サラダチキン

今週の月曜日から自分の体の為に食生活に気をつける事にして色々やっております。まずは、【食べる順番を変える事】この間、MattのYouTubeでスタッフさんが痩せたやり方として食べる順番を変えてそれを続けるというもの。私も参考にして朝昼晩とやる事に決めて実践中です。お昼ご飯もずっとコンビニ飯ばかりでしたが、さすがに今回の事があってから自分の体を労わろうと思い冷凍のブロッコリーとサラダチキン食べたりとかしています。運動は今まだ体調が不安定なので、歩ける時歩こうと思います。そして、今回は本

④わたしときどきおっと今日は朝から昨日届いたボールラックの組み立てをしてました！『こうゆうの苦手』と言う夫くん組み立てとか工作とか大好きなわたし夫くんは相手の立場になって考えるのが得意！わたしは苦手w夫くんは数学が好きで家計のやりくりが得意！わたしは数学なんかはめんどいw夫くんの主治医の『得意なことをすればいいんですよw』の言葉に夫くんの好きなことはわたしは苦手wわたしの好きなことは夫くんは苦手wなんか相性バッチリじゃんw！組み立てたボールラック思ったよりコンパク

こんにちは😃ツツピードリセブンです。今回は、七五三掛kitchen1周年企画、雑誌『ESSE』6月号だけの特別メニュー！サラダチキンちょうど作ってみたかったので、早速トライ。雑誌のレシピでは、ブラックペッパー風味とレモン風味で、鶏胸肉2枚分でしたが、私は今回両方の風味付けを1枚でやったので、１枚分の材料で、味はレモン&ブラックペッパー風味です。それ以外はほぼ雑誌のレシピ通りです。〈材料〉1枚分鶏胸肉（皮付き）１枚（300g・厚さ3cm以下）A塩・・・・・・小さじ2/3

今日の夜ご飯昨日仕込んだ自家製カレー🍛コクと深みのある欧風カレー♡トッピングはかぼちゃパプリカズッキーニ🎃うま♡塩麹のサラダチキンと生ワカメのサラダ🥗きゅうりとくらげの酢の物食後のおやつは頂きもののコレめちゃくちゃうまい😋お取り寄せしようと思ったけど送料2000円なので諦めた笑ショック😨笑今日もおいしかった😋ご馳走様でした

こんにちは。いつもイイネありがとうございます【今日のパパ弁当】エビフライ(昨日買った物)、ブロッコリー、カニカマ入り卵焼き、豚丼(昨日の娘の晩ごはんの残り)、ふりかけ入りご飯、おにぎり弁当２つ作りました【昨日の晩ごはん】パパが在宅ワークで、昼休みにスーパーについてきて、自分が食べたい物を選びﾏｼﾀ。私はあんまりこだわりないので、うるさガタのパパが選べばいいです。そして、魚売り場のエビフライを選びﾏｼﾀ。(こんなエビフライ初めて見ました)電子レンジの後トースターでも温

いつもありがとうございます今日はいい天気☀️5時半に目覚め👀窓🪟開け放つと風が通って気持ちいい𓂃◌‬𓈒𓋪‪蚊取り線香はじめました🦟休みの日は朝から玄関先で焚くあなたの今日の運勢は...ゆるにゃんこ占いをするみんなの結果を見る今日明日は久しぶりの連休でマタタビ級にゴロニャン🐱ww今日は朝早くから開くホ―ムセンターと24時間営業のス―パ―に行って買い出し🛒𓈒𓂂𓏸ゆっくりしようと思って早くから動いたたまに作りおきする豚バラ大根つくってサラダチキンつく

健康を害する食品コンビニ店員の独り言1.加工肉ベーコン、ハム、ソーセージ最近はササミの塩漬けみたいなのも、棚にぶら下がっている。サラダチキンと言うらしい。こんな防腐剤や化学薬品(化学調味料)を大量に使い、ビニールに入れた超加工食品を食べとったら、体が悲鳴を上げそう。Fチキとか言うのもけっこう売れる。2.菓子パン玄米と海藻、野菜を食べてりゃいいのに。スイーツと並んで、新商品がどんどん出る。中毒性があるものを買わせる手筋なのだ。儲かればいいのだ。客の健康なんか

おはようございます☀️本日の担当、新田です第2弾は「サラダチキンを作ってみた」です✨️✨️タンパク質を取るために以前はスーパーで購入していたのですが自身で作った方が安いので材料を揃えて作ってみることにしました材料🎶・むね肉300g・酒大さじ1・胡椒お好みの量で！・鶏ガラの素小さじ1・ジップロックフォークでむね肉を刺してジップロックに調味料を全て入れ揉みこみ冷蔵庫で寝かします。次の日にジップロックごと沸騰したお湯に入れ再度沸騰したら火を切り1時間くらい置いて完成です✨️見

セブンイレブンのサラダチキン（ハーブ）＋ブロッコリーとタコのやつ最近の昼ごはん、こればっか食べていますサラダチキンの商品(1ページ目)-新着順|セブンプレミアム公式サラダチキンの商品一覧です。新商品や話題の商品をはじめ、セブンプレミアム商品を紹介しています。7premium.jpたことブロッコリー手摘みバジルのサラダセブン‐イレブン・ジャパンwww.sej.co.jpとくに、ブロッコリーとタコのサラダ美味すぎでしょ！潰瘍性大腸炎やクロ

昨日の晩ごはん厚揚げ肉詰め照り焼きサラダチキンスパゲッティサラダわらび炒め煮味噌汁筑前煮残り娘が遅番だったので我が家で晩ごはんでした。厚揚げ肉詰めは見栄えが悪くなってしまいましたが、みんな美味しいって言ってくれたから良かったです〜青ネギでもあしらえたらいいけど、そしたらみづきが食べないからさ。詰めたひき肉にも玉ねぎやネギはＮＧ昨夜はしめじのみじん切りをいれましたなのにさ、給食では玉ねぎ食べるんだって〜差別だ〜

今日も仕事で突破あり残業。明日は休みだが2時起きしなくてはならず気が重い。寝起きウォーキング30分2.6キロ。昨日と打って変わってペース上がらず。朝いなばのタイカレー温玉乗せプロテイン800昼豚バラと茄子の味噌炒めととんかつ弁当カミさんの分も作る味噌汁900夜たこめし少し味見そしてまたカレー乳酸菌飲料1200間食グミサラダチキン2切れバナナココア600摂取カロリー3500iPhoneでの消費カロリー2590歩数12952朝体重計乗らず明日起

こんばんは昨日は三和で買い物してきました甘熟王や農協牛乳をかごにいれ加工肉コーナーへ行くとこちらのハガキがさがっていて5000円～✨応募したい税抜500円間違えないように選んだ対象商品はこちら丸大食品のサラダチキン初めて購入しました帰りに自分で自分用に母の日ケーキ🍰買いましたショートケーキは旦那用お読み頂きありがとうございますいいね✨フォロー✨励みになってますポイント10倍+早期30％OFFクーポン｜父の日2026ビールギフト早割プレゼントク

ぽんきちのお部屋へようこそ。人見知りなぽんきちはこんな人→★少し所用で外に出て、アチコチ歩き回って来ましたが。日差しギラギラの割に湿度低くて快適でした♪『呆れるほど勘違い、パニーニのハムタマゴ☆』ぽんきちのお部屋へようこそ。人見知りなぽんきちはこんな人→★いつものニュース何でやってないの！？朝のテレビでようやく…今日が日曜だったと気付く…。…ameblo.jp朝で食べたパンの残り１個を活用！お昼はサンドイッチにしてみま

かかりつけ医で行った血液検査でHba1cの数値がちょっと気になったので食べるものを少し気をつけるようにしました。基本的に白飯は毎回測って80g前後おかずはタンパク質多めを意識して玉子、チーズ、サラダチキン、ブロッコリースーパースプラウト、トマト、ツナ、鯖缶などなどおやつなどもガチガチに我慢するのではなくゆるく半分たべたり、カロリーZEROや豆乳系等も利用しますプリンが案外大丈夫だったりするので嬉しいですよ夕食後は基本的に食べずお腹が空いた時は牛乳か脂肪0のヨーグルトで

5月9日、土曜日のお話です。おじ散歩して来ました。シャワーを浴びてまったりしながらモリンガ➕α湯トマトジュース➕α写真撮りませんでした。😅キャンティのドレッシングをご飯にデコってにんにくオイルを少々シラスと明太子サバ缶にサラダチキン、ゆで卵サラダと納豆赤いのデコっていただきました。昼食冷凍してあったビーフシチューコレで最後です。🫡買い物に出かけました。こんなコーナーがありました👀こっちじゃなくってこちらを購入にんポン鰹でも漬けてみましょうかね〜😋

休日の朝ごはん昨日、次女の参観の帰りに駅前に新しくできたパン屋さんで買って帰ったパン🥐オニオンブレッドとサラダチキンとアボカド🥑のサラダ🥗はちみつヨーグルトバナナ🍌昨日の夜ごはんは子供達はミートドリアにして私はパスタ🍝の気分やったから２日連続ミートスパ🍝笑じゃこ冷奴アボカド🥑塩トマト塩たまご🥚サラダ🥗

05月09日朝霞方向今日のお天気は晴れ。朝夕雲多め。風強い時間帯あり。昨日より少し気温下がりました。朝夕も昨日より気温低め。週末は出番ないので休息日。ポイント交換にでも行くかな。05月09日LAWSONスマホのポイントも多めに取得できました。これでお買い物に行きます。何と交換しても良いのですがだいたいパンやお菓子と交換します。スイーツも交換しましょう。サラダチキンもかごに入れようっと。05月09日水出しコーヒー水出しコーヒーを準備します。50gのコーヒーを8時間

試作で石焼きご飯作ってました。ガーリック石焼きご飯です。ガーリックめし食材は、鶏胸肉蒸し鶏イマフウの表現は、サラダチキン卵黄ガーリックチップガーリックオイル、キムチの素生のもやし、コーンホール小松菜のボイルです7分間焼いたけど、ちょっと火の入りが弱かった。8分焼いてもいい感じですよく混ぜて石器の壁面にご飯を貼り付けて少し熱を通します遠赤外線効果ですねを、なんだかカメラ目線食べるぞ食べてみたけど、熱くて熱くていただきまーす♪美味しかったです動画を撮っ

少しいつもより早く眠りの沼へどっぽぉ〜んっ💦したせいかスッキリとして目👀が開いた朝でございます♪そんじゃ排泄物採取も済んだし支度済ませてとぅっ♬画像はお借りしましたっ♬帰りのこと考えて一枚パーカー羽織ったん駄菓子菓子ぃ〜⤴️朝は駅🚉まで歩くと暑いのだよ🥵今日はいつもよりお電車🚃の開門が早く兵共が先に流れ込んで行ったがそれなりにヴェスポジに尻は呼ばれるのだよでもケツの皮と面の皮の厚さは反比例っ♬電車🚃の

こんばんは☆お天気悪いのが続き大雨？爆風＆雨とかでもう嫌になっちゃう・・・(一一)いつコレらを早く植えたいのに植えられない…幾日経っただろうずっと待機の苗たち＊↓ビオラ？の高いやつも忘れずカシャッと！私にしては高いの・・４４０円って早く植えたい（気温上昇ってありえるから）☀今日ピンポーンと届いた「カーネーション」豪華できれい夜はこんな感じって意味あるかな・・電気のせいで黄色っぽく写ってしまう爆風で折れた「バイモユリ」(´；ω；`)今までで１番沢

このごろしてよかったこと。サラダチキンをアイラップで作ること。胸肉1枚（皮を剥ぐ）皮は捨ててたけど、息子が食べるというので最近はカリカリにやきます。胸肉フォークでグサグサ穴をあける。調味料と共にアイラップに入れ、揉み込む。塩小さじ1/3砂糖小さじ1酒大さじ1〜2柚子胡椒小さじ1/2〜1お好みで粒コショウをしても。肉は半日くらい冷蔵庫で休める。湯を沸騰させて、袋のまま肉を入れ再沸騰したらさらに4、5分茹でる。蓋をして60分放置。できれば湯が冷えるまで。スライスしてもゴロ

ししゃもと鯛の塩焼き鶏胸肉とじゃがいもの煮物インゲンの胡麻だれ和え鱈のカツ風気分だけでもカツ鯛の刺身せいろ蒸しと鮪の漬けサラダ鮭の塩焼き、出汁巻き玉子、ブロッコリー、納豆キムチ鶏胸肉とじゃがいもの黒酢煮卵かけ納豆ご飯とフルーツヨーグルトベーグルサンド低温調理器でサラダチキンフルーツヨーグルト鮭の塩焼きと出汁巻き玉子と納豆としじみの味噌汁サラダチキンの残りと太刀魚の塩焼きヘビーリーフとブロッコリートマトとゆで卵のサラダ冷奴メニセズプチパン、ハム、ゆで卵、ブロッコリ

腹黒ウツコでございます58キロ台30%台あともう少し！運動は腕立てと腹筋を朝にして残りは晩にします久々の普通の腹筋きついけど、達成感がある筋トレだけで痩せる！と豪語したものの食事にも目を向けようかと筋肉といえばタンパク質ですよねプロテインを飲んでいる方も多いのではないでしょうか私は、飲んでおりませんかつては購入して飲もうとしたこともあるスポ少している息子にいいのでは？一緒にのんで健康にで購入でも、不味い、、甘い美味しいものもあると思いますでも、お高

※この記事にはPRが含まれています。こんにちは大阪市は曇り時々晴れ来週は夏日が続くみたいですね今日はピカソ(旦那・40歳)がお休み。昼からは３回目の髭脱毛(最近、女子力高めw)に行くそうです今週いっぱい大学がお休みのオジョー(大１)は夕方からバイト。ピカソの脱毛が終わり次第運転を教えてもらうんですってそんな２人が先ほど優雅に起きてきましたいいね、いいね、君たちは。お休みを満喫できて、本当に羨ましい限りだよ！！モーは休みだろうがパートだろうが朝からフル稼働！あまりに

5月7日、木曜日のお話です。おじさんの5連休連休終わっちゃった〜😓出社してクローブ&シナモン湯でまったり少し前、友人にお土産で秋刀魚の炊き込みご飯の素をもらっていました。朝早く舞茸を入れて炊いてみました。朝食秋刀魚の炊き込みご飯サバ缶、サラダチキン、ゆで卵サラダともずく酢オニオンコンソメスープ昼食中野で打ち合わせでした。終了後こちらのお店に1人で入店注文はスパイシーチキンマサラカリー(中盛り)1100円癖になるスパイシーなルウスパイシーなルウだから

からあげクンが多いのは、Pontaパスでタダで貰うからです。サラダチキンやカップ麺もそこで。私はサブスクが嫌いで、TikTokで推しのカイトくんのサブスクにも入ってません。唯一のサブスクがPontaパス。元以上を取れるから。←要するにケチアプリ登録してるレディ薬局は、ポイントが貯まりやすいのと、買い物すると楽天ポイントも貯まるから。そのレディ薬局、毎回ヘアケアサンプルくれます。わかめスープは楽天市場でポイントでわかめ買ったらおまけに付いてきました。レディ薬局のアプリで「簡単応募」があ

今日のお弁当お品書き玄米ご飯キクイモの甘辛揚げピーマン焼きびたしお麩と白滝の秘伝豆和えサラダチキンしば漬けサラダチキン弁当キクイモ沢山もらったので一旦揚げてから甘辛に味付けましたゴボウの様で美味しかったですお麩も沢山頂いたのでこちらも郷土料理にしましたお麩と白滝を甘辛煮て秘伝豆をずんだにしたもので和えます少し粗めのずんだの方が見映えが良いです『桜鱒の甘露煮を作ってみよう！』桜鱒の甘露煮良く鮎とかはあるけど桜鱒でも出来るのか？丁度小ぶりの桜鱒があったので塩焼

ぽんきちのお部屋へようこそ。人見知りなぽんきちはこんな人→★ユニクロ目的でちょこっと外へ。やっぱり暑い日。旦那さまのスウェット？買いたくて。ついでに自分のボトムス欲しいなっていろいろ眺めてみようと思ったけれど。わたしユニクロやGUが苦手で…。似たようなのが大量に並んでる中からイイ感じの商品探すのがどうにも難しく。結局、ムリでした…。帰宅途中でセブンに立ち寄り。お目当てのスイーツがやっぱりなくて。んー。出会

ダン・オバノン監督によるアメリカのホラー映画。出演はクル・グラガー、ジェームズ・カレン、ドン・カルファ。＜あらすじ＞1969年、軍人病院の薬品事故が原因で死体が次々に蘇生してしまった。ゾンビは長年極秘保管されていたが、ある日そこで働くフランクたちが不老不死のゾンビ「バタリアン」を蘇らせてしまう。ゾンビたちは人間の脳みそを求めて街中で暴れ出す。だが、そのときすでにフランクたちもバタリアンと化していたのだった。＜雑感＞原題「TheReturnoftheLiv

ブログ更新の励みになりますので，この下の「広島ブログ」と「弁護士」をポチッと応援よろしくお願いいたします。<(__)>にほんブログ村