サンドバッグ

11月24日の日曜日は19時から21時、21時から23時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。11月25日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。「もしもあの女優が自分のグラブを買うことになったら」※以下はフィクションですボクシングの練習ってさ、最初にあれやこれやって用具をそろえなくてもいいみたいね。たいていはジムにあるのを借りられるしさ、自分のグラブとかほしくなったら、

11月23日の土曜日は8時30分から9時30分、18時から19時30分、19時30分から21時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。11月24日の日曜日は19時から21時、21時から23時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。体験入会ですが、オーバーワークにならないように気をつけてます。もうひとつ十分に気をつけていることがあります。「言葉に気をつかう」です。これに

夜には体験の方が来てくれました。体験に来たきっかけを聞きましたら、心身共に強くなりたいということ。準備運動、縄跳び、シャドウ、サンドバッグをしてからミット打ち！背中を見てもわかるように、いい汗かいてました。とても楽しかったようで来週に入会に来てくれるということ。アットホームな雰囲気も良かったということ。リング上では一般会員さんがミット打ち！ミット打ちはストレス発散になります！体を動かすことでストレス発散できますし、殴ることで更にストレス発散できます。現代はストレス社会！ストレ

一般部第2部はミット稽古、サンドバッグ稽古をやりました！ミット稽古！サンドバッグ稽古！みなさん今日もお疲れ様でした！仕事の都合で19時からの一般部第1部に出れなかった方も20時からの一般部第2部には参加できるのも国分寺道場の良いところですね！みなさん今日もありがとうございました！押忍！

11月19日の火曜日は14時から15時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。11月20日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。神戸市民大会の話ばかりで恐縮ですがご容赦ください。試合ですが、出場選手の方は・3試合前までにグロービング場でグラブをつける・リング入場(今回はセコンドなし)・レフェリーのチェック(グラブ、マウスピース、ヘッドギア装着の確認)・レフェリーにリング中央に

田甫吉駿です！今週ラスト練習！ラダー、縄跳び、シャドー、サンドバッグ！会長にミットも持っていただき、集中してたくさん動けました🔥来週からもパワーアップの日々に。頑張ります💪また、来週月曜日はトレーナーをさせていただきます！よろしくお願いします🙇‍♂️田甫吉駿(@youshun_morioka)•Instagramphotosandvideos383Followers,298Following,16Posts-SeeInstagramphotosan

11月22日の金曜日は10時30分から12時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。11月22日の土曜日は8時30分から9時30分、18時から19時30分、19時30分から21時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。体験入会ですが、ボクシングの練習経験がない方にはかまえかたから打ちかたまでひとつひとつ丁寧に指導いたします。うちのジムは練習生の8割から9割がまった

当ジムは選手育成ではなく、健康増進・ダイエット・ストレス発散ジムになります。この時期は私服のままサンドバッグを叩いてストレス発散が人気本日は18:00までの営業となります。(14:00～16:00要予約)オープン時間・リアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232K・S宇都宮ジムフィットネス＆ダイエット栃木・宇都宮で活動するボクシング＆キックボクシングジム栃木県宇都宮市泉町1-20028-623-7510a8969

昨日は、夫と池袋で待ち合わせして飲みに行きました。ここまでは普通。どうも夫の虫の居所が悪かったのか、会話しようとすると『うるさい！』とか『鬱陶しい！』とかその他諸々の言葉の暴力でサンドバッグ状態になりました私は、ただ楽しくしたかっただけなのに。。。基本的に、私は相当我慢強い方だし、声を荒げるのは好きじゃないのでお通夜状態で過ごしました。でもね、、、。私も人間なのですよ。私にだって感情はある。昨晩は眠れませんでした。そして、今朝、夫に『ここに座りなさい！』と言って目の前に座らせ、

翌日警察の取り調べに行った。初日の夜、次の日（正確にはその日の午後）、で今回が3回目。何を聞くかと思えば、基本的に同じ事。ただ今回はさらに厳しかった。高圧的というより冷静に自分の言う事を否定する感じ。私が代行乗ってから記憶が無いと言っても「記憶が無いは通じない。認めなければずっとここに居ることになるよ」と言われ、さらに「じゃ最初から自分の意思で飲酒運転しようとしたんでしょ」とされた。自分の意思で飲酒運転しようとは絶対しませんと否定しても「否定すると逮捕するし、帰れなくなるぞ」とも言われまさ

こんにちは。ゆっかです。第4章に入りました。この章では、よしジムに導入したトレーニング器具やその他諸々の物（愉快な仲間達）の紹介と、その使い心地などについてお伝えしようと思います。4章のトップを飾るのは“チェーンブロック”。軽めのヤツから始めたいと思います。よしジムでは、サンドバッグを梁から吊り下げるためにチェーンブロックを使っています。『【第2章仮設ジム】6.強いぞ、サンドバッグ！』でも簡単に触れましたので、こちらもどうぞ。『2-6.強いぞ、サンドバ

面談の最後。もう、ここまで来ると次は何と言ってきーくんを発達障がいに結びつけてくるのかと楽しむ余裕すら出てきたそれと同時に、私にきーくんを発達障がいと認めさせて療育などに繋げると鉄仮面に何か良いことがあるんだろうかそんな事まで考えていた。Howmuch？それとも昇格？この2つが頭をクルクルし始めたいずれにしても鉄仮面にとって何らかのプラスがあることは間違えないと確信した鉄仮面「お母さん、何か聞きたいことなどないですか？」私「１ついいですか？」鉄仮面「はい。何でしょうか？」

一般部第2部はミット稽古、サンドバッグ稽古をやりました！ミット稽古！サンドバッグ稽古！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！子供は明日学校に遅刻しないようにね😅。

こんにちは。ゆっかです。今回は、一般宅で使うサンドバッグの選び方と、よしジムのサンドバッグのお話です。まずはサンドバッグの選び方から。サンドバッグには、大きく分けて2種類の形があります。置き型のサンドバッグ中身が詰まったずっしり重い物から、中は空気で軽くて起き上がりこぼしのようなものまであります。設置は持ち上げなくていい分楽みたいです。重い物でも強い蹴りを入れると倒れる可能性があるので、倒れる前提で広めの場所を用意しましょう。吊り型のサンドバッグ天井や梁

田甫吉駿です！今日も練習ありがとうございました。直人と📸☺️会長にアドバイスをいただきながら動き、シャドー、サンドバッグ🥊今日も楽しく！集中出来ました。明日もよろしくお願いします！！明日は朝、トレーナーからさせていただきます🔥みなさん、お待ちしてます✨田甫吉駿(@youshun_morioka)•Instagramphotosandvideos383Followers,298Following,16Posts-SeeInstagramphotosan

こんにちは。ゆっかです。今回はよし家にサンドバッグが来た時のお話です。それは、ウエサカさんが来るよりも前のお話。日頃からスマホを使っての情報収集に余念のないよしさんですが、頻りにスマホを気にしている時期がありました。聞くと、メルカリやジモティーをチェックしているとのこと。何を探しているのか尋ねると、「サンドバッグ」との回答が。新品を購入するとしたら値段はピンキリで、安いものだと数千円、高いと3万円超。よしさんの狙いは、ちょっといいお値段がするサンドバッグを、車で

🌞お疲れ様です🌞なかなか憂鬱な朝ですね…今日は自塾のプレではなく他塾のトラに挑戦です🐯絶賛スランプ中の息子君🃏武者修行のつもりで申し込みましたが⚔️サンドバッグにならないか不安で仕方ありません🥊いつも通り、ルーティン朝うどん🍜今日は野菜多めにしてみました🥦会場に向かう途中「今回の目標は最初の計算を落とさないこと、大問1.2を丁寧にやる。全教科条件ミスを無くす。」と言っておりました。親は信じて待つぐらいしか出来ませんからね…頑張れ2025年組

▲具志堅用高記念館沖縄県石垣市新川2376-1大人４００円すぐそばに具志堅用高が建てた実家があります▲１３の伝説を創った男WBA世界ジュニアフライ級王座13度防衛の世界記録（当時）を樹立した具志堅用高の足跡を残すために引退後に開館したそうです▲展示室▲２階展示室トロフィーがいっぱい🏆▲サンドバッグにパンチしてみた🤛痛かったテレビでも当時見たことありませんが同じ階級で繰り返し勝ち続けるのは凄いことだそうですバラエティ番組で見る具志堅用高そのまんまだそう

2月の終わりにb-monsterに入会して、3月から本格的に通い始め、1ヶ月以上が経った。3月は計13回通ったから、ざっくり2日に1度は行ってたことになる。ええ、正直言ってハマッてます…。もちろん「1ヶ月でダイエットの結果をある程度は出したい」→「消費カロリーの多そうな激しい運動をしよう」という絶対的な狙いはあったんだが、だんだん「筋トレのつらさ＋サンドバッグを叩く楽しさ」のつらたのしミックスがクセになり、麻薬のように耽溺してますわ。1日の始業時間を決めなくていいフリーラ

先日、また新たに自分の内側に氣付いたことがあったので、書き残してみたいと思います実は最近、「この人、何もわかってないな。」「馬鹿だな。」と思われることへの恐れ、不安が出てきました。そして、それについて考えていたときに出てきたのは、わたしが母から「あなたは馬鹿だね！」と怒られていた場面でした。わたしは小学校低学年くらいまで、母から「馬鹿だ」と怒られることが多かったように思います。その時の悲しい氣持ちについては、今まで何度か感じたことがありましたしかしある時から、母は怒る時に、「馬

ご覧いただきありがとうございますある日我が家に、人と同じ位の長さのある、大きくて重たい荷物が届きました宅配便のトラックは敷地の入口までしか入れず、残り30m位の我が家の敷地内の細道をどうやって運ぼうか、宅配便の方と悩んでいた所に夫が帰宅したので、夫の軽トラックの荷台に荷物を積んでもらい、無事に運べましたその中身がこちら150cmのサンドバッグでしたBODYDESIGN(ボディデザイン)サンドバッグ150│サンドバック格闘技ボクシングクサリ付き中身入りAm

11月25日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。11月26日の火曜日は22時から23時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。昨日、神戸市ボクシング協会の理事会が開かれました。12月1日開催の神戸市民大会について最終の打ち合わせと、対戦の組み合わせをおこないました。神戸市民大会のスケジュールに大きな変更があります。12時開始予定としていた開会式を11時に繰り上げます。1時間

参加人数：３名・相手の重心を動いた時に技をかける。・肩当て落としは、相手の腕が伸びていたらかかりやすい。・相手の腕を伸ばす。・腕は、相手の手首を決める為のお手伝い。・自分の脇を締める。・相手の手が抜けないようにする。・身体も体捌きの姿勢にする。・体裁きする時の足の幅も広く感じるので、狭くする。・小さく早く回して脇を締める。・相手の手が抜けないようにする。・相手のパンチを避けるのも大きく避けすぎ。ちょっとだけでも避けれるようにする。・モーションが見え見えなので、モーションが

去年の年末に体調を崩してしまい、それからダイエットがお休みになって、もう半年以上経ちました。その間、ジムに行くと言いつつずぅーっとサボっていたらみるみる太りました私の周りでは意識高い友達がみんなこぞってハマってるbｰMonster。気になる。そんなわけで、ジムを休会して心機一転！これからbｰMonsterに行くぞーまずはWEBで会員登録http://www.b-monster.jp友人の紹介だと、¥3.800のトライアルが無料になるので無料コードをいただき、トライアル予約！恵

我が家には立派なサンドバッグがあります。以前の家には天井にむき出しの鉄骨があり、そこにかけて使っていたのです。引っ越しの際、今の家にサンドバッグをかけられる機能がないのは分かっていたのですが、まさか置き去りにも出来ず、持ってきて、部屋の片隅に立て掛けてありました。時折旦那が殴っておりましたが、１人では動かせないほど重いもの（多分40キロくらい）をどう処分すればいいのか分からず６年経過。この長雨でカビてしまいました～とりあえず外に出して干そうと旦那と二人ががりで外に出したところ……上部に

先日、私生活でむしゃくしゃする事があり、通勤で使う駅で電車待ちの間、コンクリート壁を正拳で叩きまくったら（ローカルな駅なので周囲に誰も居ない）、何か所かの皮が剥けて出血してしまった。個人的に心臓の疾患で血液サラサラになる薬を常用してるせいもあり、なかなか血が止まらず、よい歳して何をやってんだか、、、と思いながらも少年時代を思い出してみた。一般的に拳ダコがある＝空手をやってる人というイメージがあると思うが、少年時代の私もそう思っていて、誰かの拳に拳ダコがあるだけで、

どうも〜ヨガのインストラクターさんに「肋骨閉めて〜！」と言われ肺呼吸を封印され「コアに力入れて、お腹凹ませて〜！」と言われ腹式呼吸も封印され呼吸困難になってる白衣のぺ天使ですえ、みんなどうやって呼吸してるの？エラ呼吸なの？ちなみに私はマニキュア塗ると皮膚呼吸できない感じがして息苦しくなるタイプです笑(思い込み激しめ笑)さてさて今回は学芸大学店でやってるLAVAの暗闇キックボクシングのレッスンを受けてきたときのお話！！そのレッスン直前にあった出来事はこちら笑↓

YouTubeで人気の【剣護身術】福岡城南同好会立ち上げました！詳細は剣護身術HPご参照ください老若男女初心者大歓迎！現在本部認定上級アドバイザー1名初級アドバイザー3名武道や格闘技経験者の方でブランクのある方も身体を思い切り動かしてストレス発散、運動不足解消、ダイエットしながら強くなりませんか？メンバーには男女30代〜70代まで！沖縄空手、少林寺拳法、ボクシング、キックボクシング、合気道など様々な有段者、師範、プロ経験者がいるのでお互いに良き練習パートナーと

木曜日、金曜日は空手道場でガンガンスパーリング。2人のタイプの異なる世界チャンピオンと素手素足スパーもして、そこらじゅうがピキピキの中、今日は朝からジムで、肩と背筋のウェイトトレーニング。トレーナーもつけて、ガンガン鍛えました。そのあと、サンドバッグを16ラウンド。これは後半ラッシュを8ラウンドかけて試合のイメージで。夕方は柔道。引いて上げる動きや寝技は空手に無いから、本当に覚えることがいっぱい過ぎます。とにかく一日中動いてたので、ゆっくり休みたいです。

昨日は定休日でしたが、朝一、8:30から私はジムに出勤最近、会員さんが増えて、皆さんパワーアップしているので、サンドバッグを打つ時に単管パイプで作っていたやぐらの柱部分が、邪魔で狭かったり、天井などがかなり揺れていたので、H鋼を入れて、補強して、スペースも広く使えるように工事しました👷‍♂️施工してもらった業者さんは、私の友人が勤めている、キョウエイさん。キョウエイの皆さま、施工に関わってくれた関係者の皆さま、満足のいくしっかりとした内容の工事ありがとうございましたそして、お疲れ様でした