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先日久しぶりにコンビニのサンドウィッチを購入した。利用したのは、FamilyMartファミリーマートサンドウィッチも色々と見栄えの良いものが多くて、選ぶのに迷ってしまう!そんなところを「全粒粉」の三文字に惹かれて購入を決定。サラダチキンとたまごの全粒粉サンド¥298(税込)「全粒粉入りパン使用」と記載した隣に「蛋白質17.6g」の表記もあり、いわゆるヘルシー志向の人たちをターゲットにしているのが伺える。まんまと撃ち抜かれてるんだけどね!(ズギュ〜〜〜ン)
鶏むね肉300g🐓🐓冷凍庫から解凍しておいた🧊🧊いよいよ、低温調理に手を出す時が来ました👌👌といっても、サラダチキンではなく今回挑戦するのは【ゆで鶏】結論から言いましょう。大事なことは、即、言う🎤🎤しっとり。柔らか。ぜっっっぴんです🥇🥇コレ、おでんキーでのチャーシュー&ラーメンスープに次ぐ、二段活用の鶏むね肉バージョンじゃない⁉️⁉️もう、あまりに美味しすぎて。言葉も大して発せず、あっという間に食べ切っちゃいました🤍❤️ゆで汁のスープも具材一切切らずに、3分で作ったよ♪♪
ごきげんyo今日は涼しいわね〜さっきは疲れ果てて愚痴ってごめんなさいねアタクシはね、いつもご飯はここに頼んでいるの今日も当然届いているものだと思っていたら今日まで休みだったのよーーーーー!!やっばー何も食べるもんないとりあえず白米を炊く。卵をかける。海苔で食す。以上。夫にはこれにプラス、サラダチキン出したすまん、家族。アタクシがエルメスエルメス言うて無駄に並んで無駄金を使って、晩御飯TKG。これはさすがのアタクシも反省明日はとりあえずHERMES行くのやめるわ
久しぶりに、ジムプログラムに行って来ました。有酸素系ではあるのですが、終わった後の軽食は、コンビニで高タンパクなものを選んでみました。サラダチキンローストタンドリーチキン198円(税込)(ザバス)MILKPROTEIN脂肪0バナナ風味200ml152円(税込)サラダチキンは19g、ザバスは15gのタンパク質。理論上この二つで34gとれることに。どちらも初購入。サラダチキンのタンドリーチキンは、ローソンのオリジナル。むね肉ですが、ふんわり柔らかくて、スパイスもキツすぎず食べや
ブログをご覧の皆様、こんにちは石窯ドームアンバサダー第9期生の沢登茜です。今回のテーマは「石窯ドームアンバサダーSeason9始動!気になる新機能をご紹介」ということで!Season8から引き続きアンバサダー活動を担当することになりました前回からブログを読んでいただいている皆様も、これから新たに読んでくださる皆様もぜひよろしくお願いいたします今年度も色々なレシピをお届けできるように頑張ります今回から新たに相棒となる石窯ドームは最新機種『ER-YD7000
初購入知る中で一番からい!スパイス引き立つサラダチキンケイジャンサラダチキンバースモークペッパーどちらもプリマハム糖質無視レベルサラダチキン自家製は塩麹が好きバータイプやスパイシー系はコンビニが好き
リアルタイムよりほぼ1ヶ月遅れで運行してる呑気なブログです(^^ゞおはようございます!スーパで買い物中チルド麺のコーナーを覗いていたら…ピンクのパッケージに目を奪われました。「温韓麺サムゲタン麺」だってo(^o^)o美味しそうで体にも良さそうなので買っちゃいました。パッケージ裏面には調理方法や原材料などが書かれてます。パッケージを開けると中身はこんな感じでございます。そば粉入りの生冷麺とサムゲタン麺専用スープがそれぞれ2人前です。麺の茹で時間が1分と短いし冷
水曜日は7時お迎え来週はお弁当頼んでご飯食べておいてもらおうかと検討中🤔でも、700円🌀お弁当持たせるか700円かみんなとおんなじ方がいいよね来週一回してみよ😌昨日はお昼休憩中に準備して家帰ってお風呂とかバタバタだったから私も少し楽かな昨日は、沢庵としその海苔巻きとお味噌汁息子は、ハンバーグ2種私はサラダチキン2種おろしポン酢だけの予定だったけど作り置きのミートソースあいがけ⇦しそとたくあんの海苔巻きは好評だった✌️いりごまと、スシノコで思ったより食べてくれた☺️
ローファットダイエットで何を食べればいいか?炭水化物白米玄米オートミールさつまいも里芋かぼちゃタンパク質プロテイン鶏胸肉鶏もも豆腐魚類牛肉赤身豚肉赤身卵はんぺんちくわ脂質ピーナツバターMCTオイル卵他に食べれるものは、あるけどワタシは、こんな感じです!そして、ローファットダイエットは、お腹が空きやすいので、☑️間食をする☑️なるべく4食か5食がおススメです!間食は、プロテインちくわはんぺん嫁にもろてプロテインマグケー
コンビニの、鶏むね肉、流行ってますよね〜。”サラダチキン”あれ、簡単にホットクックで作れます^^お肉のトレーサビリティーって、めっちゃ気になります。お肉自体を、食べない選択もありますし、食べるのであれば、リスクを取っていきたいな〜と思います。ちゃんとした素材が手に入ったら、自分で作っちゃえば、保存料・添加物は気にしなくて済むし。で、これまで、ラップやビニール袋に入れて、成型して、ジップロックに入れて、お鍋や炊飯器に、
毎日テキト~🤣🤣💞サラダ💞サラダチキン💞ゆで卵💞オクラ納豆💞かしわ飯おにぎりデザート🍰✴️アイスクリーム🍨🍨はいっ❗❗お粗末様でした~🙏🙏🙏
今日はこの間母が買ってくれたおかずを小分けトレーに移しました冷食も高くなったので又以前やってた小分けトレーを再開しますこれだけ自分のお昼ご飯に2回に分けて食べますゴボウサラダも以前自然解凍で大丈夫だったので小分けトレーに移しましたこれもお皿に取りましたこの地味な作業が節約に繋がるといいな後は今鶏胸肉を4枚使ってサラダチキンを作ってます沸騰したお湯にアイラップに入れた鶏胸肉を1時間入れておくだけ味付けは酒・砂糖・塩・胡椒鶏ガラだけですこれで明日も節約料
我が家の娘(高1)は自由人で、私は娘によく振り回されてます(外ではちゃんとしてるから友達には迷惑をかけてないよと本人は言っております)で、先日の娘との会話です。※娘とは冗談混じりに笑いながらよく言い合いしてます。私「もう!◯◯(娘)にママは振り回されてばっかりだよ!◯◯(娘)の為だけにママは生きてる訳じゃないんだけど」娘「えーママ。でもさ、もし私がいなかったら、ママは毎日が平凡でやる事もなくてボーッとしてつまらない人生だよ?怒ることもないし、爆笑することもないし。だから私がこれか
甲斐みのりさんの「朝おやつ」という本を読んでいたら、著者が朝食べている甘いものを朝おやつと命名してその思い出とともに全国の色々なお菓子を紹介されています。わたしは昔から味噌汁があまり好きではなくて朝食に和食はまず食べません。たいていパンかそれに準ずるものとして朝おやつをずっと食べてきたので同士を見つけたみたいでちょっとうれしくて。カステラとかどら焼きとかホットケーキとかひとつでけっこうなカロリーもあるしなによりも満足感があるんですよね。「朝おやつ」の表紙を開
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の歩数4,424歩夜ごはんもやし炒めサラダチキンごちそうさまでしたお昼ご飯が14時になってしまい、あまりお腹空いておらず明日のお昼はまた外食になりそう痛い出費です
春の健康診断の季節がやってきました!体重増えたので、1キロダイエットしたい!そんな思いから購入した本!リウマチでCRP上がるし、タンパク質は大切で、つい、忙しくなると、炭水化物多めの食生活をしがちになっちゃうから、この本参考に食生活を開始!朝は、目玉焼き2個納豆キウイフルーツ🥝もち麦ご飯昼もサラダチキンとヨーグルトとおにぎり🍙とかサンドウィチ夜ご飯はサバ缶とか、塩ジャケタラとか、お魚中心と、冷奴サラダ🥗とかこの本見て思ったこと、、タンパク質
カルディの塩レモンまぜそばの時に紹介した、鶏ハム(サラダチキン?)『塩レモンまぜそば冷やしラーメンカルディ自家製鶏ハムがうまくできるキッチングッズ』カルディで塩レモンまぜそば塩レモンまぜそば112g-カルディコーヒーファームオンラインストアレモンピールを使用した、さわやかな味付けのあたたかいまぜ…ameblo.jp鶏ハム(サラダチキン)、成功したり失敗したりするものの1つですが、2週間で3回作って3回とも成功するようになりました。みためも惚れ惚れ、味もウマ
スターマッスル★ラーメン千代田区(神田)ラーメンデータベースへスターマッスル-神田|ラーメンデータベース東京都千代田区にある『スターマッスル(すたーまっする)』の店舗情報・レビュー・クチコミ。美味しいラーメンを探すなら、日本最大級のラーメン専門クチコミサイト「ラーメンデータベース」で検索。ランキングでいま話題のラーメン店をチェック!全国のラーメンファンによるレビューや写真で美味しいラーメンを見つけよう!ramendb.supleks.jp【メニュー】マッスルサラダ麺(チキン)
低身長治療について書くと、関心を持って読んでくださる方が多いし、同じように悩んでいる人もいるのだなと思ってしまう。ある方からメッセージをいただき、病院からの薬について聞かれたので、こちらに書いてみることにした。息子は低身長治療の病院に通っているが、今は処方せんでもらうような薬は服用していない。治療を始めた5年生の時は、ある薬を飲んでいた。しかしこの薬の使い方や時期が、医師によって違うため薬の名前はふせておく。知っている人もいると思うが、筋肉や骨を強くし赤血球を増やす効果があるものだ。
もう今日は一日雨降るって、天気予報だったし、、予想通りで、まあ仕方ないねって朝から落ち込むこともなく。午前中は大雨の中、自費リハの療法士さんが来てくださり、「都内の電車は暑いですね」って(笑)そうなのかなあ?午後は外での歩行練習もできないし、少し料理らしいことをしようかと、、昨日、歩行練習がてら駅前のスーパーで購入したむね肉使って、まずは朝食用のサラダチキン作り。昨夜からジップロックにハーブソルトとか入れて、下味付けてたものをそのままお湯に入れるだけなので
〈62キロ→39キロ〉早稲田→大手就職後「トイレで動けなくなり、会話も支離滅裂」…体重30キロ台になった20代女性が語る、摂食障害を治療をするまでの経緯(文春オンライン)Mioenergyという日本人女性についての、ネットニュースだ。以前からちょくちょくネットで見かける人で、このニュースには記されてないけど、身長は161~162センチの間のよう。今はロンドンで、歌って踊る仕事をしてるらしい。印象に残った言葉をメモってみる。・・・・・・朝はサラダチキン半分とフルー
その後。こんにちはgenです。変形性膝関節症になり、1ヶ月経ちました。体重87kgから84kg達成しましたが、まだまだ目標の77kgまで7kgあります。どうやって痩せたかというと、朝カンパニューの8枚切りパン🍞1枚をご飯カフェオレを牛乳🥛にコーヒーを入れる1杯デコポン5切れを3切れりんご🍎1/4昼鯖焼き弁当🍱サラダチキン入りサラダ🥗ゆで卵🥚2個りんご🍎1/4デコポン3切れ夜生姜焼き肉🍖2枚玉ねぎ🧅スライスキャベツ🥬りんご🍎1/81日6.000歩
今日は昨日友達に買っていただいた丼プリンを食べた。ダイエット中ですよ、私!こういう頂いた物は有り難くいただこう♪ダイエット気が緩んでるので、ストイックになるために食事記録とかしようかな。普段食べてるものってあまり変わらなくて0カロリーの蒟蒻ゼリー、木綿豆腐、かぼちゃ100g小さめのサラダチキン、こんにゃくベーグル。あとは粉末スープとかフリーズドライのスープ。合計が1000kcal程度以内になる範囲でスイーツ、オリゴスマート。今日はガムが噛みたくなって食べたから食べ過ぎかも。
疲れた貴方。大丈夫、これなら作れます。今日はブロッコリーのチキンスパゲティを作りました。パスタ茹でる時にブロッコリーもサラダチキンも時間差で入れちゃう!なんて簡単なんだー!もちろん美味しい…疲れ切っててもこれなら食べられる!!毎日でも食べたくなる味ですよ。味は最高おかわり全開。お子さんも旦那さまもみんなが喜ぶこと間違い無し!大満足レシピなり。・「材料」スパゲティ2束ブロッコリー1株サラダチキン1パック茹で卵1個・オリーブ油大さじ
ベースブレッドですが14食分(7×2)を頼みましたので、これで一回りになります。ベースブレッドメープルうまくち和風ファミリーマートコールスローサラダチキン100グラムきんぴらごぼう80グラムザバス喉が渇いたのでザバスを追加しました。たんぱく質いっぱい取ったなあ。朝と昼とでザバス飲んだからお腹大丈夫かなあ(笑)ベースブレッドは美味しく無いのもありましたが、幾つかはリピートしても良いかなあと思いました。
カトラリー類は全てセルフですサラダチキン、ボローニャハム”ビアシンケン”、スモークサーモンパルマプロシュート、グリエール、ピクルス、ケイパーサラダバードレッシングキャラメルフォンデュのソースと各種具材、パーネカラザウ、各種ソース(クリームチーズ&ブラックペッパー、トマト、ジェノベーゼ)バケット、ブリオッシュ、ミルクパンクロワッサン、チョコクロワッサン、バター向かい側には、トースターもありましたフレッシュフルーツ(ライチ、グレープフルーツ、オレンジ、パイナップル)、プレーンヨー
ホットクック低温調理でゆで鶏2回目🐓🐓ハマると間空けずに何回も作ってしまう‥私の悪い癖今回も美味しくできました🐔🐔ただ、レモンソースを失敗した🍋🍋2回目は何かと油断して、慎重さを欠くせいか、何かをミスっている‥早速いってみよう🏃♀️🏃♀️‥‥ゆで鶏は昨日掲載したレシピ。『ホットクックでゆで鶏!ゆで汁もスープに活用、一気に二品できます!』鶏むね肉300g🐓🐓冷凍庫から解凍しておいた🧊🧊いよいよ、低温調理に手を出す時が来ました👌👌といっても、サラダチキンではなく今回挑戦するのは【
今日の夫のお弁当鶏胸肉(サラダチキン)ウインナーオムレツインゲンクレソルソテー人参じゃこ炒めミニトマトスナップえんどうコンソメスープ新しいお弁当箱を購入しました。曲げわっぱは傷みにくいとか、ご飯が美味しいとか、いつものお弁当が映えるとか、らしいので、これから暑くなりお弁当が心配な季節だからね。昨日届いたので早速使ってみたけど、慣れないから詰めづらかったわ〜しかも入れすぎたかも。このお弁当箱は550mlなんだけど、見た目思ったより小さい感じ。だけど深さがあるんだねーご
ミニトマトは鉢なら30cmぐらいがよいと、昨日知りました笑60cmの長方形プランターに2つ←これは問題なし小さい不織布プランターに1つ←鉢が小さすぎた植えてましたが、、植え直しました!で、コンパニオンプランツも調べたので、せっかくならとバジル、ニラ、落花生をそれぞれ一緒に植えようと計画中です①長方形プランターに落花生(発芽まち…)スリット鉢10号サイズに、②にら③バジルをそれぞれに。左:プランター半分に落花生予定右:種から育てたニラを植えてみたもう一つは、バジルを直接種
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・3分焼くだけちょっと手