにくいの
先日、私生活でむしゃくしゃする事があり、通勤で使う駅で電車待ちの間、コンクリート壁を正拳で叩きまくったら（ローカルな駅なので周囲に誰も居ない）、何か所かの皮が剥けて出血してしまった。個人的に心臓の疾患で血液サラサラになる薬を常用してるせいもあり、なかなか血が止まらず、よい歳して何をやってんだか、、、と思いながらも少年時代を思い出してみた。一般的に拳ダコがある＝空手をやってる人というイメージがあると思うが、少年時代の私もそう思っていて、誰かの拳に拳ダコがあるだけで、
今の現場も有名なくせもの上長がいて過去何人もやめさせてるそうでさっそく標的になっていますあと残り数日で終了なのであえて怒らせる方向でいこうと思ってます毎度なぜここまでロックオンされるのかと考えた場合怒りの感情を出すのが下手くそだったというのがあると思います自分の家は母親が変わっていてちょっとでも言い返すとむくれて"数年"単位で引きこもってしまう母親がヒッキーという特殊な環境でした特殊な家だったと思うのですがそのせいで反抗期がなく自分の感情を出せなくなっ
こんばんは。ハッピーナカムラです香北自然の森の帰り時間があったので、おかばスーパーという有名なローカルコンビニに行ってきましたコンビニに行くと、サンドバッグが、以前はボクシンググローブもあったと思うのですが今回はなかったので、素手でサンドバッグを叩きましたあまり叩きすぎると、拳を痛めるので軽く叩く程度にしました店内に入ってみるとボクシングファンにはたまらないものが飾ってありました。おかばスーパーといえばおかばプリ
こんばんは！短所を長所に変えてまるごと自分を好きになる♡人見知りヨガインストラクター(準備中)akkoです！ボディメイク／再生美容／水素吸入運動を『特別』から『日常』へ30代からの女性の自信を取り戻すお手伝い。立場に縛られない、凛としたあなたへ。HPはコチラ→【HACO】6月中何度でも無料！【女性限定】運動を『イベント』から『日常』へHACOオンライントレ申し込みはコチラ▶︎HACOオンライントレ予約フォームオンライントレ関連記事▶︎セルフメンテの必要性▶︎オンラ
「ムエタイ」初体験wすっごいストレス発散になる。グローブはめてサンドバッグを旦那に見立てパンチ🤛を入れるwスッキリ！そうそう！日記とかこういう「ブログ」も「証拠」になるらしい。
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