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訪問ありがとうございます。インドア派のお家大好きアラサーのたぬです＼楽天ROOMやっています／安くて家計の強い味方鶏むね肉サラダチキン作るとき何で作りますか？レンジ？お湯で茹でますか？我が家はヨーグルトメーカーで作ります失敗無しで柔らかくできるのでおすすめですよ初めて作ったときは超プリンプリンで感動しました調味料を入れて時間と温度設定したら時間まで放置なので難しいこと考えないで簡単にできます私がいつも作る
三升漬け今年は青南蛮700ｇほど採れた昨日池下本店に行って麴と醬油を購入（麴と醬油を作っている会社）帰りに野菜直売所に寄って足りない分の南蛮購入麴は出来立てで温かいのでテーブルの上で少し広げておいてその間に1キロの南蛮の下処理フードプロセッサーで刻み同量の麹と醤油と南蛮で合わせた三キロ漬けですね(*´艸`*)これを楽しみにしている友達がいるので頑張って漬けましたよ(‾◡◝)胡瓜の塩漬け毎日少しづつ漬けていた胡瓜です水が出たら捨てて塩足して冬用の粕漬にしたく
ricopin🇯🇵と旦那王子🇰🇷がご紹介する韓国情報、韓国美活、韓国夫観察ブログお楽しみ下さい🤗🔗私達が夫婦になるまで雪獅子だキュン🐾ricopinが、キッチンで何やら怪しい（？）スープの袋を開けたら、急にもの凄ーーいにおいがしてきたキュン🙀クンクン…これは一体何のにおい…？ボクはとっても気になるキュン😺というわけで、ハイ🤗『セブンで発見！韓国サバル麺が日本上陸！韓国にはない味も日本で新発売！』ricopin🇯🇵と旦那王子🇰🇷がご紹介する韓国情報、韓国
鶏肉を使った料理は、唐揚げ、チキンソテー、鶏ハムなど、日々の食卓に欠かせない存在です。しかし、調理中に「中まで火が通ったかな？」と不安に感じたことはないでしょうか。鶏肉の生焼けは、見た目で判断しづらく、カンピロバクターなどの細菌による食中毒のリスクもあるため、正しい知識と確認方法が欠かせません。この記事では、科学的根拠に基づいた「生焼けの見分け方」から、「安全な再加熱法」「生焼けを防ぐ調理テクニック」までを、初心者にもわかりやすく解説します。これを読めば、もう鶏肉の加熱不足に不安を感じる
こんにちは『ふんわりさんちのリアル』へようこそこの前不思議に思っていたカウシェファームの井戸の色が変わった件！ようやく謎が解けました🤣ウィジェット設定してるからでした！わかってよかった〜(つ∀<｡)ﾃﾍｯ♪🍀カウシェのウィジェットが便利すぎる件「あ！水やり忘れてた！」「肥料、あと何分で貯まるかな…？」そんなお悩み、ウィジェットをホーム画面に置くだけで一気に解決しちゃいますよ💕📱・設定手順（iPhone・Android共通）とってもカンタンなので、今すぐ一緒にやって
ご覧いただき、ありがとうございますコノミと申します。シニアの仲間入りを果たしましたが、好奇心の赴くまま、いろんなことにトライしていきます。お付き合いいただけると嬉しいですいいね！やフォローをしてくださると調子に乗ってがんばります。お喋り好きなので、コメントも大歓迎。どうぞよろしくお願いします冷凍庫にあると安心チャーシューを使って冷凍庫に常備しておくのですが、チャーシューの作り方『簡単チャーシューもどきの作り方』ご覧いただき、ありがとうございますコノミと申しま
ま、タイトル通りなんだけど笑。最近、娘のぐずりと後追いで、食事をとる時間が限られる日々でして…なんとか、さっと食べれて、栄養があって、なおかつ、ヘルシー。な〜んてものを探してたどり着いたもの。そう、それが、サラダチキン🍗で、色々試した結果、辿り着いた私の最適解！それが…ロピアのサラダチキン。正直、味は基本どこのも、美味しい笑。(不味いサラダチキンなんて出会ったことない笑)…となると、あとは値段じゃない？ね・だ・ん。コンビニは高いし？スーパーでも大抵、3つセット
「ホットクックでサラダチキンを作ると生焼けにならない？」「温度は何度に設定すればしっとり仕上がるの？」そんなふうに感じている方は少なくありません。結論からお伝えすると、耐熱の保存袋に入れて湯煎する低温調理で65℃〜70℃の温度帯を守ることが、生焼けを防ぎながらしっとり仕上げる一番のポイントです。この記事では、材料と下ごしらえの手順から、温度設定・生焼け防止のコツ、味付けバリエーションまで分かりやすく解説します。▼ホットクックの詳細をチェックする▼【2026年09月17日発売】S
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ど〜も〜どもども〜本日ご紹介させていただきますのは１９８１年の発売以来以来ずっと売れ続けてるロングセラーインスタントラーメンにして２０２６年で４５周年という目指せあと5年で半世紀の明星食品さんの人気袋麺ブランド中華三味シリーズから「赤坂璃宮監修・辛涼麺（夏限定）シビ辛中華そば」です！今作のベースとなる『涼麺（リャンメン）』の誕生は中華三味がブランド化された１９８１年の翌年に夏の定番メニューとして愛されてきたロングセラー商品です！令和８年はそこに痺れる辛さがクセになる辛涼
新しくオーブントースターを購入しました。トースターは、どれがいいかな〜と2年くらい悩んでいたんですけどね…やっと、これ！っと決めて買うことができました。欲しいなと思っていたトースターは、わたしはトースト🍞をあまり食べないから…いろいろな料理ができるトースターが欲しいと思っていました。トーストしたパンにバターをつけて食べるのはすごく好きなんですが、クローン病で脂質を控えないといけないのに、トーストにすると、ついついバターをたくさんつけてしまって、お腹の調子が悪くなったことがあり…
山盛りのサラダ、くるみとクランベリーのブレッド、麦茶たまに、山盛りのサラダが食べたくなります。パスタ用のお皿に、冷蔵庫の野菜とサラダチキン（賞味期限間近）ちょっとおしゃれ？にくるみとクランベリーのブレッドを添えて。飲み物は、カフェ風にコーヒーとかラテを合わせればいいのかもしれませんが、飲み慣れた麦茶を合わせました。（麦茶は何にでも合う、万能な飲み物だと思う。）サラダチキンで具沢山サラダ【材料:すごくたっぷり1人分】⚪︎レタス大2〜3枚⚪︎カット野菜1/
低温調理でしっとりジューシーなローストビーフやサラダチキンを作りたい。でも専用の低温調理器を買うのは場所も予算ももったいない気がする。それなら「低温調理もできる電気圧力鍋」が正解です。圧力調理で煮込みや角煮を時短しながら、温度を下げればそのまま低温調理に切り替えられる。1台で二刀流なので、キッチンのスペースも出費もぐっと抑えられます。ただ、電気圧力鍋は種類が多く、低温調理の温度設定幅や対応レシピ数もメーカーによってバラバラ。「どれを選べば低温調理で失敗しないのか」が見えづらいのが
秋の味覚の一つ「舞茸」天ぷらにしても、炒め物にしてもお鍋に入れても、、、美味しいので我が家ではよく買う食材の一つです今ではすっかりお馴染みの舞茸ですが、私が子供のころは見かけませんでしたそれもそのはず舞茸の人工栽培が成功したのが1970年代で流通し出したのはそれ以降だそうですその後あっという間に家庭料理の定番食材になり今では一年中スーパーに並びますが、舞茸の旬は9〜11月です舞茸の栄養と効能舞茸があっという間に家庭に広がったのは「美味しいから
レコルトのノンフライヤーを我が家に迎え、鶏モモのステーキに感動して以来、ほぼ毎日使用しているみなみです。北海道もそろそろ暑くなってきたので、放っておくだけで完成し、キッチンが暑くならないうえに後片付けもラクチンなノンフライヤーに、めちゃくちゃ満足しております！ということで、今回は色々と試したレシピ（と言ってもほぼ目分量でごめんなさいｗ）を失敗例も含めて紹介します！うちの子はレコルトのハイスチームエアーオーブンです。使用したメリットデメリットはこちらの記事で正直に紹介しています
今日は休日でした。仕事がないというのは、これほどまでに心を解放してくれるのか、と毎回思うほど、心の中の重荷がスッと消えていきます。仕事がない=好きな時に好きなものを食べられる=変に詰め込む危険性が激減休日はストレスがないから食を意識しなくて済みます。特に朝の気持ちの軽さが平日とは雲泥の差なのです。今日は娘の習い事の送迎と、午後から近所のお祭りに子供たちを連れて行くという任務だけ。朝は平日の散財地点、スタバ代わりの自宅アイスコーヒーです。お昼はサラダを食べたくて、黒豆とサラダチキン
鶏むね肉は、安くてヘルシー！しかもアトピーや脱ステの長期戦に欠かせない優秀なタンパク源なんです。しっとり仕上げる調理法もご紹介します😊おはようございます🌞夫婦で脱ステ中のmomoです🫶あー、9月に突入かー私も夫もだいぶ回復してきたけど、まだ仕事できるほど元気じゅないんだよね風邪引いたらやる気もどっかにいってしまったあでも9月に入ったら、きっと涼しい日も出てくるから、皮膚も落ち着いてくるはずよね9月になるの心待ちにしてましたさてさて、今日は鶏むね肉の話鶏むね肉って、安くて
パナソニックの炊飯器を買いました。✨SR-CR10B-Wという機種です。キッチン家具や他の調理家電が白色なので白い炊飯器が欲しいなと思ってパナソニックSR-CR10Bの白に決めました。パナソニック炊飯器SR-CR10Bパナソニック炊飯器5合圧力IH新生活一人暮らしコンパクトサイズ自動調理鍋無水調理/低温調理可能ふた食洗機対応ホワイトSR-CR10B-WAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_
高タンパクで低カロリー和風にも洋風にもアレンジできて柔らかい「サラダチキン」は私たち主婦の大きな味方です私も大好きで塩味、塩麹味、塩レモン味、酒塩粕味など色々作ってきましたどれも美味しいのですがちょっと飽きてくることもありますねまた、若い家族には「淡白過ぎる」と感じられることもあるようですその点、醤油味にすると塩味よりも鶏肉の主張が強くなり、好評でしたお醤油だけで下味を付けるのではサッパリし過ぎるのでお砂糖や「すりおろしニンニク」をお醤油に加えて作ったタレに漬けてました
ダイエットや筋トレの強い味方、サラダチキン🏃♂️💪「自宅で安く、しっとり作りたい！」と思った時に真っ先に候補に上がるのが、「サラダチキンメーカー」ですよね🍳でも、ネットで検索すると出てくる「サラダチキンメーカーいらない」という不穏なワード……🤔「せっかく買ったのにタンスの肥やしになったら嫌だな」「炊飯器やレンジで十分なんじゃないの？」👆のような疑問を解決すべく、今回はサラダチキンメーカーが「いらない」と言われる理由を徹底調査しました！実は、コンビニで毎日買っている人は、
湿度が高いと気温がそこまで高くなくても嫌ですねー。でもまだまだ序の口。これからに備えないと！さて、昨日の夜ごはん。暑いからかなんだかあっさりメニューになりました。白身魚のカレーソテー下味をつけた白身魚にカレー粉と小麦粉をまぶして焼いて、オーロラソースを添えました。ふんわりかるくて美味しかったです！ブロッコリーとパプリカのソテーも一緒に。サラダチキン低温調理で作りました。塩こしょう、酒、砂糖、少しだけ鶏ガラスープの素を揉み込んで、湯煎ができる袋に入れてから厚手のお鍋で加熱。とても
２品目。商品名が違うのはなぜ？ランチを食べた後、ちょっと所用を済ませ、その後は恒例のデパ地下パトロール。そういえば、今日はちょっとたんぱく質少な目かも？と思ったので、よさげなものを物色するもののなんかちょうどいいものが見当たらず、帰途につきました。最寄り駅に着いて、途中にあるセブンイレブンに新商品パトロールのために入ってみたついでに、なんかいいものがないかなあ、と探していたら、条件にバッチリあったものを発見。それを買って、晩御飯に食べることにしました。それがこちら。
台風９号は九州から逸れて中国に向かいましたが、その置き土産で列島は酷暑となり、大分県でも日田市は３８.３℃で全国一の暑さでした。梅雨の間が例年より涼しかったので、急な気温上昇が堪えます。☆☆☆４月に買ったエッグマイスターは、週に３、４回も活躍しています。茹で卵器(下の写真右)は以前も使っていましたが、固ゆで、半熟、温泉卵の３種類ができるもので、エッグマイスターは茹で卵に加えて蒸し料理もできる優れもの。しかも、手の平に乗るくらいのコンパクトサイズなので、収納場所にも困りま
こんにちは、バジルです！ダイエットを始めてから3週間、特別なサプリや高いダイエット食品には頼らず、「普通の食材」だけで過ごしてきました。結果、ストレスなく少しずつ成果が出てきています！今回は、私が実践した「1,750kcal/日」の1週間メニューを一覧でまとめました。献立作りの参考にしてみてくださいね。3/789.7㎏→3/1589.0㎏－0.7㎏📅1週間のリアルな献立リスト3/8(土)：【ガッツリ！】昼・鶏むね照り焼き丼/夜・唐揚げ＆お酒🍺3/9(日)：【リセット】
残暑が厳しかった2025年9月☀️まだまだ冷たい物食べ物を食べたくなりますが季節の果物や野菜はちゃんと秋の訪れを教えてくれました🍇🍐🎃、、、10月は活動するにも良い季節お出かけもして楽しんでいただけるような記事を書いていきたいですその前に、前月に読んでいただいた記事トップ10を発表して振り返っていきたいと思います9月に読んでいただいた記事top101位『和食作りがラクになる「白だし麹」を作りました』発酵生活を始めてから次から次へと発酵調味料を作るよ
レンコンを買っていたのをすっかり忘れていました💦冷蔵庫の野菜室の下の方に隠れていた～！きんぴらにでもしようかと思っていたらyoutubeで笠原シェフのチャンネルでレンコンレシピが出てきましたなんというグッドタイミング👍無限レンコン！鶏皮を一緒に炒めるそうですなるほど！鶏の脂を浸ませるのね🤤長ネギはないけど、黒ゴマは使いたかった！鶏皮は、ちょうど鶏胸肉をサラダチキン用に茹でていました☺️皮２枚ゲット！調味料は…酒、砂糖、醤油だけどめんつゆがほんの少し残っていた！
こんにちは！火を使わずにさっと作れる♪さっぱりおいしい一品☘️「鶏肉ときゅうりのネギ塩和え」レシピをご紹介します♪市販のサラダチキンを使うので、とっても手軽！あっという間に完成します◎シャキッとみずみずしいきゅうりに、しっとりやわらかな鶏肉。さらに香りのいいネギ塩だれが絡んで、箸が止まらなくなるおいしさ…♡きゅうりは先にたたくことで、味がなじみやすくなり、よりおいしく仕上がります♪ごま油のコクとにんにくの程よいパンチ、ピリッと効かせた黒胡椒がアクセントになって、お酒にぴ
豆腐バーは**コンビニ・スーパー・ドラッグストア・通販（Amazon・楽天）**で購入できるよ。特に確実なのはAmazonや楽天。店舗によっては売り切れていたり、そもそも取り扱いがないこともあるから、まとめ買いしたい人は通販が便利だった。最近ダイエットや筋トレをしている人の間で話題の豆腐バー。SNSでも「小腹が空いたときの救世主」「サラダチキンより食べやすい」という声をよく見かけるようになった。先日、仕事帰りに豆腐バーを探してみたんだけど、思った以上にいろんなお店で見かけて驚いたんだよ
こんにちは！忙しい朝やお昼にもパパッと作れる、簡単＆ボリューム満点のチキンサンドレシピのご紹介です🥪✨サラダチキンとチーズの組み合わせでたんぱく質もしっかり◎トーストしたパンの香ばしさに、レタスのシャキシャキ感が加わって食べ応えも抜群！〜チキンレタスサンド〜【材料（1人分）】調理時間:10分・食パン（8枚切り）……2枚・サラダチキン（市販品）……1個・スライスチーズ……2枚・レタス……2枚・マヨネーズ……適量【下準備】・サラダチキンは1cmほどの厚さに削ぎ切りにする。・
毎朝、サラダチキンを食べてます。私じゃなくて、主人が。年明けから身体作りに目覚めた主人。タンパク質が必要らしいです。以前テレビのトリセツショーで鶏の胸肉を柔らかくする裏技を知ってからその方法でサラダチキンを作っています。トリセツショーの裏技やってみました『トリセツショーの裏技やってみました』一昨日NHKの「トリセツショー」は鶏肉特集。鶏むね肉が凄く柔らかくなる技をやっていました。それがとっても意外な方法。早速試してみました。鶏むね肉1枚に大さじ3…ameblo.jp鶏胸肉1枚に対
